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1 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/22(月) 00:14:22.68 ID:PToGAvYv [1/1回]
1日3回食事をしつつも食べすぎたりせずに
空腹を楽しむ人々のスレです。
空腹を感じてから食事を美味しくいただくのが楽しみの人あつまれー!

※拒食症スレではありません。拒食症の人はメンヘル板にどうぞ
※絶食スレではありません。絶食の人は自分でスレをたてるか過激スレでお願いします。
※無理をして空腹に耐えたり、ローカロリーのこんにゃくや海藻を食べまくるスレではありません
※空腹すぎて体調不良の方の書き込みはスレチとします。
※荒れにくくするためsageで行きましょう


いつの間にかなくなったので勝手にたてちゃいました
2 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/22(月) 00:51:51.73 ID:oIeWvQrn [1/1回]
復活しましたか!
(^-^)
3 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/22(月) 01:20:05.78 ID:jEEBrKAU [1/1回]
趣味一般板にもある
こっちはダイエット目的てことかな?
4 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/22(月) 07:33:49.00 ID:NoMgsQRo [1/1回]
>>3
こちらはダイエット中やダイエットした後の維持目的でお願いします。
5 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/22(月) 13:16:08.01 ID:uB2jcolV [1/1回]
>>1
待ってた!

今日は朝いつもより30分早起きしちゃったけどお腹がすいていなかった
だからラジオ体操やら腹筋運動やらを30分していたらちょうどいい具合に空腹感が
朝ごはんをおいしくいただけました
6 : 名無しさん@お腹いっぱい。[age] 投稿日:2011/08/22(月) 19:48:32.49 ID:XIGWmNlE [1/1回]
おかえりあげ
7 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/22(月) 23:41:19.14 ID:0rMY+I8v [1/1回]
朝昼たべて夕方におやつも食べた
夕飯だけはたっぷりお肉ののったボリュームあるサラダ
ちょっと小腹がすいてきた
明日の朝ごはん何食べようかな
楽しみ楽しみ
8 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/23(火) 08:18:18.90 ID:hnbBZpgh [1/1回]
朝しっかり体重が減ってた\(^O^)/
ご褒美にサラダとソバとカチョカバロも焼いて食べた
空腹時のご飯って美味しいー♪
9 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/23(火) 09:32:50.86 ID:lwWvpJDr [1/1回]
普段は空腹になるまで食べないようにしてるけど、どうしても決まった
時間に食事しなければいけない時は、みんなどうしてるの?
自分は前の食事をとらない(牛乳などで小腹は満たすけど)か、
その時間に合わせて無理やり空腹になるように運動するんだけど
10 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/23(火) 10:16:32.05 ID:N5XQtS1n [1/1回]
待ってましたー!^^
11 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/23(火) 11:39:17.32 ID:J4xKVepk [1/1回]
待ってた
12 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/23(火) 19:53:32.66 ID:12LIpRmy [1/1回]
>>9
私なら付き合いの場合は諦めて食べる。
前もってわかってたら、かなり無理してるくらいお腹すかす。


空腹マニアになってから空腹じゃないと不安だー。
ご飯少量で普通に動けるし、凄くコスパが良い。

食い過ぎてた自分が憎い。
13 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/23(火) 21:45:55.25 ID:3SHl3QzK [1/1回]
空腹マニアではないが、食べるのマンドクセな友人の言葉
「お腹いっぱいまで食べる必要なんて、ないんだぜ?」
この言葉で開眼した。普通~空腹の時間の方が動くにも休むにも最適。
最近は空腹じゃないと寝れない。
14 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/23(火) 22:28:57.81 ID:uZnMUqIw [1/1回]
一回の食事の量が少なめなせいか4時間おきに空腹になる
16時にはおやつを食べるし20時に夕飯食べても寝る前には空腹
おかげで朝ごはんが美味しい
15 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/23(火) 23:24:19.89 ID:GWml06uB [1/1回]
復活乙!
今日18時位にパスタ100g食べただけなのにまだお腹空かない
早くグ~グ~させながら寝たい
16 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/24(水) 04:21:39.91 ID:MOClGPOk [1/1回]
>>15
パスタ100gって普通に一人前だよね
17 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/26(金) 23:21:30.02 ID:75FjrvwY [1/1回]
最近微妙に暴食気味だったんだけど、久々に戻ってきますた

空腹っていいよね
なんかこう、自分を大事にしてる感じがするよ
18 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/27(土) 00:25:43.23 ID:boa80+e4 [1/1回]
お腹が空くまで食べないのが普通なんだよね
前より食事が楽しみになったし

太ってた頃は小腹が空いたから食べていたなwww
小腹ってなんだよ
19 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/28(日) 08:52:33.15 ID:mNptZyQk [1/1回]
ひさびさにいい感じの空腹を感じてる
朝ごはん作ったけどあとちょっとだけ空腹を堪能してから
美味しく食べようと思う
20 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/28(日) 10:08:00.55 ID:/1nEYaX2 [1/1回]
私のダイエット支師匠のお言葉、

「すご~く空腹時のドカ食いは太らない」

ほんとそうだなぁ、と思う。

起きてすぐ空腹感を感じて、「何食べようかな」とわくわくしてる時間が好き。
21 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/28(日) 10:22:46.50 ID:7TRRz/6e [1/1回]
いい言葉!!
22 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/28(日) 11:28:07.10 ID:GGC5X5kC [1/1回]
お腹がなる手前~なり始めるあたりが、胃や腸の動きが感じられて気持ちいいね
23 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/28(日) 21:01:01.25 ID:iZz8yQm3 [1/1回]
お腹空いてないと眠れない。
やっぱり空腹が一番
24 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/28(日) 21:02:21.02 ID:DkflcNpu [1/1回]
お腹が空いている方が熟睡出来るね。
今も空腹~
でもちょっとサミシイ
25 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/28(日) 21:35:26.85 ID:WfTfEJau [1/1回]
>>24
そういうときは明日の朝ごはん何を食べようかと
考えているとワクワクしてくるよ
きっとおいしい朝ごはんが待ってるよー
26 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/29(月) 17:12:53.10 ID:G0yPR4nC [1/1回]
>>1乙
わたしも今日から空腹マニア
27 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/30(火) 06:13:24.78 ID:zVlXlTaC [1/1回]
空腹じゃないのに食べると結構後悔する
「ああっ空腹感を味わい損ねた…」みたいな
空腹感って1日で何回も来るもんじゃないもんね
でも、自分がどんどんMになっている気がする
28 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/08/30(火) 06:25:04.24 ID:xx1MwlcI [1/1回]
空腹なんてもんじゃ満たされない。
飢餓状態まで行ってこそ。しかしまだ終わりではない。その飢餓状態のまま眠りにつく。これが最高。
29 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 07:59:45.40 ID:Tg1NhOOq [1/3回]
それってかなりのMね…
あたしもその境地まで行きたい
トランス状態に陥りたいわ
30 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 08:35:32.48 ID:OaL3Ka4s [1/2回]
1日3回食事を食べるのがこのスレの基本だから
飢餓とかトランスとか言ってる人はスレチだよー
31 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 08:45:42.47 ID:Tg1NhOOq [2/3回]
>>30
1スレめから見てるけど、1日3回食事をしなきゃいけないなんてテンプレはもともと無かったんだよ
1日3回も食事したらなかなか空腹も味わえないよ
そこは自由でいいんじゃないかな?
32 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 08:46:35.04 ID:Tg1NhOOq [3/3回]
ちなみに>>1にある
ローカロリーのこんにゃくや海藻を食べまくるスレではありません
って最初に書いたの私です
33 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 09:00:07.84 ID:OaL3Ka4s [2/2回]
前のスレは空腹過ぎても食べないで気持ち悪いとか
空腹すぎて体調が悪い状態を書き込む人が増えてどんどん荒れて
そのうち落ちてしまったんです。
それで少し期間を取ってからこのスレは私が建てました。

一度にたくさん食べないので1日3回食べても私は空腹を感じられます。

テンプレを一部流用させていただいて申し上げにくいのですが
>>31さんの希望に沿えないと思いますので
ご自分でそういうスレを建てて住み分けしていただければ幸いです。
34 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 09:04:20.42 ID:xPgtsaot [1/1回]
空腹感じなくなってきた…orz
35 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 10:07:40.78 ID:Np0d95rP [1/1回]
>>33
うわあ…なんなのこいつ
>>1乙なんて言わなければよかった
36 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 11:54:07.57 ID:qPmKOtUn [1/2回]
こういう>>1だと迷惑だよね
自分の価値観以外認めない、それ以外は自分の立てたスレから出てけとか
じゃあ立てなければいいのに
37 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/08/30(火) 11:55:04.36 ID:qPmKOtUn [2/2回]
あと
>いつの間にかなくなったので勝手にたてちゃいました
とか書いてるけど全く別のスレじゃん
詐欺
38 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/01(木) 22:08:08.69 ID:CUXPLgEb [1/1回]
懐かしいなぁ…
顔文字マジキチとか染み渡る厨は元気かな?
39 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/01(木) 22:16:06.90 ID:SgDNd4SI [1/1回]
>>1がそのマジキチかもよ
40 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/09/01(木) 23:54:51.72 ID:VZeEJC8F [1/1回]
なんだよw 偉そうに三回食べろとか。
偽空腹マニア スレ
前のが良かった
41 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/09/02(金) 02:24:13.86 ID:B5H19NBd [1/1回]
一日三食とかはわりと最近の習慣。
42 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/09/02(金) 07:32:32.29 ID:pNO8NfWZ [1/1回]
3食食べる時間に空腹になるように身体を持って行くのが理想だと思うけど、
必ずしも3食とらないといけないとは思わないな。
自分は運動の為に昼はヴァームで済ませる事が多いし
43 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 08:14:42.35 ID:DYxG+ieb [1/2回]
>>1は無視して続けようか?
3食ルールはもともとなかったからそれも無視で。

仕切りなおし?
44 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 08:30:49.67 ID:pSnbGdoR [1/2回]
>>1
食事回数なんて、それぞれ人にあった回数がある訳で、
一日三食という自分ルールを押し付けるならば、もはや「空腹マニア」スレでは無い。
>>1こそ、住み分けの為、別スレを立てるべき。
45 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 09:04:10.46 ID:zl+wPoM0 [1/1回]
>>1はスルーで続けましょう

最近暴食が続いてたけどリセット
空腹で寝て、朝美味しいご飯をたべるのが幸せ
ここの住人は1日何kcalぐらいとってる?
46 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 10:56:53.33 ID:CbXzNLH4 [1/1回]
>>45
500kcalくらい
過激と断食を交互にやってるし、プロテイン飲んでるから
羊羹うめえ
47 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 11:47:21.04 ID:gtT2GZSF [1/2回]
昼と夕方の2回の食事で、私も500kcalくらいかなぁ
体が軽くて良い
48 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 12:09:33.34 ID:DYxG+ieb [2/2回]
>>45
1200~1500Kcalはとってるよ
これでも意識してセーブしてる感じ

もうちょっと体を軽くしたい
49 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 12:22:56.60 ID:x9T3NmHF [1/1回]
500って倒れないの?
一時期1200だったけどかなりしんどかった
今は1400にしてる
50 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 12:26:53.48 ID:gtT2GZSF [2/2回]
>>49
私は家でする仕事だから大丈夫
51 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 12:27:50.28 ID:pSnbGdoR [2/2回]
>>45
カロリー計算するのも体重計乗るのも辞めた。空腹感と上手く付き合って生きているつもり
…なので分からんけど、2000くらいは毎日摂取している

朝無し
昼前←空腹のピーク
昼 社食で普通の定食
夜 嫁の作る料理をお腹いっぱい
夜 酒だけ少々
寝る前←やや空腹

結果的にはこれで10年くらい体重が変わっていない。
体重測定は会社の健康診断の年1回だけ
170/55 男

食事回数の多い方って便通悪くなりませんか?内臓が休まるヒマが無いイメージで
あと虫歯のリスクが増えますね。
52 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/02(金) 13:02:43.66 ID:30KHg5W4 [1/1回]
1600くらいかなあ
最近食事の時間に空腹感がなくてつらい・・・
ご飯が食べれない時間帯に減っていつもの食事の時間は何も感じない状態
だから食事にあまり喜びを感じられない
53 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/03(土) 16:10:18.44 ID:34PNF8x6 [1/1回]
腹減った
茶碗の米減らすと「仏さんかw」と我ながら突っ込んじゃうぜ
54 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/03(土) 19:52:42.08 ID:8DVgdZqR [1/2回]
>>53
仏さんwww

空腹感を感じなくなってきた。
断食二週間目に突入したからかな
空腹感がいとおしい
55 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/03(土) 20:28:39.94 ID:SeCuJn5q [1/1回]
めまいがしたり手が震えたりしない?
56 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/03(土) 21:58:05.64 ID:8DVgdZqR [2/2回]
>>55
薬飲んでるから手は震えるけどめまいも貧血気味だし気にしてない
57 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/04(日) 02:31:06.49 ID:P2JJHQLS [1/1回]
>>44
かっけぇ
58 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/04(日) 05:10:27.25 ID:XA8QXLxs [1/1回]
お茶漬けの素を薄めて飲むと適度に空腹で良い
59 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/04(日) 10:05:57.70 ID:KBYSLEtj [1/2回]
うは! やっぱ、ここって拒食症患者のスレだったんだ~w
60 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/04(日) 10:21:04.92 ID:+Csburs4 [1/1回]
>>59=>>1きめえ
61 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/04(日) 10:56:52.68 ID:KBYSLEtj [2/2回]
は? 俺が1ってことw??
62 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/05(月) 14:02:14.99 ID:zfZtOYuv [1/1回]
断食二週目って一週間何も食べてないってこと?
そんなことできるの?点滴とかしてるの
63 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/05(月) 22:07:49.34 ID:VAyJEeSO [1/1回]
>>62
飲み物はOKなんだろ
水とかカレーとか
64 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/06(火) 01:29:18.60 ID:LnZi0l4X [1/1回]
>>63
カレーさんちーっす
65 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/09(金) 11:03:30.86 ID:mA6hwBbV [1/1回]
>>54ラマダン?
66 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/09(金) 12:50:29.17 ID:gnHQWuS+ [1/1回]
腹減ったなー
67 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/13(火) 17:57:15.72 ID:VD9tdxLq [1/1回]
お腹いっぱいで寝るのはしんどい…
でも次の日早くから仕事だから寝なきゃいけない…
ついつい夜ご飯お腹いっぱい食べてしまう…
68 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 13:49:41.14 ID:6ZB++tYf [1/1回]
ぐーぐー腹がなったら恥ずかしいんだけどどうしてるの
水とかコンニャクゼリー飲むの?
69 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 19:26:03.42 ID:YeHkEgxq [1/1回]
鳴る瞬間に逆位相の声を発して打ち消す!

会議中など静粛な場所では不意のクシャミのふりして誤魔化す!完璧だね!
70 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 23:45:40.36 ID:104Z+/fM [1/1回]
えっ
71 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/16(金) 18:14:34.98 ID:my1sxYZi [1/1回]
珈琲紅茶が美味い
前は空腹時のカフェインは吐き気がして無理だったのに、最近変わった
飲み物で消える空腹感なんて幻覚だと思ってるので食べずに済んでる
体が楽だから余分に食べない事が習慣づきつつあるし、嬉しい
72 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/16(金) 19:08:55.94 ID:N1SHrIXM [1/1回]
今日はまだ一食しかしてない
あとで茹でキャベツ食べる予定
73 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/19(月) 07:15:05.96 ID:9N9Ze/dV [1/2回]
なぜかお腹がすかない…
毎晩お菓子を我慢して翌朝お腹ぺったんこで腹ペコなのが嬉しいのに…
昨日お菓子作りながらペロッて程度だけど味見しながらやってたから?
うーんでもそれでお腹すかないとは思えない…すごく不快。
74 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/19(月) 07:22:47.94 ID:1Z4IqOqu [1/1回]
ちょっと運動してみたら?
普段してないならラジオ体操とか床の雑巾掛けとか、
1時間の公園散歩でもだいぶかわるよ
75 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/19(月) 08:25:46.68 ID:9N9Ze/dV [2/2回]
ありがとうございます
少しでも体動かしておこうっと
76 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/19(月) 12:08:47.43 ID:wqvryEA5 [1/1回]
いつもおなかがすく時間に空腹感がないとなんか不愉快だよね
自分も時々ある
77 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/09/19(月) 21:02:34.10 ID:v0ohmoV1 [1/1回]
拒食マニアですね
78 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/03(月) 21:00:46.93 ID:Ng0jFpxE [1/1回]
空腹が楽しみだなんて思いもしませんでした。
お腹鳴るのが難点ですね、
それと体臭臭く成りませんか?まだ臭いと言われませんが、
自分が拒食症がこわいです。調整が必要ですね。
79 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/04(火) 16:50:39.66 ID:z2CTY62A [1/1回]
時間で食べるのではなく、腹が鳴ったら食べる
ただそれだけ
80 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/16(日) 21:28:59.18 ID:vjod3pU8 [1/1回]
九月ぐらい、まだ暑かったのに心は食欲の秋になりどか食いしてたよww
体重も短期間で増えて、過食ぎみになると満腹なのに食べてた。なんかランニングハイの食事バージョンだった。
なので空腹のこの何とも言えない感を忘れていた。っていうか空腹になることないし、空腹を恐れるみたいになってた。
で涼しくなって秋本番。ふとしたきっかけで一食ぬけて、しかもドタバタして次のご飯を食べれずに寝てしまい翌朝起きたとき…正確には起きて身仕度していたときお腹がなって何だかお腹の声を聞いたの久しぶりだなーって感じた。
で、そのとき食べた朝食がすごく美味しかった。いつもみたいな食べるという名の運動を貪るように続けるんでなく、なんて言えばいいのか…本当に「食べる」って感じ。
過食ぎみになるとつねに「ながら食い」になるんだが、ご飯と向き合い(朝のトーストの香りっていいな~)とか(どうして半熟の目玉焼きってこんなに美味しいんだろ)とか感じながら食べた。
そのとき、あぁ…私って食べるという名の運動とか言ってたが、あれは食材や自分への暴力でもあったなーと感じた。
そして今また空腹を楽しみながら秋の夜長に鳴る我が腹や…と語りつつウトウトしてる。今が一番幸せだー
81 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/17(月) 09:14:21.41 ID:4dX5aXQg [1/1回]
久々に検索したら復活してた!よかったー
82 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/10/18(火) 08:10:41.14 ID:v3ncWP3n [1/1回]
グーって鳴ると気持ちいい
83 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/19(水) 06:31:39.20 ID:dRE53LwN [1/1回]
特に朝起きて鳴るのが気持ちいいね
84 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/10/19(水) 06:49:05.35 ID:e87cb2Sk [1/1回]
お腹が空いて目が覚めるのが理想的
85 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/19(水) 13:48:10.60 ID:9mBOQfJa [1/1回]
空腹感を大切にしたい。
満腹感が不快になってきた。食べ過ぎを反省したりもする。
86 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/19(水) 19:13:42.95 ID:33xNXB1u [1/1回]
満腹感が不快分かる。
お腹がグーグーいってないとよく眠れない。
朝測る習慣から夜食べると増えるって恐怖感があるんだろうな。
今日はプロテインだけにした。
早く空腹感来てくれー
87 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/20(木) 22:26:15.88 ID:JIOlSj9Q [1/1回]
空腹を楽しむ
すごいなー
修行僧みたいね
そんな境地に行ってみたい。。
一年で八キロ太ったよ
88 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/21(金) 02:12:49.62 ID:E202Ce12 [1/1回]
付き合いで飲み会行ってきたら、食べ過ぎて胃がはち切れそう…orz
満腹で寝るのもしんどい。
早く空腹になれー!
89 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/21(金) 03:09:45.87 ID:p4JDrSZf [1/1回]
常にお腹に何も溜まってないって幸せよね
腸も順調に機能してると更にすっきり。うんこ。

空腹にハマって二キロやせたよー!まだまだこれからだ
いつもグヮグワ元気に鳴いてたんだけど、なぜか最近空腹感無くなってきちゃった
食欲まったくのゼロ。。義務で食べてる感じ
動いたら動いた分だけ減るのも嬉しいけど、一番怖いのはリバウンドよねー
90 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/21(金) 03:41:26.65 ID:jxzIZSbw [1/1回]
すごいイイスレですね。
空腹でぐりゅぐりゅーの時って感覚が研ぎ澄まされててきもちいなって思ってました。
しかし最近職場で腹一杯飲み食いさせられてたのでそんな感覚を忘れ、常にお腹に入りそうなら喰う生活でした。
満腹以外は全て空腹みたいな。

さっそくやってみよう。
美味しくご飯食べれるしね!

91 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/21(金) 08:30:54.04 ID:nBeqT/nb [1/1回]
お腹一杯で寝ると朝はまだ胃が重くて、
目覚めも悪い…これからは、空腹で眠るようにする
92 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/22(土) 01:03:17.03 ID:06uVu/X2 [1/1回]
適度な空腹の時って
何に対してもヤル気でる
体が軽いからだよね

物事も冷静に考えられる気がするけどこれは気のせい?
93 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/22(土) 07:40:39.33 ID:mcYKqcPg [1/1回]
以前、競艇マンガ「モンキーターン」で、ギリギリまで減量して体重落としてレースに挑むとものすごく五感が冴えるというのがあった。
やっぱり動物というのはハングリーであるべきなんだろうか?

実際は体重制限があって、それを超えて軽くなった選手にはペナルティーで重りを付けて調整するんだけど、
選手によってはわざと体重を規定より軽く仕上げて重りを付けた方が調子いい人もいるみたい。
94 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/23(日) 08:31:54.95 ID:6N6aaSSu [1/1回]
このスレ見て空腹感が好きになった
胃腸を休めるのってすごい大事だね!
昨日飲み過ぎでまだ胃が気持ち悪い。
空腹感が待ち遠しい!
95 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/10/29(土) 11:53:10.53 ID:J9YS1MsD [1/1回]
節約とダイエットを兼ねて、間食断ち・買い食い断ちをしてる
最近だいぶ慣れてきて、空腹が苦痛じゃなくなった
むしろ空腹時のほうが活動的になる気がする。良い事づくしだわ
96 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/10/30(日) 09:35:11.42 ID:pEgef6d0 [1/1回]
夜、お腹が鳴らないうちに寝ちゃうと次の日の朝食がいつもより入らなかった。でもそこから悪循環で、昼はいつもの量じゃ足りない気がしたりしてた。これで夜の空腹の素晴らしさを知った。
97 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/01(火) 09:04:12.51 ID:rdSMeOO1 [1/1回]
お腹空く寸前くらいが気分的にも1番いいかんじ
ギュルギュルなるとさらにいいかんじ
98 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/11/06(日) 23:08:49.17 ID:t8PmMlpT [1/1回]
過度な空腹は、過食の引き金になるらしい
でもそんなの知ったこっちゃ無い
過食したら、吸収する前に吐けばいいだけ

痩せられるし、空腹感で食事はうまいし体調はすごく良くなる
空腹感さいこー
99 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2011/11/11(金) 10:58:20.97 ID:Uv7C+K3I [1/1回]
最近空腹の気配を感じたら何かつまんでしまってたけど、久々に空腹を楽しむっていう感覚に戻したいと思う
100 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/11(金) 13:11:46.46 ID:1c5tf37T [1/1回]
空腹って、快感だよね…

空腹=快感 満腹=不快
それは生き物の本能
野生動物がみんな満腹だったら、みんな生活習慣病で死ぬもんな。即死だ即死ww

太ったら人生おしまいなんだから、空腹が快感に決まっているんだよ!間違いない!!
そう思うのは、私だけではないはず
101 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/13(日) 10:37:22.25 ID:sH2gu6kb [1/1回]
確かに満腹より空腹のほうが気分がいいね。
食べてる時は幸せだけど、食べ過ぎは不快になる。飽食の時代だから、自分で節制するしかないね…
102 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/15(火) 21:29:11.95 ID:xJPhkZn1 [1/1回]
空腹は大好きなんだけど、腹の鳴りを抑えたい…
これだけがネック
103 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/16(水) 05:29:00.65 ID:ZnzYIIc7 [1/1回]
昨日外食して帰宅途中に、お腹空いてもないのにいつもの如くコンビニで買い食いしそうになったけど、このスレを思い出して止められた!ありがとう!
104 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/21(月) 04:45:01.04 ID:A+mMxB4i [1/1回]
ちょっと前に数日間飲み物のみの生活を送ってみてその良さに気がついた
必然的にこのスレにたどり着いた

こんなにも先行者がいたとは……
アドバイスよろ
105 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/28(月) 12:39:52.34 ID:xiU8HfAj [1/1回]
生活してる中で空腹状態を基本に長くしたほうが健康によい
106 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/29(火) 04:42:06.52 ID:z70KCLxX [1/1回]
学校の先生もお腹が空いてる時のほうが集中力出ますって言ってた。
107 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/11/29(火) 22:17:31.79 ID:DlQiiXsW [1/1回]
空腹キモチイイ
108 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/06(火) 23:40:25.40 ID:42gJfdEm [1/1回]
当方、糖尿持ちの中年オヤジ。
普段は筋トレとウォーキングで運動はしているつもり

生来の大飯喰らいだが、空腹にメリットが有るのは認める
けど、本スレを俯瞰すると皆さん空腹に快感を感じている御様子。
どうすればそのような境地に達することが出来るのか?
中には大食いの方が空腹マニアになったという方もいらっしゃる
と思うので、心境の変化というかその辺の極意を御教授願いたい。
109 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/10(土) 17:58:53.18 ID:dMBjrR0G [1/1回]
空腹を気持ちいいとか感じてる時って、
食べている時ときよりも快感なんですか?
だから、空腹状態の時が好き?

110 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/11(日) 21:50:57.15 ID:ohlGHhrm [1/1回]
何年か空腹マニアっぽい生活を送っていたんだけど、この前人間ドックで内臓脂肪が基準値以下になってしまった。
おまけに肝臓に栄養(たんぱく質?)が足りないとか言われてしまい、少し食事を増やそうか考え中。

ちなみに4年か5年で体重は74キロ→57キロまで落ちたよ。
体調はいいんだけどね。
111 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/12(月) 00:05:01.47 ID:ZNIjwAik [1/1回]
空腹にやっと慣れてきたら、大好きだったチョコパン(小さいのが4つ入ってるやつ)が一つだけでくどくなってきた。
今までは、口淋しくて何か食べてたんだなと実感しました。ありがとう。
112 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/13(火) 23:50:00.21 ID:i/oQGiAx [1/1回]
仕事で昼から何も食べてなかったけど
さっきスープ飲んだらお腹に落ちてく感じがあったけーきもちえー
まだ空腹だけどこのまま今日は寝よう
朝御飯が楽しみだ
113 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/14(水) 06:37:22.00 ID:KDF1zwuq [1/1回]
空腹で寝たいのに、どうしても寝る前に間食しちゃうわ
意志弱過ぎる自分がいやになる
114 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/18(日) 09:46:00.06 ID:q3f2CEHX [1/1回]
まだ我慢してる段階
早くマニアになりたい
115 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/29(木) 12:23:41.60 ID:JtKEVEOf [1/1回]
みなさんどこ行った?
116 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/29(木) 12:28:53.04 ID:7m8bibBf [1/1回]
ここにいるよ
117 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/30(金) 07:50:19.64 ID:ZGktUEjX [1/2回]
あっいたいた
年末年始が食べ過ぎそうだなぁ
空腹感を忘れそうだ。。
118 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/30(金) 09:16:19.84 ID:ct6YJALS [1/2回]
空腹じゃないと気持ち悪い
ヤバイのかな…
119 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/30(金) 12:42:37.16 ID:URFYU9E1 [1/1回]
>>118
ご飯は食べてる?
元々食べることが好きじゃないの?
120 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/30(金) 13:23:05.91 ID:r3QoS9du [1/1回]
>>118
そ、それマジ?
餓死せんどいてよ?
121 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/30(金) 14:18:23.54 ID:8+1dbHFJ [1/1回]
おやつはやめて、ごはんもお腹いっぱい食べない健康法みたいなのがあった
122 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/30(金) 16:55:21.20 ID:ct6YJALS [2/2回]
>>119
一日2食くらい軽く食べてるよ
元々そんなに食には執着しないタイプ

>>120
餓死しない程度には食べるようにしマス
123 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2011/12/30(金) 17:46:10.48 ID:ZGktUEjX [2/2回]
>>118
そっかー。食に執着しないタイプの人なら、うまくいくかもね。自分は食べるの好きだから難しいな…残念
124 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/01(日) 06:16:08.54 ID:l31X7Dzq [1/1回]
age
125 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/01(日) 12:05:05.92 ID:4pOoGocw [1/1回]
ダイエット当初このスレが心のささえだった、復活オメ
現在6~7kg減った
126 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/01(日) 12:37:27.96 ID:yy56n1+k [1/2回]
あけおめノシ
空腹マニアスレ復活も、おめ!

私の場合はほんとに空腹感じてから食べるとなると、朝と夕食の二食+おやという食事になる
もともとはどちらかと言うと少食なほうだった
でも二食に押さえたら普通量を美味しく食べれる

一食あたりしっかり食べるほうだから2食で済む
ちなみに昨日の食事
(大晦日だから特例で年越し蕎麦)


チーズと野菜乗せたトースト
ミルクティー
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
500

おやつ
豆乳プリン
おせんべい2枚
300

夕食
ご飯
ビーフシチュー
サラダ
リンゴ
600

年越し蕎麦
味噌汁茶碗に軽く一杯
オレンジ半分
250


だいたい1600kcalくらい
外食とかある日は前後の食事量を調整する

127 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/01(日) 12:40:27.82 ID:yy56n1+k [2/2回]
ごめん
>朝と夕食の二食+おやと

>朝と夕食の二食+おやつと

のまちがい
おやを食べたらいかん
128 【大吉】 [] 投稿日:2012/01/01(日) 13:05:36.61 ID:xerOI7AC [1/1回]
いいスレだね
ダイエットよりも食を楽しんでる
自分はかなりの大食いなので空腹を気持ちよく感じるコツはあったら聞きたい
129 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/01(日) 14:17:47.81 ID:huqm0ycZ [1/1回]
空腹の峠を越えたときのかちほこったき・も・ち
130 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/01(日) 14:24:45.64 ID:q8Nc+rwm [1/1回]
>>129
森ガールかww
131 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/01(日) 18:55:44.47 ID:/UWSMqBJ [1/1回]
>>129
空腹の峠を越える感じって空腹で過ごす時間が長いんだよね?
自分は仕事の関係もあるけど、空腹時間は2時間くらいしかないな
空腹マニアの人って空腹を越えての空腹感が好きなのかなー
132 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/01(日) 22:48:11.94 ID:7ahP8lC1 [1/1回]
>>128
深く息を吐いた時のぺったんこのお腹の感覚が最高
133 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/03(火) 00:05:55.67 ID:L7YoJWYb [1/1回]
空腹のメリット
1.食事がうまい、どんな物でも美味になる
2.体調が良くなる、体が軽い(歩くのが楽しい)・頭スッキリ・快便(下痢防止)
3.食費が減る
4.そして最大のメリット、体重が減って美人・美男になる
134 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/03(火) 00:59:02.95 ID:oK7kVyYc [1/1回]
あけおめ!
そういえばこんなスレもあったっけ。自分もお世話になりました。
今は一食スレにおります。似た感じなんで良かったらぜひ~
135 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/01/03(火) 13:27:47.34 ID:U4yCx1Nl [1/1回]
>>130ww
136 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/01/04(水) 01:15:01.37 ID:hJ+bwYsh [1/1回]
心強くなれるスレだなぁ!今まで空腹はどちらかといえば防ぎたい不快感としか感じてなかったけど逆の発想でマニアになれば食事を大事にしながらダイエットができる…ありがとうここの住人さんとたててくれた主さん
137 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/04(水) 08:38:05.82 ID:EmiFeV0E [1/1回]
満腹感のあるダイエットおやつは全部ダメだった
もう空腹でいーや!と思っておやつをやめたら空腹の虜に……
138 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/04(水) 17:42:43.11 ID:lpPzglcA [1/1回]
はやく空腹の虜になりたいな
空腹マニアになるには努力は必要??
139 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/05(木) 01:16:02.58 ID:qWh/dF71 [1/1回]
好きになるのに努力なんていらない
良さに気付けばいいだけ
140 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/05(木) 07:14:03.30 ID:TZ+aV9+L [1/1回]
>>139
良さに気づくかぁ、空腹中は身体が軽いとか?
満腹になってる時は、気分悪いから空腹時間をもう少し長めにしてみる
141 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/05(木) 12:50:09.01 ID:SNn7CimT [1/1回]
空腹独特の気持ちよさってあるよ
142 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/06(金) 12:30:09.64 ID:vs0VdTIk [1/1回]
腹に力が入りやすいよね
143 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/01/06(金) 13:27:26.75 ID:j/5IxHE1 [1/1回]
あ…空腹感を楽しんでたのにおもっきし食べちゃった!はぁ自分の馬鹿!満帆で空腹には程遠くなったorz
144 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/06(金) 16:03:56.44 ID:CVLrkLYy [1/1回]
努力は必要、最初は苦痛が大きいが慣れれば減る
145 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/08(日) 00:11:24.44 ID:T0uE/AMo [1/1回]
はい努力します!
早く慣れろ慣れろ
146 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/08(日) 22:06:30.28 ID:nAzA4vsE [1/2回]
おれの場合、空腹を我慢して屁が出る様に成ればしめたもの
今その状態朝、まで耐えられる と言うか食べるのは多分昼ごろ
147 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/08(日) 22:07:55.55 ID:nAzA4vsE [2/2回]
、の位置間違い orz
148 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/08(日) 22:36:43.34 ID:k8QxfxDH [1/2回]
あれ、なんで屁出るようになるんだろうね
149 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/08(日) 22:38:05.19 ID:SKYAWMha [1/2回]
空腹マニアモードは、ダイエット初期の気分が高揚している時期には入りやすい
ただ、数ヶ月もすれば、気分高揚の時期は過ぎ去るみたい

空腹マニアでいられる期間をもっと延ばすには、どうしたら?
150 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/08(日) 23:11:47.23 ID:1vQ4W//s [1/1回]
少しお腹が鳴き始めた
今年初めて
151 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/08(日) 23:18:31.49 ID:k8QxfxDH [2/2回]
>>149
私はたまーに外食してたくさん食べてるよ
そしたらまた空腹中毒に戻れるw
152 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/08(日) 23:32:15.00 ID:SKYAWMha [2/2回]
>>151
私もそうしています。ガス抜きですよね

ただ、当初は二ヶ月に一回だったガス抜きがどんどん増えていき、
開始後半年もしたら、毎週大食いしている自分に気づくのです

いつもそのパターンでリバってます
意志が弱すぎるのかな…
153 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/09(月) 00:48:40.28 ID:qNZ8Lozg [1/1回]
それは無理してるからだよ
空腹マニアにしても、ちゃんと食べる時は食べて
後は空腹になるのを楽しみにしながら待てばいい
あと例え少食にするにしてもマルチビタミンミネラルのサプリは必要だよ
体が栄養不足と判断すると飢餓感が強くなっちゃうからね
154 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/09(月) 01:32:04.84 ID:01XtFeBR [1/1回]
最近グーグー鳴ってないなぁ
155 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/09(月) 08:12:13.44 ID:COE/kiee [1/2回]
空腹の時が一番心地良いけど、食べ出すと止まらなくなる、、特に甘いもの、、。
空腹マニアは寝る前はもちろん空腹だよね?

156 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/09(月) 09:34:58.08 ID:tTcR8Dt7 [1/1回]
腹減るのはいいんだけど胃が痛くなるのが困る
結構痛いんだよなー
157 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/09(月) 11:18:31.27 ID:KAbRGflD [1/1回]
自分は一時期食欲無すぎて、何か無理やりにでも食べなきゃいけない時期があったんだけど、カロリーメイトを食べてた訳。(160/37)
カロリーメイト、食べて20分もすると胃もたれになり、更に食べれなくなるループ。
だから、食べたい人、カロリーメイト試してみて。
カロリーメイト以外食べなければ痩せる。
158 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/09(月) 12:29:06.06 ID:SHM6ZWTe [1/1回]
カロリーメイトだけとか順調に栄養失調になるわ
159 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/09(月) 15:05:30.20 ID:DVyD6Kln [1/1回]
一日に食べる量を減らすとなぜか野菜やフルーツや和食とかの
体に優しいものを中心に食べたくなるよね。
空腹だとヘルシーで薄味で素朴な味付けが物凄く美味しく感じる。

160 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/09(月) 18:29:03.61 ID:COE/kiee [2/2回]
>>159
うん確かにそう。少食になると添加物が入ってるのは食べたくなくなる。
だけど、少しでもお菓子やらスイーツ食べると、止まらない。脳が欲しがってる感じになるんだよね。
161 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/09(月) 23:47:20.15 ID:onMdGZCa [1/1回]
ヤバイ。こんな時間に腹減ってきた
162 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/10(火) 01:02:54.43 ID:LKxg3JUY [1/1回]
しっかりめに夕食をとってしまったからまだお腹が減らない
早く空腹にならないかなー
なんか体が重い。
空腹時の安心感というか爽快感?が好きなんだけどな。
163 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/10(火) 14:36:50.10 ID:mxquVXNv [1/2回]
「空腹って、なぜか分からないけど爽快になってくるよね」
「空腹がキツいのは、最初の数ヶ月だけ。我慢していたら絶対に慣れますよ」
「空腹マニア生活、今日で5ヶ月目に突入!」
そんな書き込みを数ヶ月間続けてきたけど、最近は限界を感じるようになってきた

空腹を堪え忍ぶのはやっぱり苦痛なんだよね。食欲って、生命維持のための本能の根幹なんだし
「私は空腹マニアなんだ。気持ちいいだろ?」といくら自分に言い聞かせても、食べ物と体重のことで毎日頭がいっぱいになる
痩せれば痩せるほど、食べ始めたら止まらないし、食べたい衝動は強くなる。頭がおかしくなりそうだ
半年で20キロ以上は痩せたけど、失うものや耐える苦痛が半端じゃない。こんなの、もう続かないよ

「空腹楽しい」「空腹は快感」「俺は空腹マニアだ」「空腹になるのが待ちどうしい」
すみません。全部嘘でした
書き続けてきたのは、他人を誘うためではなく、自分を何とか説得しようとモチベーションアップのためでした
でも、もう限界です。今晩からは、腹一杯食うぞ~!楽しみ~!

誰か止めて~!
164 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/10(火) 17:03:31.23 ID:6QFbncQW [1/1回]
そういう日もあって良いんじゃないかな
そしてまた空腹を楽しみたくなった日が来たら戻っておいで
165 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/10(火) 18:25:33.61 ID:w+acNV0j [1/1回]
>>163
うんなんとなくわかるよ。
全部読んだけど空腹気持ちいいーとかレスしてる人はモチベーションUP?のためって思ってた。
満腹と比べると空腹時のが心地良いのは確かだけどね。食べたい衝動がくるのはやっぱ制限しちゃうからかな?
マニアに慣れてない自分はマニアになりたいのが本音だよ
痩せたいから。
166 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/10(火) 19:59:07.80 ID:mxquVXNv [2/2回]
>>164>>165
ありがとう

とりあえず今日はバイキングで死ぬほど食べたよ
家に帰ってきて、すごく後悔して、吐けるだけ吐いた

無茶食いでストレス発散になったし、しっかり吐いたから、太らないと思う
癖になりそうだけど、痩せるためには仕方ない。他に方法無いから
また明日から、空腹マニアに戻れそう

今はまだ163センチ39キロの豚。恥ずかしい…
167 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/10(火) 20:44:29.80 ID:mrQvG4Jr [1/1回]
それは空腹マニアとかじゃなくて摂食障害
スレチ
168 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/11(水) 12:14:27.78 ID:S/s4qjDO [1/1回]
>>166
キチガイ乙
169 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/11(水) 14:09:37.39 ID:1Xhbyl08 [1/1回]
私は空腹マニアです
なんて言ってたら、そら変なのも混じるだろ

まともじゃないもん
170 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/11(水) 15:45:00.98 ID:3fmZ+nyr [1/1回]
ごはんを美味しく食べることが主な目的なのに、なんで変なの来るんだろ
空腹マニアって名前のせいなのかね
171 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/11(水) 16:32:26.59 ID:pJ06Ly1D [1/1回]
>>166
トリガラ乙
もうすぐ氏んじゃうね・・・
172 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/11(水) 21:35:53.88 ID:Uc7O1ew+ [1/1回]
お腹すいてから食べるように心がけてる。痩せてる友達はそれが普通らしいわ。お腹すかないと食べれないって。
173 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/12(木) 08:20:41.68 ID:ijAOLXKi [1/1回]
素敵なスレ
174 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/12(木) 09:26:41.66 ID:Slc9o448 [1/1回]
俺「あ、お腹空いてないから、今晩は軽めで。無しでもいいし」
妻「…。あなたがダイエット中だって言うから、酢の物とかササミ肉料理とか、時間かけて用意して待ってたんだけど…」
俺「ワリーワリー。お腹空いてから食べる。これこそ自然。今は俺、お腹空いてないのよ」

妻「要らないなら要らないと、あらかじめ言ってくれれば、こっちも余計な準備しないで済むのに…」
俺「だって俺、今は腹減ってないもん。昼サラダバーに行っちゃって、お腹いっぱいなんだわ」
妻「だったら、その時に言ってくれれば…」

俺「だって、今の時刻に腹減ってるかどうかなんて、今にならなきゃ分かんない話でしょ?」
妻「そんな…。ヒドいよ。私は午後いっぱい、あなたの食事の準備で…」

俺「しつこいなー。だからワリーって言ってるよね?それに、もうちょっと手際よく料理くらいしないと」
妻「もう知らない!もう、作らない」
俺「主婦は家事が仕事なんだから、料理を作らないとかあり得ない。働かざる者食うべからずだ」
175 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/12(木) 10:03:13.30 ID:LEIjLOoh [1/1回]
お腹すかないなー。みんなはお腹なるまで食べない?飲み物くらいは飲む?
176 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/12(木) 11:02:58.34 ID:Kt6ezeBh [1/1回]
>>175
昨日飲み会でまだお腹空かない・・
お腹空くまでは水とかココアを飲んでるよ
177 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/12(木) 17:29:58.82 ID:UrkEzfQp [1/1回]
>>166
39kgで自分を豚呼ばわりするのは、摂食障害という病気です。吐くのもその症状。
あなたはこの板に来てはダメです。

時間をかけても克服されますよう。お大事に。
178 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/12(木) 19:01:38.98 ID:07JHjumg [1/2回]
>>177
メンヘラに触らないで
ああいう人はかまってほしくて、板違いを知っててわざと書き込むから

荒らしに反応する人も荒らし
179 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/12(木) 20:48:17.91 ID:YE/3mvLj [1/1回]
空腹状態で食べる夕飯はおいしさが何十倍にもなるから、おやつをやめた
料理しながらぐーぐー鳴るお腹、いざ食べる段階になってワクワク、食べたときのおいしさ、脳をかけめぐる幸福感……
へんな言い方だけど「生きてる!」って感じる
おやつ食べてたころの「そんなにはお腹すいてないけど時間だから」って食べた夕飯とは比べものにならない
180 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/12(木) 21:09:08.64 ID:07JHjumg [2/2回]
>>179
わかる

けど、そういう血糖値の急上昇って糖尿病になるんじゃないかな?
181 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/12(木) 21:23:05.55 ID:gvIjlLR7 [1/1回]
糖尿病ならむしろ無駄食いしてる奴のほうがなるだろ
182 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/12(木) 21:27:31.43 ID:7Ve2o5Ks [1/1回]
>血糖値の急上昇 そんな言葉初耳、それを恐れるならいつも食ってなきゃ成らない
全然ダイエットに成らないしスレ違い
183 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/13(金) 01:19:32.52 ID:H+2UoZML [1/1回]
血糖値とインスリンって関係あるからダイエットには関係ある…よね…?
184 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/13(金) 07:20:16.54 ID:CSN7Sp1j [1/1回]
最近はGI値の低い野菜類、海草類から食べることを進められてるけど、結局効果はいかほどか?一番最初に口にしたもので、その時の食事の血糖値が変わってくるみたい。
185 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/13(金) 09:56:22.08 ID:y0lweQxh [1/1回]

空腹で食べるおしゃぶり昆布最高
よく噛めるし味が濃いし、ローカロリー
食べもの有り難みを実感

次空腹になったら何たべようかー
楽しみ
186 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/13(金) 10:55:37.60 ID:0IwkjYr1 [1/1回]
>>181 遺伝なんだよ おまいらに苦しみわかってたまるか
一度も太ったことないよ
187 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/13(金) 11:31:43.24 ID:h3s9zCtM [1/1回]
あ、あのね
ここ糖尿スレじゃないんでよそでやって
188 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 07:35:50.21 ID:ACar4FuB [1/1回]
たまに低血糖ぽくなるんだけど、何が悪いのだろうか?
189 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 10:04:29.43 ID:m0CPA9Z/ [1/1回]
今うどん煮込み中~
お腹すいたお腹すいた!

このスレのお蔭で空腹が楽しくなってきた!
190 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 12:18:09.06 ID:1Ko+K1M4 [1/1回]
おなかが空いてるときのごはんっておいしいよね
191 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/14(土) 12:28:34.23 ID:81iXveSF [1/1回]
お腹すいたときのご飯はほんとおいしい。お腹すくまで食べたくない。
192 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/15(日) 03:53:53.09 ID:ch16exK/ [1/1回]
グーグー
193 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/15(日) 13:05:55.10 ID:sP5dkUGY [1/3回]
たいした腹へってないが
付き合いでいった高級寿司屋。
なんと、おおとろ一貫4000円。
まあまあうまい。


空腹で空腹で、
朝スーパーで買ったマグロ寿司


かなりうまい。

空腹という調味料にかてるものはないと実感

まいった
194 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/15(日) 13:29:51.07 ID:5woaREzg [1/1回]
週末はいっぱい食べる日
平日は空腹でいた方が動きやすいから食べる量を少なめにする
いちおう自分ではメリハリつけて割り切って満腹も空腹も楽しんでるつもり
195 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/15(日) 14:38:32.77 ID:sP5dkUGY [2/3回]
でもでも私は最近、満腹不快。
なんか眠くなったりダルさを感じるー
だから空腹になったら、八分まで食べてやめる

そのほうが、空腹になりやすいし。
196 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/15(日) 15:04:56.92 ID:TeSRJXHe [1/1回]
空腹の向こう側にいくと逆に何食べてもおいしくなくなる気がする
一口で気持ち悪くなったり、めまいがしたりふらふらしたり

極限までおなか減った時は何か食べてる?
197 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/15(日) 15:46:33.89 ID:J+uWxCQB [1/1回]
俺は一食スレの住人だけどここの住人は本当に凄ぇみんな必死だな!?
なんか必死で自分に言い聞かせてると言うか、誰かに肯定して貰いたくて仕方ない感がアリアリのレスのオンパレードだね(笑)
別に空腹マンセーを否定してる訳では無いのでお互い楽しんでダイエットしようぜ!
198 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/15(日) 15:56:37.62 ID:nSzAk/fn [1/1回]
必死だな
199 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/15(日) 17:02:25.81 ID:z7QiRdtk [1/1回]
ミルクティのみ(。・ω・。)
200 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/15(日) 17:35:59.77 ID:yU3/UKD7 [1/1回]
一食スレを知らなかった
今見てきたけど、テンプレがきっちりあるしスレタイにNO断食って入ってて
荒らしや勘違いさんが来なさそうでいいね
201 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/15(日) 18:05:50.91 ID:PHoWTEvL [1/1回]
>>197
みんな空腹が気持ちいいって自分に言い聞かせたりしながら、モチベを上げてダイエットに励んでるかんじ?
うんでも、満腹なんかより空腹のが快適だよね!腹六分目くらいがいいかも
202 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/15(日) 23:03:50.68 ID:sP5dkUGY [3/3回]
満腹=太る
ってのが頭のどこかにあるからなのかしらないけど
本当に満腹だとダルい。動きたくね、外出たくねってなる
気持ち的にも、なんかだるい
空腹か、ちょっと何か食べたくらいが爽快
仕事もなんか動ける

空腹こすと、食べる気なくすよね、
拒食ぎみになる。
だから私はお腹すいたらたべるよ
4分目くらいまでかなー?

モチベあがる
このスレ大好き、
スレ住人にも、感謝してます
ありがとう



203 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 02:31:02.87 ID:Ets+IBUX [1/1回]
空腹時の腹鳴りは気にならない?
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1310614479/l50

腹鳴りに悩んで吐くまで食べてる人もいる。アドバイスしてほしい。
204 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 03:14:07.35 ID:7K5CjbOW [1/1回]
腹鳴りくらい聞かせてやったら?
気にするからそんなに鳴るんだろうよ。
おならじゃあるまいし
205 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/16(月) 06:58:48.24 ID:+vSs3orV [1/1回]
食べ過ぎても鳴る時あるじゃん
あんな感じできにならない
胃?腸?うごいてて健康じゃんー
逆にいいw
206 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 07:52:26.49 ID:iJayRzAj [1/1回]
>>202
空腹になった後食べる感じだから、空腹を越したときの感じはよくわからないなー
腹四分目ってかなり少量だよね?
207 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 12:00:45.05 ID:+SdfoxsO [1/1回]
空腹が快感とまではいかないけど、満腹になると「食べ過ぎてしまった…また太る…」と後悔してしまう。
食べてる間は幸せだけど。
208 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 14:01:37.39 ID:sZk9tDv9 [1/1回]
>>207
あなたはまだ正常です
209 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 17:38:02.65 ID:6dDiPkFD [1/1回]
きもちいー
210 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 21:38:07.58 ID:SphyIpKN [1/1回]
朝は空腹じゃなかったから野菜ジュースのみ
昼もまだ空腹じゃなかったから飴を舐めて
夕方にやっと空腹感がきたから焼き魚と納豆ご飯と味噌汁を食べた。
空腹だと何食べてもうますぎる。

早く次の空腹こないかなー。
211 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/16(月) 22:38:24.04 ID:OOc7ODLY [1/1回]
生命維持のための食事と太る為だけの食事ではその美味さが違うのは当然
212 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/16(月) 23:38:25.42 ID:YCvGdL5Z [1/1回]
ペタンコのお腹にホットココアの甘さと温かさが最高
213 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/17(火) 00:02:07.33 ID:wL2Fdo5q [1/1回]
空腹のあまりお腹がものすごく痛くなって
あわてて饅頭を食べたけど、ここまでくると
味わって食べる余裕なかった。まだ痛いし。

ちょっと読み返したら>>196さんみたいな感じ。
214 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/17(火) 17:43:13.70 ID:YdxM9DDl [1/2回]
さっき焼き芋食べたんだけど、まだお腹減らないよー
215 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/17(火) 19:21:22.50 ID:p9MeUypQ [1/1回]
一日一食がデフォ
二食、三食と食べてしまうと罪悪感があるし何より胃が重い
216 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/17(火) 20:45:29.94 ID:2YBD1Zbt [1/1回]
三年前お世話になったスレがまだあるw
結果15kg痩せて、大学も無事卒業
今年の春から大阪でOLやるので、またお世話になろうと
思ってきました
空腹の時って「生きてる」って感じがして好きだ
217 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/17(火) 22:47:21.22 ID:YdxM9DDl [2/2回]
心強いスレなこと
218 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 03:08:26.58 ID:nwBtqp6I [1/1回]
夜中の空腹って気持ちイイよね♪
昔から7時以降食べないけど 
夕食が少しだと夜中にお腹が空いてなんか気持ちいい
明日何食べようかなぁ~
219 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/18(水) 12:02:06.96 ID:6/mtw4eB [1/1回]
グーグー
220 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 15:42:26.66 ID:kkdEf0Ic [1/2回]
空腹感は、「このままじゃあ飢えますよ」って意味の、脳からの危険信号でしょ?
それが快感だなんて、自分を偽ってるだけじゃないのかな

「空腹は快感なんだ。今、私が感じているフィーリングは快感なんだ!私は空腹で幸せだぁ!」
「空腹は快感なんだ。出来るだけハードな空腹を得るぞ~!これは快感なんだ~!空腹は気持ちいい~!!」

まるでオウムの修行ですね
絶対に破綻しますよ
破綻したその後に、止まらない過食期が来て、全て台無しになること間違い無しです

長期的に無理なく痩せたいのならば、このダイエット法は避けるべきです。
不自然極まりないことは、絶対に長続きしません
221 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 15:44:26.28 ID:bG43UZbA [1/1回]
何に快感を感じるようになろうと勝手じゃない?
222 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/18(水) 16:00:53.71 ID:/fjgHKz7 [1/2回]
Mだったら普通じゃないか
223 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 16:01:19.00 ID:kkdEf0Ic [2/2回]
だって空腹は、「本当は快感なんかじゃない」でしょ?

空腹で喜ぶ赤ん坊がいますか?
空腹でうれしい小学生がいますか?

お腹が空いたら、不快だから泣く
それが自然であり、それが生き物ですよ
224 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 16:08:42.04 ID:/fjgHKz7 [2/2回]
ここの住民は赤ん坊でもないし小学生でもないから
225 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/18(水) 16:27:08.08 ID:XKG/54Eh [1/1回]
ここの住人は食べることへの執着がハンパなくてキモいと思います。
226 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 16:35:21.12 ID:/ukR9JrH [1/1回]
その気持ち悪いスレを覗いてわざわざ書き込みまでするなんてwww
227 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 16:58:10.56 ID:ZzEJfDrI [1/1回]
「空腹が気持ちいい」と「食事が楽しい」はセットなんだよ
楽しい食事につながってると思うから気持ちいい
228 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 18:34:09.10 ID:Z5W0xQSN [1/1回]
空腹になってから食べるのが理想。
空腹になる前に食べたら胃腸にも悪いし、美味しくかんじない。
普通の人はきっと空腹がきてご飯食べたい~ってなるけど、変なダイエットしてきた人は食に執着があって、頭の中は常に食べ物のことでいっぱいなんだ。
だからこのスレを観ながら空腹感は心地良いね~て自分に言い聞かせたり、励みにしたりして、脳の欲求とうまくつき合ってる・・・
感じ?
229 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 19:39:00.38 ID:IOJGCIMc [1/1回]
理由は何であれ「空腹が気持ちいいと感じる人が集まるスレ」で良いじゃん
変にイチャモン付けて文句言ってる人はこのスレ見なければいいだけ
230 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 20:17:03.25 ID:BZGDxXl2 [1/1回]
どうしても「空腹が気持ちいいと必死に言い聞かせてる」ってことにしたい人がいるみたいだね
気に入らないならなんでここ見てんの?
231 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/18(水) 22:26:02.58 ID:3Mjyy2nB [1/1回]
「空腹になる前に食べる」のをなるべくやめようって言う趣旨なんじゃないかな。
「空腹になったら食べる」のがこのスレなんだと思ってた。
232 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 01:36:09.68 ID:B49+Kao8 [1/2回]
このスレ見てたら腹減ってきたorz
233 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 01:40:05.94 ID:FRBE+zRS [1/2回]
うん、空腹になったら食べてる。
前は食べたい物を我慢もせずに、空腹じゃなくてもつまんじゃってたけど
今はまだお腹すいてないからなぁ~と思えるようになった。

食べ物が前より美味しく感じられるようになったのと、食べたことに対しての後悔がなくなった。

私は空腹そのものが快感なんじゃなくて上記のことに喜びを感じてるだけかな。
234 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 02:25:20.24 ID:B49+Kao8 [2/2回]
お腹ペコペコな時に急に食べるとだるくなったり眠くなったりしません?
食べ過ぎなのかな
235 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 07:54:04.96 ID:qkoRqV3y [1/2回]
>>233
そうそう。食事の時間には空腹になってたいから、つまみ食いしないようにしてる。
空腹だと何でも美味しい。


空腹のときは身体が軽くて気持ちも軽いね
236 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 13:01:50.02 ID:6bfB+tzn [1/2回]
>>234
それがまさに急激に血糖値が上がってる状態
体によくないよ
237 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 13:12:23.18 ID:9tAagPX1 [1/1回]
あーうるさい
なんなんだよほんと
238 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 14:23:49.24 ID:FRBE+zRS [2/2回]
>>236食前30分くらい前に飴かなんか舐めればいいんだっけ?
239 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 14:26:25.81 ID:Jjz+AUOh [1/1回]
>>220
セクスやオナニの快感は脳からの「早くイケ!」という信号だけど、
脳からの信号に従わずに長引かせた方が快感が大きくなるよな。
240 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 14:34:43.30 ID:6bfB+tzn [2/2回]
>>238
急激に血糖値が上がると糖尿病になるし、血管なども痛んで老化が進むというね
上がり下がりが激しいのは避けるべきだよ
241 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/19(木) 18:07:16.73 ID:qkoRqV3y [2/2回]
>>240
急激に上がらないように、繊維質のものから食べたほうがいいってこと?
でも米も最後には結局食べるわけで…、
その差って大きいのかねー
量の問題もあるけど
242 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/23(月) 14:30:57.08 ID:67pqlJmb [1/1回]
たしかにお腹に何かがあると、やる気もなくなるね。

お腹いっぱいのライオンみたい。
243 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/25(水) 00:13:59.46 ID:tPDj6xWJ [1/1回]
空腹だと性欲が高まる
244 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/26(木) 16:58:30.74 ID:bOuYugUD [1/1回]
空腹時のポリネシアンはオススメ

空腹20時間経過
ちょっと小腹空いたかな
プールが終わるまでは飲み物で凌ぐか
245 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/28(土) 21:51:23.23 ID:sNcxon1V [1/1回]
寒い時期の空腹はこたえる
246 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/29(日) 00:28:08.74 ID:nzhJBsoM [1/1回]
食べないのに空腹を感じない是如何に
247 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/29(日) 19:17:39.16 ID:n83gfo07 [1/1回]
「空腹が人を健康にする」南雲吉則 著
読んでみては。
248 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/01/29(日) 20:23:18.58 ID:yY77ffZA [1/1回]
>>243
食欲と性欲は脳内満足センサーが同じ系統らしい?
249 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/01/29(日) 20:57:10.95 ID:y9m2xd1M [1/1回]
そういやハアハアしてると空腹を感じないな
250 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/01(水) 01:56:18.77 ID:5bjKbdMx [1/1回]
18時以降食べないと空腹を楽しめて、さらに肌も綺麗になり痩せた
空腹で寝るって肌にいいのかな
251 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/01(水) 14:28:56.64 ID:2lTi7I6g [1/1回]
>>250
内臓が余裕を持って仕事出来るのかも
252 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/01(水) 23:11:11.84 ID:4Y3h99E1 [1/1回]
確かに食べる量減ったら背中のニキビ酷かったのに消えた
253 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/06(月) 07:19:14.71 ID:gKO4PeWF [1/1回]
>>247
早速読んだよ。俺もやっぱり食べ過ぎてたんだな―と、改めて感じさせられたと思わせる1冊
空腹を楽しんで若返りホルモン出しまくる
254 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/06(月) 18:07:39.96 ID:N6fHL3jX [1/1回]
>>253
この本気になってた
買ってみようかなー
255 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/08(水) 06:10:12.41 ID:MGgy4NB1 [1/1回]
>>247
面白そうな本だね
256 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/09(木) 20:04:26.31 ID:LhwRQT+7 [1/1回]
久々にグーって鳴った♪
257 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/10(金) 02:41:01.38 ID:Y5q30hyz [1/1回]
グーグー
258 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/10(金) 03:26:10.42 ID:8WUiummt [1/2回]
我慢できるかな?
259 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/10(金) 09:04:57.39 ID:8WUiummt [2/2回]
我慢できた(^O^)
260 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/10(金) 10:02:46.06 ID:c9cqNfbg [1/1回]
やったね
261 : 名無しさん[sage] 投稿日:2012/02/10(金) 21:36:13.52 ID:???
黒豆煮たの、ほんのり甘いからデザート代わりにお昼に食べたら、
すんごいお腹ふくれてまだパンパン…。腹もち良すぎ…
あ~早く空腹来ないかな~
262 名無しさん[] 投稿日:2012/02/11(土) 03:08:45.03 ID:8F6AMApW [1/2回]
あ~2日連続だ~(ΘoΘ)
我慢するぞ(^O_O^)
263 名無しさん[] 投稿日:2012/02/11(土) 04:11:45.14 ID:sPGdBVKv [1/1回]
水分取ってる?
264 : 名無しさん[sage] 投稿日:2012/02/11(土) 07:03:51.29 ID:???
265 : 名無しさん[sage] 投稿日:2012/02/11(土) 07:09:54.41 ID:???
>食べないのに空腹を感じない是如何に

ご飯食べる機会を逃し、おとといオニギリ昨日蒸しパンだけで過ごしたら食欲消えた
おとといの朝調子よくて一時間走れたせいかも。
食欲暴走してたけどやっぱ運動は体本来のを教えてくれるな
全身筋肉痛のなかそろそろ食べないとヤバイ…繊維質のから食べてみますね
266 : 名無しさん[] 投稿日:2012/02/11(土) 08:52:22.29 ID:8F6AMApW [2/2回]
>>262やった~\(^O^)/
何故か朝起きたら空腹感がなくなっている(^O^)
>>263
私は水分は烏龍茶を飲みます。
267 : 名無しさん[sage] 投稿日:2012/02/11(土) 09:21:45.26 ID:???
朝胃に何か残ってると感じた時は食べないのでしょうか?
268 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/12(日) 01:13:07.64 ID:+Y2X+i4z [1/1回]
自分はコーヒーとヨーグルトを食べる
269 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/12(日) 09:05:57.48 ID:hfUO0ft5 [1/1回]
久しぶりにたくさん食べたら気持ち悪すぎて吐いた…
やっぱり空腹じゃないと動けない
270 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/12(日) 12:53:58.63 ID:BqiL/Wxp [1/1回]
>>269
そこまでいくとちょっと病的かも。
271 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/13(月) 04:31:24.08 ID:K/ZtiA3g [1/3回]
ゴロゴロいってる~♪
272 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/13(月) 10:17:08.24 ID:K/ZtiA3g [2/3回]
我慢出来ました\(^O^)/

昨日に比べて1kg減(^O^)v
273 セミベジタリアン[] 投稿日:2012/02/13(月) 13:08:09.10 ID:znsOcxuf [1/2回]
1日1~2食です。
みなさんたのしそうですね。人前でお腹が鳴るのは気になりませんか?
274 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/13(月) 13:26:27.94 ID:K/ZtiA3g [3/3回]
>>273:セミベジタリアン
血液型は何ですか?
私はAB型です(o^-^o)
1日3食食べます!
朝は、コーヒーとヨーグルトだけですが(*^.^*)
人前で鳴ったら、
『今聞こえました?ダイエット中なんです!』
と言って話題を提供します(^.^)
275 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/13(月) 20:27:47.69 ID:Ziq/ZzPD [1/1回]
お腹すいた
でも耐えるぞ
276 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/13(月) 20:42:54.91 ID:cDdbVRlt [1/1回]
グーグー
277 273セミビーガン[] 投稿日:2012/02/13(月) 21:40:12.88 ID:znsOcxuf [2/2回]
274さん、B型です。
大根おろし、人参、ほうれん草など生で食します。

昼にスムージー飲んで、これから本日最初の正餐に入ります。

278 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/14(火) 00:47:12.85 ID:NZ0y/C07 [1/4回]
>>277:273セミビーガン

ビーガンって、玉子とか乳製品もダメなのですか?

あ~ゴロゴロ鳴り出した(^O_O^)

我慢するぞ\(ΘoΘ)ノ
279 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/14(火) 07:18:15.67 ID:XtymxzV8 [1/1回]
ゴロゴロしてどれくらい我慢するの?
280 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/14(火) 07:57:10.53 ID:NZ0y/C07 [2/4回]
>>279
寝る前のゴロゴロを我慢するだけです!


あ~今朝も我慢出来ました\(^O^)/
281 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/14(火) 08:42:36.04 ID:ET4Symtd [1/2回]
>>280
一日何食ですか?どのくらい空腹をガマンしてる?
282 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/14(火) 09:36:16.48 ID:NZ0y/C07 [3/4回]
>>281
一日5食ですよ!
9時ヨーグルト
12時昼食
15時ヨーグルト
20時夕食
23時ヨーグルト~空腹タイム
ここから寝るまでにお腹がゴロゴロ鳴り出すでごじゃる(^.^)
283 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/14(火) 10:21:52.03 ID:6WGxX0Ot [1/1回]
空腹まで我慢するのがスレの主旨じゃないの?
寝る前は我慢した方がいいけど
284 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/14(火) 10:30:37.76 ID:NZ0y/C07 [4/4回]
えっ(@_@)

今日から5食に変えました(T_T)

皆さん、さようなら(;_;)/~~~
285 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/14(火) 15:12:10.47 ID:HIksc/Yq [1/1回]
空腹感が好きというだけのスレでは?
途中から空腹でも我慢みたいになってるけど。
286 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/14(火) 17:53:00.30 ID:ET4Symtd [2/2回]
>>282
一日五食ダイエットですね
287 : セミビーガン[] 投稿日:2012/02/14(火) 18:52:34.60 ID:m0L7kGpc [1/1回]
卵、乳製品いらない。たまに食べますが。

先日お呼ばれされてコース頂きましたが肉とか寿司天ぷら別になくてもいいかな。

みなさんを見習ってご飯(玄白米ブレンド)は一杯にします。

ご飯食べると何もする気しません。
288 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/14(火) 22:51:21.69 ID:wMqNiF1E [1/1回]
ようやく空腹好き二日目になりました
空腹がきもちいいよー
まじで痩せるから
289 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/14(火) 23:41:10.58 ID:YOjAYrQB [1/1回]
負けた
チョコ食っちゃった
290 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/15(水) 15:54:03.99 ID:N/5ITJN9 [1/1回]
空腹楽しいけどなんか食べたいwwww
けど空腹って良いね(o^_^o)
291 : セミビーガン[] 投稿日:2012/02/15(水) 19:52:43.77 ID:OtrbQg4Z [1/2回]
朝にスムージー

今焼酎。つまみは梅干し
292 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/15(水) 20:10:36.33 ID:dVizDvgS [1/1回]
キモいスレあげんなボケ
293 : セミビーガン[] 投稿日:2012/02/15(水) 21:43:40.00 ID:OtrbQg4Z [2/2回]
てめー何様?

ぶっ殺されねーだけ有難いと思え!
294 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/16(木) 08:10:43.00 ID:H3X0VuHD [1/1回]
グーって鳴るとうれしいよね
295 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/16(木) 14:59:09.26 ID:ydumP4Dm [1/1回]
今日からお世話になる
なんか最近、腹いっぱい食べたら吐き気がするわ…
胃もたれというか
296 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/16(木) 20:21:43.49 ID:1qGMHd15 [1/1回]
夜の空腹を耐えて、朝食べるおにぎりは至高
297 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/16(木) 22:37:34.33 ID:2L0N0vmf [1/1回]
空腹で寝た翌朝は、パンよりごはんを食べたくなる
298 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/18(土) 21:16:02.38 ID:4b9I022D [1/1回]
空腹が苦痛じゃなくなってきた。
空腹っつっても毎日夕飯抜くくらいだけど。

ただ、空腹時間増やしてから性欲がすごい・・。
もう30代なのに男子中学生みたいにムラムラきてるww
誰得なんだよ・・・。
299 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/18(土) 21:44:07.69 ID:VvcEw6tT [1/1回]
女性は30代?性欲増すってよく言うよ
300 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/19(日) 08:44:59.44 ID:Ja+f67Hu [1/1回]
空腹デビューしました。
今日で4日目ですが空腹が心地良くなってきた。
301 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/19(日) 08:49:29.96 ID:4bworP/b [1/1回]
やり過ぎて死ぬなよお前ら…
302 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/19(日) 08:54:48.40 ID:P9V56Qwx [1/1回]
水分はしっかりね
303 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/19(日) 18:09:52.71 ID:i4+Ttwa0 [1/1回]
烏龍茶でしのいでる
でも夕飯が待ち遠しい!
304 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/23(木) 12:59:37.51 ID:vyVmbrSo [1/1回]
烏龍茶は元より茶は胃を荒らすから空腹時は避けた方が良いよ
305 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/23(木) 17:28:23.78 ID:RhN+NYdE [1/1回]
>>247
これ読んだよ
ここ一年くらい夕飯一食でゆるゆるダイエット成功してたから
読んでさらに納得できた

自分は一食600kcal以下×三食なんて無理だった
やっぱり満腹感がないとストレス溜まるし反動で夜中食ったり酒飲んだりした
でも夜に一食満腹になるまで食うと翌日もそんな腹減らないんだよ
仕事終わる頃に腹がグーグー鳴ると「今日は何を食べようかな」って考えるのも楽しい
306 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/23(木) 18:47:47.99 ID:V6L/4AfD [1/1回]
何食べてたの?
307 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/23(木) 23:36:53.83 ID:kw6ZfZaJ [1/1回]
過食を直す方法はないけど、もっと酷くするとっておきの方法があるよ ヒヒ

それはね、ふとんの口とか鼻にあたる部分に
バタークッキーとかトースト風味(あるいはその他お菓子味)の香水を振っておく事。
もう一晩中おなかがグーグーいって寝られるどころじゃないからw

どうですかね?空腹マニアの皆さん。最近の香水の出来はすごいよ
308 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/24(金) 00:59:53.76 ID:/TsieV6/ [1/1回]
で?
309 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/24(金) 15:40:51.01 ID:Zvf9jYP7 [1/1回]
>>306
食べたいもの食べればいいだろ
一食で1500kcalはそうそう食えないもんだ

昨日はおでん食ったw
ご飯も少し焼酎お湯割りも2杯飲んでやったよ
310 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/24(金) 17:34:07.45 ID:G5JonGXZ [1/1回]
空腹2~3時間過ぎた頃からイライラしちゃう。しない時もあるけど。
イライラするとき何時間くらいでしますか?

311 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/24(金) 19:01:57.06 ID:7kXozoPS [1/1回]
空腹になると、口臭が気になってしょうがない。
唾液の量が減るのかな。
自分だけ?
312 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/25(土) 15:28:05.74 ID:oX+0bm0y [1/1回]
「お腹すいたな」を通り越して、「今ならただの白ごはんもご馳走に感じる」ってくらい空腹になってからが楽しい
もう、食事への期待が膨らむのなんのって。
「時間だから食べる」ごはんとは全然違う
半飢えになってから食べるようにしたら1日2食になった。
胃腸を休めるのは健康にいいらしい
313 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/25(土) 20:22:26.37 ID:F4OmnQai [1/1回]
>>311
ガム噛むと良いよ
唾液出るし空腹も治まる
314 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/26(日) 07:55:37.87 ID:qXo0yI2V [1/1回]
>>312
味のついたもの、お菓子でも何でも空腹じゃないのに食べれちゃうから、白ご飯だけでも食べたいって思えるまで、食事をしないことが大事だね

315 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/26(日) 17:07:53.99 ID:ELT9G9fe [1/1回]
ミルクティ
316 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/02/26(日) 18:24:17.89 ID:nlgjOeA4 [1/1回]
腹筋つけたい人はやらない方がいいよな?
317 : メタ坊 ◆8RsxK0x1Jo [sage] 投稿日:2012/02/26(日) 19:23:52.66 ID:qKakhqoK [1/1回]
僕のスレに食事内容を書いています
DHCプロテインダイエット等を上手に使った方が良いかも、、、?
参考にしてみては?

激励やアドバイスのカキコ、頂けると嬉しいですね

【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328909381/
318 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/26(日) 20:21:56.76 ID:EmxbbU4U [1/1回]
ダイエット始めて10日経過したんだが、
だんだん少食になってきた。
菓子やジャンクフード食べると胃が疲れるから欲しなくなったし。
今日は昼食後から空腹感がないので夕飯無しのまま寝ようかと思う。
嬉しいけど、一体どうしちゃったんだろう。

ダイエット前はすぐお腹すいてたし、
夜にポテチとコンビニスイーツ食べてすぐ寝るという
牛の生活だったのに…
319 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/26(日) 21:12:20.83 ID:2yAm7SMb [1/1回]
>>318
同じだ。毎日寝る前にお菓子食べてから寝る習慣が何年も続いてた。
胃が空になることが全くなかったよ。
五年くらいで12キロ増えて膝悪くしてダイエット開始。
今はもうダメだ。夕飯食べ過ぎたらお腹の調子が悪くなるよ。
320 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/27(月) 10:05:12.72 ID:0oyR5OJj [1/1回]
>>319
糖尿大丈夫?自分は糖尿になったけど
同じような生活してた
321 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/27(月) 17:10:15.85 ID:0ZbQws44 [1/1回]
>>320
今のところは大丈夫です。
でも成人病予備軍て感じで、健保組合から指導行きたいとか
言われて恥ずかしかったw職場に来るって言うし。
322 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/02/29(水) 12:54:38.35 ID:14Gus4gn [1/1回]
>>320
318の状況で三週間目なんだけど、ヤバイの?

ソイプロテイン始めて寝る前にも飲むようになったら
当たり前だけど朝の空腹が微妙になって、朝ご飯が
323 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/03(土) 13:42:45.04 ID:XqqPYyC+ [1/1回]
昼はスムージー、夜は根菜こんにゃく玄米中心で食ってるが、減量が止まった。後五キロ痩せたい。
324 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/04(日) 02:50:32.91 ID:IlOzHS7Q [1/1回]
停滞期はダイエット成功してるってことだよ
325 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/04(日) 15:02:46.65 ID:GfeaUuC1 [1/1回]
>>323
たんぱく質が足りてないんじゃないかな
燃料も無いと脂肪も燃えないよ
鶏のささみや魚のホイル蒸し焼きをプラスするとか
326 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/04(日) 17:48:37.33 ID:JXa3LY52 [1/2回]
黒豆か納豆はほぼ毎日

肉入りカレーとかマグロ、キビナゴ

も食しました
327 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/04(日) 17:49:50.08 ID:JXa3LY52 [2/2回]
↑323です
328 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/04(日) 18:04:48.29 ID:Uq03wZiE [1/1回]
>>323
標準体重になったならそこからは落ちにくいと思う
329 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/04(日) 21:35:29.14 ID:QIkg/uUp [1/1回]
空腹で食べるうまさを知った

食べたい!と思う食事を吟味して選ぶ楽しさ

なにこの充実感
330 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/04(日) 23:58:51.21 ID:G1A+IbUz [1/1回]
飯がうまい!カップメンとか食ってられっか!
331 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/05(月) 01:14:00.56 ID:g15+aPrO [1/1回]
うん。そうだよね。
332 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/05(月) 06:52:05.47 ID:p6ZLMSTL [1/1回]
そそ
333 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/05(月) 08:46:09.76 ID:84ZV874N [1/1回]
朝イチ!」で空腹マンせーやってるね
334 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/05(月) 09:09:28.01 ID:qQ1rf3HA [1/1回]
小食になって空腹も快感なんだが、ウ○チが出ない。
へたすりゃ5~7日出ない。
食物繊維取っても水分取っても。
運動不足が原因なんかな…
みんなどのくらいのペースで出ますか?
335 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/05(月) 10:16:00.50 ID:pWJQxEae [1/1回]
毎日出てるよ
腹筋してオリーブオイルをスプーン一杯飲んでごらんよ
336 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/06(火) 06:16:00.66 ID:UVHLOlEo [1/1回]
>>334
毎日薬を服用+洗腸してるが、お腹が圧迫されて出にくいんだよね。
一度CTとってもらうかな。
食物繊維も腸の動きが良い人ならともかく、悪い人は溜るだけだからやめた方が良いかも。
337 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/06(火) 07:11:41.34 ID:7zERcTJO [1/1回]
この板、釣りと誤誘導だらけだな
338 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/07(水) 16:41:13.99 ID:7d9xmnP5 [1/1回]
>>336
釣り?
339 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/07(水) 19:12:00.89 ID:xdKgdQY2 [1/1回]
空腹の爽快さは楽しいんだが、急激な寒さだけはどうにかならんかな。ちょっと食べたらすぐあったまるんだが、せっかくの空腹感がとんじゃうんだよな。もっと空腹感味わいたいのに
340 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/08(木) 21:41:22.50 ID:Ukphds1b [1/1回]
人間は脳で考える動物、考え方でダイエットが出来る
以前は健康の為食ってたが、実は健康の為には食わない方が良い
体重計で時々チェックし、痩せ過ぎを防止してれば極めて健康
341 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/09(金) 00:23:20.74 ID:tVxDT+7N [1/1回]
「脳だまダイエット」ですね
342 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/09(金) 04:03:44.12 ID:NZOzhfPe [1/2回]
食餌前にちゃんと空腹になれる量の餌の猿と
充分な量の餌を与えた猿
もうスッゲー半端なく全然違った
肌もたるみも毛艶も目つきも全体から感じる生命力もまるで違う
三割くらい空腹猿の方が少なかったかな?
空腹は最高のアンチエイジング!
空腹に感謝だ!
343 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/09(金) 05:29:45.38 ID:EvQhQ/UA [1/1回]
344 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/09(金) 05:39:03.89 ID:NZOzhfPe [2/2回]
>>343
そうそうそれそれまさにソレ!!!
345 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/09(金) 07:59:59.79 ID:hi+RP4l0 [1/2回]
検診前
346 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/09(金) 10:17:37.64 ID:gZ2GAHSv [1/1回]
食べなくても割と平気
普通にフルタイムで立ち仕事やってます
食べなきゃ働けない!と思い込んでいたんだね
347 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/09(金) 17:49:03.79 ID:hi+RP4l0 [2/2回]
>>346
静脈瘤に悪そう
348 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/09(金) 19:50:16.97 ID:kRs6oD9+ [1/1回]
>>342‐343
サンクス!
やっぱりそうだよな。

たいして食べてないのに太るなんていってるやつは、
空腹感を感じない食べ方してるか、感じても超短時間だったりする。

アンチエイジングの観点からも、俺も空腹マニアになる。


349 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/09(金) 22:39:27.55 ID:GPVG7WhD [1/1回]
どこかで「空腹は脂肪の断末魔だ」というのを見て、名言だと思ったな。
350 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/10(土) 01:03:48.15 ID:+QNqAJZ0 [1/1回]
2週間ドカ食いしてた。空腹になりたくて今日1日何も食べなかったのにまだお腹いっぱいだ。空腹になりたい、切ない
351 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/10(土) 02:07:47.97 ID:gpTwW7/t [1/1回]
お腹が空いて目が覚めるのが理想的
352 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/10(土) 02:15:52.13 ID:kQIk36z+ [1/1回]
空腹だと眠れない orz
353 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/10(土) 02:17:56.22 ID:b3QYaPi9 [1/1回]
>>349
おぉ~確かに名言だな
お腹空くのがさらにうれしくなるね
354 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/10(土) 02:26:02.64 ID:1CDokxuV [1/2回]
リフトアップマスクが無料だよ。送料も無料(ノ∀\*)キャ

http://os7.biz/u/oljFc
355 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/10(土) 02:26:39.09 ID:1CDokxuV [2/2回]
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356 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/10(土) 05:31:40.09 ID:AHsV2ymR [1/1回]
二郎食べると、丸一日お腹減らないよね。
あれすごいカロリーなんだろな。
357 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/10(土) 17:58:09.67 ID:xFJ/DUlF [1/1回]
断末魔が叫び出したw
さーて今日初めての食事は何を食べようかな
毎日の夕飯が楽しい
358 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/11(日) 07:58:08.37 ID:UQRtOn2+ [1/1回]
朝、起きる前と昼休み前と帰宅前が一番腹減ってる。
腹が減りすぎてあんまし寄り道できなくなったわ。店内で力尽きそう(^ω^)
359 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/11(日) 14:01:01.95 ID:SgS6YKVg [1/1回]
グーグー♪
360 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/12(月) 10:24:15.76 ID:LKCEIC/F [1/1回]
満腹を苦痛に感じるようになってきた
361 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/12(月) 12:17:00.99 ID:upxVTH6h [1/1回]
いつ食べたらいいかわからんくなる
362 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/12(月) 21:10:03.61 ID:jDkzmAHK [1/1回]
今日も夕飯抜き。
朝に好きなもの食べてる。

今めちゃくちゃおなかすいてるけど、空腹だとエッチがすごく気持ちいいんだよね。
いやらしいこと考えてると時間が過ぎてくw
363 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/13(火) 00:21:49.61 ID:Pw4SW492 [1/1回]
ポリセクでは空腹状態でしなさいって言うよね
364 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/13(火) 20:49:48.55 ID:XpQ0iWnA [1/1回]
腹いっぱい食ってしまった、体調ワル(>_<)
365 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/13(火) 20:51:42.57 ID:vJ+Wztp3 [1/1回]
立ち仕事のバイトをやってるんだけど、空腹ピークがきたときに気持ち悪くなるようになった。

おかげでどんなに空腹でも吐き気が治まるまで食欲がわかない。
366 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/13(火) 21:58:29.22 ID:/A51tdGF [1/1回]
>>364
私もorz
外食すると勿体なくてどうしても食べてしまう。
367 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/14(水) 23:22:28.66 ID:A2FrHFZZ [1/1回]
空腹で食べる塩にぎりが旨いw
368 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/15(木) 09:18:28.75 ID:HAiNsqXl [1/1回]
腸の調子がすごく良い
今まで無理に詰め込んでいたのかもしれないね
369 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/15(木) 14:36:11.80 ID:4l4WVrP/ [1/1回]
昨日の夜いっぱい食べたからまだお腹くるしいわ。
空腹になるの待ってご飯食べよ。
370 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/15(木) 19:53:58.62 ID:mljJCT0p [1/1回]
さっき夕食食べ過ぎちゃった。お腹苦しいから胃薬飲んだ。
次の空腹が楽しみだなー。
371 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/15(木) 21:33:48.14 ID:YypUEKpq [1/1回]
すごい小食になった。
ひとつひとつの食材が楽しめて幸せ。
372 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/16(金) 00:03:51.31 ID:fpGzi0TK [1/1回]
空腹を楽しんでいたのに何時の間にやら胃痛が...大人しく寝ます(T_T)
373 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/16(金) 00:06:40.17 ID:EJ8MPyI2 [1/1回]
>>372
空腹による体調不良はスレチでしたね(T_T)当てはまってたらすみませんでした。
374 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/17(土) 00:28:11.43 ID:O9J/TqjQ [1/1回]
こんなスレがあったんですね。お腹が鳴ることはないのですが、寝る前に胃が空っぽで食物を欲しがってる状態が、心地いいです。
何故か朝起きたら、空腹感ゼロ。仕事先で、合間合間にお菓子を食べる機会が多いのですが、少しで満足。でもって、遅い昼食が美味しい
ちょっと早食いになるのが、欠点だけど…
それでも、健康的に痩せてきてます。
375 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/17(土) 01:24:39.27 ID:grx5HTI2 [1/1回]
味覚が敏感になったような気がする
376 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/17(土) 05:47:02.92 ID:goRAorUd [1/1回]
空腹で寝るとひたすら何か食べてる夢見る
今日はえびせん梅味とチョコパイ。そして起きた
377 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/19(月) 00:32:19.03 ID:ElHJkKA5 [1/1回]
>>366
外食は本当にやっかいだよね。
害食とはよく言ったものだ
378 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/19(月) 10:41:59.19 ID:CPiHp+F+ [1/1回]
おつきあいならば仕方が無いと思っている
できるだけ消化に良いものをちびちび食べて乗り切れ
379 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/20(火) 23:39:15.71 ID:Ezk3eWlE [1/1回]
空腹っつーかすきっ腹だと、体が軽くなった感じがして気持ちい
380 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/21(水) 02:06:06.57 ID:Wr6I4/xb [1/1回]
何だこのドMスレはw
381 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/21(水) 07:03:47.04 ID:u8yyRtOw [1/1回]
空腹が心地よく感じるには最初は我慢も必要だよね?
食べるの好きでもマニアになれるのかなー
382 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/21(水) 12:50:06.89 ID:Nkclnm0V [1/1回]
彼氏が、痩せろっていうくせに
食べに連れて行きたがる。
カロリー低いもの選ぶと機嫌悪いし。
どっちなのさ。
絶対痩せるから。今に見ててください。
383 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/21(水) 12:54:03.55 ID:s5xbnx9A [1/1回]
6時までに夕食済まして、24時頃寝る時の、「勝った・・!!」って気分が、最高に気持ちいいw
朝には食欲リセットされるのも嬉しいよねー
最近食生活に気をつけて、1食15品以上を少量、って心がけて食べてたら、体が満足してるのか、変なドカ食い衝動が出てこない
我慢できる空腹、ただ胃になにもないから起こる空腹だけ
むやみやたらに糖質やら炭水化物ドカしたくなるあれじゃなくて
すがすがしくて気持ちいい
体重もスルスル落ちる
食生活って本当大事なんだと改めて知った
384 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/21(水) 14:03:49.84 ID:vX86KoBT [1/1回]
昼は果物中心のスムージー

夜は酒と野菜豆中心のドカ食い

ガリッてやるぜ
385 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/21(水) 15:39:40.33 ID:J2Oit8oG [1/1回]
>>382
彼、摂食障害かも
摂食の人は相手にたくさん食べさせたりするのが特徴らしいよ
386 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/21(水) 20:39:49.29 ID:lELVjKrH [1/1回]
カレーだとついおかわりして腹はちきれそうになるまで食べてしまう… orz
大鍋いっぱい作っちまったんで2日連続カレーはちきれ状態(笑)
あ~早くお腹すきたいよ~
387 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/22(木) 01:51:51.11 ID:HHlldeRw [1/1回]
カレーうまいよな。アイスコーヒー飲むと効くぞ、普通に紙パックのをブラックで
388 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/22(木) 07:42:18.62 ID:qidQohXl [1/1回]
>>383
すごく身体に良さそう
1食15品以上の食事内容をぜひ教えてほしい
1品1品、食べる量はものすごく少ないのかな?
389 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/22(木) 15:26:13.71 ID:ptD6cX/J [1/1回]
あ~コーヒー飲むと早くお腹すくよね。やっぱ刺激物で消化促進するのかな。
でもコーヒー最後に飲んだ時の空腹ってあんま気持ちよくない…
390 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/22(木) 22:09:21.39 ID:AzxJxtR0 [1/1回]
新しい蜂蜜の味に満足できなくて、
今日何度も食べてしまった。
前の蜂蜜また買ってこようと思う。
391 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/27(火) 22:07:13.60 ID:iQR2xE1+ [1/1回]
ちょっとお腹すいてきたなってくらいが、一番調子良いかも。
食べる時も満腹まで食べると気持ち悪くなるから、ちょっと物足りないくらいで止める。
別にお腹すいて力出ませんなんてこともないしね。
392 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/28(水) 07:09:32.97 ID:ymbBM44m [1/1回]
昔みたいに田んぼ耕すわけでもないからね
食べなくても力がでないって言えるぐらい力出すことしてないよね
393 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/28(水) 07:20:27.66 ID:hqtxW3uR [1/1回]
カレー食べる時は、ご飯を今までの1/3にして千切りキャベツと茹でキャベツで量増ししてる
394 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/28(水) 07:25:49.71 ID:qFSfKbyw [1/1回]
↑そこまでしてなんでデブのまんまなの?(爆笑
395 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/28(水) 08:39:03.80 ID:X2K93tUt [1/1回]
↑なんでデブじゃないのにこんなとこいるの??おばちゃん?
396 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/28(水) 17:40:03.33 ID:sTWjZhMD [1/1回]
>>391
そうだね。そろそろお腹空くときが一番いいかな。空腹で食べてもガツガツ食べないでお腹の具合を感じながら食べることが大事だね
397 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/30(金) 00:03:23.30 ID:foY71g7b [1/1回]
グーグー
398 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/30(金) 01:55:28.09 ID:KlaEk0mb [1/1回]
カツ丼食べたい
399 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/03/31(土) 19:35:25.35 ID:uSaIyCGB [1/1回]
空腹だと勉強に集中出来なくない?
同じようなひといないかな
400 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/31(土) 20:55:22.78 ID:M4w8SZz/ [1/1回]
病的なスレ
401 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/01(日) 02:09:16.26 ID:E9Z2lSs/ [1/1回]
>>399
満腹だと眠くなるから空腹が丁度いいかな
あんまり腹ペコが気になるならガム噛んだりハーブティ飲むとか
402 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/02(月) 22:30:46.55 ID:RYHcyBH1 [1/1回]
朝 なし
昼 毎日果実3枚
夜 餅2個入れたグラタンとお麩のおやつ食べたら気持ち悪いくらい満腹
寝る時間に空腹になりたい
403 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/08(日) 14:11:31.91 ID:TOHGRjS5 [1/1回]
o(^-^)o
404 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/09(月) 13:04:40.36 ID:3wIj1nHG [1/1回]
さっき勢いでヨーグルトと残ってた大根きゅうり食べた
今日の昼ごはんになってしまったorz
405 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/09(月) 17:58:24.22 ID:sCmsb0We [1/1回]
友達にアメリカのお土産の可愛らしい板チョコを頂いた。
以前なら一枚ぜんぶ夕飯にしていたんだろうけど、今はあまり食べる気がしない…
というか美味しそうに感じないや。きっと食べたら美味しいんだろうから数日かけてゆっくり頂きます。
406 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/10(火) 07:49:14.45 ID:cqn5jMkg [1/1回]
空腹が好きになったりすると体重減ったり効果はあるのかな?
407 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/10(火) 08:06:06.75 ID:fRDVtCzg [1/1回]
減るんじゃないかな?
おやつとか食べないぶん摂取カロリーが減るわけだし
408 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/10(火) 22:39:25.34 ID:KAb5wTlJ [1/1回]
おととい、イタリアンの食べ放題行ってしまって。。

パスタとピザを結構食べた後、アイスクリームとソフトクリーム
コーヒーゼリーに小さいチョコレートケーキ、ミルク寒天ゼリーを
食べてしまったんだけど、今日体重が一キロも減ってなくて
良かった。
あー怖い怖い
食べ放題って怖いねー
409 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/11(水) 01:49:12.56 ID:I5lmfdpC [1/1回]
そんだけ食べりゃ減らないだろうよ
410 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/11(水) 15:42:04.44 ID:q3vO81o0 [1/1回]
>>408
数日後に増えたりするからお気をつけ
411 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/11(水) 15:54:51.82 ID:brb3e1Hx [1/1回]
明日の夜は食え食え攻撃の母親達と飲みに行かないといけないから今から鬱
412 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/12(木) 17:34:13.38 ID:UjxvGKef [1/1回]
空腹にして行けばいいだけの話し
書き込むスレ間違ってない?
413 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/12(木) 20:26:14.75 ID:XTZ5N0Qx [1/1回]
>>412
文盲乙
414 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/13(金) 13:57:48.92 ID:5Ua8jqAu [1/1回]
いやスレチでしょ。前後で調整できるんだし。
ツイッターにでも書いてろってレベル
415 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/19(木) 03:09:05.71 ID:6KnW2dYg [1/1回]
グーグー鳴ったら若返る
416 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/19(木) 07:20:05.77 ID:cEg7m74m [1/1回]
>>415
本当に若返るのかなぁ?
417 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/19(木) 09:16:39.88 ID:eo+R4vgu [1/1回]
空腹時間を1日6時間作りましょう。アトピーやアレルギーを治せますよ。
418 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/19(木) 13:06:51.31 ID:GmGx5U/X [1/1回]
丸々10kgは減った、若返って見られる+体調がいい・ゲリしなくなった・歩くのが楽
色々変わった、酒に弱くなった・牛乳が好きになった・おならが多く出る etc
419 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/20(金) 00:19:27.57 ID:M/15ahqW [1/1回]
自分も腸の動きがよくなった
空腹の間は胃が休んでて、そのぶん腸がよく動いてる感じ
420 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/20(金) 00:36:56.75 ID:NG7c33nr [1/1回]
腹減った
脂肪ざまあ
421 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/20(金) 07:07:17.18 ID:yMkW412r [1/2回]
>>418
10キロも?やっぱ痩せてるほうが若くみえるんだね!
422 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/20(金) 07:08:59.68 ID:yMkW412r [2/2回]
>>419
確かに胃の消化活動が終わると腸が動きだすのがわかる
423 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/21(土) 05:39:31.30 ID:FrP0YxF+ [1/1回]
グーグー
424 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/21(土) 09:40:14.17 ID:n1WyvmlY [1/1回]
ビチクモチモチ
425 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/23(月) 00:46:45.95 ID:/Xl5bWYr [1/1回]
グーグー鳴ってて気持ちイイ!
426 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 07:42:46.69 ID:Cdoohk6e [1/2回]
お腹がすくと十中八九胃痛がくる。
18時に夕食→24時頃にお腹がすいて、時間が時間だから我慢しても胃痛がきつくて寝られない。
同じような人いますか?
427 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 09:53:22.37 ID:+SSTx+GW [1/1回]
今すっごく鳴ってて気持ちいいんだけど、周りに聞こえまくってるらしく、突っ込まれてちょっと恥ずかしい。
アメ位あればいいのだが・・・
428 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 19:16:02.97 ID:9Snkpz1Z [1/1回]
>>426
自分も小食ヘルシーな食生活してる時ほど胃痛がくる。ナゼ??
肌や鼻・のどの調子もよくて体調はいい感じなのに胃だけが何故か不調…
空腹で胃痛で寝られない時はあったかい豆乳とか飲むと多少いいみたい。
429 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 19:41:39.36 ID:PqIjZhvm [1/1回]
胃酸が多い体質なんじゃね?
430 : 426[sage] 投稿日:2012/04/23(月) 21:18:58.78 ID:Cdoohk6e [2/2回]
>>428
仲間がいた!ちょっと安心。
ありがとう、早速豆乳試してみます。

>>429
胃痛がくるのはここ最近で今までは何とも無かったんだけどなあ。
健康って本当大事だ。
431 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/24(火) 02:34:56.31 ID:C6AhGAeg [1/1回]
ぐーぐーなってる快感
しあわせ
432 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/24(火) 17:53:26.84 ID:P68q7KkD [1/1回]
元からじゃなくて最近痛み出したんなら病気の可能性もあるぞ。
脅かすつもりはないが空腹で胃が痛むのはたちの悪い病気のことが多い。
433 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/24(火) 23:34:20.87 ID:0UJLHLAy [1/1回]
慣れないと最初は色々ある、工夫が必要
俺も胃痛→ゲリだったが、長時間の絶食ではなく最大でも15時間位にして克服した
434 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/26(木) 08:28:43.83 ID:pPm9lMcs [1/1回]
>>561
満腹より空腹のが動くのが楽だよね。
空腹にはやく慣れたいな。。
435 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/26(木) 16:04:31.74 ID:NOu9QpyG [1/1回]
この空腹を何で満たすか考え中
436 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/26(木) 17:36:45.39 ID:tRFd8NS/ [1/1回]
■腹八分目では生ぬるい。時代は腹六分目
あらゆる動物は食事量を4割減らすことで、1.5倍長生きできる。食事制限をすることで若返るという研究も存在する。
http://news.ameba.jp/20120425-957/
437 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/26(木) 23:10:01.47 ID:+nk0no5w [1/1回]
たまに一日抜いたりすると逆に腹減らなくならない?
別にいいやって思ってるうちは食べなくていいのかな?

腹はへらないけど体が冷えるので今はとりあえず一日以上は開けないようにしてるけど、減ってないのに食う事に疑問を感じることがある。
438 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/27(金) 06:25:05.23 ID:cqFnCZt2 [1/1回]
食べないと時間持て余す
楽しいこと他にない?
439 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/27(金) 07:07:06.41 ID:ORGKmoQq [1/1回]
胃が痛い…
440 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/27(金) 12:05:36.98 ID:7dAZEMof [1/1回]
>>438
私も知りたい
テレビでも見てたらいいかな?ショッピングにいくとついいろいろ買っちゃって困る
441 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/27(金) 17:31:55.64 ID:RVkKLUMe [1/1回]
>>440
そうそう、家にいると食べ物に誘惑されるから、ウインドウショッピングしに外出するようにしてる。でもお金使っちゃうのが困る
442 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/28(土) 00:31:45.77 ID:XmkX2pjh [1/1回]
運動がいいね、外出もなるべく遠い距離を歩く様にしてる
歩くのは脳の活性化になり、脳が大きくなると言う研究結果もでてる
ただ単に歩くのはつまらないので、自分に合った目的を探すといい
443 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/28(土) 01:12:13.15 ID:+WMscBb4 [1/1回]
歩くのはいいよね
444 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/04/28(土) 02:19:28.12 ID:yYHipPI3 [1/1回]
>>437
代謝が下がってるから
バイキングなんかでいっぱい食ってやろうと朝から何にも食べずに行くと却って食べられないのも代謝の関係
>>438
ぶっちゃけていうと喫煙が最大の暇潰しではある
445 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/28(土) 10:48:42.91 ID:wPcKY2P8 [1/1回]
>>444
エンジンがかかりやすいわけかなるほど。
イミフだったらスルーしてね。
446 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/30(月) 08:18:31.27 ID:r2x9EgWX [1/1回]
昨日は飲み過ぎ食べ過ぎで胃がもたれてる。早く空腹こないかなー
447 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/04/30(月) 09:06:42.07 ID:2WtiE43U [1/1回]
今空腹を実感している
お腹の音が鳴りそうで鳴らないこの感じ…面白いね
そしてほどよい痛みが…
うん、ただの腹痛だ
食欲湧かないしいいか
448 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/10(木) 10:40:37.04 ID:KtC7+YQI [1/1回]
ここの人たちは基本あまり食べないの?
449 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/10(木) 12:21:22.04 ID:5f2MruQt [1/1回]
夜食えば十分
450 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/10(木) 21:43:25.66 ID:ubpfB/H/ [1/2回]
ムダ喰いしてテブッて必死でダイエットしてそのストレスでドカ喰いする無限ループよりからの解放、それが空腹なのだ。
451 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/10(木) 22:24:45.94 ID:PoqPRKHq [1/1回]
3食食ってるけど
この時間帯が一番しんどいかな
18時半夕食で翌朝7時半朝食だからなー
452 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/10(木) 22:42:35.36 ID:ubpfB/H/ [2/2回]
>>451
一番楽しいの間違いだろ?
453 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/11(金) 07:52:07.04 ID:1BrGAv/1 [1/1回]
>>450
無限ループから解放されたい
空腹を味方につけて。
家にいるときは空腹を中々楽しめない。。
454 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/11(金) 23:51:09.17 ID:FUVaU8DD [1/1回]
ダイエット始めるときちんと空腹感じる
だらしなく食べてた頃なんてお腹がグーグー鳴らなかった様な…
455 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/12(土) 08:44:54.91 ID:kLc6xQS3 [1/1回]
17時間空いてるから、そろそろグーグー鳴るはずなのに鳴らない
456 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/13(日) 21:20:18.21 ID:9/h/6CJ2 [1/1回]
食べるタイミングがわからなくなる
457 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/13(日) 21:23:12.46 ID:6IRDP/OM [1/1回]
思い切って1日1食にしたら?時間がはっきりわかる
458 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/14(月) 16:19:10.21 ID:6eXASlY7 [1/1回]
断食3日目!
コップ一杯牛乳飲んだだけで満腹感がすごい
459 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/14(月) 17:05:26.08 ID:2oY8CQRF [1/1回]
腹減ってるとなんか痩せた?って勘違いする(笑)
満腹感が滅茶苦茶不快になるよ(´;ω;`)
食事に対して敏感になりすぎて痩せない感じする
ダイエット難しい
脂が太ると思って取らなかったら古い脂が燃焼しないから脂取らないとダメなんだね。
オリーブオイル買った。
460 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/14(月) 17:20:44.04 ID:nOyqV3bt [1/1回]
テレビ見てたらちょこちょこ食べて食べすぎてしまった…気分悪い
また空腹になるまで時間かかるから今日は夕飯食べなくていいかな(´v`)
461 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/14(月) 20:24:33.96 ID:NSATEChg [1/3回]
三日間くらいどか食いを繰り返してしまい、しまいには吐くというきもち悪いことまでしてしまった…
もう一度切り替えてしっかり食生活を改めたい!
ここでモチベーションあげさせてください
462 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/14(月) 20:34:14.87 ID:yKg4GPuV [1/2回]
>>461
三日もドカ食いするってかなり無理してたんじゃないか?
徐々に減らした方がいいよ
463 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/14(月) 20:55:26.96 ID:NSATEChg [2/3回]
≫461
私もともと極端な性格でダイエット決意しては断食して反動で過食して…という繰り返しでダイエット意識すればするぼど太るっていう悪循環なんです
バイトが夜遅かったりで食生活が不規則な上にストレスでどか食いしてしまって
少しずつ減らします!
464 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/14(月) 20:55:58.78 ID:NSATEChg [3/3回]
462でした
465 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/14(月) 21:10:25.78 ID:q/wwgTdj [1/1回]
空腹楽しみ中。

今日食べたもの。
鶏肉ちょっと。ご飯ちょっと。豆腐の味噌汁。

昆布お握り。

お寿司四つ、胡瓜半分。

中々食べる量減らない。
466 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/14(月) 21:49:19.78 ID:yKg4GPuV [2/2回]
>>463
気持ちはわかるよー。
まだ若いのかな?
私はリバウンド繰り返して(159センチ、最小42最大62)最終的にやっぱり継続が一番だと気づいた。

3ヶ月くらいまでなら無理なダイエットでも頑張れる、けど必ず反動でリバる。
空腹満腹関係なく四六時中食べ物の事しか考えられなくなってセーブできなくなる。
なので、無理せずにダイエットってよりも生活習慣を変える気持ちでやり始めたらゆっくりだけどうまく行ってるよ。

スレチ&自分語りになっちゃったけど、自分のようにリバウンド繰り返すよりは無理せずゆっくりの方が確実に痩せるよ。
467 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/14(月) 21:57:21.19 ID:DYllLmrm [1/1回]
空腹は、脂肪の断末魔
468 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/14(月) 22:12:47.10 ID:YPEfh+Qg [1/1回]
>>467
それ本当なの?
469 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/14(月) 22:40:57.44 ID:vl9l10Eh [1/1回]
バイト終わって帰ってきたら良い感じの空腹がきた!
このまま食べないで快眠するお.。゚+.(・∀・)゚+.゚
空腹で寝ると朝スッキリ起きられるもんね!
明日のお昼が楽しみ~
470 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/14(月) 23:08:28.94 ID:dROpdwyq [1/1回]
>>469
羨ましい~
明日の食事は3割増で美味しいね。
471 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 07:20:38.91 ID:UeebVb0r [1/1回]
>>465
それ以上減らすの?痩せてる方ですか?
472 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/15(火) 07:25:36.58 ID:Wcg0kDo/ [1/1回]
161の41になった!
断食4日目です
空腹を楽しみながら今日も1日頑張りましょうー!
473 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 07:56:31.99 ID:5Q6si2ft [1/1回]
スレチだよ
474 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 09:48:49.95 ID:98kWnGi5 [1/2回]
>>471
いや、一日一食を目指しているのに中々食べる量が減らなくて。
ただいらない時にも食べる癖は直ってきたかなあ……。
475 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 11:27:28.07 ID:VoLsLYTC [1/3回]
空腹は心地よいんですが、夜中の尿の回数が増えて困っています。
トイレ行って帰ってきて、横になったらまた尿意が…。
みなさん そんな経験ありますか?
対策があれば、教えていただきたいです。
476 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 13:51:27.96 ID:OA0ec9OH [1/1回]
尿意どころか気付いたら漏らしてるw
477 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 15:04:47.88 ID:UiE/IPZk [1/1回]
膀胱炎じゃね
478 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 16:15:41.59 ID:VoLsLYTC [2/3回]
膀胱炎!?
空腹とは関係ないんですね…
ありがとうございました。
479 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 16:33:06.06 ID:34Y38CmM [1/1回]
温めるとよい。
病院行けば一発で治る。
軽度なら水がぶ飲みで菌を早く流すとよい。
480 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 20:20:48.62 ID:98kWnGi5 [2/2回]
テレビで美味しいものを食べている番組を見ると食べたくなるなあ。
お腹にはいらないのだけれども食べたくなる。
481 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/15(火) 20:25:19.19 ID:VoLsLYTC [3/3回]
>>477 749
ありがとうございました。
お礼遅くなって、すみません。
482 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/16(水) 00:32:05.17 ID:0jejBFDM [1/2回]
>>475
空腹で飲み物飲むとすぐ尿になる
気がする
483 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/16(水) 04:35:51.85 ID:7PnZ+lnX [1/1回]
空腹気持ちよすぎるー
気持ちが常にハイになってしまう
食べた後に腹が膨らむのがすごく嫌なんだが、腹五分くらいにしておけば変化ないし
484 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/16(水) 07:13:23.49 ID:/uK3kj6g [1/1回]
食べたいものを少しだけ の喜び
485 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/16(水) 09:35:28.82 ID:UNNwtVDD [1/1回]
>>474
一日一食かぁ。空腹時間が長くなるね!
486 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/16(水) 10:46:05.33 ID:HzAiOOLm [1/1回]
一日一食は空腹感自体が段々無くなってくるよ
487 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/16(水) 11:13:24.02 ID:0jejBFDM [2/2回]
>>486
そうなんだよなあ。
何が食べたいとかも無くなって食わなくなる
目眩とか指先が痺れるのが嫌だから食べるだけ
これはこれでつまらん。
488 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/16(水) 20:07:46.50 ID:Gh3lCY8b [1/1回]
午前11時くらいに炭水化物をどか食いしてしまった…
そっから今日は何も食べずに終わるつもりだけどやっぱり体重めちゃくちゃ増えてるだろうな…
しがどか食い後の空腹は胃袋伸びてるから余計つらい
489 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/16(水) 22:35:41.43 ID:m1D9Wbmm [1/1回]
そうそう、普段小食にしてるのに、たまに外食した日の
翌日とかってやたらおなかが空くよね。
前日食べてしまった分、いつもよりストイックにしようと思ってるのに、
胃がきゅーきゅー鳴って食べ物を要求する感じ。
食べた日の翌日が辛い。
490 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 05:45:36.02 ID:b6NFZvRs [1/1回]
>>489
今同じ状態で、すごく共感した!!

少食続けてると空腹感がなくなるのもわかるわー。
まだ食べなくて平気…が重なっていつ食べるべきかわからなくなる。
491 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 08:19:47.37 ID:XtqbVlbt [1/1回]
食べ過ぎると胃が膨らんで、消化した後縮むからその差が大きい程お腹が空くのかも
492 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 12:05:59.19 ID:A9hix4UM [1/1回]
>>489
食べる量が多ければ多いほどインスリンが多く分泌される
インスリンにより血糖が下がると、反動でやや低血糖になるから
食後しばらくして空腹感に苛まれる
少食だとインスリンの量が少なくてすむので、
反動も小さいため、空腹感が少ない。
493 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 12:14:39.21 ID:JRV6cFle [1/1回]
少量で回数多く食べるっていうのもその原理つこてるのね
494 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/17(木) 12:51:20.35 ID:IKFuRLSv [1/1回]

Wのクチコミサイトでバッタリ読めた、日本の株で活躍してる
投資家キントミコ? 
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495 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 13:33:37.92 ID:R60+t1YI [1/1回]
>>494
うぜえよチョン
口蹄疫汁でも飲んでろ
496 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 15:36:15.71 ID:W1Om1Ov9 [1/1回]
少食続けてると、腹減るって感覚がわからなくなるよね
胃が空っぽで多分腹減ってんだろうなとは思うけど別に食べたくないしその状態が心地よい
食べなさすぎるのもよくないから、何か食べると3口ぐらいで要らなくなる
空腹気持ちよすぎ
497 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 18:25:46.91 ID:pqH2jglw [1/1回]
お昼にお腹いっぱい食べたから今夜は多分ご飯抜き。
明日の朝に空腹で目が覚めますように。
498 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 20:22:14.33 ID:5AP7G/B0 [1/2回]
痩せるのは嬉しくて一にちに
499 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/17(木) 20:24:34.23 ID:5AP7G/B0 [2/2回]
ごめん途中送信しちゃった
痩せたのが嬉しくて、一にちに何度も鏡見るけど、なんか覇気というかやる気というか前向きな気持ちとか食べる楽しみが無くなったような
常に寝てる
500 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/17(木) 22:17:09.44 ID:BCvX1kD8 [1/1回]
>>499
代謝下がりすぎたかもな
501 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/18(金) 10:48:32.44 ID:bUY1645W [1/1回]
お腹一杯食べ空腹を待つのが快感というか、待ち遠しい。
そんな人はいる?
502 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/18(金) 16:29:48.93 ID:b57K+9l/ [1/1回]
>>501
(・ω・)ノ

朝はヨーグルト程度で、夕飯に好きなもの食べる
午後4時くらいに、ぐーぐーお腹が鳴るから何か嬉しい
不思議なもんでジャンクフードとかインスタント食品を一切食べなくなったなー
503 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/18(金) 17:52:14.39 ID:BSkfNcIf [1/1回]
>>502
うらやましい、ジャンクフードとか食べる気なくなる人結構いるんだね。
でも自分はだめだ…
アイスとか甘いもの、食べたくなっちゃう。どうしたら食べたくなくなるんだろう?身体が自然といらなくなるのかな…
504 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/05/18(金) 18:30:42.27 ID:Hog7Y3Rl [1/1回]
>>503
君のような人はここに来るには早い。
505 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/18(金) 18:33:05.05 ID:PKX943uC [1/1回]
スレチだよね
506 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/18(金) 21:28:14.16 ID:uOCVyfbG [1/1回]
>> 503
「砂糖 害」とか「砂糖断ち」でググッてみ?
507 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/19(土) 07:56:10.11 ID:6JvVMY9K [1/1回]
>>503
最初の3日くらいはかなりツライけど、一週間もたつと平気になるよ。

加工食品が不味く感じるようになって、ほとんど食べなくなったなあ。
508 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/19(土) 11:51:56.85 ID:dC/wqF7W [1/1回]
>>503
空腹だと牛乳や玉ねぎに非常に甘く感じられるよ。
牛乳うますぎ
509 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/21(月) 01:08:51.12 ID:i1rO6040 [1/1回]
空腹を楽しむようになったら、
何を食べても、味が濃いと感じるようになった。
味覚が敏感になったのかな?
510 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/21(月) 01:38:34.04 ID:/uepC+Bb [1/1回]
寝る前の空腹を楽しめる人はいいな。
自分の場合、寝る前の空腹は睡眠不足につながっちゃう。
昼はその逆で、仕事中とか夢中になっているときは適度な空腹の方が効率がいい。
でも実際には、昼はしっかり食べて夜は控えめの方がいいんだよね。
自分的には昼を控えて、夜食べた方が楽なんだけど。
511 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/21(月) 06:45:28.64 ID:O/HktxyA [1/1回]
昨日の夕方から空腹こねぇー
別に食べ過ぎたわけでもないのになんでだろう。
512 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/21(月) 16:24:41.35 ID:kuGJsS92 [1/1回]
>>510
自分に合ったやり方でいいと思うよ
ストレス溜めないのが一番だし
ダイエットに短期間で効率を求めるより、ゆるゆる長く続けられる方がいいよ
513 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/21(月) 17:31:04.28 ID:uTbSMSwX [1/1回]
>>510
それは全く根拠ないよ。
食べた後は寝るのが当たり前だと主張する人もいるし。
自分は夜しか食わない。
514 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/21(月) 17:55:07.71 ID:Fs16y8B6 [1/1回]
>>507
そっか!慣れるまで減らしていきます。
515 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/22(火) 20:54:49.03 ID:Bi5aYqEM [1/1回]
>>512-513
ありがとう
とりあえず、昼控えて、夜ふつうの今の生活を継続してみる
一応、減ってるのは減ってるので。
516 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/24(木) 05:27:22.40 ID:S0CLmevP [1/1回]
朝晩逆転した生活してるんだけど、昼過ぎに起きてそのままバイトにいって終わったら夜ご飯食べて夜更かしして寝るっていう一食生活し始めて一週間。
体重に変化は無い。
バイト中お腹ぎゅるぎゅるしてるけど不思議と慣れたら気持ちいい。
517 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 19:23:43.71 ID:il1e6za7 [1/2回]
だめだー空腹待たずに食べちゃう~
なんかドカ食いスイッチ入っちゃったみたい… orz
空腹の喜び思い出したいよ
518 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 19:39:20.89 ID:V9x21N0V [1/4回]
炭水化物控えめダイエットをすると、どか食い衝動減るよ。
519 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 21:00:01.73 ID:il1e6za7 [2/2回]
いや~炭水化物控え目にすると、ある日いきなり食欲爆発せん?
520 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 22:06:11.73 ID:V9x21N0V [2/4回]
しない。
521 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 22:28:02.41 ID:8sUPWBzP [1/1回]
炭水化物控えすぎると、
何かの拍子に炭水化物を取ったときに食欲爆発するのは有名。
ずっと炭水化物主体のものをとらなければ起こらない。
ただ、空腹感もなくなるので、空腹の気持ち良さはないよw
522 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 22:43:40.33 ID:V9x21N0V [3/4回]
>>517
の状態が炭水化物爆発しているように見えたから、控えればって言ったんだよ。
なんな何もせずに弱音だけ吐いてる人は腹が立つ。
523 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 22:46:52.98 ID:V9x21N0V [4/4回]
つか、空腹スレでどか食いとか言っている時点で目障りだ。
524 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 23:36:27.17 ID:wbhiUlDp [1/1回]
そんなスレ張り付いて数分単位でレスするの怖いよ…
空腹でイライラしてんのか? もっとゆったり楽しもうよ
525 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/25(金) 23:54:11.72 ID:pNr/aboQ [1/1回]
ドカ迄行かなくても、夜食べ過ぎると次の日すんげー空腹感におそわれる。
夜一食なんだけど、夜まで空腹を我慢できなくなる(朝は胃もたれしてるくせに。)
ドカ食いは何もいいことないねえ。
526 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/26(土) 01:10:53.54 ID:ho4N8jQY [1/1回]
ああ、食べ過ぎた時のほうが早く腹減るよねえ…なんでだろ。
そんで空腹感激しすぎてあんま楽しめない。
やっぱご飯と野菜のヘルシーな食事を腹八分目の後の空腹がいー感じだねw
527 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/26(土) 04:40:13.80 ID:iBqD9Tiy [1/1回]
空腹に感激しすぎて楽しめないに見えたw
528 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/26(土) 07:32:26.84 ID:U4KWOkO5 [1/1回]
>>517
ドカ食いしちゃうってことは、日頃我慢し過ぎなんじゃない?
栄養を身体が求めてるんじゃない?
529 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/26(土) 08:30:27.70 ID:BG3e4BeP [1/2回]
530 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/26(土) 14:56:24.59 ID:ENKeuF3w [1/1回]
>>529
納得した
531 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/26(土) 16:37:40.48 ID:o1ztQwTg [1/1回]
>>528
あ~そうなんです普段は節制控え目で空腹を楽しんでおるのですが、たまにドカーンと大爆発w
空腹マニアとして修行が足りませんな
532 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/26(土) 20:59:41.52 ID:BG3e4BeP [2/2回]
そういうときは
濃いブラックコーヒーを飲むと、
食欲なくなるよ
533 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/27(日) 01:59:40.79 ID:mpf6n+Xb [1/1回]
や私も一日一食にしたら空腹がだんたん気持ちよく、というかある限度超えたら感覚も消えました。
でも食べた時に甘いものへの欲求が復活するなぁという甘え
534 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/27(日) 06:56:55.31 ID:rgXBYsf9 [1/1回]
食事回数減ると、空腹感なくなる代わりに、
何か食べたときに食欲が復活するから、
一回に食べ過ぎがちなんだよね・・・
535 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/27(日) 07:20:47.50 ID:pkrnHLuI [1/1回]
何も食べなきゃ食べないで食欲も余りないけど、一口食べるとパクパク食べたい欲求が強くなるな
536 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/05/27(日) 07:44:09.20 ID:Yw/6bOVW [1/1回]
なんかリバウンドし易そう。
537 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/01(金) 16:32:37.28 ID:F2b03zus [1/1回]
一回強制的に胃をからにすると食欲リセットできていいね。

次口にするものを慎重に選ぶようになるし、すると自然と脂っこいものを避けるし
538 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/01(金) 20:25:16.24 ID:zvx7Ej1u [1/1回]
>>535
同意
539 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/01(金) 22:37:02.89 ID:B2w21gNO [1/1回]
>>535
一日一食だが、毎晩その状態だわ
食べなくても、一旦食べる態勢に入ると食べずにはいられないw
540 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/02(土) 01:51:30.50 ID:xvpyjy2g [1/1回]
>>539
自分も一日一食!(夜食い)
仕事中にお腹は多少なるけど、
いうほど苦では無い。むしろ頑張ってる自分に酔ってて気持ちいい。
しかし食べだすとヤバイ。甘い物も止まらないからセーブしやすいように小分けのチョコを冷凍してる。

541 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/04(月) 03:21:56.87 ID:gpUUp+mi [1/1回]
耐えられない空腹には、アイスコーヒーが効いた。
我慢できない飢餓感→心地好い空腹 くらいになる。不思議。
542 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 04:23:13.16 ID:7m7ogMKr [1/5回]
ダイエットも終了した今「一日二食+間食」くらいがちょうどいい
543 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 06:55:10.64 ID:XpphHlLe [1/1回]
6月4日(月)の昼12時から放送される「笑っていいとも!」に南雲先生が出演いたします!!!
すごぉぉぉぉぉぉぉぉぉいぃぃぃぃぃぃぃぃぃコトですぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ!
お昼休みにウキウキウオッチング出来ない方は、今から予約を!
544 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 13:00:17.39 ID:kaXq/0I4 [1/1回]
>>543
見たよ!!
ホントに出演してたね!
545 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/04(月) 13:09:51.40 ID:1hidOv2z [1/1回]
あれを実践すると単なる植物みたいな生活になるな。
空腹はいいけどスポーツはしたい。
546 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/04(月) 14:00:23.03 ID:TtzBUCcx [1/1回]
やっちまった
2週間昼ご飯100g1食だけにして
2週間で65kg→52kgまさかの一気に-13kg
そして事件は起きた
友達に焼肉に誘われついついて行ったら
女友達にちやほやされビール飲みまくり
ご飯食べまくりして次の日から嘘かのように我慢できなくなり一週間で68kg+14
ダイエット始めた時より太ってるがな
162,68kgオレオワタ
547 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 14:29:29.49 ID:7m7ogMKr [2/5回]
炭水化物も、生きる為には欠かす事の出来ない三大栄養素の1つ
なので、極端に減らし過ぎると命に関わるよ

調べてごらん
548 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/04(月) 16:36:12.55 ID:5JJTMAFD [1/1回]
命に関わる場合は、激ヤセするのですぐわかる
通常では減らしたほうが健康
549 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/04(月) 16:49:16.56 ID:G9y0Sip9 [1/1回]
>>546
一回ドカ食いするとそれが次の日、そのまた次の日もとエンドレスするのが怖いよな
↑の人が言ってるように無糖アイスコーヒーオススメ。エンドレスが少し止まる
550 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 16:59:51.72 ID:8wL6Ix5Y [1/1回]
無理するから…
551 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 17:06:09.90 ID:7m7ogMKr [3/5回]
だから多少減らすのは良いが、減 ら し 過 ぎ は良くないと言ってるんだが
日本語が読めないのか…チョソ増え過ぎの弊害なのかねぇ
いくら整形大国でも頭は整形出来ないから仕方ないのだろう
552 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 17:08:14.27 ID:7m7ogMKr [4/5回]
なるほどわかった
そんなだからチクビ認定厨に粘着されるんだよ
553 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 17:14:20.56 ID:2sbcO9vx [1/1回]
炭水化物減らしすぎると
身体が重くなるからすぐに分かるよな。
554 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/04(月) 19:02:55.54 ID:7m7ogMKr [5/5回]
てか、気付かないまま心臓疾患なんかでけっこう死んでるからなぁ

アトキンスとかもな
555 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/05(火) 00:34:04.25 ID:GEXmIh7x [1/1回]
一日一食にすると、その一食で食べ過ぎてしまってだるいわ。
空腹感もなくなって変な感じがするし。
個人的には三食少しずつ食べた方が、食べ過ぎないし、
空腹感あって気持ちいい。
556 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/05(火) 01:30:25.34 ID:I6b9NAa0 [1/1回]
炭水化物なんて、何食ってても大抵含まれてるから、わざわざ別に米など食べる必要はない
体重いとか人それぞれだし
俺は米とか芋とか、一般的に炭水化物と呼ばれる物は、食わない方が体の調子が良い
腹にたまらない物をちょこっとつまみながら、常に空腹でいる状態が心地よすぎる
557 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/05(火) 02:15:57.58 ID:OI/OkSlo [1/1回]
>>556
ここで言ってる「減らしすぎ」ってのは
例えば、肉と魚と葉物野菜しか食べないとか言うような
極端なことだよ。
俺も乳製品とか根菜なんかを適度に食ってれば十分。
558 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/05(火) 11:13:47.76 ID:A+Z92DoS [1/1回]
先日見たテレビでイケメンは全て痩せていた、太ったイケメンは0
559 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/06(水) 09:59:47.82 ID:MtZj0+MV [1/1回]
最近、お腹すいたなーって目覚めるんだけど(夜はほとんど食べない
洗濯機回して歯を磨いて顔洗ってスキンケアをざっとやって洗濯物干すってのをやると空腹感がなくなる
あったかいお茶飲めば昼過ぎまでお腹ならない
560 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/07(木) 12:43:32.36 ID:oin9sIxC [1/1回]
ミルクティでしのいでる
561 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/07(木) 15:02:50.41 ID:fuQek/Xl [1/1回]
>>559
うちも掃除で誤魔化す。
仕事中も食べなくて平気
家でダラダラ動画見てる時が一番食べたい
562 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/07(木) 19:12:19.04 ID:e9kCozHM [1/1回]
朝空腹で目覚めたら、飲み物と糖分(少し)とるまでヘロヘロで動けんわ~
血糖値が下がり過ぎるのかな? 気合いの問題?
563 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/07(木) 20:23:49.16 ID:tMANBRa/ [1/1回]
下がりすぎてるんだと思う。
自分も夜抜いたりすると朝ヘロヘロの時があるよ。
何故か平気な時もあるけど
564 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/08(金) 01:44:48.86 ID:66Nz6XnT [1/1回]
俺は一日一食で、夕食までは徹底して糖分すらとらないようにしてるんだけど
意外と平気なんだよな。適当にブラックコーヒーだったり炭酸水だったり
飲んでるんだけど、低血糖状態って何?って感じだわ。
まぁ蓄えてる体脂肪がその分ガンガンに減ってるんだけどねw。
565 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/08(金) 13:11:28.32 ID:wAQy6uBB [1/1回]
>>564
段々、体温上がってきてだるくならないか?
566 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/08(金) 17:20:29.34 ID:6UB549zv [1/1回]
>>564
蓄えてる体脂肪がガンガン減るなんて最高じゃないか
567 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/08(金) 21:00:12.97 ID:Yb2p3S6p [1/1回]
>>546
すごい…。
短期間でそんなに痩せたり太ったりできるんだね…。
568 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/08(金) 21:15:28.46 ID:rtWo2s53 [1/1回]
増減のほとんどは食べた物の重さだと思うけどね。
569 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/08(金) 21:20:42.87 ID:TMf/G13Q [1/1回]
どうでもいいが、真夏は熱中症にならないよう
水分、塩分、糖分は適度に補給しないとヤバイぞ
570 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/10(日) 15:04:09.49 ID:GRTbtdUh [1/1回]
塩飴なんか良さそうだな
571 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/16(土) 02:07:15.14 ID:j4PZU/fL [1/1回]
空腹時の気分転換で歩くのが良い、歩くのは脳と腰に良いらしい
歩く場所だがむしろ繁華街が良い、少しおしゃれをして1~2時間歩く
街の雰囲気も味わえて人から変にも見えなく、けっこう運動にもなる  これお勧め
572 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/16(土) 05:15:42.67 ID:Rmt72Ldz [1/1回]
>>571
どうせ歩くならウインドー・ショッピングがしたい
痩せたらこれ欲しいなーとか考えながら服見るだけでモチベーション上がりそう
573 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/16(土) 23:52:36.12 ID:EtxWviti [1/1回]
空腹が人をダメにする
574 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/17(日) 18:08:40.47 ID:DHxMNL0U [1/1回]
街中歩くと食べ物のい~い匂いがしてきてダメだわ~パンとかたこ焼きとかw
森林公園とか緑の中のほうがいい
575 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/17(日) 22:06:19.78 ID:f8I/TtAi [1/1回]
近くにそんな良い場所がある人は良いが、無い人の方がが多いと思う
住宅街を歩いてると変に見られる場合も多いので
576 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/18(月) 16:05:56.40 ID:Ellv38l4 [1/1回]
昨夜、空腹で目が覚めたww
お腹がグーグー鳴っててビックリしたわ。
水飲んでそのまま寝たけど、こんなこと初めてだからビックリした。
577 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/19(火) 17:09:47.26 ID:ZBTKvCNu [1/1回]
バナナあんまり好きじゃなかったけど
空腹時にバナナを食べてみたら美味しすぎてビックリした
甘くてやわらかくて凄く優しい味だった
578 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/21(木) 00:06:00.48 ID:/tuoG2H/ [1/1回]
一度空腹感味わったらぐぅぐぅ鳴るのが気持ちよくて癖になってきたから継続中。
ダイエッターでもあるからこれを機にラストスパートかけたいんだけど、
一日の総カロリー1000以内でも体重は増えているのはなぜ?
空腹時間が長いから一気に吸収しちゃってるとか?続けてたら減ってくるのかな。
同じ人いますか?スレチだったらすいません。
579 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/21(木) 00:31:25.80 ID:/B7Vi5Ru [1/2回]
今日食ったもの

朝 うどん(260Kcal)
昼 カロリーメイト×4(400Kcal)
夜 キャベツ&トマトのサラダ(ドレ込み約60Kcal) ナスのお浸し(200Kcal)

腹減ったけどもう寝るからどうでもいい
580 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/21(木) 00:41:15.33 ID:JIA/jTAV [1/1回]
寝る前の白湯にはまってる。空きっ腹に効く感じがたまらない。
581 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/21(木) 01:57:35.59 ID:tZMdTo9O [1/1回]
ナスのおひたしってそんなにカロリーあるんだ!?
582 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/21(木) 06:18:49.04 ID:a6ounCsM [1/1回]
なすのおひたしって一度揚げてあるタイプがほとんどだからかね?
583 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/21(木) 06:25:34.50 ID:/B7Vi5Ru [2/2回]
>>581
そう。
ナスは水分が殆どって言われてるけどそれは嘘らしく、
他の野菜に比べてカロリーがかなり豊富。
カロリー以外にも栄養たっぷりの野菜なんだよ。
便秘にも良いし、お通じが悪い人に特にお勧め。
お浸しにしてるのは、焼くよりは油使わないから。
サイトによってあれこれ書いてあることが違うから判断しづらいかも知れないけど
身体に良い野菜だってのはどこも共通して書かれているはず。

・・・200Kcalって書いたのはおおよその数値だから気にしないでw
584 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/21(木) 16:58:27.43 ID:j0zWgtLI [1/1回]
いいなぁ
ナス食べたいけどまだ腹が減ってないや

最近食べる量が減ったのに空腹になるまで時間がかかるようになった
一応運動してるけど代謝が落ちたのかなぁ
585 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/22(金) 01:40:54.18 ID:oq7yQ++e [1/1回]
カロリー摂取量が増えると基礎代謝も落ちるよ。
適度に運動して代謝そのものを促進するか
或いは筋肉の容量を増やして基礎代謝そのものを上げないと。
586 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/22(金) 01:57:17.93 ID:c8iAO4XS [1/2回]
ぬあう 腹減った・・・
587 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/22(金) 03:40:47.56 ID:8OBE4Kuu [1/1回]
なすのお浸し1人前 調味料の加減にもよるが
およそ 30~50kcal

参考までに
588 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/22(金) 18:09:21.80 ID:nr1Noy68 [1/2回]
食事を抜いたのだがかなりの時間を置いてから食べると激しい腹痛に襲われる。
空腹マニアでこんなことありませんか?
スレチだったらごめんなさい。
589 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/22(金) 18:29:52.19 ID:c8iAO4XS [2/2回]
腹減り過ぎて痛くなるならあるけども・・・
刺激の強いものとか食べ合わせとかじゃなくて?
590 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/22(金) 18:37:24.72 ID:+dCMJgF9 [1/1回]
ゆっくり噛んで食べてる? パクパク食べた大きめの固形物だと刺激が強いかも…?
591 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/22(金) 19:22:33.20 ID:Ql5AGAtN [1/1回]
>>588
絶食後の回復食は、油脂が少なく消化のよい穀物・野菜中心にして
1口100回くらい噛むくらいの気持ちで食べたほうがいい。
激しい腹痛くるんだったら胃腸が完全にストップしてるとこに食べ物いれたんじゃない?
最初は固形物やめたほうがいい。重湯とか具なし味噌汁とか。
甘く見てると腸閉そくとか心不全とか起こして死ぬこともあるぞ
592 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/22(金) 20:52:41.84 ID:gRXoGnB1 [1/1回]
明日は飲み会なのできちんとお腹空かすぞー
593 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/22(金) 21:37:21.15 ID:nr1Noy68 [2/2回]
ありがとう
そうかいきなり米は危なかったかもしれない。
腸閉そくに心不全は怖いわ…
これからは汁物にしてよく噛むように気を付けます。
594 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/22(金) 22:54:19.19 ID:avJT8jFn [1/1回]
あんま食べられなくなったのはそういうことか。
595 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/06/23(土) 07:28:19.91 ID:1wNHhdXH [1/1回]
普通に胃潰瘍じゃないかと思うが・・・
596 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/24(日) 03:33:39.11 ID:zqPiwarH [1/1回]
酒飲むと食ってしまう、今後酒の量も減らそう
597 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/06/30(土) 06:33:33.75 ID:B4yir/DB [1/1回]
グーグー鳴ってる
598 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/01(日) 10:34:01.82 ID:ZWrIhjfI [1/1回]
空腹に慣れるで検索したら誰かのブログ?書いてあったこと これ本当?
脳が全てだとは思うけど


「空腹に慣れる」
 おなかが空くと、まず、空腹感を感じます。それから、いらいらします。
その次は、ふらふらになります。最後に何もする気が無くなってごろごろしたくなります。
このような症状が出てくると、普通は、「食べなくっちゃやっていられない。」と思い食べだすのです。
ただし、これが3~4日続くと、慣れて、気にならなくなります。強い飢餓情報が脳へ出続けると、脳のほうが強い情報に慣れてしまって、強い情報とは感じなくなるためです。
ですから、アクティブダイエットを始めてから3~4日は辛く感じますが、
それを超えると大して辛くありません。
辛いのは最初の2~3日だけです。頑張りましょう。
 地獄を見てしまえば、どこに居たって天国なんだってさあ。
599 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/01(日) 11:32:22.35 ID:5stuZDCg [1/1回]
夜7時くらいにごはん食べて次の日のお昼まで空腹を楽しむ!
17時間は空腹
お昼ごはんがすごくおいしい!わりとすぐお腹いっぱいになる
600 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/01(日) 14:17:12.57 ID:LoStoXXt [1/1回]
空腹はダイエットにもいい。空腹の状態でウォーキングなどの有酸素運動をすると、遊離脂肪酸が血中に流れ出すので脂肪を燃焼させやすい
601 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/01(日) 14:35:37.40 ID:gR4WAZDh [1/1回]
>>598
本当のような気がする。
自分は入院した時にその過程を克服できたように思う。
口に合わない病院食で、次の食事までどうしてもお腹が空いてしまうんだけど
マジ腹減ったーっ!!!という時期を幾度か過ごすと空腹に慣れてくるんだよね。
病院だと、食事の時間早めてくれ~とか出来ないから順応せざるを得ない。
最初はつらかったけど、一度空腹でいることに慣れてしまうと
それはそれで快感があることを脳が覚えてくれて
それ以降、退院後も空腹が平気になった自分を実感した。
一度慣れてしまえばその後も平気な気がするって、実感としてあるな。
602 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/01(日) 17:55:20.01 ID:EXXVm2uT [1/1回]
>>598
確かに飢餓感まではいかなくても、空腹感は慣れる気がする

満腹より空腹のときのが身体が楽。
怠くない。けれど、食べるのもまた楽しみの一つ。

603 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/01(日) 19:11:40.87 ID:YI7ntB4d [1/1回]
3,4日もかからないよ。1,2日で慣れる。
604 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/01(日) 22:36:31.06 ID:pgpIlR9e [1/1回]
そういえば午前中の胃酸過多みたいな胃痛がなくなってる
605 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/01(日) 23:35:26.49 ID:wgix/h+r [1/1回]
夜8時半に食べ終わったけど1時間後には腹がへってるという…
あぁ、朝まで長い。
606 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/02(月) 19:32:36.50 ID:8OGa3ksL [1/1回]
寝る時すんごい空腹だったけどもう歯も磨いてたし我慢して寝たら
朝死ぬほど胃が痛くて使いモンにならんかった…
それ以来、空腹が怖くて夜食べ過ぎてしまう。
ちょうどいい感じに腹が空くよう食べるの難しい…
607 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/02(月) 22:33:23.57 ID:+2RONhMK [1/1回]
水飲んだりしてから寝ればいいのに
608 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/03(火) 11:59:56.53 ID:SiUbWZ8s [1/1回]
牛乳飲んだら胃に優しいっていうよね。
ほんとかどうかは知らんが、被膜みたいに壁を被うって
609 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/03(火) 17:27:48.87 ID:SHZVL8VY [1/2回]
>>606
ホットミルクは安眠効果もあるからいいよ
610 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/03(火) 19:44:28.75 ID:d7m1N13n [1/1回]
>>606 ですが、白湯や温めた豆乳を飲んだんだけど、強力な胃液であっという間に消化されたらしい…
あんまり水分取ると夜中にトイレに起きてそれ以降空腹で寝られないリスクのほうが大きいかな。
せっかくアドバイス頂いたのに、すまんです… orz
611 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/03(火) 21:02:28.15 ID:QBxrAkFT [1/1回]
>>606
ヨーグルトなんかはダメでしたか?
612 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/03(火) 22:45:15.57 ID:SHZVL8VY [2/2回]
豆乳じゃなくて牛乳だってばw
豆乳じゃ膜張らない
613 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/04(水) 07:47:13.39 ID:97IHib2w [1/1回]
>>606
食べる時間を遅くしてみるとか?
614 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/04(水) 12:45:38.20 ID:V5BT7sjm [1/1回]
どうも空腹マニアではないメンツばかりになってきたな
615 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/04(水) 13:00:35.84 ID:t2YcxiGY [1/1回]
うむ。
我慢大会みたいだ。
616 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/04(水) 15:22:20.25 ID:Udm4VHPM [1/1回]
食べて寝ると朝お腹がすく
空腹で寝るとお腹がすいてない
夜も抜いて朝も食べない
美味しい朝ご飯が食べてみたい

お腹がいっぱいだと不安になる
適度な空腹感が好き
でも今空腹すぎる昼休みまだかな…
617 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/04(水) 22:32:11.60 ID:OKCKUuzB [1/1回]
空腹なことが気持ち良いのが空腹マニア。
少しでも苦痛なら出直した方がいいね。
618 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/04(水) 22:47:24.18 ID:iqRwOeNS [1/1回]
まぁまぁ、そんな固いことは言わないで。
空腹はだんだん慣れていって快感になるものだと思うし。
食べるのは空腹をしっかり味わってから
と決めてるだけで、日に日に空腹になれて快感になっていくよね。
619 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/05(木) 03:47:21.41 ID:/EJkK068 [1/1回]
グーグー
620 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/05(木) 12:01:51.82 ID:VZ/BIKwk [1/1回]
空腹に慣れすぎて腹が全く減らない
こういう時はあえて食べてみるのもありだな
621 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/05(木) 15:17:53.66 ID:+GDrVxnJ [1/1回]
腹いっぱいだと滅茶苦茶デブになった気分(´・ω・`)
空腹だと痩せてる?痩せてる?になって空腹の方が落ち着く
622 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/05(木) 15:52:17.17 ID:3JlHypP8 [1/1回]
お腹空きすぎて眠れないなら、少しでも夜に食べる量増やして
そこから少しずつ調整していったほうがいい。

空腹から食べるごはんがすごく美味しい。
空腹通り越して食べる気がなくなることもあるけど…
623 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/07(土) 08:04:10.09 ID:TzXt4w9E [1/1回]
>>606

胃酸過多か胃が縮みつつある状態も異常に胃が痛いよ

試しに胃薬飲んでみて

かなり胃痛に効くよ

細粒のスースーするやつイイよ
624 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/07(土) 13:38:21.48 ID:Gu7u7GBR [1/1回]
ずっと食べなくても平気かも
625 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/09(月) 11:03:49.06 ID:BAm/xKdx [1/1回]
しっかり空腹になってから咀嚼して食事をするのが最高
一口二口でも満足できる身体になった

逆に友人と外食とかは苦痛だけどね
626 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/10(火) 17:29:00.94 ID:OVTeWyaP [1/1回]
食物を口いっぱいに入れたらダメだよ
上手に噛めなくなるから
30回ちゃんと噛めるぐらいに口の中に入れてね。
自分なんかいっぱい頬張り過ぎてまだ噛んでないやつを飲み込みそうになって吐き出してまた噛んだよ
なんか牛みたいになった。
627 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/10(火) 19:02:43.23 ID:FfRUN6qw [1/1回]
>>621
拒食の人も同じこと言ってるよw?ウケる
628 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/11(水) 00:45:10.67 ID:QMRrKXml [1/1回]
おなかすいた。
おやすみなさい(´・ω・)ノシ
629 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/11(水) 11:34:04.56 ID:gBkCTuYq [1/1回]
空腹って気持ち良いね。痩せてきた。
サッカーも楽しい。キレが出てきた。
630 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/11(水) 12:42:07.66 ID:EttSibxp [1/1回]
これってモデルさんや細い人は当たり前にやってるみたい
631 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/11(水) 17:48:12.92 ID:yNHLU7CB [1/2回]
てゆうか空腹はダイエットに当然のことじゃん

ご飯作るのめんどいからソイカラ朝から2袋食べてしまった
全然空腹じゃない(´・ω・`)
運動しよ
632 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/11(水) 17:51:37.98 ID:yNHLU7CB [2/2回]
>>627
吐くんだったら拒食症だけど吐かないんだったら空腹マニアじゃん
全然受けないよ
633 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/11(水) 18:30:55.25 ID:x8+4oIe+ [1/1回]
細い人の習慣に習えば細くなり、デブの習慣に習えばデブります。
634 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/12(木) 03:23:16.10 ID:CCInVP1u [1/1回]
>>632
吐くのは過食嘔吐、カショオです。
拒食は文字通り食べることを拒んでる状態。
まあ、どっちにしろ拒食と空腹マニアは紙一重
635 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/12(木) 08:28:46.59 ID:3l0Dn2Ul [1/1回]
いや全然違うからw
食事をおいしくする調味料としての空腹、のマニアなわけで
636 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/13(金) 13:45:22.69 ID:goB8f0xv [1/1回]
食べるタイミングがわからなくなる
637 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/13(金) 22:08:36.30 ID:uWtrp3tb [1/1回]
>>635
自分も最初そういう人達のスレだと思ってたけど
なんか明らかに違う人いるよな

ただ単にダイエットで腹減ってますみたいな。
で、ドカ食いしちゃったどうしよう~また絶食して空腹マニアだ~
な流れの奴がさ。

638 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/14(土) 00:23:59.39 ID:Gce+uvGq [1/1回]
腹の虫を子守唄に
おやすみなさい。
639 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/14(土) 00:38:32.88 ID:zeZGd5n4 [1/1回]
いいかんじの空腹キター!
朝ご飯を楽しみに今から寝ます。
640 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/15(日) 19:49:03.49 ID:DTHZxNSw [1/1回]
ぐーぐー
641 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/17(火) 04:34:32.02 ID:l1eWFdyO [1/1回]
塩むすびうめえwwwwwwwwwwwwwwうめえwwwww
642 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/17(火) 21:10:07.25 ID:9GrdKrNm [1/1回]
わかるわかる

白米がめちゃめちゃ美味しく感じる
643 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/18(水) 09:31:55.38 ID:nGa8QQw8 [1/1回]
6キロも落ちちゃったよ♪ このスレのおかげです
644 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/18(水) 11:12:28.52 ID:k+9fmAgz [1/1回]
運動してないからいつでも戻る自信があーる
645 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/18(水) 21:31:42.46 ID:MBK5McNN [1/1回]
いいね、このスレ。
ここ2年で気がついたら6キロ増し。
よく考えたら、休日は家でコーヒー片手に暇つぶしに一日中お菓子食べてたw
このスレにならって、これからはお腹空いたときしか食べない!
体も生活もメリハリスッキリを目指します。
646 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/19(木) 07:18:57.69 ID:J+m6BwLl [1/1回]
最近、家でダラダラ食べてお腹空いてないのにご飯食べて…寝る前にまた間食。
そりゃ太るわ…。お腹空いてからのご飯てすごい美味しい!
空腹マニアっていいね!
647 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/19(木) 19:02:01.35 ID:8RUVYPY5 [1/1回]
貧乏な食事でもごちそうになる魔法
648 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/21(土) 10:43:06.88 ID:ZAb0MlJG [1/1回]
水飲み過ぎで腹減らねえ~
夏は空腹マニアにはキツイかも。
649 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/22(日) 22:10:00.31 ID:iCZhHdk6 [1/1回]
食べる量減ると便秘にならない?
一週間弱でてくれない、、、
650 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/23(月) 17:34:23.04 ID:v2AMMOeg [1/1回]
あと15キロやせたい
651 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/07/24(火) 00:14:46.44 ID:edUzLbp4 [1/1回]
それじゃマニアになるのは難しい
652 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/24(火) 10:13:38.30 ID:GxkaKR22 [1/1回]
最近じゃカロリーメイトですら口に入れるのが面倒になってきたぞ。
空腹は豆乳とか飲んでりゃ満たされちゃうし・・・参ったね。
653 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/24(火) 10:55:44.30 ID:WMTBp3r0 [1/1回]
むしろカロリーメイトみたいな満足感もないただのカロリー的なものは食べる気がしない。
空腹マニアではあるがおいしいもの好き。
654 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/24(火) 12:52:22.70 ID:Jw0z4CXH [1/1回]
空腹感を楽しんだら、カロリーの低めな美味いものを少量だけいただく、それが空腹マニア
655 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/25(水) 16:03:14.02 ID:tg/d9Yyd [1/1回]
週3日夜勤しててその日は夕方4時過ぎに夕食を取る。翌朝9時の朝食までお茶のみで過ごす。
空腹時間が長いけどこれって健康に良いのだろうか?
656 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/26(木) 00:51:39.82 ID:BLgqyRKi [1/1回]
別に持病とかがなければ大丈夫じゃない?

空腹後の食事で、血糖値爆上げにならなけりゃよろしいかと
657 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/26(木) 02:06:47.98 ID:NGBy+eDW [1/1回]
>>654
べつにいいじゃん
楽しみ方は人それぞれ
658 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/26(木) 08:14:16.19 ID:pPMP4qen [1/1回]
>>656
お腹空いてからの食べる時は血糖値がぐーん上がるから繊維質のものから食べるようにしてる
659 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/26(木) 18:44:51.46 ID:AyfgDDQw [1/1回]
~家~
(`・ω・)鳴れ鳴れ鳴れ…
(´・ω・)グゥゥ…
(°∀°)鳴ったーーー!

~学校~
(`・ω・)鳴るな鳴るな鳴るな…
(´・ワ・)ぐぎゅるvnぱcおぅgひあxゃdpう゛ぅ゛ぅ゛ぅ゛
(((´;ワ;)))鳴ったぁ゛ーーー!

これやだ
660 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/28(土) 09:37:38.87 ID:yk0WC5be [1/1回]
>>659
わろたw

一度ageときます
661 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/28(土) 09:42:01.29 ID:pR9r0CH+ [1/1回]
お前の中だけの出来事だからべつにいいじゃん
662 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/28(土) 13:10:46.31 ID:kT5SjMCl [1/1回]
最近お腹が減らなくて、何食べても美味しくないけどむりやり口に入れてる。
食べないと動けないしな~。

美味しい!と思えるものをゆっくり味わって食べたいなぁ
何が美味しいんだ、自分
663 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/28(土) 23:34:33.45 ID:Ba2xj1Pr [1/1回]
お腹すいてるけど、夜食とるか考え中。
664 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/07/29(日) 00:08:43.52 ID:FTbsMwlK [1/1回]
水をのんでおけ
665 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/29(日) 00:45:25.91 ID:+VI+h/TM [1/1回]
20時頃、無印のこんにゃくチップ食いました。

腹が超膨れてしまいましたorz


空腹マニアやってると、なんか胃が怠けてくるよね
666 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/07/29(日) 03:22:53.53 ID:yWzgOye2 [1/2回]
こんにゃくチップス食うなんて、このスレにあってないじゃん
>>1
空腹を楽しむ人々のスレです。
※無理をして空腹に耐えたり、ローカロリーのこんにゃくや海藻を食べまくるスレではありません
667 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/07/29(日) 08:06:02.97 ID:yWzgOye2 [2/2回]
美味しい食事を少しいただく
668 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/29(日) 12:23:10.51 ID:NTWVda6Q [1/1回]
>>659
あるあるw

でも食べ方で回避できると最近知った
学生時代にできてればなぁ
人生変わってたわほんとw
669 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/30(月) 21:34:29.55 ID:vzPqWqKq [1/1回]
最近空腹マニアだ。腹が鳴ると気持ちいい!
でも学校でもお腹鳴るのは困る…
670 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/07/31(火) 23:27:45.02 ID:5TREl0xe [1/1回]
きゅるるるるるるるる の音は何でするんだろう。
671 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/08/01(水) 01:12:16.53 ID:6pBtch9B [1/1回]
カーブを曲がる音?
672 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/01(水) 06:35:37.49 ID:F893lYET [1/1回]
ちょww
673 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/03(金) 10:27:12.75 ID:WxgPCPnP [1/1回]
胃が空っぽなのもクセになるけど、
年に一回か二回、腸の中全部出た!!ってくらいの
すごいやつがお出ましした後の
爽快感!!あれはいい・・
674 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/03(金) 10:35:39.04 ID:F0cfkLFi [1/1回]
梅湯流しすればいいと思うよ!
675 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/05(日) 10:41:07.80 ID:JSShpIqa [1/1回]
食べないと楽♪
676 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/05(日) 11:34:50.03 ID:TvTH2CwQ [1/1回]
空腹なう...っていうか夏バテで食えん
677 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/05(日) 12:07:20.06 ID:1F3lmhOT [1/1回]
おなかなるのはいいけど、もう少しおとなしい音になってほしい(´・ω・`)
きゅむきゅむとか可愛げのある音になーれ
678 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/05(日) 16:23:44.71 ID:rwyMEbPZ [1/1回]
おなかすいた
入院中で完全絶食(点滴のみ)
どうしたら空腹感を楽しめるか教えてください
679 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/05(日) 20:12:38.73 ID:vO4s8YXT [1/1回]
脂肪がへっていってるんだ!っておもったら楽しいよ
680 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/05(日) 22:17:57.28 ID:UIV4kbgH [1/1回]
>>679

なるほど。
681 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage ] 投稿日:2012/08/05(日) 23:46:06.07 ID:6BwytBGf [1/1回]
>>677
きゅむきゅむ カワイイ
682 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/06(月) 20:47:44.45 ID:MvNlTax3 [1/1回]
>>678
そんなことより、手術前?大丈夫?
お大事に。
683 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/07(火) 11:03:14.01 ID:13yrzLN5 [1/1回]
手術は終わったかな?

早く全快して、空腹マニアに戻っておいで(´・ω・)ノシ
684 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/07(火) 14:49:50.81 ID:DRICmK8F [1/1回]
空腹でない状態で食事すると、満足感がなくてダラダラ間食してしまう。
空腹になってからの食事はすごく美味しいし、変に間食しようという気が起こらないね。
685 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/08(水) 12:19:08.81 ID:5/OjzCQ/ [1/1回]
age
今日は昼抜いて良い感じの空腹をスパイスに夕食を食べる!今から楽しみだ。
686 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/08(水) 12:26:38.49 ID:26aPpwi0 [1/1回]
空腹は脂肪の断末魔
687 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/08(水) 12:39:38.36 ID:prUj1v65 [1/1回]
うん可愛いもんだなぁ
早くタヒッてくれよ脂肪!
688 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/09(木) 15:27:47.01 ID:14zx8zXs [1/1回]
これは良スレ
空腹時ってなんかいいよね。
その後のご飯も超幸せだし。
689 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/09(木) 20:22:25.92 ID:JYvdqnBg [1/1回]
腹が鳴る時は、鳩尾の辺りがキュッと熱くなって
その溜まったキュッとなった物が開放される時に、ぐ~と鳴るなぁ。
690 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/18(土) 15:49:22.53 ID:r/rjdkQh [1/1回]
空腹を楽しもうとするとだんだんエネルギー切れで頭が回らず体も元気がなくなるんだが、自分だけかな。
やる気がでなくて食事の支度もしんどくなる。
あと、空腹だと全然眠れない。どうしたら空腹マニアになれるの?
691 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/19(日) 00:00:04.46 ID:VIMI66Cx [1/1回]
もう細いんじゃない?
わたしはデブです。
ちょっと空腹ぐらいのほうがいろいろとやる気になる。

空腹でも寝れちゃうから
空腹で寝れないってのが逆にわからないなー。
692 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/19(日) 12:16:11.02 ID:G7WGyNCS [1/1回]
寝られるけれど眠れない
693 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/19(日) 19:13:07.11 ID:xBtYbfZP [1/1回]
空腹の時に運動すると脂肪めっちゃ落ちるのに。。
けど空腹になるまで待てないよー。、
694 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/19(日) 19:26:55.75 ID:SCXjOTwd [1/1回]
最高潮にお腹がすいてから買い物にでかけると余計なもの買いすぎちゃうのが遺憾
695 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/19(日) 22:45:45.45 ID:AzQnDvJQ [1/1回]
夏バテでお腹こわして、1日食べられず、そのまま無理なく量を減らせた。
いつも食べすぎて胃が大きくなってたのかなあ?
頭冴えるし、朝の寝起きも良いし(お腹好いて目が覚める)、
今のところいいことづくめだ
食べたいものを少しづつ食べるからストレスなし
696 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/19(日) 23:17:44.41 ID:EyTERiaB [1/1回]
>>695
少食スレかウェイダウンダイエットのスレに行けばいいと思うよ
697 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/20(月) 07:19:19.98 ID:Rmi35UBz [1/1回]
>>693
あたしも待てないよ~特に家にいるとき
空腹のときに脂肪が燃えてるって思えばいんだね..、。
698 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/20(月) 08:14:57.52 ID:h1qYpFY1 [1/1回]
脂肪貯金を引き出してる感じ
699 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/20(月) 10:30:07.74 ID:6002dHjp [1/1回]
だめだバランスが崩れてきてる。
700 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/20(月) 11:53:19.27 ID:4dxV83ei [1/1回]
貯金を下ろしてショッピングするのは楽しいけど
脂肪貯金を下ろして運動するのは疲れる
701 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/20(月) 12:51:33.33 ID:KcXXZGxZ [1/1回]
貯金というより負債
702 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/21(火) 12:33:39.21 ID:Fkk3QjO1 [1/1回]
みなさん、空腹マニアになって順調に体重落ちてますか?
空腹は割と平気になってきて、快感とも思えるようになってきたのですが
食べ始めると勢いづいてしまいます。ちょっと食べ過ぎなくらい。
腹八分目でやめておける、コツみたいのってありますか?
703 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/21(火) 13:02:59.82 ID:+9llFvEv [1/1回]
>>701
つまり、借金を返すのは苦痛だと
704 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/22(水) 12:35:41.29 ID:DDIOL+Op [1/1回]
>>690
私も腹へってると眠れない…。寝付きも悪いし眠りも浅い気がする。
満腹だとフーッと眠くなって熟睡するようなんだがな。
空腹だとよく眠れて朝は元気はつらつって人うらやますぃ…
というわけで空腹マニアは起きてる時だけ、寝る時は不本意だが満腹マニアw
705 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/22(水) 17:15:27.99 ID:E+WPPQU0 [1/1回]
空腹に慣れ過ぎると、逆に空腹がよくわからなくなる
706 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/22(水) 23:22:22.05 ID:ecGPElpx [1/1回]
お腹空いたねぇ(´・ω・)
707 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/23(木) 13:21:38.38 ID:cH7nhBAs [1/1回]
食べるタイミングわからない…胸ぺったんこ…
708 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/23(木) 18:56:57.55 ID:XplTLyYB [1/1回]
私も上半身、特に胸が痩せたわ。
気付くとカロリズムがブラに挟まってたりする。
709 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/24(金) 07:00:08.18 ID:/m2msedo [1/1回]
へー自分はしっかり胸残ってるよ
周りは肋骨半見えでふじこちゃん状態
何が違うんだろう
710 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/24(金) 08:18:58.13 ID:SD5OpMYn [1/1回]
シリコン
711 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/24(金) 16:04:46.10 ID:P6muJVsl [1/1回]
胸が残ってるのは羨ましいなー。
最初ブラのホックが弛くなってアンダーの痩せに気づいた。
すぐに胸が痩せたのにも気づいたけどw
712 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/08/27(月) 00:33:19.49 ID:5m7w7TTn [1/1回]
たしかに空腹好きになると胸減る。
なのにちょこっとついたヘソ下の肉はしつこく残るってどういうことだ……
このままだと中性っぽい体になりそうだな
713 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/28(火) 09:50:04.47 ID:OH8Jgd6y [1/1回]
下半身はデブなのに胸はぺたんこ。ちゃんと食べたほうが痩せるのか?
714 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/28(火) 13:17:06.62 ID:MrreKu2r [1/1回]
食べないと寒いんだけど・・・
クーラーの効いてる部屋にいると足先が冷たい
そして夕飯時に少しでも食べると「暑い、暑い」言ってる
皆は寒くないのかな?
715 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/08/28(火) 15:51:17.32 ID:QRKDSZFf [1/1回]
確かに空腹時は暑さを忘れる、だけど丁度いい
716 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/07(金) 10:10:55.98 ID:u0sB/ZiB [1/1回]
あー腹いっぱい 後は空腹待ち~
717 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/09/09(日) 16:38:16.94 ID:iPJilOk/ [1/1回]
やや空いてきた。ピークを越えたその先が楽しみ。
718 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/09/10(月) 01:08:10.83 ID:NZbWamIt [1/1回]
ふくらはぎとお腹が痩せてきたけど胸が小さくならない。垂れる前に小さくしたいんだが、なぜ?
719 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/09/10(月) 22:21:28.36 ID:9nqu0yTt [1/1回]
空腹マニアの方、教えてください。
どうやったら空腹でも眠れるようになるのですか?
私は日中の空腹は気持ち良く耐えられますが、
空腹のまま眠ることが出来ません。
空腹で眠れるようになりたい。
720 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/10(月) 22:53:27.37 ID:ol8keguf [1/1回]
>>719
慣れですかね。
元々、食欲より睡眠欲の方が強いから平気なのかもしれません。
それでも慣れによるものは大きいと思いますよ。
頑張ってください!
721 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/11(火) 08:28:26.66 ID:pybZEHp5 [1/1回]
白湯とかは?
満腹感は無いと思うけど、腹に入った感はあるからちょっとは和らぐかも
722 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/11(火) 10:46:12.81 ID:LYmD+Fi/ [1/1回]
ここで言ってる空腹っておなかへって何か食べたい状態じゃないだろ?
我慢とかとは無縁。何言ってるのって感じ。
723 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/09/12(水) 08:30:50.49 ID:S25Uqcdl [1/1回]
ありがとうございました。
724 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/13(木) 08:20:51.64 ID:CqCCM5lh [1/1回]
空腹早くこないかな
725 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/13(木) 10:24:02.14 ID:BRKjwCOS [1/1回]
空腹っていいよね
ちょっと切ない感じで

なんか猿でやった実験で
常に大体満腹状態の猿より、腹7割くらいの食事量を三食続けてる猿の方が
若さが保たれるらしいしさ 細胞が活性化されるってな
感覚的にも肉体的にもいいから、空腹は必要なんだな
726 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/14(金) 11:24:40.71 ID:k42sufAd [1/1回]
高熱が出たのを期に、また空腹マニアに戻ってきた
やっぱり身軽でいいわー
727 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/09/14(金) 18:57:17.44 ID:UtS6vskV [1/1回]
おなかがグーグーなったら嬉しい!
728 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/15(土) 06:17:28.16 ID:n+tIEIUm [1/1回]
夜の空腹時にあえて美味しそうなご飯の画像やグルメ番組を見て楽しんでる
特に夜食スレのまとめ眺めてると幸せ
自分が夜食とりたくなったら油っこいラーメンとか山盛りの牛丼とかピザの画像とか眺めて満足して寝てる
そして朝ごはんはがっつり食べる
729 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/09/16(日) 11:58:17.12 ID:CXAx/CUE [1/1回]
只今ピークを越えたところ。
何とも清々しい気持ち。ここを思い出して、今月未だ買い食いしてない。
730 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/16(日) 15:09:32.21 ID:7JwkUOZT [1/1回]
中学校の授業で3時間目に空腹でグーグー鳴るが
4時間目になるとピーク越えて何も感じなくなってくるあの感じ
懐かしい
731 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/09/17(月) 13:26:34.34 ID:wHjdz+qJ [1/1回]
>>728
わかる
寝る前においしそうな料理の画像見ると幸せな気分になる
空腹が心地いい

空腹のまま寝ると朝すっきり起きられるし朝ご飯もおいしく食べられる
732 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/09/24(月) 19:27:52.61 ID:cipq1Paw [1/1回]
お腹が空いて目が覚めるのが理想的
733 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/03(水) 19:26:28.95 ID:q8zFtB1M [1/1回]
空腹気持ちいい
何より寝起きが最高なのが良い
糖とか脂質って分解するのに時間かかるから寝る前に食べてはいけないっていうけど、確かに!!!ってかんじ
何か食べた後に寝たら、朝寝足りない感じで体もだるい
空腹状態で寝ると朝来た!良く寝た!よし飯食って動くぜ!てかんじに元気はつらつになる
あとは自分に勝ってる感じがしてよくわからない自信が沸くw
空腹最高です
734 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/04(木) 00:35:28.36 ID:o0xQE6V3 [1/1回]
それ、わかる!
今からコップ1杯、水飲んで寝ます!
735 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/04(木) 02:18:38.73 ID:2mNv98Sf [1/1回]
>>733
理想的ですね!

夜中に目が覚めるとメロンパンを貪りたくなる不思議。でもここで我慢して、朝起きて最高の空腹感をメロンパンで満たす為頑張るのだ…!

でも震災時は、夜中、空腹我慢してるうちに大地震がきて飢餓状態になってしまったら…。という妄想が止まらなくて怖かったわ。備蓄の消費期限チェックしたりして次くる震災に備えるきっかけになったけどね。
736 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/05(金) 15:18:14.44 ID:DBQzb2WK [1/1回]
>>735
上級者だ
737 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/08(月) 01:35:03.82 ID:AJ0BopyR [1/1回]
>>733 >あとは自分に勝ってる感じがしてよくわからない自信が沸くw
これは確かに感じる、文章にしてくれてありがとう 日記に書いておく
738 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/08(月) 12:46:08.49 ID:poTxhK4q [1/1回]
亀レスだけど
>>713
うん、食べないと萎むだけで、痩せないよね

空腹タイムで体をリセットして、
別途、小食でもきちんと食べるタイム&運動で
脂肪を燃焼するのがいいと思う
739 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/08(月) 19:04:47.42 ID:GSRPVVUU [1/1回]
空腹時のお茶漬けの美味いことといったら!
740 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/18(木) 14:00:26.49 ID:0V1P//oL [1/1回]
空腹を感じなくなった代わりにいきなり体がだるくなるようになった。よく物を落とすようになった。
どうすればいいんだろう?
741 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/18(木) 16:15:35.42 ID:lD+2BX/f [1/1回]
空腹を楽しむのと空腹を感じないのは、物凄く違うと思うのだが
742 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/18(木) 17:37:40.82 ID:Xv+SND7C [1/1回]
>>740
どれくらい食べてるの?
743 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/18(木) 23:34:47.15 ID:qRIc0RJi [1/1回]
>>740
考えなくても栄養足りてないだけだとわかりそうなもんだが
744 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/20(土) 01:21:32.51 ID:8KWhorPm [1/1回]
秋のダイエットはきつい、美味いもの大杉
745 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/21(日) 05:28:22.50 ID:/ix6YXs+ [1/1回]
来年の秋に食べればいいじゃん。
秋のきれいな空気が一番おいしい
746 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/22(月) 07:59:57.82 ID:O7TtqqDe [1/1回]
仙人の域
747 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/24(水) 22:01:19.89 ID:rIfabIfV [1/1回]
ダイエットのモチベーションを上げる言葉
1.これは俺の考えた文章
<自分に取って今1番のごちそう(=体に良いもの)は何も食べない事である。>
2.このスレに有ったのを参考にした
<空腹を克服した自信が顔の表情や態度に成って表れ、魅力と成る。>
748 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/27(土) 16:01:37.88 ID:tSD2IeP5 [1/1回]
モチベーションではないけど

空腹を気持ちいいと考えるようにすることができた

このスレで
749 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/29(月) 01:10:15.17 ID:CBaJhcbR [1/1回]
腹ペコだ
夜中に食べたら朝気持ち悪くなるから食べなかったけど、腹ペコ過ぎて頭が痛い
750 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/29(月) 02:52:00.22 ID:Df+D1ALx [1/2回]
最悪のコンディションの時がダイエットのチャンス
その苦しみが今後のダイエットを容易にする、何だこんな程度の苦しみかとなる
751 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/29(月) 17:00:28.74 ID:uMl804/o [1/1回]
空腹になりたいけど、
お腹の音が恥ずかしいぐらい大きくて
会社にいると気になってなんか食べてしまう。
お腹の音を小さくする方法何かないですか?
752 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/29(月) 20:25:23.95 ID:8W2InC2s [1/1回]
空腹後の食事は腹何分目くらいたべるの?
753 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/10/29(月) 21:54:37.36 ID:Df+D1ALx [2/2回]
1日1食を目指してるので、腹いっぱい食べる
754 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/30(火) 00:10:13.70 ID:j5igvPPi [1/1回]
>>751
無い。
てか食べなくてもそのうち鳴らなくなるのに
755 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/10/30(火) 06:00:37.57 ID:LLpO8jaG [1/1回]
>>751
腹がなりそうな時は背中を丸めるより背中を伸ばすといい

理由は忘れたけど前かがみになるのは逆効果
756 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/01(木) 11:15:45.03 ID:PwvLyIuT [1/1回]
腹減ったな

しかしまだ本番の空腹ではないな。
米や野菜は台所にあるけど料理するの面倒くさいもん
現代人が太るのは「すぐ食える」「手軽に食える」せいが大きいような
757 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/02(金) 00:44:31.51 ID:aYiGYMj5 [1/1回]
なんか空腹時間が長すぎると
「空腹なのに食欲がない」ってよくわからない状態にならね?

で、何か食ったほうがいいのかなーでも別に食いたいものもないしなーと迷ってるうちに
空腹も治まって結局ほとんど食わないままになってしまう
758 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/02(金) 20:12:02.82 ID:66H/ZCun [1/1回]
ああ・・空腹だけど物食う欲求が出てこないつーかなんつーか
そういう状態あるな
その状態になれば空腹初心者から中級者に進級だ
759 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/02(金) 20:14:20.32 ID:oYvsfZsY [1/1回]
760 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/03(土) 15:17:38.15 ID:LDiPJTDk [1/1回]
凄いグルグル鳴ってるw
761 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/03(土) 16:16:06.50 ID:KtIedk7K [1/1回]
a
762 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/03(土) 19:38:01.63 ID:Rr6BddHS [1/1回]
代謝が落ちて痩せにくい 食えば吸収しやすい体になってるのに、楽しむも何もリバウンド確定だろ
763 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/03(土) 22:18:54.92 ID:cRc6/JnA [1/1回]
>>756
同意
手軽にすぐに食べれるからね
そして高カロリーときた
764 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/04(日) 15:55:32.70 ID:RqLdFI2R [1/1回]
お腹すいた。。。。
765 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/05(月) 11:29:43.49 ID:K7GW4fZ0 [1/1回]
ト・・・トマトジュース飲もうかな
きのうは揚げ物なんか食っちまったから今日は断食だ
766 : 740[] 投稿日:2012/11/05(月) 11:41:25.38 ID:kM+DbjDU [1/1回]
>>757
なんというおれおま。それで食べるタイミングを見失ってる。
767 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/05(月) 23:13:42.45 ID:RmPRdVDA [1/1回]
空腹感の気持ちよさが分かってきた
とりあえず朝起きて昼の12時までは
飲食しないことにしてる
身体が軽くて気持ちいい~
すがすがしい~
768 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/06(火) 20:03:46.74 ID:FVL2pzbG [1/1回]
>>740
脳に栄養がいってないのかも。まずいよ。

いろいろ考えず、少し食べるようにしたほうがいいと思う。
769 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/07(水) 11:19:00.97 ID:TUDLWcUO [1/1回]
うるせえー
食わないったら食わないんだ
半端に食ったら呼び水みたいになってよけい腹が減る
770 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/07(水) 11:55:35.43 ID:LrI3hqby [1/1回]
ドーゾドーゾ♪食わなくていいよ♪
771 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/07(水) 12:40:20.41 ID:MePumFkk [1/2回]
俺は空腹も大食も両方可能な特異体質だ
だから身長177cmだけど40kg台~90kg台まで変異させることが出来る
記録としては一応22歳の時47kg、24歳の時92kgを叩き出している 今(三十路)は60kgにしている
772 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/07(水) 14:41:47.05 ID:m1O4vMPB [1/1回]
>>771
お…おい、一体どんな食生活してんだ
ピーク時の体重が多い人間ほど糖尿病になりやすいっていうからマジで気をつけろよ
773 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/07(水) 15:09:32.30 ID:oj5Rn24o [1/1回]
とりあえず葛湯であったまる
今日は夕飯用意しなくていいし、これ飲んでお風呂入ってさっさと寝ようw
774 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/07(水) 16:59:34.15 ID:MePumFkk [2/2回]
>>772
90kg台の食生活は3食高カロリー外食&ジュース、お菓子大量
家なら朝からテイクアウト吉牛4杯
40kg台は朝昼無しで夜はカップ麺かサラダ
一週間水だけってこともあった
775 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/07(水) 17:51:47.11 ID:ju3zfWfB [1/1回]
>>772
そいつマルチだから相手にすんな
かまって欲しいだけのレスコジキ
776 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/08(木) 10:29:33.33 ID:Ij274VXX [1/1回]
昨日のためしてガッテンで空腹とか断食の特集やってたな
777 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/08(木) 23:00:33.01 ID:pHsYodx9 [1/1回]
深夜2時半ごろ目が覚めて猛烈にいろんな物を食べまくっては
自己嫌悪する毎日。
空腹マニアになりたい。
778 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/09(金) 11:09:50.82 ID:FajxS3e2 [1/1回]
体重の異常な増減は
カラダにとってダメージになるから、寿命がその分、縮まっていく。

ときどき、ゆるやかな空腹ぐらいがいい。
779 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/10(土) 00:21:06.10 ID:Tp29LThs [1/1回]
>>777
食べまくるのは、考え方の間違い
俺は基本、考え方を変えただけでダイエットできた
以前の考え:食わないと体が参る→修正後:体は体重測定さえすれば維持できる
780 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/10(土) 11:20:10.57 ID:bA+NjO2g [1/1回]
>>777
食料を金庫にいれなさい。
781 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/10(土) 15:15:54.65 ID:SuveQrWz [1/1回]
毎日そうなの?
なにそれこわい
782 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/10(土) 15:40:15.12 ID:CvoCZWKd [1/1回]
>>777
飢餓実験みたい
783 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/10(土) 20:27:39.67 ID:98Fmebqj [1/1回]
さすがにちょっと精神失調してないか
巨食症のなんとかいう本にそんな描写あったような
784 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/10(土) 22:33:11.02 ID:bpNiM2Ik [1/1回]
構わない方が良さそう。
785 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/11(日) 10:56:11.58 ID:5Z7PnRzZ [1/1回]
夜間摂食症候群
786 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/11(日) 14:41:48.62 ID:ZvxnPUJV [1/1回]
なんでわざわざ夜中なんだろ?
787 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/12(月) 00:02:40.08 ID:+g5azU8l [1/1回]
スルーしようぜ
788 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/12(月) 00:20:43.16 ID:OXlxcJWp [1/1回]
あーいい感じにおなかすいてきた
明日の朝ごはんが楽しみだ
789 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/12(月) 20:30:51.77 ID:gXwkzjuT [1/1回]
空腹時にホットミルクルイボスティー+ステビア飲んだら
染みわたるーってのを実感した
なんか妙においしかった
790 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/14(水) 00:23:00.70 ID:WAGs5R8p [1/1回]
グーグ-
791 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/14(水) 11:34:42.33 ID:CLeV/w4U [1/1回]
腹が減る前に、手が震えてくるのだが
792 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/14(水) 13:13:57.61 ID:MiXhJhs/ [1/1回]
そりゃアル中だお
793 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/14(水) 21:10:54.75 ID:SfR/AO3b [1/1回]
慣れると空腹じゃないと不安、昨晩食いすぎて情緒が変だった
今日は少しなので安心
794 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/19(月) 20:00:41.55 ID:STPvqJfr [1/1回]
手が震えるのは低血糖では?
795 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/11/20(火) 11:38:36.24 ID:nEFYwNQ5 [1/1回]
空腹マニアに憧れて、とりあえず起床~昼の12時までは
飲食禁止にしてみたこと1ヶ月
あまりの気持ちよさにエスカレートして最近は15時や
16時まで空腹感を楽しめるようになった
796 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/26(月) 10:08:15.59 ID:eFEVqL83 [1/1回]
「空腹に耐えるのではなく、『おいしいものを、おいしく食べるために、わざとおなかをすかせている』のである」
本当にその通りだね。むしろ満腹の状態が不安になってくるよ
797 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/27(火) 00:26:13.39 ID:vtZBlBI0 [1/1回]
とびきりおいしいものを作ろうって気持ちにもなるよね。わくわくする。
798 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/11/27(火) 00:56:22.78 ID:DFG4oDmP [1/1回]
>>795
50代なのに30代にみえる先生の生活にちかいな。
1日1食
799 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/01(土) 22:07:50.85 ID:knzAXeVz [1/1回]
昔は一日食べなくても平気だったし週末によく断食してた
空腹状態が悦になる感じで気持ちよかった
最近食べてばっかりだったからまた始めよう
空腹マニアなんて言葉があるんだね
おなか空っぽでRUNするのが大好きだから参加します
800 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/02(日) 08:11:30.36 ID:RbD6tenP [1/1回]
食べれば食べるほど疲れる
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=600&t=6&k=0&m=170352
801 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/02(日) 15:37:56.72 ID:+AiLVKRM [1/1回]
空腹たのしい!
体が軽くてすっきり、感覚が研ぎ澄まされる気がするし物事に意欲がわく!

って時期と、

あーなんとなく何か食べたい。
空腹でもないしこれといって何が食べたいわけじゃないけどなんか食べたい。
とりあえずこれでも食べてみるか→違うな、これじゃない。

って時期がある。
後者のときはやる気もでないしダルいので無くしたいんだけどどうすればいいんだ。
802 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/02(日) 19:42:25.30 ID:rKd00+C5 [1/1回]
フードファイターの小林尊ってなんで太ってないんだろ
納得いかん
803 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/02(日) 20:39:20.52 ID:4Etjs2zH [1/1回]
>>802
フードファイターのほとんどの人は
過食嘔吐って番組スタッフが・・・・・
その人は知らないけど
804 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/02(日) 21:40:51.32 ID:XvqMxuTw [1/1回]
>>801
すっげー分かる!
空腹の快適さも快調さも知ってる。
気持ち的には、ずっと続けたい。

でも、なんか、口にしたくなる...。
お腹すいてないし、何食べたいってわけでもないけど、なんか食べたい...。

食べる快楽を求めているんだろうか。
805 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/03(月) 17:19:34.24 ID:r0yOu6Ep [1/1回]
やりすぎて夕べリバンドきた。
今日からまたはじめる
806 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/04(火) 12:54:28.58 ID:PGD9Ol4s [1/2回]
昨夜から食欲減退してるからそのまま断食中
寒いからか皮膚が変に伸びてる
807 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/04(火) 22:52:34.08 ID:WmEKcfUn [1/1回]
空腹マニアになって朝から夕方まで絶食を楽しんでいるが、
手先が冷たくなって震えてくるのはどうすればいいんだろう?
決してお腹が空いている訳ではないので、出来れば何も
食べたくないのだが・・・。
808 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/04(火) 23:10:16.78 ID:ONgb9iVz [1/1回]
低血糖なんじゃないの?
809 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/04(火) 23:16:11.85 ID:PGD9Ol4s [2/2回]
>>807
ストレッチとか筋トレしても震えますか?
それで私は温まりますよ~
810 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/05(水) 01:01:14.44 ID:T94RAKkM [1/1回]
>>807
飲み物に生姜を入れるとか
811 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/05(水) 01:25:06.53 ID:5MYIh0Ut [1/1回]
空腹時手が震えるのは冷えでは無くて低血糖症状だと思うよ
812 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/05(水) 09:32:08.86 ID:i3IBi9Ip [1/1回]
807です。
低血糖調べてみます。
ストレッチや筋トレも試してみる。
生姜も良さそうだが、食品を摂取するのには抵抗が・・・。
みなさんありがとう。
813 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/05(水) 18:02:15.28 ID:Iq9ONVPY [1/1回]
低血糖は下手すれば意識を失ったり命にかかわることもあるので
甘く見てはいけない。
814 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/06(木) 00:58:29.07 ID:tO0Wqvym [1/2回]
>>812
一生絶食する気?
空腹マニアと拒食は違うぞ。
あなたのは拒食。
815 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/06(木) 00:59:59.30 ID:tO0Wqvym [2/2回]
読む限り夜は食べてるなら、タンパク質意識してとったほうが良いよ
816 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/06(木) 01:19:27.19 ID:FTsDeMOm [1/1回]
空腹気持ちいいね
817 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/06(木) 04:04:25.63 ID:z3ZJs9CO [1/2回]
812です
言葉足らずですみません
朝昼抜き、夜1食の生活です
内容は魚、野菜、果物中心です
タンパク質も意識してみます
ご心配おかけしました
818 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/06(木) 08:22:53.13 ID:GF5CB7Jz [1/1回]
朝昼抜きって、貧血とかにならないの?
819 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/06(木) 12:02:26.00 ID:I9gincC7 [1/1回]
夜にちゃんとしたご飯食べればわりと平気だよ
自分も昔は朝昼なしだったけど、夜はしっかり食べてたし貧血にはならなかった
820 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/06(木) 21:15:51.70 ID:z3ZJs9CO [2/2回]
朝昼抜きでも貧血ならないよ
血液検査異常なしでした
むしろ1日3食食べてた時より1食の今のほうが元気
821 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/07(金) 17:14:25.27 ID:cp02badm [1/1回]
夜に空腹感があると力が入らなくて落ち着けなくて寝れない;_;
822 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/08(土) 13:13:02.82 ID:kCEWjtd8 [1/1回]
空腹を楽しむ気持ちがわかってきた気がする。
823 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/09(日) 01:28:15.96 ID:ViSjCG+T [1/1回]
空腹の方が体調いいよね
824 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/13(木) 11:18:44.31 ID:v+3SyK3Z [1/1回]
逆に太りやすくなるとかまじかな?
825 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/14(金) 12:34:21.09 ID:EDF195oU [1/1回]
>>824
あまりにも長いこと何も食べないとなるらしい。
826 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/14(金) 19:50:03.70 ID:E42EC9gV [1/1回]
空腹は脂肪の断末魔
827 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/14(金) 23:24:09.31 ID:x4f78ijd [1/1回]
ザマミロ脂肪め
828 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/15(土) 07:28:02.31 ID:wlVmt2PJ [1/1回]
>>826
kwsk
やる気が出るいい言葉だね
829 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/15(土) 20:14:35.89 ID:QgmbGNLT [1/1回]
過去スレにあった名言だよぬ
830 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2012/12/20(木) 12:13:21.58 ID:cIl7gFQc [1/1回]
826→827の流れがすばらしい
831 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/12/21(金) 08:23:07.39 ID:eVXgVi/r [1/1回]
減量中の停滞期には
脂肪達、無理しちゃって~wいつまでそうやって頑張れるのかな~ppp
っておもてる
832 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/01(火) 13:48:10.27 ID:2+Wr87mi [1/1回]
ここ数日お腹鳴ってない。
年末年始はだらけちゃってやだね。
833 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/01(火) 21:00:11.12 ID:t/L7qbqy [1/1回]
年末年始ほんとやだ
もう食べたくない
のに食べちゃう
834 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/03(木) 10:32:19.03 ID:C30hEMbr [1/1回]
今日からお腹の音を楽しみにするよ
835 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/03(木) 12:28:20.27 ID:xx8u1zJ8 [1/1回]
↑キチガイ レスか? レスが欲しいのか?
836 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/03(木) 14:39:17.51 ID:BfDvQhhU [1/2回]
このスレで空腹が分かるようになり、今年の年末年始は今までになく気分がいい
過食にハマっていた時は、空腹を満たすつもりで違うことしてたんだな

まだ初心者で時々行きすぎるみたいなので、これから低血糖症状に行く前のちょうどいい空腹感覚をつかみたい
837 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/03(木) 14:55:16.06 ID:6NC3IFP3 [1/1回]
>>836
過食からどうやって抜け出したかが気になる(´・_・`)
838 836[sage] 投稿日:2013/01/04(金) 00:03:20.44 ID:BfDvQhhU [2/2回]
長文&ややスレチスマソ

>>837
過食しなくなるまでの過程を振り返って書いてみた
一個人の場合なので参考までに、何かヒントになるといいけど

まず、アプリで体重と摂取・基礎・消費カロリーを記録し把握、簡単にグラフ化されて楽しくなる
過食したりだめなときは記録したくなくなるが、冷静にとにかく続けた
意外と食べてもいいこと、今まで摂取を無理に抑制し過ぎていたからリバウンドしていたことに気付く
減る
停滞期、プチリバウンド
過食は、やらなきゃいけないことがある時に先延ばししたくて起こることを発見
他に、生理前や、目に見えるところに食べ物があるとやらかすことに気づく
コンビニ寄らないルール始動
暇な時間、さみしいときにやらかすことに気づく
暇つぶし、ストレス解消のため体を動かす趣味開始
停滞期
停滞期スレやホメオスタシススレで現状を客観的に把握
最近は、食事の記録はそこそこに、空腹と満腹の感覚に注意してる
運動は飽き性なので、取っ替え引っ替えすることにした
いい感じに減っているし、元気になってきた

てな感じにしてたら、過食はいつの間にかしなくなっていたよ
食事は大好きだけど、人との会話や交流を楽しむ方に重きを置けるようになってきた
ただ、つまんなかったり、逃げたかったり自分を慰めたい時に過食したくなる
でも、過食は自暴自棄になってるだけで、慰めにもなってないんだよな
落ち込んだ時は、運動したり人に慰めてもらうことで気持ちを切り替えられるようになってきたから、過食しなくなったのかなと今は思うよ
839 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/04(金) 00:52:08.97 ID:lGGgf+rv [1/1回]
的確な分析と前向きな姿勢に感心した
840 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/04(金) 08:26:11.82 ID:Zjv1cuS1 [1/1回]
>>838
凄いと思った。
是非これからも頑張って欲しい( ^ω^ )

ファイトp(^_^)q
841 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/06(日) 15:44:15.25 ID:6okTz3m0 [1/1回]
ただいま空腹中
今脂肪が燃焼されているんだ
いいぞ、空腹!
842 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/06(日) 21:48:02.89 ID:BRUtiQUu [1/1回]
運動どう絡めていこうかな?

家だとサボっちゃうし、男性不信気味だから、ジムはなるべく逝きたくないし…
843 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/06(日) 22:42:31.25 ID:+TBfx6iv [1/1回]
>>842
カーブスが近くにあれば女性だけだからいいかもね。
844 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/08(火) 23:30:13.59 ID:9sSjX9M0 [1/1回]
空腹は脂肪の断末魔
845 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/09(水) 16:29:11.62 ID:GSsCBy3a [1/1回]
インフルエンザで寝込み中
こんな時でも空腹感を味わっていたい自分がいる
流石に体に悪いからウィダー的なゼリー飲料くらいは飲もうっと
846 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/09(水) 21:58:31.31 ID:bQ79kOQa [1/1回]
>>845
(´・ω・)旦~~お大事に…。
847 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/13(日) 01:59:06.23 ID:oF1ioatC [1/1回]
空腹だと集中できるのはわかる。
で、集中できるけど同時にイライラもしやすくないか?

お腹が鳴るまで寝れないって人、ほんとは結構辛くない?
お腹鳴らしながら寝れたためしがないや。
よっぽど疲れてて眠いときじゃないと。
848 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/16(水) 17:14:30.52 ID:w11gCGP7 [1/1回]
空腹マニア
849 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/16(水) 22:03:54.87 ID:Yg/WJDdl [1/1回]
本当の空腹が分かってくると、ご飯(白米)の甘さがすごいことに気づく。
「砂糖食ってんじゃないのか?!」ってくらい。
なので自然と白米を避けて玄米とかに移行しました。
850 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/19(土) 06:41:04.65 ID:NH1SksXI [1/1回]
何かの本に
「空腹を楽しみましょう」
とあった。
今、空腹。
空腹に慣れていきたい。
851 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/19(土) 18:31:18.33 ID:KBSSYDHW [1/1回]
久しぶりに空腹のピーク超えて、清々しい気持ちだ
852 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/19(土) 22:22:50.60 ID:J3HL1+zR [1/1回]
だめだ・・・
挫折してしまう
根性なさすぎる
ダメな自分に腹が立つ
853 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/19(土) 22:27:09.90 ID:HpSt8ae1 [1/1回]
わざわざ挫折を書き込むな!
できないならこのスレくんな!!
854 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 00:27:48.38 ID:UJlHVCj8 [1/1回]
↑とにかく色んなスレで文句いうだけの人
855 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 10:12:33.20 ID:hSuIUR1c [1/1回]
おなかが鳴ると嬉しい
856 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 13:26:25.15 ID:RGl+LjOx [1/1回]
空腹で寝ると翌朝体重が減ってるのが嬉しい
857 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 14:50:31.22 ID:o9+N4yag [1/1回]
空腹が気持ちいいと感じるようになるまでどのくらいかかりましたか?
858 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 18:39:46.35 ID:ibJcrNbx [1/1回]
そうだね
自分は少食にしてから3週間目くらいからかな…
859 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/21(月) 13:35:49.85 ID:s5b+jmRv [1/1回]
>>853
GJって思ったりする。太ってる人が回りに居ると
つい、同じように食べてしまうんだよね。


>>838
コンビニ寄らないルール

は良いね。
860 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/21(月) 23:14:22.80 ID:2K5SdQFo [1/1回]
夕食担当の家族が、百貫でぶ。
過食スパイラルを呼び起こすメニューばかり。
今まで何度となく、空腹マニアから脱落したぜい。
夕食は自分で作るから、と断っても、用意してくれる;

今宵は、でっかいグラタンを断った。
腹キュウキュウ。
数日したら、空腹が快感に変わるだろう。さあ寝ようっと。
861 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/21(月) 23:25:47.15 ID:odEDd5iB [1/1回]
一平ちゃんの塩焼きそばがやめられないんだけど、空腹なら夕食に食べてもOK?
862 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/22(火) 00:15:09.01 ID:oJs9mM4B [1/1回]
>>860
そういうメニューはその担当の人の体にも悪いしきちんと話し合ってみたらいいと思うよ

時間に余裕があるなら数日の間でも担当を変わってみたり
無理ならヘルシーなメニューをリクエストしてみたり。
863 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/22(火) 02:13:27.94 ID:Do+/WgsL [1/1回]
飢餓状態ぎりぎりまでいくと体が痛くなってくるんだけど
お腹が鳴る程度の空腹は健康的でいいね
864 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/22(火) 08:15:48.94 ID:R9kx2+4V [1/1回]
空腹であまり眠れなかったが、今朝は体が爽快。
なんとか空腹快感サイクルに戻れそうだ。

>>862
アドバイスありがとう。
詳細省略するけど、何度も話してるんだが「聞かない」人なんだよね。
デブると、何か危険数値でも出ない限り、食習慣を改める気は起こらなくなるんだろうね。
無意識レベルで、周囲も巻き込んで同じくらい太らせたくなるんじゃないかなと感じる。
食事作りが「生きがい」だと言うし、ヘルシーメニューをリクエストってのが、ベストだな。
865 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/24(木) 19:19:43.58 ID:WJEnkyRP [1/1回]
はっきり言うけど、食事担当次第で食生活は変わる

残すと失礼に思う日本の慣習では、てんこ盛りが普通の食事担当者ならキツイ

つまり、食わされているわけ

よくいるでしょ、デブ家族って集団が(笑)

だから、その連鎖をなくする努力が必要
866 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/24(木) 19:35:02.75 ID:Z5C7uB/V [1/1回]
それが嫌で実家を出て一人暮らししてるおー
867 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/24(木) 23:59:09.82 ID:LSuJVflh [1/1回]
鬼嫁がたんまり作ってくれる料理を残さず食べなきゃいけない、
旦那さんってのも居そう。辛そうだねえ。
868 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/25(金) 05:44:50.60 ID:mTTV5qN7 [1/1回]
家は料理好きの旦那に悩まされてるよ
量は多いし油物ばかり、残すと機嫌悪いし...
869 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/25(金) 13:19:10.92 ID:9tBYExRV [1/1回]
また明日、お腹が空いて絶好調に美味しく感じる時に頂くよ、っていえば
870 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/25(金) 19:12:43.19 ID:Uxe4zcBv [1/1回]
お腹空いてキター!
テンション上がるわ
871 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/25(金) 19:51:14.80 ID:jdzuCUtY [1/1回]
【研究】空腹状態になると記憶力があがる仕組みを発見/東京都医学総合研究所など
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1359077864/
872 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/25(金) 19:53:29.84 ID:xBG8K3wH [1/1回]
空腹時は脂肪の他に、ある体内の
悪い物も殺してる気がする。
873 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/26(土) 01:59:37.33 ID:jwql83Eq [1/1回]
>>872
コンプレックスを頃してるおー
874 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/29(火) 18:40:04.86 ID:ADuNVt/i [1/1回]
あげてみる
空腹が快感になるのはいつだろう
875 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/29(火) 22:42:16.06 ID:1Ew+OpN5 [1/1回]
飢えてる時の飯、イキそうになるくらい脳内麻薬でるわ
ものすごい幸福感。これはすごいよ
876 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/30(水) 09:08:42.73 ID:pa2wTUXH [1/1回]
>>875
それ、血糖値がどばーっと上がってるよね
血管や体に悪そうだよね
877 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/30(水) 18:33:00.90 ID:ehwI7gaP [1/1回]
>>875
すっごいドーパミンとかアドレナリンがでてるのかねー
しかし、おもしろい例えwww
878 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/01/31(木) 14:04:08.99 ID:xVn4H2R7 [1/1回]
フラフラ…
879 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/01/31(木) 14:56:20.73 ID:mR7iqV57 [1/1回]
断食ハイは大好きなんだけど事務職との相性はわるいな。
休日に家事をしたり遊んだりするときには凄くいいんだが。
880 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/01(金) 10:48:53.58 ID:ixgMyPt3 [1/1回]
???
881 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/01(金) 10:58:08.29 ID:QEfaPQcb [1/1回]
>>879
動けない仕事環境だと空腹を楽しめないって事かな
動いたりストレスなくのんびりしてるなら
空腹で良いのだが。
882 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/10(日) 12:51:57.18 ID:dogF21Lg [1/1回]
>>875-877
統合失調症患者たちは、過去にネグレクトやダイエットなどで
飢餓体験がある人の割合が多いというのを知ってから、
怖くて断食(←大人になってからは健康のためにやってた)できなくなった。
子供の頃まさにそうだったから。
昔よく「ひもじい」と言ってた兄弟が事実発症して治らないんだよ。
ドーパミン回路がぶっ壊れたのかもしれない。

それ絶対脳に悪いよ・・・。
883 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/13(水) 01:09:50.45 ID:aGpE+uAj [1/1回]
うんこしたら、めちゃめちゃお腹減ってきた…
夜中なのにグーグー言う
寝れない
884 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/13(水) 06:29:41.68 ID:Xz8Ur9ex [1/1回]
参加する(´Д` )
意の調子悪いから
よろしく
885 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/13(水) 08:36:22.80 ID:yVlynlGg [1/1回]
昨日夜中食べるの我慢したら、今朝お腹ぺったんこ
886 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/13(水) 15:06:41.00 ID:KyXWsbo8 [1/1回]
朝から水一口。
腹ヘって胃が痛いお
887 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/13(水) 19:41:28.99 ID:6QWqJNxn [1/1回]
仕事が立て込んでて昼食べれなかった
朝もヨーグルトのみだったし辛い
今から帰宅したらドカりそう
888 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/14(木) 00:57:49.91 ID:0S3AB8gg [1/1回]
>>882
子供は飢えたらいかんよね。
しかしそれは身体が出来上がる18歳くらいまでの話じゃないかな?
確かめた訳じゃないから間違ってたらごめん。

個人的意見だが、大人は一日一食くらいで良いと思う
889 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/15(金) 12:17:00.22 ID:qrp04f0J [1/1回]
体を飢餓状態にして一食だけ食べる習慣にすると
吸収効率がいいから
少ない食物で人類が生き延びられる
そういう意味ではいいと思う
食物が豊富な世界でやってて
ストッパーはずれたときはヤバイけど
890 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/15(金) 14:26:29.76 ID:RWUqPeay [1/1回]
最初から読んでみたけど、ウェイ・ダウン法のスレとして賑わってた頃からなんだか変わってるね
それとも住み分けしてるのかな?
【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法@ダイエット 10kg目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312205598/
891 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/16(土) 00:11:26.56 ID:GHDlxym5 [1/2回]
空腹きもちいい~
このまま寝たら明日の朝また体重減ってるかな
ワクワク
892 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/16(土) 14:55:08.01 ID:ceJ6M1d4 [1/1回]
昨日久々に体重計って驚愕!今日から空腹マニアになる。
今日は味噌汁少ししか食ってない
893 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/16(土) 17:23:17.45 ID:GHDlxym5 [2/2回]
18時以降食べない
昼の12時までは食べない
1日18時間は空腹を楽しむことにしている
すごく調子がいい
昼12時~18時の6時間は好きなものを
味わって食べて幸せ
894 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/16(土) 17:45:55.48 ID:G66sFbvB [1/1回]
あああ
895 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/18(月) 20:38:18.74 ID:F+iFMIRf [1/1回]
ダイエットスレじゃなくね?sage
896 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/18(月) 22:58:38.69 ID:yZ7NsM+p [1/1回]
絶対食わん
897 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/19(火) 11:34:55.97 ID:avIDGoUv [1/1回]
>>893
それ良さげなリズムだね
真似しよ
898 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/02/21(木) 23:31:48.95 ID:1/0vWhX9 [1/1回]
>>886
胃潰瘍になるよ
せめて水分はとりましょう
899 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/25(月) 22:51:16.71 ID:mE2gbhmQ [1/1回]
あげ
900 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/26(火) 06:12:09.97 ID:0Djq7Dbi [1/1回]
お腹空いたー
901 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/02/27(水) 23:50:43.03 ID:fT+AIX6V [1/1回]
最近夜は少なくて済んでる。
空腹で寝るの気持ちいい。
空腹だと安心する
902 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/01(金) 21:44:26.28 ID:T6yLYM89 [1/2回]
色々試してみたけど
18時までに食事を済ませるのが一番調子がいいかも
布団に入る頃には胃の中が空で気持ち良く寝られる
仕事が立て込んでくる夏迄はこのペースを守るわ
903 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/01(金) 23:28:29.16 ID:6coYkFRX [1/1回]
いつも4時頃に晩御飯すませるんだけど
どうしても空腹で眠れないんだよね。
だから気持ちよく寝れる人がうらやましい。
どうやったら空腹で眠れるんだろう
904 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/01(金) 23:43:04.67 ID:T6yLYM89 [2/2回]
>>903
16時に夕飯でこの時間にまだ起きてるんなら食べる時間が早すぎるんじゃない?

大体寝る6時間前に食べ終わる感じがいいと思うよ

メインが肉料理なら消化に8時間くらいかかるからもう少し早めがいいけど
905 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/02(土) 20:30:10.71 ID:noLG0ebp [1/3回]
>>904
だいたい午前2時頃まで起きているんで
食べるのはやすぎなんですね。
ありがとう。ちょっと調整してみます
906 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/02(土) 20:39:13.00 ID:noLG0ebp [2/3回]
>>904
いつも午前2時くらいまでおきてるので
食べるのがはやすぎるのですね。
ありがとうございます。調整してみます
907 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/02(土) 20:40:15.78 ID:noLG0ebp [3/3回]
あぁぁぁ消えたのでやりなおしたら2重になったよ
スレ汚してごめんなさい
908 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/03(日) 11:41:16.98 ID:I8mSZtaC [1/1回]
ドンマイw
でももし仕事等の理由がないのに毎晩深夜2時就寝ならそこは改めるべき

お腹空っぽでぐっすり寝ると体がちゃんと動くから
水分の回りも良くなって痩せやすくなるしお通じも良くなる
目覚めスッキリだと朝の空腹具合も気持ち良いし
一見何でもない事に見えていい事づくめ
909 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/03(日) 20:00:24.00 ID:FHkDqf9Q [1/1回]
拒食症?
910 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/03(日) 23:53:34.30 ID:J4kQ1KIf [1/1回]
空腹マニア
911 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/04(月) 13:51:18.57 ID:yjFLw/TR [1/1回]
拒食?
空腹(体のサイクル)と上手に付き合ってるだけですよ

ちゃんと三食食べてるし
おやつも頂きます
ダイエットと言うよりは維持です
912 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/04(月) 19:55:47.10 ID:DYRJkUmh [1/1回]
ごはんをおいしく食べるための空腹だって何度言えばわかるんだろうね
前スレでもしつっこいのいたけど
913 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/06(水) 14:31:16.60 ID:HTdImwHg [1/1回]
空腹マニア
914 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/08(金) 20:55:29.37 ID:1GHvxngT [1/1回]
空腹マニア
915 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/08(金) 23:47:36.35 ID:W/SFgqSu [1/1回]
年末年始あたりからずっと満腹マニアになってて4キロ増。

空腹も満腹も一旦始まるとしばらく続いてしまう。
916 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/09(土) 17:24:48.68 ID:/5UFuGPn [1/1回]
満腹マニアェ…
917 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/10(日) 12:25:07.58 ID:iL2cO8Q7 [1/1回]
>>915
わかる
ちょこちょこ調整とかできない
918 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/11(月) 17:05:43.32 ID:COILS8OY [1/1回]
空腹マニア
919 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/12(火) 20:59:59.60 ID:nM+NjJF3 BE:4791881287-2BP(0) [1/1回]
920 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/16(土) 10:37:00.98 ID:qocUBnUk [1/1回]
空腹マニア
921 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/16(土) 12:05:14.35 ID:opNfXl1W [1/1回]
>>919
これは自殺
922 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/16(土) 22:54:32.99 ID:WPX7OJEc [1/1回]
私も今日から空腹マニアに仲間入りします。
ダイエットのためと、早寝早起きの習慣付けのために・・・!
923 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/17(日) 20:43:49.11 ID:X+jfXDe5 [1/1回]
空腹まじで快感!
924 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/17(日) 21:32:51.45 ID:jtdms2Vn [1/1回]
ただの拒食症
925 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/17(日) 21:44:38.27 ID:pbve2fRF [1/1回]
空腹でもお腹が鳴らなきゃいいのに
926 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/17(日) 22:14:57.52 ID:3SyhgrEV [1/1回]
オレは、空腹にすると腹にガスが溜まるんだよな~
927 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/17(日) 23:14:43.21 ID:hPGjUUjr [1/1回]
928 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/20(水) 04:42:09.35 ID:1vQovclD [1/1回]
空腹のまま眠ると熟睡できて、翌朝好調!
929 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/20(水) 12:37:45.56 ID:PHeGhEA2 [1/2回]
空腹では熟睡出来ない!
930 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/20(水) 15:12:13.87 ID:TWwPV4mn [1/1回]
睡眠時間短くなるよな
931 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/20(水) 16:18:35.80 ID:PHeGhEA2 [2/2回]
だよな!
932 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/22(金) 01:18:08.56 ID:k99ZtJFg [1/1回]
不眠と空腹が重なるのが一番辛い

寝る前にマイスリーをのみ、睡眠時間だけは強制的に確保しているよ
933 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/22(金) 07:18:57.68 ID:frr5tbfe [1/1回]
>>932
ゾ、ゾルピデム…
癌とかいろいろ気をつけてくださいね。
934 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/24(日) 16:11:20.03 ID:5RGv+Op9 [1/1回]
空腹マニア
935 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/27(水) 10:04:12.32 ID:e0WEP/GJ [1/1回]
空腹マニア
936 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/27(水) 10:11:25.94 ID:i3gNgq69 [1/1回]
拒食症発症
937 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/27(水) 13:45:52.15 ID:FkUqWWgS [1/1回]
何?>>1がちゃんと読めてないデブが発狂してる?

ここの住人の大半は三食ちゃんと摂ってるし
夜8時以降食べないで翌朝の食事を楽しむとかそう言うスレ
ちょっと前に空腹だと寝られないってあるけどこれは普通に慣れ
むしろ朝お腹鳴って起きて食べる朝食の美味しさにハマると何でもなくなる
938 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/27(水) 17:41:02.01 ID:3S1eEvS5 [1/1回]
割りとどうでもいい
939 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/27(水) 18:01:08.68 ID:WgNPaPlI [1/1回]
一日二食です
940 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/28(木) 09:05:48.98 ID:W4uBw079 [1/1回]
1日三食食べてる
理想は毎食事前にお腹がペコペコになってる状態かなあ
毎日食事の量と運動量を、きっちり管理しないと難しい
でもこれ頑張ると、うんこも定期的に出てくるからすごく健康的
941 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/28(木) 12:07:36.33 ID:EyMFa8qc [1/1回]
>>940
そうそう、習慣で食べずに、空腹感を感じてから食べるよう、
色々管理することが大切だね。
942 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/28(木) 13:16:47.62 ID:9C+fmW9o [1/1回]
>>941
空腹感の調整管理が難しいんだよね
食べなさすぎてもドカ食い衝動がくるし、食べ過ぎると次の食事までにお腹が空かない…
943 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/30(土) 08:12:46.72 ID:rqjZB00u [1/1回]
>>942
凄くよくわかる。
944 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/30(土) 14:36:39.91 ID:TTsh+b00 [1/1回]
>>942
わかる
945 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/03/30(土) 14:38:52.39 ID:WyuN6uSD [1/1回]
ジョギングしたりすると、猛烈に空腹になるから、さらに調整が難しい。

やっぱり習慣で食べるのが一番駄目かな
946 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/30(土) 19:24:41.03 ID:DOewaXEv [1/1回]
>>942
わかる
自分の場合は毎食腹六分目で終わらせる
すると次の食事が過食衝動こないくらいに気持ち良い空腹感を楽しめる
これがおいしく食べられる目安かな
夜は7時以降は食べない、飲み物だけ
947 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/03/31(日) 19:27:04.21 ID:86+mxTSD [1/1回]
そんなことしても痩せないだろ?
現状維持してるだけだよな?
948 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/01(月) 23:14:41.78 ID:wTLBpz2j [1/1回]
ペコペコで就寝できる幸せよ
949 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/02(火) 13:59:19.73 ID:MhQ7tZDN [1/1回]
空腹最高。
ごはんが倍おいしくなる。
950 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/02(火) 20:04:58.75 ID:xrB0CBjB [1/1回]
めちゃくちゃ腹空かせてから寿司食った
幸せだ~
951 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/03(水) 18:56:36.51 ID:GlTX9tHn [1/1回]
空腹ってほんとに健康になるの?
952 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/03(水) 19:45:33.32 ID:PQqs1MI1 [1/1回]
>>951
>>948
寝る前は空腹の方が身体に良いと思う

寝てる間に体脂肪が燃えるから
953 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/03(水) 20:42:07.07 ID:McFLheFV [1/1回]
>>947
スレタイよめ
痩せるではなく、いかに空腹を楽しみ食事をおいしく食べれるかというスレだから
別に太ってないし体重現状維持でおけ
954 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/03(水) 21:45:47.65 ID:WXfV5w0Q [1/1回]
空腹マニア&腹六分的な少食によって、
心をポジティブな方向に持っていけるように思う。
955 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/04(木) 09:21:41.78 ID:TE8wFD0K [1/1回]
体重が増えたので昨日から参加。一日で1.5kg減ったw
昨日はお菓子少々とイチゴ2粒、夜は普通にカレーライス

今日は今のところコーヒーとイチゴ大2粒
956 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/04(木) 12:16:09.74 ID:ZBVouYqr [1/1回]
>>954
実際ここの人たちは、精神面や
肉体面で効果を感じてるのかな?
957 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/04(木) 16:11:11.41 ID:CGGMoADb [1/1回]
お腹減ってると何食べても美味しいしじっくり味わえる
朝のほかほかご飯と味噌汁で日本人である事に喜び感じる
これだけでも精神面は満たされると思うよ
958 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/04(木) 18:53:05.04 ID:4K13HkCc [1/1回]
朝食にブラックコーヒー飲んだだけで家事すべてこなし
エクササイズDVD30分の後、犬の散歩1時間半。
帰ってきてからのご飯+明太子とビールがうまいっ!
959 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/04(木) 21:32:10.62 ID:yQ0rfvTz [1/1回]
食い気充満スレ
960 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/04(木) 22:41:45.05 ID:JxQAHD11 [1/1回]
空腹ホルモンで、ストレスに強くなるらしい。

腹ペコで眠れるのが嬉しい。
明日の昼休み、何食べようかな~ってさっきからググってワクワクしてます。
961 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/06(土) 12:09:36.41 ID:1PZyv3Nk [1/1回]
静かな職場で、ぐ~っと鳴るのがちょっと恥ずかしい。
これはもうどうしようもないかな? みんな気にしないようにしてる?
962 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/06(土) 12:21:18.23 ID:aPZLn98R [1/1回]
映画館で、一番静かな無音シーンで鳴ることもある
963 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/06(土) 15:43:07.47 ID:yTQsgL7W [1/1回]
空腹のグ~はまだいいよ
私なんかガスがグーグーポコポコピーピー鳴るから恥ずかしいってレベルやないわ
964 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/10(水) 22:03:49.99 ID:RuLxMjnY [1/1回]
俺も以前はガスがたまって、仕事中はおならを我慢するのに四苦八苦したが、
朝食はグリースムージーにして、ビオフェルミンを適量の倍以上を摂取。
そしたら、今は全くガスで悩まなくなった。仕事中もおならの心配ゼロ。
ビオフェルミンの代わりに、ヨーグルト食べて、今は維持できてる。
965 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/11(木) 14:02:36.90 ID:A9iBvKB6 [1/1回]
空腹マニア
966 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/11(木) 22:21:00.59 ID:Q+Tw/puP [1/1回]
きゅう
967 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/12(金) 01:33:11.08 ID:88rN9avA [1/1回]
空腹になってから食事をするのは良い事だけど、朝ご飯も食べずにいきなりご飯&明太子&ビールって、なんかいきなり血糖値あがりそうだし、痛風になりそう。
968 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/12(金) 02:56:29.48 ID:o9eblSgr [1/1回]
>>967
なんか心当たりがある!っと思ったらわたしのことかw
いつもこんなんじゃないよ。
今日は家事とエクササイズDVDのあとは果物のスムージーと
昼食はインゲン豆のトマトスープだったし。
969 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/12(金) 23:52:15.88 ID:kEhzKrs5 [1/1回]
ダラダラ食べちゃうタイプだったから意識して空腹タイム作ったら快便で体調が良い
特に便秘とかで悩んだことはなかったけど●の後の爽快感が全然違う
今じゃこれを味わうために空腹マニアになってる気がする
970 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/12(金) 23:58:00.43 ID:bJd6SJCJ [1/1回]
きゅ、きゅ、きゅるるる
971 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/13(土) 00:08:42.31 ID:KLnjEZgu [1/1回]
空腹キモチ良すぎて・・・イ、イクウゥゥ!!!
972 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/13(土) 01:33:23.40 ID:SxgeKud6 [1/1回]
空腹になると、お腹が元気になる
便秘もなおった
973 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/13(土) 15:49:05.60 ID:J34gjbAM [1/1回]
いつも昼あまり食べないからこの時間になると空腹が襲う。そして空腹の中、今日の夕飯何食べようとワクワクしながら考える時間が好き。ご飯が楽しみすぐる
974 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/13(土) 16:10:01.40 ID:ExscD1HO [1/1回]
>>972
なんか、冷え性も治った
975 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/13(土) 23:40:56.36 ID:PpCUdqWB [1/1回]
空腹マニアで居続けるためには、
まず、少食(腹六分くらいまで)に慣れる、意識する
というのが、自分の場合は近道だと思う。
976 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/14(日) 13:07:47.16 ID:PMKmrOPm [1/1回]
空腹すぎると口臭が気になるんだけど皆どうしてる?
977 : 名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2013/04/14(日) 16:33:18.10 ID:6nn2Qp+u [1/1回]
歯みがいてる
978 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/15(月) 10:38:45.83 ID:9ixenMwk [1/1回]
サルは食事でカロリー制限しても、ダイエットをしないグループと比べて寿命は延びなかったとの研究結果を、
米国立加齢研究所などのチームが30日付の英科学誌ネイチャーに発表した。コレステロール値が下がるなど
健康状態は改善した。

マウスではカロリー制限によって寿命が延びることが分かっており、より長生きの人間や、人間に近いサルで
同じ効果があるか注目されてきた。チームは「霊長類がカロリー制限によって寿命が延ばせるかどうかは、
環境や食事内容などさまざまな要因が影響するのではないか」としている。

チームは実験動物のアカゲザルで、カロリーを20%ほどカットしダイエットした場合と、しない場合を20年以上に
わたり観察、比較した。両者に寿命の違いはなく、寿命は延びないとの結論となった。

しかしダイエットに何の効果もないわけではなく、オスに限ると、ダイエットした場合は血中のコレステロールの
値が下がったほか、若いサルでがんの発生率が減ったりするなど、健康状態には差が出た。

http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20120830/dms1208301214012-n1.htm


Calorie restriction falters in the long run : Nature News & Comment
http://www.nature.com/news/calorie-restriction-falters-in-the-long-run-1.11297
Impact of caloric restriction on health and survival in rhesus monkeys from the NIA study : Nature : Nature Publishing Group
http://www.nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/full/nature11432.html
979 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/15(月) 23:27:18.83 ID:r22Jnq/U [1/1回]
昨晩酔って胃の中身全部吐き出して昼に味噌汁一杯飲んだだけだが腹が減ってると思わない…
980 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/16(火) 00:27:54.01 ID:Lrv5r8l1 [1/1回]
>>978
つまり少食は「寿命は延びずに健康状態が良くなる」ってことか。
最高の研究結果だな。健康なままそこそこの年齢でポックリ逝けるというは理想的だ。
981 : 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2013/04/17(水) 21:32:35.18 ID:ODchE5KJ [1/1回]
空腹は良いんだけど夜頭が冴えて眠れなくなるのがなぁ

終了したスレッドです

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