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138 : 病弱名無しさん[] 投稿日:05/01/09 00:23:39 ID:x2jhmXeJ [1/1回]
既出だったらごめん。
↑でも書いてる人いたけど、とにかく金縛り状態を作り出すと見れます。
そのために昼寝をたっぷりします。
そうすると、夜眠るときに体は寝てるのに脳は起きているという状態になり、
金縛りが起こります。
金縛りになる寸前の感覚を覚えておくと、慣れるとその感覚を感じた瞬間
自分の見たい夢へ意識をシフトすることができるようになります。
私は小さい頃からよくこの方法で明晰夢を見ていました。
やはり、眠りがかなり浅い状態のときに見れるもののようですね。
まだまだ完璧とはいかないので、完璧に明晰夢が見れるようになりたいです。

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