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1 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 08:33:51 ID:SoT9YFIb [1/1回]
自分の経験だが、空腹なら暖かい飲み物をのめば、空腹をまぎわらせることができる。
食事の後も、食べたご飯が少なければ、お茶などを飲むと満腹になれる。
こんなダイエットのやり方が、「暖かい飲み物ダイエット」です。

まだまだ、ダイエットのやり方がきちんと出来上がっていません。
これをネラーの人たちでやってみて、やりやすい良い方法を探っていこう
2 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 08:52:29 ID:/5LfZycj [1/1回]
白湯
3 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 09:05:16 ID:3juUAWp8 [1/1回]
これだけでは・・・ダメでしょう。
せめて王道ダイエットの「ちょっとお腹が空いた時の」繋ぎくらいでは?


・・・と思うのですが。
4 : 名無しさん@Linuxザウルス[] 投稿日:2007/12/03(月) 09:20:48 ID:XX3PQ5Lz [1/1回]
よくは解らないけど、お茶やコーヒー飲むことは
ダイエットの邪魔にはならないでしょう。
甘い飲み物が好きな人が、ダイエットを契機に
嗜好と習慣を改善するのには良いんじゃないかな。
5 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 10:06:46 ID:LPjprqhN [1/1回]
冬場はいいけど真夏はどうするのよ?
6 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/03(月) 10:51:48 ID:shHeP4K/ [1/1回]
夏場でも問題はない
7 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/03(月) 11:04:12 ID:OZ6nWCC0 [1/1回]
>>3
どこに温かいお湯やお茶だけ って書いてあるんだよ
>>1読めよ
8 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/03(月) 11:17:03 ID:6Gf+YIEC [1/1回]
>>7
>>3がそういう意味で書いてるとは思わんが。
9 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 22:19:15 ID:cqFtI2Xd [1/1回]
誰かDDTとかいうお茶試した人いませんか?
10 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 22:38:25 ID:57+08lQc [1/1回]
間食したくなったら暖かいお茶やコーヒーや紅茶を飲んでる。
満腹感あるし他のダイエット+これは私には効果絶大
11 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 22:41:55 ID:1zcnAdog [1/1回]
冬は生姜湯がおすすめ
すりおろした生姜とはちみつとお湯だけで作れる
市販の粉末だと葛が入ってたり糖分もあるから、カロリー高いけど、その分空腹も紛れる
12 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/03(月) 22:49:13 ID:CZ670gGB [1/1回]
去年読んだデトックスの専門書には、カフェインは抜くこと!
と書いてあったので一ヶ月 白湯とかハーブティを続けていたら
155㎝ 47㌔→45㌔になってました。(ついでに砂糖も抜いた)
開始後の2~3日は、カフェインの中毒症状でイライラしましたが・・・
何か食べてしまうよりは、暖かい飲み物で空腹を紛らわす方が
ダイエットには、効果はあると思います。
13 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 00:43:10 ID:8MDgB9W9 [1/2回]
>>12
カフェインはどうやって抜くんですか?
14 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 00:58:55 ID:B/HVN7w5 [1/1回]
・・・・??単純にカフェイン入りの飲み物は飲まないようにするんでしょ?
15 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 01:11:47 ID:gPApcPzj [1/1回]
コーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶→カフェイン含む


麦茶、ジャスミンティー→カフェイン無し



私が知ってるのこれくらいだ。
他知ってる人いたら教えて欲しい…
16 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 01:30:58 ID:8MDgB9W9 [2/2回]
カフェインなしだと飲むものなくなるよね
17 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 01:41:00 ID:48RxUpgF [1/1回]
麦茶やほうじ茶は香ばしいから満腹感得られるよ。

紅茶やコーヒーにはカフェインレスタイプのもあるよ。
おいしくないけどw

水を飲むんだったら、いろんなミネラルウォーター買ってきて
飲み比べすると楽しさも加味されてなかなかいいよ。
発泡タイプはおなかふくれる。
18 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 06:49:43 ID:W40cOfWK [1/1回]
カフェインを抜く必要性が解らない。
19 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 07:46:04 ID:UpP6vYuD [1/1回]
なぁ、温かいだよな?
20 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/04(火) 13:10:50 ID:lGI9EwMx [1/1回]
>>19
うん。
21 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 14:15:30 ID:ZqpAPJhz [1/1回]
麦茶を煮出しして飲んでる!
あったかくてウマー。一日に何回も飲める
22 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/04(火) 14:48:41 ID:3PhuVOdY [1/1回]
ミントティーにショウガを入れて飲むとウマー
体も暖まるし利尿効果がすごいwww量が増えるよ
牛乳をいれてもウマー
23 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 14:50:35 ID:hcn3jBNp [1/2回]
ミントにショウガww
すごそうだな
24 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 14:59:04 ID:i3QFSIui [1/1回]
杜仲茶やもぐ茶を温めて飲むのもいいよ 利尿作用もあるし
25 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/04(火) 16:59:52 ID:yG69Q6xG [1/1回]
ダイエット中にカフェイン採ったらダメなの??
26 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/04(火) 17:04:11 ID:hcn3jBNp [2/2回]
>>25
逆に脂肪燃焼させると聞いた事ある
27 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/04(火) 18:05:58 ID:XScP1BWd [1/1回]
最近 夕食の代わりに『梅こんぶ茶』を飲んでる。

普通のスープよりカロリーも低いし、温まるし、味があって満腹感が得られるよ。

28 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/04(火) 22:50:30 ID:QHbvcBpq [1/1回]
塩分とり杉にだけは注意>昆布茶
29 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/05(水) 08:11:26 ID:aTUb2BuK [1/4回]
>>17
カフェインなしでおいしくないのがあるのか。
砂糖も入れずブラックで飲んでいるからカフェインなしが
まずくても十分飲める
30 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/05(水) 08:12:51 ID:aTUb2BuK [2/4回]
>>18
カフェインは体に悪い

>>21
緑茶を毎日5杯飲んでいる人はがんになる率が低いらしいし
フッ素が入っているから虫歯にもなりにくくなるし、
忘れたが血糖値があがるのを抑える効果もあった気がする。
31 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/05(水) 08:18:06 ID:aTUb2BuK [3/4回]
>>27
夕食がそれだけ?

自分の場合は仕事がある場合は貧血になると困るから

朝 きちんと食べる+緑茶など          (休日:やさいと3口でたべられるだけのご飯+緑茶など)
昼 きちんと少しは食べる+緑茶など       (休日: 上と同じ)
夜 野菜+1口で食べられるご飯のみ+緑茶など(家なので貧血になっても問題ない)


間食:コーヒーとか飲むがどうしても飲めないときは、ほんの少しのおやつを食べつつ
    一緒に飲み物を飲むと満腹になれる。


これやったら楽に何キロも落とせた。夏場の食欲無い時は水を飲むのが多くなると言うから
水分多くとると夏ばてと同じやせ方するんだろうな
32 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/05(水) 08:20:25 ID:aTUb2BuK [4/4回]
出てきた飲み物

●緑茶
●コーヒー (砂糖なし。入れても良い)
●ココア  (牛乳でつくらない。まずい)
●紅茶  
●昆布茶
●杜仲茶
●もぐ茶
●麦茶
33 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/06(木) 11:38:55 ID:wliEYaSJ [1/2回]
緑茶に飽きてきて、ココア飲むが牛乳も砂糖もなしだとまずい。
ハーブティーも飲んでみたがまずい。

おいしい暖かい飲み物がないことがわかった
34 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/06(木) 11:40:44 ID:wliEYaSJ [2/2回]
7日間スープダイエット28日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185422014/

水分で空腹満たしてダイエットはすでにあったんだね
35 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/06(木) 11:50:33 ID:2jAS//EW [1/1回]
ルイボスティーはたしかカフェインなしだったと思うけど、慣れたらクセになった
36 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/06(木) 12:27:54 ID:HnH885Xw [1/1回]
珈琲はブラックがうまい。
最近は生姜湯がうまい☆
チューブ生姜とパルスイートを
小匙1杯づつ入れて
コップに湯を注ぐ。
ココアには低脂肪のカルシウム多めの牛乳を使用
37 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/06(木) 12:36:50 ID:ZL9VFWR2 [1/1回]
あー前この方法で10㌔落とした
今日から2週間であと7㌔頑張る!
38 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/06(木) 17:21:23 ID:iTOE9rjN [1/1回]
単独スレもあるけど、しょうが紅茶(・∀・)イイよ。オススメ
39 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/06(木) 17:23:55 ID:13ganYs8 [1/1回]
低脂肪牛乳1水2(半々でもいい)くらいでホットミルクするとウマー
40 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/06(木) 21:33:32 ID:k5TshKzw [1/3回]
>>36
生姜湯飲んでみる。

コーヒーもココアもまずいし、
砂糖なしで飲むと、お茶も紅茶もハーブティーも全部同じ味にしかおもえないから飽きてくる。

41 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/06(木) 21:37:26 ID:k5TshKzw [2/3回]
>>36
パルスイートでぐぐったがあまりいいことは書いてないよ。
砂糖いれると太ると思ってすべて砂糖なしで飲んでいる。
わずかに砂糖を入れただけでも甘さがわかるようになった。
昔は砂糖大量にいれないと甘さがわからなかった。
42 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/06(木) 21:55:10 ID:k5TshKzw [3/3回]
【飲む】しょうが紅茶ダイエット【痩せる】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189613198/

あった。これはしょうが紅茶一本でやせるのか。飽きると思うがやってみるか
43 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/06(木) 22:09:13 ID:ML1M2Bzj [1/1回]
痩せ(むしろガリ寄り)の友達は甘いのが苦手らしく、
ただの炭酸水やローズヒップティーやカモミールティーを砂糖なしでいつも飲んでる
で、それを太り気味の友達が真似して1カ月…2kg痩せたらしいよ
44 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/06(木) 22:54:49 ID:nA073c4R [1/1回]
しょうが湯のんでみた。一口目はおいしかったが
のみあわった後は、ただのお湯を飲んだだけの胃の感覚になって
激しく気分が悪い。
45 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/08(土) 07:34:04 ID:bMUHLJ0P [1/1回]
抹茶味の葛湯ウマー!
46 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/08(土) 09:06:32 ID:VkmIkVBo [1/2回]
抹茶か。飲んだことない
47 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/08(土) 09:22:24 ID:xK8QZ9LI [1/2回]
運動前・・・コーヒー
夕食後・・・ルイボスティー
基本食事時・・・緑茶 脂っこい物の食事時・・・ウーロン茶
普段・・・白湯

使い分けに決まってる ルイボスないときがあるので、買ってこなきゃ
48 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/08(土) 09:25:09 ID:xK8QZ9LI [2/2回]
どっかで読んだことあるドリンクで、黄色くて重い感じの尿がドボドボ出る

大根おろしを鍋で温める
沸く寸前(少し気泡が出てきたら)に少量塩を加え、火を止める
温かいうちに飲む

週3回くらいが効力を感じる
49 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/08(土) 15:26:40 ID:VkmIkVBo [2/2回]
朝食>緑茶
昼食>緑茶
夕食>緑茶

全部緑茶。ご飯食べると飲みたくなるようになってきた。
50 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/08(土) 16:51:48 ID:7wFOKSRF [1/1回]
コーヒーやカフェオレをゆくーり飲んで気を紛らわせる
51 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/08(土) 18:24:51 ID:6bzoAm0X [1/1回]
>>48
黄色い尿はあまり良くないんじゃないの?
それだけ老廃物が多いって事だし、肝臓や腎臓に負担かかってたり、疲れてたり、水分をあまりとらない人に多い。
黄色くて泡がたち重い尿がたくさん出る人は胆石症になりやすい人だって聞いたが。
52 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/09(日) 12:11:26 ID:/10QCgDG [1/1回]
食後に緑茶、合間に緑茶。緑茶だらけになってしまった。
コーヒーとかあまりおいしくない。
53 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/12(水) 02:19:18 ID:ZYWG2i6x [1/1回]
おい、おまいら!
暖かい黒烏龍茶に
生姜プラスしてみろ!

風呂に入る前に飲んだら
汗が滝のようにでるぞ!

ただし、はたして
それが黒烏龍のおかげ
だったのかどうかは
判断しかねる…orz
54 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/12(水) 02:50:03 ID:xLKslSDK [1/1回]
朝ご飯のかわりに、すき家で豚汁食べたら、お昼過ぎまでまったくお腹減らなかった。

お茶でもいいけど、お豆腐汁とか、けんちん汁とか、日本古来のおみそ汁はどうかなあ。

生姜は、鶏手羽といっしょに煮込んで食べると身体ホカホカになりますね。
55 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/12(水) 05:50:47 ID:M1SFtCfh [1/1回]
塩分
56 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/12(水) 05:55:13 ID:aR0nmnvP [1/1回]
>>51
チ●コラBB飲んで寝て朝のしっこは…‥
57 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/12(水) 15:23:29 ID:BWK7BEkX [1/1回]
いろいろ試したけど

白湯に落ち着いた。

おいしくなるまで期間はかかるが

味覚も変わって薄味のもの、野菜や

穀物を好むようになった。

身体も冷え性だったのが治ったし。

ただこうなるまでにカゼをひいたり

アカギレになったりして、身体の変化で

苦しむこともあったよ。
58 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/12(水) 16:19:53 ID:V98DV2in [1/1回]
緑茶のカフェインが紅茶と同じだけ入ってるとわかって
暖かいのみ物ダイエットができなくなった
59 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/22(土) 16:45:47 ID:nDMY2kS9 [1/1回]
コーヒー、緑茶、減肥茶を主に飲んでる。
ハーブティーおいしいと思うんだけど、淹れるのが面倒。
粉末になってるハーブティーってないかな?
60 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/12/22(土) 17:21:28 ID:7miVN9Zt [1/1回]
>>59
ティーパックのハーブティーは?
61 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/23(日) 05:08:09 ID:QOga9XRi [1/1回]
>>60
ティーバッグです。
62 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/23(日) 05:21:55 ID:+76VENuq [1/1回]
私も白湯がいちばんいい。
食欲無いときにファミレスに連れていかれた時に、ドリンクバーでティーバッグ用のお湯しか飲まなかったのは自分でもどうかと思ったけど。
63 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2007/12/24(月) 15:10:28 ID:y8/dwLQy [1/1回]
カフェインって体を冷やしちゃうんでしょ?
だからダイエットには向かないと聞く。あと麦茶も体を冷やすから夏に飲まれる。
運動前のカフェイン効果もあるらしいから、普段体が冷えない人向けなのかなぁ?
色々考えると、生姜紅茶で体が温まるのも不思議。

けど、こーゆー話しは人によって解釈も考えも様々だからね。色々進化してるし。
64 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/01/26(土) 20:00:02 ID:mwIO8FXI [1/1回]
>>63
しょうがが温まるからなぁ。
自分はどくだみ茶を一時飲んでたけど、あれも身体を冷やす飲み物だよね。
……ホットだから、そう気にならなかったけど
65 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/01/26(土) 20:15:39 ID:MWH64tBd [1/1回]
あったかいものを飲んでるのに、それが「体を冷やす」っていうのが科学的にどういうことなのか理解できない
教えてエロイ人!
66 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/01/26(土) 22:41:50 ID:gidpmZLw [1/1回]
アツアツの白湯にタラッとレモン果汁をおとした飲み物が好き
運動後に飲むと落ち着く
67 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/01/27(日) 22:54:51 ID:C33GfpEd [1/1回]
ショウガ湯も結構だが、中国産は避けたほうがいい。
変な渋みとかあったりするから。ちょっと高くても、日本産をおすすめする。

使用禁止の残留農薬、中国産ショウガから検出…米国
ttp://www.yomiuri.co.jp/world/news/20070731i203.htm
米カリフォルニア州保健局は29日、中国産の生ショウガから、使用が
認められていない農薬の残留物が見つかったとして、消費者に食べないよう
警告した。
 見つかったのは殺虫剤アルジカルブの一種で、州内の業者が輸入し、
大手スーパーの店舗で販売された。これまでのところ、体調悪化などの
被害は届いていないという。
 米国では、中国から輸入したペットフードやダイエット食品、魚介類などから
次々と有毒物質が検出されており、政府が安全対策強化に乗り出している。
(2007年7月31日11時55分 読売新聞)
68 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/01/28(月) 09:46:01 ID:9FWdCkBF [1/1回]
中国産ってやっぱ怖いよね。
ところで、私は玄米コーヒーにはまってます。玄米を煎って粉にしたもの
ですが、お通じもよくなり良いですよ~
69 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/01/28(月) 11:31:51 ID:QTRZJXZ1 [1/1回]
朝からココアにマシュマロ入れて飲んだら
気持ち悪くて吐きそう・・w

食欲無くなったからいいやw
70 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/01/28(月) 11:43:11 ID:kSk/mNaM [1/1回]
>>51
自分は睡眠時間たくさんとった時に起きてトイレするとすごい黄色のが出ます
71 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/01/30(水) 21:56:58 ID:YHeyFhRU [1/1回]
もしもし?
72 : 名無しさん@お腹いっぱい。[age] 投稿日:2008/01/31(木) 21:01:48 ID:oZGUXr8T [1/1回]
>>68
 餃子、危なかった……


 ダイエット中で良かった。
73 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/01/31(木) 23:01:26 ID:plECkZ1A [1/1回]
今酢とキムチの素とパルスイートを3:2:1の割合でまぜてお湯でわったものを飲んだ。


うめぇ
74 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/01/31(木) 23:54:05 ID:tEiRIZvD [1/1回]
お湯半分+無脂肪乳か低脂肪乳半分(または無調整豆乳半分)+粉末緑茶

お湯+お酢

低脂肪乳+生姜

…に人口甘味料入れるとうまい
75 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/02/24(日) 17:16:52 ID:n8b6wcFo [1/1回]
あげますよ
76 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/02/25(月) 01:33:59 ID:3fFyww/9 [1/1回]
コーン茶煮出して、熱~常温を1日1L飲んでる。
お通じや排尿が良くなった。
冷えの改善にいいかは不明だけど、特に冷えは感じない。
クラッシュしてない粒の方が雑味がなくて好きかな。
77 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/02/25(月) 21:45:05 ID:VClVOvp0 [1/1回]
流れサラサラ健康茶!お腹まわりのスッキリするお茶「ヤーコン茶」を買ってきた。今日から飲むつもりです。どーなのでしょうか?
78 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/04/09(水) 20:59:51 ID:Hspw9E5U [1/1回]
白湯がいい。オリゴ糖少しだけ入れる。物足りないときはのど飴舐めながら飲む
ホッとする。空腹も落ち着くね

ホントは濃いぃコーヒー飲みたいけど、日に何度も飲まない方がいいだろうし…
79 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/05/01(木) 17:47:08 ID:tlBCJpCT [1/1回]
夏も暖かい飲み物で頑張ってみます。
80 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/05/17(土) 18:29:10 ID:yUT5pcJe [1/1回]
>>79
     ガンガレー!!
    ∧∧ ∩
    (`・ω・)/
   ⊂  ノ
    (つノ
     (ノ
 ___/(___
/  (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
81 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/06/01(日) 17:16:03 ID:h++r+BGx [1/1回]
昨日見たなんかのテレビでやってたなー。
食事の時、暖かい飲みものを付け加えると痩せるとかって。
スープでもみそ汁でもお茶でも。
82 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/06/20(金) 02:17:17 ID:ckAXYEG3 [1/1回]
飲み物+お茶漬けダイエットにグレードアップした
お湯を2杯くらいいれるお茶漬けにして食べると
たくさん食べた気になれてる
83 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/06/20(金) 03:32:25 ID:itojYsfo [1/1回]
ハーブティーってどうなのかな。
食欲増進するとも聞くし…リラックスには良いんだけども。
84 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/07/02(水) 01:04:42 ID:HjvC/6XA [1/1回]
自宅で用意するものが多くみられますが
皆様外出先でお茶をする時などは何を飲まれていますか?

仕事の休憩時間などでお茶を飲む時に何を飲むかいつも悩んでしまう。
85 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/07/02(水) 01:12:20 ID:kJ/yWT27 [1/1回]
>>84私は紅茶を飲みます。もちろん砂糖抜きで。
でも暑いからアイスティーにしてしまう
86 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/07/02(水) 02:30:18 ID:bYY4firJ [1/1回]
温くてもいいのでしょうか?
猫舌なので飲めるまで冷ましてると温くなってしまう…
87 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/07/04(金) 20:55:24 ID:Ai11wHcP [1/1回]
88 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/07/13(日) 19:15:46 ID:NFM/QuiE [1/1回]
ココア
89 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/08/05(火) 21:25:33 ID:V4f2kJXJ [1/1回]
玉露程度はあったかい方がよかろうねえ
胃をあたたかくして、ご飯を食べたあとのような体内温度
(消化による発熱)を作り出すってことだよね
まあ夏は冷たいものやアイスを食べない、でいいんじゃないか。
常温程度。いままで冷たいものを飲んでた人ならきくでしょ

もしくは食事でも冷やし系はさけて、温かいものを。
今日はなぜか細々と続いている仕事場近くのファミマのおでんでした。
あとピリ辛系の春雨スープとか、冷え知らずさんの生姜シリーズは暑くてもいけるよ。

2ヶ月続けてるけど冷房に強くなったよ!
今年初めからダイエットしてて10kg近くやせたけど、公共の乗り物で
羽織ものが必要なくなった

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