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1ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/22(日) 20:55:56 ID:FkcB2yXE0 [1/1回(PC)]
~簡単な料理で食生活を充実させよう~

■必要条件(二つくらいクリアしてください)
☆火を使わない   ☆片づけ簡単
☆時間がかからない  ☆包丁まな板使わない

■□■ 絶対条件 ■□■
☆ウマイ

って感じのを教えてください。 既出のでも大歓迎です。

まとめサイト・ぱくぱく名無しさんのレシピ大全(その5の859氏、多謝)
http://pakux2.hp.infoseek.co.jp/paku/index.html

初代  http://piza2.2ch.net/cook/kako/974/974799237.html
2代目 http://cheese.2ch.net/cook/kako/997/997549311.html
3代目 http://cheese.2ch.net/cook/kako/1015/10157/1015771225.html
4代目 http://food3.2ch.net/cook/kako/1030/10304/1030430300.html
5代目 http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1050248256/
6代目 http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1062074951/
7代目 http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070035087/
8代目 http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1084192865/
9代目 http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1102301152/
10代目 http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1113495310/
11代目 http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1124725484/
12代目 http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1132968519/
13代目 http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1143421307/
14代目 http://food7.2ch.net/test/read.cgi/cook/1152923312/
15代目 http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1167446311/
16代目 http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1188385104/
17代目 http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1201081484/
18代目 http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1211378806/
19代目 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1221263753/
20代目 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1229382399/
2 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/22(日) 21:00:17 ID:bUo4bfSyO [1/1回(携帯)]
玉子かけご飯
3 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/22(日) 21:12:17 ID:Tc9ulqCh0 [1/1回(PC)]
>>1
4ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/22(日) 22:48:55 ID:aA2+u92A0 [1/1回(PC)]
家にあるサライの記事みて簡単そうだから材料持ち込み
で彼女んちで作ってみた。

鳥唐のみぞれ煮
材料 鶏肉 大根 獅子唐

①鳥を簡単な下味(薄めの塩、酒)で馴染ませておいて
片栗粉をまぶして揚げる。同時に②獅子唐も素揚げしておく
③大根おろしをつくり水分を良く切っておく

鍋にかつおだしを張って、煮えてきたら、醤油、酒、みりんをいれ 
①③を一緒に煮る。あまり煮すぎず3分位でいい
皿にもり、②を加え万能ねぎを散らす。

自分で言うのもなんだけどめっちゃ上手かった。
焼酎や日本酒にぴったり

来年婿養子に行くのですが、彼女のお母さんも美味しいって言ってくれました。


5 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/22(日) 23:11:26 ID:L0C9LgOj0 [1/1回(PC)]
うんうんよかったね
スレタイとテンプレくらい読もうね

>>1
6 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/23(月) 01:44:29 ID:+KM2tW/AO [1/1回(携帯)]
ラーメンどんぶりにお湯を入れる。
インスタントラーメンをいれる
ラップをする
レンジで2分半チンする

コシが普通にゆでるよりあって非常にうまい

何より洗い物が少ない
7ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/23(月) 01:57:37 ID:+tBpCNqFP [1/1回(p2.2ch.net)]
インスタントラーメンは鍋から食う。それが漢ってもんだ。

自分♀だけどなw
8 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 02:56:38 ID:fxtAvfNq0 [1/1回(PC)]
>>1乙です

昨日教えてもらった、骨蒸し。めちゃ美味かった!
味付けはクレイジーソルトだけでOKでした。
レンジでチンするだけって究極の簡単料理ではないか?
9 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 08:17:49 ID:vM/S+oCh0 [1/1回(PC)]
>>7
あいたた・・・・・
10 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 09:41:24 ID:tNcDLKHo0 [1/1回(PC)]
>>4
親子丼のレポまだ~チンチン
11ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 10:41:14 ID:D3PnMb0D0 [1/1回(PC)]
前スレのもずく酢だけどさ、以前
「アミノ酸等の添加物が入ってない市販の寿司酢で酢の物作ると美味い」
というのを見たことがあるんで試してみたらどうだろうか?
12 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 11:22:54 ID:qBEyc1dp0 [1/1回(PC)]
サラダ油ひいたフライパンでにんにくがきつね色になるまで炒めて、タマネギもやし葉っぱ挽肉シラスぶち込んで、ごま油+豆板醤+しょうゆ+砂糖でつくった液体をぶちまけてうめ~!まじうめ~!
翌日卵半熟で閉じてもうめー!まじうめ!
13 : 前スレ993もずくスキー[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 12:24:28 ID:Xtd7Od0AO [1/1回(携帯)]
前スレ993のモズクスキーです(・ω・)ノシ
前スレ>>992さんの、モズク+キュウリの酢の物を作り、余りの美味しさに何だか盛り上がってしまい
あれから鶏手羽の旨酢っぱ煮を作り、ひとしきり「酢」祭りをして、今帰って来ました

そして、今朝は>>994さんのアイデア、もずくin味噌汁を作り、ワカメよりふわふわした食感に感激、びっくりでした
サラダなんて、目からウロコだったので、チャレンジすべくググってみます

>>11
午後イチに、寿司酢買いに走ります(・∀・)
イマイチ寿司酢が上手く作れず、何時も、すしのこなんかで手抜きしてますが、ここは寿司酢に頼ってみます

ホント、皆さんの御知恵に感謝です。
一層、もずくスキー道を精進します
どうも有り難うございましたノシ

長文スミマセンでした
14ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 17:55:27 ID:v7EByUQ8O [1/1回(携帯)]
食材を「ぶち込む」って言い方が好きじゃない。
本当にぶち込んでるならそれでいいけど。
15 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 18:42:27 ID:OxCm1ztq0 [1/1回(PC)]
もずく食べたくなってきた。
富士酢で作る酢の物がうまいんよ。
16 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 22:13:11 ID:CxKg9hhB0 [1/1回(PC)]
安い3連プリン(ゼラチンで固めてるようなやつ)を食パンに塗って
トーストする。

なんちゃってフレンチトースト。上はしっとり下はカリカリでうまかったよ。
17 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 23:00:05 ID:kLKyFyI8O [1/1回(携帯)]
>>14
ノシ このスレ結構多いよね。
スルーしてたけど、自分以外にも気になる人いてなんかうれしい。

フリーズドライのスープとごはんで適当雑炊。朝ご飯に重宝してます。
18 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 23:47:21 ID:Pc/TzJbA0 [1/1回(PC)]
じゃあよくある「投入」って表現も注意してやれよ
テレビ番組でも横行してるぞ
19 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/23(月) 23:53:18 ID:YCbP3+Ku0 [1/1回(PC)]
育ちが悪い子だね
20ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/24(火) 00:48:22 ID:MDOS82SY0 [1/1回(PC)]
チクワ縦半分に切る
溝に沿ってマヨネーズ絞る(マヨ、ゴマ、マヨもまた良し)
フライパンでマヨ下にして焼く
焦げ目つくまで焼く
ワックスかける
ワックス拭く

(゚д゚)ウマー
21ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/24(火) 04:14:57 ID:wzhmS8gxO [1/2回(携帯)]
>>20
チワワに見えたorz
22 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/24(火) 04:17:54 ID:wzhmS8gxO [2/2回(携帯)]
セブンイレブンで売ってるチゲ鍋風ラーメンっていうのがあるんだけど
麺食べた後ご飯入れると無茶苦茶うまい
ご飯で濃い味が緩和されて焼肉屋で食うクッパみたいな味
23 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/24(火) 07:54:10 ID:VOJknBzEP [1/1回(p2.2ch.net)]
それに卵入れても上手そうだな
24 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/24(火) 11:21:09 ID:zcGEuulnO [1/1回(携帯)]
>>21そこ?ポイントは。
ワックス、、拭く、、
25 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/24(火) 18:57:21 ID:W3dnIBA10 [1/1回(PC)]
そーれワックスオーン、ワックスオーフ
26 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/24(火) 23:18:30 ID:8Kv105Z/0 [1/1回(PC)]
「ライトサークル、レフトサークル」ってのもなかったっけ?
27 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 06:54:18 ID:bbZgiCnpO [1/1回(携帯)]
手巻き寿司やってみた
パックご飯に酢混ぜて、具を巻いて醤油でおしまい

具は安いマグロブツでも、納豆でもお好みでOK
万が一、失敗したら丼にすれば無問題

うまくいくと、洗い物は酢飯作る丼だけだよ
28ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 15:26:56 ID:nfLPn/NM0 [1/2回(PC)]
新玉ねぎかサラダ(生食)用玉ねぎスライスしてしばらく置く。
ワインビネガーと塩かけて食う。

美味いよ。
29ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 15:39:24 ID:x/4XXEH50 [1/2回(PC)]
>>28
水には晒さないの?
30 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 19:46:18 ID:t3phbYqq0 [1/1回(PC)]
大根を千切り。
ゴマとごま油、ポン酢をかけて食す。
31ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 20:06:33 ID:nfLPn/NM0 [2/2回(PC)]
>>29
辛味成分は空気に触れることで血液サラサラ成分に変化する……とか聞いた。
水にさらすと流れちゃうから、解してザルにでも入れて30分ぐらい放置しておくといい。

サラダ用だと「水には晒さないで下さい」なんて注意書きついてることもあるぞ。
32 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 20:34:59 ID:x/4XXEH50 [2/2回(PC)]
>>31
へー、勉強になった。ありがと。
33ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 21:07:08 ID:mi1928uX0 [1/1回(PC)]
初めて鳥ハムとやらを作ってみたよ。
旨いね~。このままだけでもパクパクいける。

スープはやっぱり雑炊ですかね?
34 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/25(水) 21:19:11 ID:CJ6ZpRtVO [1/1回(携帯)]
白ネギを刻んで天かすとめんつゆで和える
天かすがめんつゆでしっとりしてきたら炊きたてホカホカご飯に混ぜる


ウマー(゚Д゚)
35 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 22:45:46 ID:zAMKpbSv0 [1/1回(PC)]
>>4
料理と彼女に何の関係も無いところにわろたw
36 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/26(木) 02:13:09 ID:impqxABUP [1/1回(p2.2ch.net)]
>>33
うちはゴールデンスープで米炊いて(ほんとは長粒米がベスト)
海南鶏飯風にしたりする。
でも、雑炊やスープとして飲んでも旨いよ。
37 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 09:28:03 ID:SwFJBWTK0 [1/1回(PC)]
スープで炊く・・・か
俺も色々使い道考えてみよ
38ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 11:16:06 ID:GNwx5xci0 [1/1回(PC)]
去年、炊飯器で鳥はむを作った後、出来たスープで米を炊こうと思った。
米を洗ってから、炊飯器の釜に残ったスープに米を入れ、いつもどおり吸水させるべく2時間ほど置いてから、普通に炊いた。

炊き上がり、炊飯器の蓋を開けた瞬間、吸水させるときは釜を炊飯器から取り出して、冷蔵庫に入れておくべきだったと後悔したあの暑い夏の日。
39 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 11:19:40 ID:DKzQuZ8/0 [1/1回(PC)]
>>38
うわ~、気の毒w

私は保温調理器で腐らせたことある。
40 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/26(木) 14:26:51 ID:t6tS5YCUO [1/1回(携帯)]
今日の昼ご飯。
ご飯にチーズ・シーチキン・青のり・だし醤油を混ぜた。
おいしかった。
41ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 14:27:03 ID:C3Vcq3hA0 [1/1回(PC)]
2時間でだめになるのか
42 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 15:11:12 ID:pl0hdRT1O [1/1回(携帯)]
豆腐に塩とごま油、もみ海苔をのせる。
めちゃ旨い。
43 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 17:30:01 ID:ykbFlT4M0 [1/1回(PC)]
>>41
夏のせいだな
44 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 23:19:04 ID:YA8VJbR60 [1/1回(PC)]
夏は鳥ハム自体ちょっとこわいかな
45 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/28(土) 21:40:42 ID:BBZ9IY380 [1/1回(PC)]
北海道幸せ
でも炊き込みご飯にするときはだいたい
冷蔵庫で冷やされたスープ使うしなぁ
46 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/28(土) 22:54:57 ID:HqVEjk0D0 [1/1回(PC)]
缶詰のコーンの水をきって、挽きたて黒胡椒に塩ポン酢だけ。
十秒で出来上がりのシンプルなもう一品。和洋中を選びません。

ちなみに毎日ちょっとずつ使うのには、デルモンテのパック詰めが便利だった。
47 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 01:28:01 ID:mLudPk2Y0 [1/4回(PC)]
>>20
ワックスなかったから省略したけど、すんげーうまかった。
簡単でいいねこれ!
48ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 01:30:11 ID:mLudPk2Y0 [2/4回(PC)]
あれっ、読み直したら作り方違ってた。
ちくわ縦に切ってマヨネーズ溝にしぼってオーブンで焼いて一味かけて食べたんだけど、
そういうの紹介されてなかった? 思い違い?? ごめん。
49 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 03:44:41 ID:qAdzBuSd0 [1/1回(PC)]
>>48
そっちも美味そうだw
50ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 12:24:43 ID:9RZ2GhgK0 [1/1回(PC)]
>>48
それ前スレの>>959
私が958。粉チーズ版もやってみておくれよorz
一応オレンジページ載っていたやつだからさ
51 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 14:23:15 ID:mLudPk2Y0 [3/4回(PC)]
>>50
あっそうなんだ、前スレ確認してなかったごめんよ。
>>20のも粉チーズも、今度やってみる! ありがと!
52 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/29(日) 23:53:03 ID:mLudPk2Y0 [4/4回(PC)]
>>48,51だけど、今日は粉チーズと青のりかけて焼いてみたよ!
両方うまかったあああああ。ちくわマヨ、くせになる~。
教えてくれてありがとー!
53ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 00:42:04 ID:uaPuU5tk0 [1/4回(PC)]
適当な具材を細かく切り(ちくわ・三つ葉・タマネギ・人参などなど)
ボールに入れて、小麦粉と卵と水で混ぜる。
油で揚げる。いや・・ただの掻き揚げですがw

超簡単で揚げたてはめちゃ旨いね。
54ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 01:24:43 ID:CsIM6kn2O [1/1回(携帯)]
>>53
なんで>>1を読むという簡単なことはできないのか
55ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 02:05:09 ID:uaPuU5tk0 [2/4回(PC)]
>>54
めちゃめちゃ簡単だったけど・・混ぜて揚げるだけ。
所要時間20分くらい?
揚げたあとの油なんて、油入れに入れておけばいいわけだし。
56ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 02:38:42 ID:k3PgJCHu0 [1/3回(PC)]
>>55
>>1
>■必要条件(二つくらいクリアしてください)
>☆火を使わない   ☆片づけ簡単
>☆時間がかからない  ☆包丁まな板使わない

1つしかクリアしてないからじゃね? まあ、俺は油を使うなら、もっと凝ったことするから、
どうでもいいけど。
57ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 03:26:26 ID:uaPuU5tk0 [3/4回(PC)]
>>56
時間かからない・片付け簡単 だよ。

油の片付けなんて、熱いまま油濾し器にいれてしまっちゃう。
洗い物も掻き揚げはボールとお玉・包丁まな板だけ。
揚げたら、キッチンペーパーひいたお皿に直接盛り付け。

フライなどは面倒だけど、天ぷらは簡単料理だと思う。
掻き揚げはさらに簡単料理。
58ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 03:32:52 ID:k3PgJCHu0 [2/3回(PC)]
>>57

>>57にとってはそうなのは分かるけど、

>油の片付けなんて、熱いまま油濾し器にいれてしまっちゃう。
の油こし器とか、

>揚げたら、キッチンペーパーひいたお皿に直接盛り付け。
とか。

だって、直接フライパンから食うとか、米炊いたら、炊飯器から
直接食うとか言ってる人がいるスレなんだぜ?少しはスレの空気読もうぜ。
59ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 03:37:04 ID:uaPuU5tk0 [4/4回(PC)]
>>58
そうなんだ・・

簡単に美味しく掻き揚げができちゃったもんで、
ついつい書き込んでしまいました。
すみません。


60 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 03:39:44 ID:9+S159Hw0 [1/3回(PC)]
どどんまいまい
基本的にこのスレじゃ揚げ物はきついかな。
卵入れてフライパンで焼く、お好み焼きモドキ でギリかな?ダメかな?
61 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 03:51:17 ID:k3PgJCHu0 [3/3回(PC)]
>>59
いや、謝る必要は全く無いよ。俺にとっては、今日は何作ろうって時のレシピ集に過ぎないしw

一人暮らしで自炊してる人のためのスレ 37日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1235412953/
こっちで出したら喜ばれると思うよ。
62 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 03:58:08 ID:9+S159Hw0 [2/3回(PC)]
俺↓だw

・安上がりでウマーなレシピを教えて Prat7
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1227915092/

かきあげなんて傷物の半額やサツマイモや大根の皮や、そんなの混ぜてもわからんからね。
で、揚げて冷めたら冷凍も暫くはできるって教えてもらった。
63 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 06:42:59 ID:tGej5XHxO [1/1回(携帯)]
そのかき揚げをご飯に乗せて塩振ってがつがつ食いたい
64 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 07:28:28 ID:9+S159Hw0 [3/3回(PC)]
あっためた麺つゆでしょー!
65 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 12:57:16 ID:nrWLs9RA0 [1/1回(PC)]
面倒だが、そこはむしろ中華あんをだな
66 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 13:51:33 ID:1CxmBfC50 [1/1回(PC)]
塩ぽん酢がいい
67ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 17:13:24 ID:/T+s7a0P0 [1/3回(PC)]
レシピ投下
低カロリー簡単料理:洋風雑炊

水と牛乳を100ccずつ、小麦粉大匙1杯、コンソメスープの素1個を鍋に入れる。
弱火で混ぜて、全部溶けたらご飯投下。
とろみがついたら卵1個投下。
塩胡椒で整えてウマー。

ちなみにご飯と卵を入れないとホワイトソースになるからシチューにしてもよし!
ご飯の代わりにパスタ投下でカルボナーラ!
68 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 17:18:02 ID:/T+s7a0P0 [2/3回(PC)]
続けて投下
低カロリー簡単料理:3分カレー

水と牛乳100ccずつ、小麦粉とケチャップとソース大匙1杯、カレー粉と蜂蜜小匙1杯を鍋に入れる。
弱火で混ぜて塩胡椒で整える。
とろみがついたらご飯にかけてウマー。

お好みでマヨネーズを小さじ1,2杯入れるとよいかも。
蜂蜜は意外と重要。あるとなしじゃ味にエラい違いが!
69 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 17:21:34 ID:/T+s7a0P0 [3/3回(PC)]
>>67-68で味気ないと感じた人はバターも混ぜてみるとよいかと。
低カロリーではなくなるが・・・。
70 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/30(月) 17:58:31 ID:BNYR/ecA0 [1/1回(PC)]
何この神スレ
2日前から一人暮らし初めてレシピに困ってたところだったんだ・・・
まとめサイトの料理だけでも数ヶ月はやっていけそうだww
71ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/31(火) 21:42:59 ID:oX0y4w68O [1/1回(携帯)]
醤油としろごまと刺身を混ぜて、ご飯にかける
ノリをちぎってのせる

うまかった
72 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/31(火) 22:08:56 ID:rIAQsoUdO [1/1回(携帯)]
それはいわゆるヅケ丼だろ
73 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/31(火) 22:12:08 ID:8trQIFSq0 [1/1回(PC)]
紫蘇やカイワレ大根を混ぜてもっとうまー
74 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/31(火) 23:06:04 ID:ACHnJmdr0 [1/2回(PC)]
炒り卵みたいなのは手食を取り入れて粉もので掴むとスプーン要らんね
むしろスープも吸水させてやれば、フォークと粉もののみでイケる
一番吸水性に優れているのバゲットだな
75ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/03/31(火) 23:16:39 ID:ACHnJmdr0 [2/2回(PC)]
安い完全携帯食として注目されているのが、シリアル食品+福豆。
不足している蛋白質を補えるし食いごたえがあるのでお勧め。
ゆで卵は1個で蛋白質10g程度しかないし、ガカーリだよね。
生豆から炒り豆作るのメイドいな。ひよこ豆とか疲れるし、
携帯性の蛋白質は改善の余地ありそうだ。
妥協して単価の高いプロテインでマッスルしまっするか。
76 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 00:00:35 ID:2uIgb4/80 [1/1回(PC)]
.       ∧_∧  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
       (;´Д`)< すいませんすぐ片付けますんで。
  -=≡  /    ヽ  \_______
.      /| |   |. |
 -=≡ /. \ヽ/\\_
    /    ヽ⌒)==ヽ_)= ∧_∧
-=   / /⌒\.\ ||  ||  (´・ω・`) >>75
  / /    > ) ||   || ( つ旦O
 / /     / /_||_ || と_)_) _.
 し'     (_つ ̄(_)) ̄ (.)) ̄ (_)) ̄(.))
77ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 00:06:11 ID:Q5X0EqUP0 [1/2回(PC)]
>>71
酢飯にするともっと美味しい。
78ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 00:50:54 ID:qW4CxspJ0 [1/1回(PC)]
>>77
酢飯を作るのはやや面倒。
そこで、丼にご飯を盛ったら、フレンチドレッシングを少々振りかける。
一手間でインスタント酢飯。ただしかけすぎたらかなり痛いぜ。
79 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 00:54:51 ID:hEaMjQWT0 [1/1回(PC)]
>>78
サーモン&キュウリ・レタスなんか合いそうだね
80ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 00:55:56 ID:zL6kJBJR0 [1/1回(PC)]
春キャベツを水洗いして千切っては食べ千切っては食べる
81 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 00:56:04 ID:K3wSXuSX0 [1/1回(PC)]
ご飯を炊く時に梅干入れて、炊きあがったら切るように梅干を満遍なく混ぜて酢飯にする
ってレシピを見たことがある、普通に美味しいよ。
82 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 01:33:36 ID:spHjLeL50 [1/1回(PC)]
>>80
マヨにナンプラーと黒胡椒混ぜたやつに
キャベツつけながら食べるとうまいんだぜ
83 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/01(水) 02:16:21 ID:vToqGsq40 [1/1回(PC)]
寿司の素を水で溶いて掛ければいいお
Sushi Doressing( ^ω^)♥-・~~
84 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/01(水) 09:01:47 ID:hY+SP1w/O [1/1回(携帯)]
コンビーフに缶詰のアスパラ入れてマヨネーズで和えると最高。
85 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 11:03:24 ID:7mwm3R2P0 [1/1回(PC)]
どこにでも売ってる「すしっこ」の小袋があれば簡単でしょ
ごはん1合につき大さじ1をまぜるだけですぐ酢飯になる

あるものを適当にまぜばすぐ散らし寿司。
86 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 11:40:55 ID:Q5X0EqUP0 [2/2回(PC)]
>>78
すし酢(瓶で売ってる) や ガリ を混ぜるだけでも。

>>80
それよりもっと手簡単手抜きして、飽きずに食べる。
洗ってちぎるだけ。
味付けは、その時々でいろいろ変える。
 味噌 梅 おかか醤油 マヨ ごまだれ だし醤油(麺つゆ)
 ドレッシング(和風青じそ うめ ごま 中華風 シーザー フレンチ サウザン イタリアン マスタード系 チーズ系 
  ナンプラー使ったアジア系 チリソース系 おろし系 など)
 バルサミコ タルタル 甘味噌 酢味噌 ゆずコショウ 海苔わさび なめたけ アンチョビー ガーリック系 カレー系 トマト系
などなど。
87ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/01(水) 19:52:00 ID:RsL/cmrDO [1/1回(携帯)]
スープスパゲティーのソースでご飯を炊いてピラフ。
ママーのあさりコンソメはウマー。
2.5合でちょうど2袋。
バターを一欠けら入れるといいです。
88ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/02(木) 00:02:38 ID:P7YxemiQ0 [1/1回(PC)]
>>87
バターは高いし動物性脂肪で体に悪いから、
コレステロール低めのセッタソフトとかにした方がいいよ?

ゴハン、タマゴ、女性に優しい豆乳(牛乳は体に悪いけど代用可能)を混ぜてチン
最後に冷たいヨーグルトと非中国産ハチミツ(不足なミネラルの補充)、
ブルーベリージャム(現代人が疲れやすい目に効果的!?)を載せて完成!

完全栄養食なのら~ 
冷たくて暖かい即席美肌スイーツ de 不況ぶっとばせ!
(´・ω・`)/~~ フレーフレーニッポン
89 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/02(木) 04:19:29 ID:4YgfYzv8P [1/1回(p2.2ch.net)]
牛乳って体に悪いんだ?

普段飲まないし、買っても余らしちゃうんで
スキムミルクしか使ってないけど
90 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/02(木) 04:23:42 ID:cRiAg1cWO [1/1回(携帯)]
豆乳、毛深くなるからやだ
91ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/02(木) 04:34:21 ID:DU6+ArohO [1/1回(携帯)]
女の人はイソフラボン摂りすぎると
逆に婦人病になりやすいらしいね
92ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 05:05:09 ID:hTmxG0WYO [1/1回(携帯)]
>>88
リセッタソフト?はトランス脂肪酸大丈夫なのかな
93 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/02(木) 05:33:11 ID:K+4WK/wMO [1/1回(携帯)]
どんな料理もジャーで料理したら手抜き

パスタはお吸い物で
お茶漬けもパスタには合う


ご飯ならラーメンも良いな
スープが茶漬け

パスタ用もご飯にトッピングならシチューだな
94 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 05:55:37 ID:01plk9tC0 [1/1回(PC)]
牛乳スキムミルクはカルシウムあるからええんちゃう。
95ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 06:14:18 ID:yjuwQUNi0 [1/2回(PC)]
>>489
↓買ってから1時間しか経ってないって言ってるけど。


>457
>しかも買って1時間ぐらいしかたってないのに当たるって相当やばいよね
>423
>昨日から腹こわして屁は5分おきにくっさいのは出るわ
96 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 06:16:57 ID:yjuwQUNi0 [2/2回(PC)]
>>95 誤爆
97 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 08:05:35 ID:egw8Odty0 [1/3回(PC)]
>>91
肝臓がんのリスクも高まるんだってね
98ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 10:08:44 ID:IyjFQk6s0 [1/1回(PC)]
まあ、このスレ的には健康面は後回しでいいと思うんですがにょ
99ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/02(木) 11:34:15 ID:3kTtHE4qO [1/1回(携帯)]
つーか豆乳取りすぎたらって、結構な量じゃねーの?
毎日コップ一杯摂取しても取りすぎになるのか?
大げさだよ
100 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 12:09:45 ID:oMP7FIKF0 [1/1回(PC)]
>>98
にょ?
101ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/02(木) 13:27:59 ID:JNsBSn/wO [1/1回(携帯)]
熱々ご飯にマヨネーズ&一味&醤油を混ぜる
味付けのりで巻いて食べる
至福の料理(?)
102 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 17:39:56 ID:0oquUHnY0 [1/1回(PC)]
>>101
ベルムス巻き・・・
103 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 18:37:22 ID:lhz2MY2w0 [1/1回(PC)]
ベルムス巻きだよね・・・
104 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 18:52:21 ID:egw8Odty0 [2/3回(PC)]
>>99
1日あたり豆腐80グラム以上、納豆3分の2パック以上っていうから、
豆乳コップ一杯ならもうリミット越えてるな
ttp://mainichi.jp/select/today/news/20090310k0000e040071000c.html
105 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 18:57:23 ID:egw8Odty0 [3/3回(PC)]
>>92
製品10g中、トランス脂肪酸は0.3gだそうです
ttp://www.snowbrand.co.jp/customer/qa/marg/q10/index.html
106 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/02(木) 20:23:19 ID:t6ivzPjj0 [1/1回(PC)]
健康オタクはスレ違いじゃね?
107 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/03(金) 11:05:40 ID:/RhWv6B20 [1/1回(PC)]
火は使っちゃうけどオレ流簡単雑炊ウマーだな。
今日は卵落して蓋してみたら半熟目玉焼きできてて感激した。
具はキャベツとニラと卵のみ。10分以内でできた。
108ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/03(金) 20:35:21 ID:E8bcpRPe0 [1/1回(PC)]
お金のない学生時代、元カレがうまいと絶賛してくれたおじや。
鍋に湯をわかして出汁の素、味噌、しょうゆ、みりんを溶かしてご飯ぶっこむだけ。
あればネギと溶き卵、かつおぶし。
これで感動してくれる安い胃袋の元彼だったw
109ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 00:52:58 ID:ES2dsByu0 [1/1回(PC)]
>>108
詳しいレシピプリーズ
いや、素直に美味そうだw
110 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 01:53:26 ID:3Eo3g4Re0 [1/1回(PC)]
色々できるよな
カレーのルーとか刻んで入れてもいい
111 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 02:15:13 ID:JMCLXNSa0 [1/1回(PC)]
クリームシチューの粉末ルーと牛乳とミックスベジタブルと
粉チーズ、黒胡椒で作るおじやも好きだ。
112 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 02:17:56 ID:vXX1XOo40 [1/1回(PC)]
コンソメと牛乳(水でもいいが)って手もある
113 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 04:08:49 ID:dEhmwSyEO [1/1回(携帯)]
しらすのおじやも美味いよ
昔風邪引くとカーチャンが必ず作ってくれた。

鍋に水張って、しらす入れて醤油を少し
ご飯入れて少し柔らかくなったら、ニラを散らしてとき卵。
ダシはしらすから出るから不要。
思い出の味です。
114 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 09:49:34 ID:1hJ5t5Cw0 [1/1回(PC)]
>>109
これ以上詳しく書けないよw

鍋に湯わかす→出汁の素、味噌とかす→しょうゆとみりんで味を調える
→ご飯入れてちょっと煮る→溶き卵を回しいれて蓋をしてちょっとむらす
→かつお節とネギをちらしてウマー

要は味噌汁にご飯をぶっこむだけです。
115 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 12:12:42 ID:LV2M+Z6P0 [1/1回(PC)]
焼き肉のタレ炒飯は簡単の部類に入るのか?
116 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 12:51:06 ID:+nclHsey0 [1/1回(PC)]
料理といっていいのかどうかわからんが、杏仁豆腐+あんこは
なんともいえぬ風味に変わってウマー
タピオカココナッツミルクもあんことの相性イイ
117[] 投稿日:2009/04/04(土) 12:57:49 ID:RkgUw/7k0 [1/1回(PC)]
味噌汁にご飯ぶっこむwWwWwW
118ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 14:04:58 ID:K6G8+DiQO [1/1回(携帯)]
>>117
味噌汁作ってご飯作って…
簡単かなぁ…
119 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/04(土) 14:21:55 ID:LANufzgd0 [1/1回(PC)]
>>118
米研いで水入れてスイッチ入れるだけ。
味噌汁は湯を沸かしてミソ入れるだけ。
120 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 14:41:54 ID:NC2hz3jx0 [1/1回(PC)]
朝食

丼に、
味噌汁出汁(化学調味料の顆粒)、乾燥海草、炊き米、給湯器の熱湯ボタン(゚д゚)ウマー

昼食

丼に、
米、鶏バラ、長ネギ(ハサミ使用)、全卵、めんつゆ、で電子レンジ(゚д゚)ウマー
義母と義妹と一緒に、美味しく頂きますた (冷凍肉だと鶏肉だけ先に解凍
121 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 15:58:47 ID:7ZZv3utd0 [1/1回(PC)]
チャーハンだね。
卵とミックスベジタブルと塩コショウ、しょうゆがあれば
すぐにできる。
まぁ基本すぎるかな。
122 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 16:28:15 ID:Nz/ZhO9+O [1/1回(携帯)]
フライパンにゴマ油ひいて、
きゃべつを適当にちぎり、
炒めながら喰う、ちぎる、
炒める、喰う、ちぎる、炒める、
喰う、ちぎる、炒め(ry
123 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 16:45:43 ID:8YP1PibL0 [1/1回(PC)]
レタスを洗って大きめにちぎって皿にわさわさ盛る
ツナ缶をレタスのまん中に投入
好みでマヨネーズかけてもOK!!
皿の周りにプチトマトを並べてパセリをトッピング
簡単だけど春らしくてうま~
124 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 22:31:32 ID:6+PpzoBa0 [1/1回(PC)]
カップヌードルにお湯を入れて3分。

カップヌードルが贅沢なご馳走に思えてきた俺はもうだめだ。
125 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/04(土) 22:51:26 ID:5lwLNnHwO [1/1回(携帯)]
本気で疲れきった時は、

ツナ缶にしょう油とマヨを混ぜ、白ご飯乗せる。

アボカドとトマトをザク切りにしピエトロドレッシングで和えて、白ご飯に乗せる。

哀しいけどウマー。
126 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/05(日) 00:11:48 ID:mV28o/UJP [1/1回(p2.2ch.net)]
ピエトロうめーよな。
キャベツのざく切りでもわしわしイケる。
127 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 04:23:56 ID:OMaIuDpn0 [1/2回(PC)]
土鍋にコンソメとお湯、塩コショウ
そこにおろし金でトマトを摩り下ろす
ご飯入れてひと煮立ちしたらとろけるチーズのせる

土鍋から直に食べられる、包丁使わない簡単リゾット
128 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 10:04:38 ID:PyqWS8EH0 [1/3回(PC)]
ワッフルメーカーに餅挟んで焼くだけ。
129ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 10:06:28 ID:qgKEaLeX0 [1/1回(PC)]
おろし金でトマトを摩り下ろすって
難易度高くないかw
130 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 10:10:57 ID:PyqWS8EH0 [2/3回(PC)]
>>129
欲を掻かなければ大丈夫w
131 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 10:24:59 ID:VMwGShSm0 [1/1回(PC)]
>>129
凍らせれば
132 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 12:44:30 ID:h2e9mucx0 [1/3回(PC)]
凍らせるのはちょっとw
手も摺りそうだと思ったら潔く途中でやめて、残りは
普通にトマトとして食べる。
133ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 12:49:44 ID:RdUe60zr0 [1/2回(PC)]
裏ごししたやつなら売ってるなあ
パスタなんかにも使えて便利
134 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 13:10:18 ID:PyqWS8EH0 [3/3回(PC)]
パスタに使うと即席のトマトソースっぽくなるよね。
グルタミン酸いっぱいで(・∀・)ウマー

ところでトマトの旨味のグルタミン酸は、ナンプラーやしょっつると同じなので、
パスタに掛ける簡単なトマトソースを作るときは、ナンプラーをちょっと足してやると
味に簡単に深みが出ておいしいよ。

135 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 13:52:58 ID:h2e9mucx0 [2/3回(PC)]
>>133
トマトピューレのこと?
生食のトマトとトマトピューレやホールトマトのトマトは品種が違ってて
風味も全然違うんじゃなかったっけ?

生食じゃなくて熱を加える料理専用に使うだけなら、ホールトマトの
方が料理向きの品種だし缶詰で長持ちするし単価あたりの量も多い
からそっち使った方がいいような気もするんだけどね。
136ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 14:07:55 ID:RdUe60zr0 [2/2回(PC)]
ピューレとはちょっと違うかな?こんなやつ
http://shop.gnavi.co.jp/Mall2/1042/136886.html

クエン酸入ってるからなのかちょっと酸味が強いね
137 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 15:09:33 ID:OMaIuDpn0 [2/2回(PC)]
>>129
まな板用意して包丁で切るよりずっと簡単で楽
やってみ
皮もおろし金の上に残るし
138 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 16:07:35 ID:h2e9mucx0 [3/3回(PC)]
>>136
なるほど。今度試してみやふ。
139 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 19:48:37 ID:c4RD0JSC0 [1/1回(PC)]
パスタソースのトマトは俺的には生のが美味いと感じるんだが
酸味が強いのがアレなので缶詰と適当に混ぜて使ってる。
140ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 01:50:30 ID:mavLaz750 [1/1回(PC)]
たまねぎを簡単においしく食う料理を考えてみた。

どんぶりにたまねぎをまるごと入れる。
たまねぎ半分くらい浸かる水と、ミソをスプーン一杯と鰹節をまぶす。
ラップでふたして、レンジで10分。
鰹節風味みそペーストと煮たまねぎの出来上がり。
たまねぎだけチンするとたまねぎ臭くなるが、みそと鰹節が打ち消してくれた。
141ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 02:15:59 ID:0ykstAXNP [1/2回(p2.2ch.net)]
卵とざく切りのトマト炒め
塩胡椒だけでうまいぜ

コツは卵を一度柔めのスクランブルにして取り出しておくこと
そっからトマト炒めて味付けて卵投入して完成。
142ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 02:18:29 ID:sq1orqIkO [1/1回(携帯)]
>>140
玉ねぎの味噌汁では?
143 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/06(月) 03:44:47 ID:QEMCHxXAO [1/1回(携帯)]
最近やって何日か連続でたべたもの

とりむね肉を五センチぐらいの厚さにぶつ切りして玉ねぎと炒めてポン酢かけただけ

ジャガイモの千切りとぶたこま炒めて塩胡椒しただけ

主食はそうめんかまぜこみわかめごはん
144ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 04:06:12 ID:D1djLcVt0 [1/2回(PC)]
いま食べた。
塩おにぎり、海苔の代わりに大葉。
最高。

>>141
うまいな。
中国の典型的な家庭料理だな。
俺ならキュウリをプラスして炒める。
145 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/06(月) 04:15:22 ID:m3nZgRVv0 [1/1回(PC)]
>>142
たまねぎを丸ごと、しかも簡単に美味しく食べることに意義があるんだろう。

俺も試してみる。
146 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 05:11:14 ID:0ykstAXNP [2/2回(p2.2ch.net)]
>>144
キュウリ!!思いつきもしなかったよ
ありがとう。今度やってみる。
147 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 05:21:18 ID:D1djLcVt0 [2/2回(PC)]
俺の好みだが、キュウリは卵と炒めると相性がいい。
キュウリさいの目切りと魚の干物と卵でチャーハンとか。
148ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/06(月) 08:42:59 ID:UI5IUoyt0 [1/1回(PC)]
俺の朝飯、ワンパターンw一応うまいと思って食べている。
・ザク切りキャベツ+きゅうりの斜め切りをめんつゆ+酢+ごま油+七味であえる。
・シャケの切り身をフライパンで焼いて醤油がけ(スーパーの安売り次第でタラのバター焼きなど)
・野菜を少々(大根とかサトイモとか)レンジして、だし味噌を加えお湯を注いで混ぜた
 味噌汁。(豆腐+増えるわかめの具と交互)
・卵かけご飯か納豆ごはん。材料を切らした時はごま塩ご飯か梅干一個のせご飯w
・お茶を一杯。場合によってはバナナ一本。
149 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/06(月) 09:11:58 ID:cC6JbVDKO [1/1回(携帯)]
>>148
すごいなー、男の人だよね?
男性でソコまでササっと作れちゃうって偉いよ
150ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 09:25:32 ID:F0VFPN+v0 [1/1回(PC)]
キュウリって炒めると劇的にマズくなるって聞くけど、どうなの?
151 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 10:02:25 ID:Yw2NmYN+O [1/1回(携帯)]
ねこまんまのお握り
152 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 11:24:24 ID:AR4sALrkO [1/1回(携帯)]
>>150
そうでもないよ。
キュウリとかまぼこ(ちくわでも美味しいよ)を適当に切って、サラダ油で炒めて酢と胡椒で味付けして食べる。
153 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/06(月) 14:59:20 ID:gJSkKQ0B0 [1/1回(PC)]
>>150
くたくたになるまでで炒めると不味くなるだろうけど、さっと火を通すぐらいなら大丈夫。
あとどっかの料理番組で、種の部分を除いておくと加熱しても美味いとか言ってた。

>>146
多めの油を薄く煙がでるぐらいまで加熱して、溶き卵を一気に投入するとふわっとなる。
即トマトとキュウリを加えて絡め、半熟のうちに火を止めて皿に移せば「トマトとキュウリのふわふわ卵」の完成だ。
できれば中華鍋使った方が油の使用量少なくてすむぞ。
154ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 17:36:20 ID:BF7qQegJO [1/1回(携帯)]
久々に覗いたが>>1の条件を二つでも満たして無いのばっかじゃ無いかよwww
155 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/06(月) 18:57:15 ID:/1VTUG3/0 [1/1回(PC)]
片付け簡単
時間がかからないは個人差があります
156115[] 投稿日:2009/04/06(月) 19:07:40 ID:56TgDQML0 [1/1回(PC)]
①フライパンを熱して油をひく
②適当に野菜入れる。(もやしがウマー)
③野菜炒めた後ご飯入れる。
④十分炒めたら焼肉のタレグルっと一回し入れる。(このとき、ニンニクを入れてもイイ)
⑤卵を割って入れる。そのままご飯とグチャグチャに混ぜて、汁けがなくなるまで炒める。

ちょっと手の込んだ料理だが片付け簡単味もウマー
157 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/06(月) 20:13:21 ID:7aKnB1Ow0 [1/1回(PC)]
>>156
焼肉のタレ炒飯じゃん
卵とタレが超合うよな
158 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 00:19:23 ID:YoKMjpeI0 [1/1回(PC)]
炒飯はインスタントラーメンの粉末スープで味付けすると美味しいよ
159 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 01:43:51 ID:dW6ycsRT0 [1/2回(PC)]
もやしをラーメンスープで煮るとうまい
160 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 05:37:47 ID:blzDwsf20 [1/2回(PC)]
>>154
その通りだな。

レシピには、どの必要条件を満たしているのか
書くのを須とすべきだな。

どんどん面倒くさい料理にエスカレートしている。
読んで選り分けるのさえ面倒なので、長文は読み飛ばすしかない。
161ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 05:39:39 ID:blzDwsf20 [2/2回(PC)]
こんなに長く続いたスレに
いまさら提案するのは畏れ多いんだが、

次スレから3行以内のレスという
縛りをつけるのはどうだろうか。
162 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 06:29:30 ID:xYq5OHV20 [1/3回(PC)]
>>161
なぜに?
163 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 06:31:59 ID:LSgkIytX0 [1/1回(PC)]
>>161
却下。まとめスレ見てみろ
164 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 06:36:06 ID:y6xQpLvi0 [1/1回(PC)]
確かに最近長いレスが目立つ。
自分は基本長文は読み飛ばしてるんでどうでもいいっちゃどうでもいいが
短いほうが読んでもらえる確立は高いかもしれないね。
165 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 06:51:07 ID:xYq5OHV20 [2/3回(PC)]
レスが短ろうが、長かろうが、どうでもいい。
変なルール作ろうとするなよ。書き込みが益々減るだろ。
166ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 06:55:20 ID:IMSepRAQO [1/2回(携帯)]
煮る袋入りラーメン5個入り買って一個食べたらすごいまずかったんだ
まずいから粉末スープを使いたくないから
どうにか乾麺だけでもおいしく調理する方法はないだろうか
無理な質問かな…
167 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 07:41:59 ID:rqvEFLc50 [1/1回(PC)]
鍋の最後に放り込む。
168 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 07:58:19 ID:i8yAvjkN0 [1/1回(PC)]
綿だけゆでたらお湯切ってソース味で焼きそばとか

よけいまずそうだな
169 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/07(火) 09:35:38 ID:LDvELA9CP [1/1回(p2.2ch.net)]
>>166
鶏ガラスープの素+醤油or味噌で食い切っちまえ

鶏ガラスープの素は野菜炒めとか焼きうどんに入れてもうまいよ
便利だから購入を推奨
170 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 11:27:30 ID:dW6ycsRT0 [2/2回(PC)]
>>166
ラーメンスープだけでもスーパーで市販されてるから
そっち使ってみたら?
肉と野菜いれるとうまみも出るよ。
171 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 11:37:30 ID:xcuU6Inz0 [1/1回(PC)]
でも塩分濃度高いから気をつけろよ
172 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 15:25:43 ID:9s8DHAVG0 [1/1回(PC)]
>>166
トマトジュースに固形コンソメ入れて煮立て、塩胡椒で味を調えて
砕いた乾麺だけ投入してミネストローネ。
173 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 15:30:44 ID:e40Kqt+mO [1/1回(携帯)]
>>1の条件を満たすには
包丁を使い炒めたら、油を使ってるから片付けが簡単とは言えない様な気がする…
174 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 16:03:11 ID:lZ87dnXn0 [1/1回(PC)]
別に見る人が選べばいいんじゃないの
175 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/07(火) 16:18:44 ID:hbpow0wE0 [1/1回(PC)]
炒めるにしても、フライパンから直接食えるなら簡単と言える。

油の揚げ物とかになると、ちょっと違うと思う。
176 : 166[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 16:31:30 ID:IMSepRAQO [2/2回(携帯)]
サンクス
それらを参考に何か作ってみる
177 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/07(火) 18:53:35 ID:fr13XSAd0 [1/1回(PC)]
>>154
どれも
☆片づけ簡単 ☆時間がかからない
の二つは必ず満たしているものばかり、というか、満たしているもの以外に無いと思うが?
178ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 19:45:23 ID:+xea/iU00 [1/1回(PC)]
こういう議論ってダラダラ引っ張るくらい面白いか?
179 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 20:02:44 ID:xYq5OHV20 [3/3回(PC)]
>>178
どうせ読まないから、どうでもいい。
180ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 20:19:49 ID:w67bJNNw0 [1/1回(PC)]
しろごはんにめんつゆ、マヨネーズ、ねぎかのりかけて。
いくらでも食べれる。
181 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 20:27:54 ID:OkAK4NU1O [1/1回(携帯)]
お惣菜のコロッケをフォークで粗くつぶしてフレンチドレッシングかマヨネーズであえる
簡単即席ポテトサラダ
182 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/07(火) 21:06:23 ID:os5S8W3s0 [1/1回(PC)]
>>180
あげだまと鰹節も追加だ
183ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/08(水) 00:41:12 ID:y1lUQtuE0 [1/1回(PC)]
ご飯にツナとハンバーグソース、マヨをかけて混ぜて食ったら美味しかった。見た目最悪だけどw
各分量はお好みで。
私は5:3:2くらい。
184 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/08(水) 04:22:16 ID:qi7kfM0oO [1/1回(携帯)]
>>183
はしたないw
でもお味噌汁に合いそうだ…試してみたい
185 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/08(水) 10:27:27 ID:KK8KIhddO [1/1回(携帯)]
豆腐に納豆、めかぶを合わせてごはんに乗せる。
醤油か和風ドレをかけて食べるとウマー。
186 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/08(水) 10:42:12 ID:9CGcXOwk0 [1/1回(PC)]
大根を一本買ってきたら、大根の葉を刻んで削り節と醤油+ごま油少々の
納豆が楽しみだ。味噌汁に入れるのもいいんだけどね。
187ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/08(水) 13:39:20 ID:3IXaovwt0 [1/1回(PC)]
めんつゆにねぎと天かす煮立てて
溶き卵。刻みのりかけて
手抜き天丼完成
188 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/08(水) 13:49:17 ID:DnVwfTLsO [1/1回(携帯)]
めんつゆ三倍に薄める
飲む
(゚д゚)ウマー
189 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/08(水) 13:50:14 ID:fqTB/u9q0 [1/1回(PC)]
米食え米
190ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/08(水) 13:51:21 ID:neNxCfXB0 [1/1回(PC)]
>>187
旨いよね。
大阪限定だけどハイカラ丼ていう名前でお店でも売られてる品。
大阪ソウルフード。
191ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/08(水) 19:12:35 ID:FcqplSTVO [1/1回(携帯)]
>>190
ハイカラって 油揚げ入れへん?
192 : まっちゅぐ </b>◆GUNMA/XP3g <b>[sage] 投稿日:2009/04/08(水) 19:51:10 ID:aIx3EyNFO [1/1回(携帯)]
いっぴんめ
納豆とネギトロをまぜる

ご飯にかける

見かけはエグいが旨い
さらにエグいが生卵入れて混ぜても旨い

にひんめ
シラスと明太子を混ぜる

梅干を包丁で細かくして

混ぜる


193 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/09(木) 18:18:50 ID:9+caD1IC0 [1/1回(PC)]
>>191
油揚げいれても美味しいよね>丼

私が食べたときハイカラは天かすだけだったなあ>ハイカラ
油揚げ入れたのは木の葉丼て名前で別にあった。
同じ関西でもビミョーに違うのかな?
194 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/09(木) 19:59:30 ID:EYj/x12R0 [1/1回(PC)]
木の葉丼はかまぼこだったような…?
油揚げはきつね丼?
195 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/09(木) 20:13:51 ID:4yfAsLu20 [1/1回(PC)]
自分の知ってる木の葉丼は油揚げだ@関西
ケンミンショーでもやってなかったっけ
196 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/10(金) 01:25:04 ID:EY8Kl73H0 [1/1回(PC)]
木の葉丼は桜とか柏みたいな食べられる葉っぱを入れるんだって母ちゃんに教わったぜ?
197 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 01:51:52 ID:u9TVIhoSP [1/1回(p2.2ch.net)]
柏の葉は食えんだろw
198ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 04:19:36 ID:zs/LP3IaO [1/1回(携帯)]
エバラ黄金の味

ご飯にかける

旨いっ!
199 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 04:55:42 ID:I1a0XFLM0 [1/1回(PC)]
愛媛の木の葉丼は
かまぼこでした
200 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/10(金) 05:00:37 ID:6VepCm/B0 [1/2回(PC)]
大阪だけど、ピンクと白のかまぼこです
飾り程度にミツバとか青いのが乗ってますが・・・
201 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/10(金) 05:02:27 ID:6VepCm/B0 [2/2回(PC)]
豆腐を焼いて焼肉のタレをじゅー!!
ごはんにかけて旨いっ!
かさましカロリーすくなめでいいかも>>198
202 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 05:31:48 ID:FRzXrJMEO [1/3回(携帯)]
ご飯の上に豆腐潰したの乗せる。
山葵醤油かける
あればネギも

ご飯の上にアボカドスプーンで適当にほじって乗せる
山葵醤油かける

203 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 05:37:21 ID:FRzXrJMEO [2/3回(携帯)]
乾燥ヒジキを戻しとく
豆腐と味噌を滑らかになるまで混ぜる
ヒジキ入れる

簡単白和え
204 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 06:18:57 ID:FRzXrJMEO [3/3回(携帯)]
ちょっと深めの耐熱皿に納豆、付いてるタレ、卵二個、ごま油、醤油少々たらして混ぜる
ラップしてレンジ三分位で納豆オムレツ
マヨネーズちょっとかけて食べる
205 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 17:59:12 ID:NWpA15VLO [1/1回(携帯)]
はんぺん茹でる。ご飯に載せる。バター(月)醤油(火)辛子(水)ワサビ(木)マヨ(金)ケチャ(土)を更に載せる。喰う。茹でるのに使った鍋に丼&箸突っ込んでお出掛け。
206ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 20:13:37 ID:1ARjeHsrO [1/1回(携帯)]
玉ねぎ丸ごとに溶けるチーズをのせてチン。
醤油や塩胡椒で食べる。
207 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 21:36:41 ID:Wc8so+9M0 [1/1回(PC)]
鶏肉(牛・豚なんでもござれ)を炒め、
醤油・みりん・砂糖等で味付け。タレ多目がいい。
丼にご飯を盛り、刻んだ大葉を散らす。
炒めた肉をタレごと盛り、きざみねぎをたっぷり乗せる。
山椒をふりかけ、もみ海苔をてんこ盛り。

マジめっさ旨い。
208 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 23:10:02 ID:oxqXzDDb0 [1/2回(PC)]
アスパラ、パプリカ、プチトマ、アボカド、しめじ、エリンギ
ウィンナー、ベーコン、鶏肉、豚肉
の中からその日の気分で数種類を選んで
一口大に切って耐熱皿にぶち込む。
オリーブオリル、おろしにんにく、塩こしょうを振りかけてざっくりあえる。
粉チーズをトッピングしてオーブントースターで10分。
ワインあう。
209 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 23:12:04 ID:oxqXzDDb0 [2/2回(PC)]
オリーブオリル・・・・
ってなんだよ。。。。。

オリーブオイルでお願いします。
210 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/10(金) 23:54:51 ID:k4aZaT2QO [1/1回(携帯)]
ガイシュツだけど「ぶち込む」っていうのやだな。
211 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 00:00:28 ID:yi2dugM/0 [1/1回(PC)]
いちいちうるさいよ
212ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/11(土) 00:06:10 ID:KIFzfXf+O [1/1回(携帯)]
>>206
美味しそう!!やってみます。

私も一品を。
春キャベツを串切り(キャベツをケーキカットするみたいな切り方)して、鍋に詰め込む。
ブイヨン1つ投入。
ボイルほたて、かにかま、鮭水煮等だし出そうな食材を手で解してキャベツの上へ。
蓋して弱火。キャベツが柔らかくなったら塩胡椒などで味調整して出来上がり。
キャベツの水分少なかったら水を少し入れて下さい。火が強いと焦げます注意。
既出だったらスマソ。
213 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 00:20:12 ID:tiBxBzX80 [1/3回(PC)]
>>212
ベーコンでよく作る。
ホタテとか鮭は考えてなかったから、今度やってみるよ。
214 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/11(土) 02:45:14 ID:+DsKEy5PO [1/1回(携帯)]
ニラ玉
酢をかけて食べる
215 : ぱくぱく名無しさん [] 投稿日:2009/04/11(土) 09:10:19 ID:J0EOuGgd0 [1/1回(PC)]
こんなスレがあったのか、知らなかった・・・しかも21かいw

レンジ可の深皿(カレー皿とかスープ皿)に、キャベツのザク切り、
豚肉(カツ用を5mm幅に切ったのが旨い。面倒なら薄切り肉で可)、
真ん中に生卵(楊枝で黄身を突つく)を入れて、レンジで2-2.5分。
めんつゆをかけて、なんちゃって豚シャブ。
(プチ)トマトを入れてもおk。
216 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/11(土) 10:36:37 ID:r5wDUaSZP [1/1回(p2.2ch.net)]
そうめん茹でて、ごま油と鶏ガラスープの素と醤油、
にんにくちょっとおろして和える。
三つ葉散らして食うと、ウママママママー
217 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 11:45:17 ID:tiBxBzX80 [2/3回(PC)]
そうめんはいいよね。
茹で上がった麺に胡麻油まぶしてから
めんつゆで普通に食べるのが好きだ。
218 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 12:48:03 ID:C7a8FIFOO [1/1回(携帯)]
カニカマを手でほぐす。
すし酢と醤油を1:1くらいで混ぜ、ほぐしたカニカマをつけて食べる。

かなり貧乏くさいが、これから暑くて食欲も料理する気力も無い時にお勧め
219ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 13:38:28 ID:pbzDCMbE0 [1/1回(PC)]
レトルトカレーに一手間加えるだけで
激的にウマくなる料理を教えてくれ!
連日レトルトが続いてウンザリしてるよ
220 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 13:50:25 ID:kkfLs0xl0 [1/1回(PC)]
オーブンかトースターがあるなら焼きカレーは?
221 : ぱくぱく名無しさん [sage] 投稿日:2009/04/11(土) 14:36:40 ID:Cb3S4SX+0 [1/2回(PC)]
豚汁からシチュー、シチューからカレーへは変換できるけど、
カレーって、何をしようがどこまで行ってもカレーだからなw

劇的に旨くするのムリだけど、野菜を切ってブイヨンで煮たのに
加えて、カレースープにする。トマト缶入れたら、相当変わるよ。
あるいは、そこにスパを入れてスープカレースパ。
玉子を落としてもいいかも。

ひと手間じゃないけど、酒で少し延ばしてココナツミルクと混ぜて、
スーパーの安売り焼き鳥(生肉を串に刺してあるやつ)に半日絡めて
グリルかオーブンで焼くと、アジアン風にならんかな。
222 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 14:44:46 ID:RGyoLRoU0 [1/4回(PC)]
>>219
ひと手間だけとはとてもいかないけど。。。
玉ねぎ小1/8とニンジン少々じゃがいも小1/8とウインナ一本3mm以下の
厚みぐらいに刻んで(レトルトの具ぐらいに細かきゃいい、テキトー)
玉ねぎがあめ色っぽくなるまで小さいなべで炒める。
そこにめんつゆか醤油1:みりん3混ぜたものを少々を加えひと煮立ち。
その上からレトルトカレーを加えてぷくぷくいったらできあがりw
ダイエーの激安レトルトカレーでも結構いけるようになる。
辛みが足りないなら、めんつゆ入れる時にコショウかあればカレー粉を
ほんのちょっぴり足せばいい。
残りの野菜はラップに来るんで冷蔵庫に放り込んでおけば結構もつよ。
223 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 14:49:17 ID:RGyoLRoU0 [2/4回(PC)]
あ、しょうゆみりん(めんつゆ)味付けの時に水も50ccぐらい足した方が
火の通りが良い。水分は暖めている間に飛ぶしね。
224 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 14:50:13 ID:v08W8a2qO [1/1回(携帯)]
カレースープだよね
スープカレーじゃないよね
225 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 14:52:00 ID:RGyoLRoU0 [3/4回(PC)]
水が多いとスープっぽくなるけど、そこまでいかないよ。
水分が飛んでしまうから。
226 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 14:53:12 ID:RGyoLRoU0 [4/4回(PC)]
あ、ごめんまちがえちゃった。
227 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 15:04:37 ID:AWNOx1qrO [1/1回(携帯)]
月曜 コロッケカレー
火曜 唐揚げ‥
水曜 ハンバーグ‥
木曜 エビフライ‥
金曜 目玉焼き‥
‥よくあきないな
228 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 15:12:28 ID:1lhrSH5Y0 [1/1回(PC)]
チーズカレーもいいかもね。
スライスチーズを手でちぎって暖かいご飯の上に乗せて
その上からレトルトカレーをかけるだけ
229 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 15:20:26 ID:cd8bIBs3O [1/1回(携帯)]
ケチャップ足してハヤシ風に
230ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/11(土) 16:29:25 ID:PH6pOgpX0 [1/1回(PC)]
ホットケーキの種をフライパンに流しいれて、その上にカレーのルーを乗せ、
上からまた種をかけて、両面焼く。
カレーパンみたいでアツアツが美味いよ。
231 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 16:42:24 ID:tiBxBzX80 [3/3回(PC)]
カレーうどん
カレーパスタ
オムカレー

くらいしか思いつかなかったw
232 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/11(土) 16:58:02 ID:5C8wYhCF0 [1/1回(PC)]
凍らせて、カレーアイス。
233 : ぱくぱく名無しさん [sage] 投稿日:2009/04/11(土) 17:29:47 ID:Cb3S4SX+0 [2/2回(PC)]
>>230
それ、美味しそうだな。

このスレ的には、マグカップにホットケーキミックスを入れて
電子レンジにかけ、できたやつを一口ずつカレーにディップして
食べる、という方が簡単でウケそうだけどw
234 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/11(土) 20:04:34 ID:lMIAfYr40 [1/1回(PC)]
そんなことしなくともふつーにパンにはさめばいいのに

ナンと併せるなら、小麦粉少な目/アメたま多めのルーの方がいい
235ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 00:05:54 ID:fj/8HTtrO [1/1回(携帯)]
椎茸にマヨネーズとみじん切りしたニンニク乗せてレンジでチン
236 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 00:11:42 ID:Mq3cTRzPO [1/2回(携帯)]
>>235
久しぶりに簡単な料理が…w
237ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 00:43:18 ID:3n+rPcNq0 [1/2回(PC)]
>>206
トーチンorレンチンどっちですか?
238 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 01:01:01 ID:1VJFhXo2O [1/2回(携帯)]
白菜を胡麻油で炒めてコンソメと少し薄口醤油入れて塩胡椒で味を整える
トロリン白菜のスープ
茄子を胡麻油で炒めてトロンとしたら白味噌と砂糖で味付けで茄子の味噌煮
239ぱくぱく名無しさん [sage] 投稿日:2009/04/12(日) 01:14:50 ID:hI1OMKwr0 [1/2回(PC)]
夕方のスーパーで半額の刺身を適当に買ってくる。
薄切り玉ねぎ、小口切りセロリをタッパーに敷き詰める。
その上に刺身を並べる。その上にも玉ねぎを並べる。
クレージーソルト、好みのハーブ、チューブニンニクなどを
振り掛ける。
白ワインとオリーブオイルを振り掛ける(中華ドレッシングや
イタリアンドレッシングでもいい。というか、そっちのが旨いw)。
冷蔵庫で一晩放置。
10日くらい保つので、たくさん作っておける。
240ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 01:19:34 ID:E65kKGFW0 [1/1回(PC)]
さすがにそれは言い過ぎやろw
10日もあれば中でいろんな細菌育って小宇宙できるぞ。
241 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 01:29:25 ID:/51OdVwk0 [1/1回(PC)]
真空チルドとか除菌なんちゃらとかなんじゃね?
うちはレトロな冷蔵庫だから分からんけどw
242 : ぱくぱく名無しさん [sage] 投稿日:2009/04/12(日) 01:36:06 ID:hI1OMKwr0 [2/2回(PC)]
あれ、レスがついたw

少なくとも今までの季節だったら、10日保ったけどね
(うちのも小さな2ドア。入れたのは一番下だけど)。
まぁ、確かに今からは数日で食べ切った方が無難だね。
243 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 01:38:10 ID:0l9Sge7N0 [1/2回(PC)]
>>237
レンチンじゃね?
244 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 02:07:27 ID:3Kxn1bKoO [1/1回(携帯)]
つまみ菜を洗う→水を切る→ドレッシングかけて食べる

条件オールクリア。
245 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 08:37:55 ID:a9GLudj20 [1/3回(PC)]
クック膳使ってる人いる?ここの住人にぴったりだよ。

こんにゃく切ってめんつゆと鷹の爪と一緒にクック膳に入れる、レンジでチン。

こんにゃくだけんじゃなくて、他の具材でもOK。
ちくわとか芋とか大根とか・・いろいろ。
味付けは面倒くさいのでいつもめんつゆ。
246 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 09:15:40 ID:JD0DK/6TO [1/1回(携帯)]
ごはんに粉末スープ
(コーンスープやポタージュ系)をぶっかけ水適当に入れてレンチン
ドリアの出来上がり
247ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 10:01:29 ID:iPvNRQuE0 [1/1回(PC)]
>>240
だったらオイルサーディンやアンチョビはどうなる、とw

塩胡椒してオリーブオイル(マリネ)って時点で、結構保つようにはなるよ。
作るとき、綺麗に手を洗う、タッパーは綺麗に洗浄しておくこと。
248 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 10:04:57 ID:Dq3mOTLI0 [1/1回(PC)]
>>247
アンチョビは塩づけにして醗酵させてるし、
オイルサーディンはオイルで煮て加熱してあるよ。

ナマモノを油につけるだけじゃヤバいと思うけどな。
249 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 10:59:23 ID:1VJFhXo2O [2/2回(携帯)]
鰈に塩胡椒して片栗粉か天ぷら粉まぶして唐揚げ
250 : ぱくぱく名無しさん [sage] 投稿日:2009/04/12(日) 11:07:49 ID:N+Y5oBs+0 [1/2回(PC)]
>>239=>>242です。
なんか荒れさせてしまっているみたいで、すみません。

実は仕事柄、衛生関係には敏感なので、自分でも1週間以上
保つなんて思ってなかったのです。でも、つい食べきれずに
10日以上経ってしまうことが多々あって、それでも匂いも
大丈夫だったので食べてます。2007の秋にはじめて1年半です。
月2回くらい作りますが、一度も問題はありません。

タッパーや手を清潔に保つのは当然ですし、ソルトやオイル
(またはドレッシング)、白ワインは少々多目です。
でも、じゃぶじゃぶにかぶるくらいにする必要はありません。
全体がしっとりする程度です。
取り分ける度に、清潔な箸で全体を少しかき混ぜて、最上部の
やや乾き気味の部分を下にする程度の手間はかけてます。

まぁ、衛生面を怪しむのは良い態度です。材料費数百円でできる
料理(?)なので、3-4日間で食べきるところから、お試しで作って
みてはいかがでしょう。レタスやモヤシやプチトマトやマッシュ
ルームスライスを入れても美味しいですよ。お金があったら、
黒オリーブを入れても美味です。
251 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 11:15:19 ID:ROvwbjhr0 [1/2回(PC)]
いやね、自分で食べる分には止めないけどね。

食中毒出した店が、その時だけ不衛生、不完全な調理したと思う?
252ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 11:25:17 ID:7O75oCJT0 [1/1回(PC)]
うむ。料理自体は美味しそうだから試してみようかな。
ただ、

>タッパーや手を清潔に保つのは当然ですし、ソルトやオイル
>(またはドレッシング)、白ワインは少々多目です。

>取り分ける度に、清潔な箸で全体を少しかき混ぜて、最上部の
>やや乾き気味の部分を下にする程度の手間はかけてます

こういうことを書かずに10日保つといわれたからモニョった。
それやらずに10日にチャレンジする猛者がいたらどうするw
253ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 12:34:41 ID:gM/ODH8C0 [1/1回(PC)]
>>252
キモオタ乙
254 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 12:55:28 ID:a9GLudj20 [2/3回(PC)]
刺身半額は刺身として食べたほうがいいよ。それも買ったらすぐに。
一晩置くとまずくなるので、残ったら漬け。次の日は漬け丼。
それでも余るなら、火を通してサラダの上にのっける。
255 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 15:15:22 ID:zImluR+80 [1/2回(PC)]
>>253
逆ギレ乙w
256 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 15:21:19 ID:MZ19V/gw0 [1/2回(PC)]
>>252
素手じゃなくてビニ手つかえばいいんだお。
絶対ゼロにはならないけど全然違う。
257 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 15:23:16 ID:zImluR+80 [2/2回(PC)]
めんどくさい料理だなそれ
258 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 15:28:16 ID:Ea3YUxuA0 [1/3回(PC)]
要は早く食えばいいんだよ
259 : ぱくぱく名無しさん [sage] 投稿日:2009/04/12(日) 15:45:03 ID:N+Y5oBs+0 [2/2回(PC)]
う~、マリネはある程度つかった方がうまいんだお
260 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 16:34:16 ID:Mq3cTRzPO [2/2回(携帯)]
ここ、簡単な料理のスレでしょ?
261 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 16:40:46 ID:Ea3YUxuA0 [2/3回(PC)]
そうですけど?
262ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 16:48:53 ID:MZ19V/gw0 [2/2回(PC)]
みんな簡単だと思うけどなぁ
263ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 17:41:35 ID:Sl4s6n2y0 [1/3回(PC)]
きゅうりを縦半分に切る
マヨネーズや市販の明太マヨネーズを切った方にきれいに乗せる
お皿にかわいく盛り付ける
食べる
264 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 17:45:45 ID:Sl4s6n2y0 [2/3回(PC)]
>>263
手間かかりますが、タネをスプーンで取ってください
265 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 18:31:36 ID:UyPVZqjS0 [1/1回(PC)]
縦半分に切っただけのきゅうりを
お皿にかわいく盛り付けるのは難しすぎます><
266ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 18:50:44 ID:Z4jutlKJ0 [1/1回(PC)]
>>262
おまえは一人暮らしの大学生の部屋にビニ手が常備してあると思うのか?
267 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 19:18:59 ID:Ea3YUxuA0 [3/3回(PC)]
知らんがな
268 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 19:21:46 ID:7GKeqhb/O [1/1回(携帯)]
冷や奴 ねぎにしょうがを乗せて醤油で旨い
269 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 20:20:11 ID:0l9Sge7N0 [2/2回(PC)]
>>266
俺は持ってる
100均でも買えるし、ハンバーグ作るときとかよく使う
270 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 20:42:36 ID:f28SJGve0 [1/2回(PC)]
スーパーで売ってるチルドピザ380円くらいで売ってるヤツを
買ってきてオーブンレンジで焼きます。
材料があればタマネギとかピーマンとかウインナーとかを手でちぎって上に散らすと
ピザーラとかに負けない豪華なオリジナルピザが完成。
もしニンニクがあれば薄皮を剥いて口の中で噛み砕き、ペっとピザの上に
トッピングすると更においしくいただけます♪
271 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 20:43:30 ID:zH31mCTM0 [1/1回(PC)]
小麦粉こねる時や掃除にも使える
272ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 20:53:50 ID:wzxMUjckO [1/2回(携帯)]
超具だくさんみそ汁の味噌抜きを作る
カレー粉をいれる
カレーの出来上がり
273 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 20:55:00 ID:Sl4s6n2y0 [3/3回(PC)]
きゅうりを縦に4つに切る
ちくわの穴につめる
きゅうりをつめたちくわを真ん中らへんでななめに切る
お皿にかわいく盛り付ける
マヨネーズで食す

これはかわいく盛れるはずだ
274 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 20:57:15 ID:wzxMUjckO [2/2回(携帯)]
そしてそのカレーをご飯多めと混ぜて、おにぎりにしてフライパンで焼く
一人暮らしのお弁当にとっておきのカレー焼きおにぎりの出来上がり
275 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 21:02:03 ID:3n+rPcNq0 [2/2回(PC)]
>>272
カレー粉だけじゃ、まずそうです><
276 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 21:04:54 ID:f28SJGve0 [2/2回(PC)]
サッポロ一番塩ラーメン袋を購入する。
どんぶりに麺とスープを入れて水を加える。
会社へ行く前にパソコンを立ち上げてこのスレをブラウザで開く。
先ほどのどんぶりをパソコンの上に設置し出社する。
帰宅する頃にはちょうど食べごろです。
277ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 21:06:08 ID:cBivfgZM0 [1/2回(PC)]
水気を切りサイコロ上に切った絹ごし豆腐にたれとともに
よくかきまわした納豆をのせる
スライスしたみょうが、ネギ、かいわれをのせ食べる!!
ぐちゃーとまぜるのもうま~

278 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 21:07:54 ID:id0bidcUO [1/2回(携帯)]
買い物した時ビニール袋を余分にもらう
袋に肉・マヨネーズ・チューブにんにくいれて揉む(おっぱいのように)
米炊く
米炊けたら肉焼く
(火が通ればチンでも何でもいい)
飯に肉乗っける
ンマー

一味かけてもンマー
279 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 21:11:02 ID:id0bidcUO [2/2回(携帯)]
マグカップにふにふにの梅干し2個いれて潰す
(種は取ってしゃぶっとく)
かつぶしか顆粒だしいれる
お湯いれて混ぜる
ンマー

一味かけてもンマー
280 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 21:12:59 ID:aeQF38tZO [1/2回(携帯)]
湯がいた冷凍うどんに生卵とめんつゆぶっかけて掻き混ぜればウマー
281ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 21:13:13 ID:ROvwbjhr0 [2/2回(PC)]
>>277
それに、卵黄一個乗せた肴で、飲んでるw
282 : 277[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 21:38:05 ID:cBivfgZM0 [2/2回(PC)]
>>281
力つけたいときは卵黄もいいよね
あと自分は、のりやしその葉があればちぎるか千切りにして
のっけてるよw
283 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 22:16:39 ID:a9GLudj20 [3/3回(PC)]
>>277
みょうが、かいわれってわざわざ買うの勿体無い。
284 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 22:23:12 ID:dl39GIgIP [1/1回(p2.2ch.net)]
>>285
ミョウガはおかか+醤油で食ってもうまいし
味噌汁に散らしてもいいし
ネギと微塵にして醤油漬けでご飯の友
ピーマンとかキュウリと塩もみにしても旨いぞ
285ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 22:44:57 ID:aeQF38tZO [2/2回(携帯)]
ミョウガ安かったんだけどそのまま食うの?(´・ω・`)
286 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/12(日) 22:47:19 ID:TiIxZ5Hv0 [1/1回(PC)]
ジェリー羊羹にこごり?謎の料理

長方形容器にササミ、チン
全卵割りいれて混ぜてチン
溶かしたゼラチン+麺つゆを掛ける
冷やして慎重に四角く切ったら完成(・∀・)ウマー

思ったより時間かかって洗いもんあって
面倒だからもうツクンネ。電チン親子丼で妥協しとくわ
287 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/12(日) 23:57:13 ID:b+4X6P0HO [1/1回(携帯)]
>>285
好みだが普通は千切りにして食う。
ついでにミョウガとおろし生姜と絹ごし豆腐をご飯に乗っけて食う。
マジ旨い。
ミョウガなければ生姜だけでもOK。
288ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 00:06:22 ID:UFDuNzMv0 [1/2回(PC)]
みょうがってそんなに旨いかなあ?
田舎なら安いかもしれないけど、こっちはバカ高いよ。
3個入って200円近い。
289ぱくぱく名無しさん [sage] 投稿日:2009/04/13(月) 00:13:04 ID:iIXsVSi/0 [1/1回(PC)]
茗荷は、もう少し夏に近づいたら素麺ツユに入れると旨い。
病み付きになるというか、ないと物足りなくなる。
他にも、そばでもうどんでも薬味として何にでも使えるとオモ。
一度に少ししか使わないから、3個あればかなり長く楽しめる。
それで、200円なら安いだろ?
290ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 00:14:21 ID:lHfIZ5qVO [1/2回(携帯)]
>>288
まだ季節じゃないからね。
夏野菜だから、うちではソーメンの薬味に欠かせない。
卵とじにしても美味しいよ。
291 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 00:18:36 ID:UFDuNzMv0 [2/2回(PC)]
>>289
楽しめない・・春キャベツ買ったほうがいいや。
292 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 00:19:13 ID:xtSTbfDDO [1/1回(携帯)]
茗荷は2倍濃縮くらいのめんつゆに一晩漬けとくとうまい
そのまま酒の肴にしても、刻んで炒めものや焼きうどんなんかに入れても
293 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 00:58:16 ID:RD14+LaZ0 [1/1回(PC)]
薬味のひとつとしてはいいけど常時食べるもんじゃないな
294 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 00:59:27 ID:dqmiigd60 [1/1回(PC)]
夏に豆腐と一緒に食べるのがうまいんだよなぁ
295 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 01:11:25 ID:suTxJoV20 [1/1回(PC)]
茗荷と豆腐は相性いいからね
夏になると茗荷と豆腐の吸い物よく作るわ
296 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 05:26:14 ID:jfbOYc+00 [1/1回(PC)]
そして物忘れ
297 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 06:51:45 ID:P9yGimrUO [1/1回(携帯)]
茗荷のお味噌汁も好き
298ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 07:16:01 ID:LULffGQX0 [1/1回(PC)]
みょうがを食うとばかになるというけれど
おれは思い出すことばっかりです
299 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 09:35:24 ID:1OsuLRtFO [1/1回(携帯)]
釜に塩鮭入れて米炊く
300 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 09:40:04 ID:oo6KO/Ag0 [1/1回(PC)]
>>298
こんなところで星野さんに会うとは
301 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 10:08:25 ID:g59Ug+h20 [1/2回(PC)]
ミックスベジタブルをひとつかみ なるべくいろんな野菜が入ってるタイプのがいいぞ
キャベツかレタスを適当にわしわし細かくちぎれ
トマトジュースを野菜達が隠れるくらいどぼどぼどぼ....
コンソメと塩こしょうを振りかけてから、キャベツが透き通った感じになるまで鍋で火にかけるかレンジチンだ
簡単ミネストローネの完成だぜ
あ レンチンする場合はラップかけとけよ
これくらいなら包丁持った事も無いオマイラにもできんだろ
 おセレブ上級者は暖める前に、ちぎったトマトやチューブのショウガかニンニクやマジックソルトを入れたり、
仕上げにバターかオリーブオイルをかけたりしろ さらに激ウマになるぜ

ミョウガはナスといっしょに刻んで、めんつゆorおかか醤油かけて食ってもうまいよ
ちょっと揉めば、味が染みてさらにうまさアップ
リッチでセレブな奴はゴマをかけろ 
ご飯にのっけても良し 冷や奴やそうめんに乗っけても良し 
夏にいいぞ 
302 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 11:50:48 ID:y541nYFj0 [1/1回(PC)]
読むのさえめんどくさくなってきた
303 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 11:59:54 ID:DZL2AZkSO [1/1回(携帯)]
さばみそ缶にマヨかけてトースターで焼いたらうまかった
304 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 12:51:59 ID:g59Ug+h20 [2/2回(PC)]
ミックスベジタブルをひとつかみ なるべくいろんな野菜が入ってるタイプのがいいぞ
キャベツかレタスを適当にわしわし細かくちぎれ
トマトジュースを野菜達が隠れるくらいどぼどぼどぼ....
コンソメと塩こしょうを振りかけてから、キャベツが透き通った感じになるまで鍋で火にかけるかレンジチンだ
簡単ミネストローネの完成だぜ
あ レンチンする場合はラップかけとけよ
これくらいなら包丁持った事も無いオマイラにもできんだろ
 おセレブ上級者は暖める前に、ちぎったトマトやチューブのショウガかニンニクやマジックソルトを入れたり、
仕上げにバターかオリーブオイルをかけたりしろ さらに激ウマになるぜ

ミョウガはナスといっしょに刻んで、めんつゆorおかか醤油かけて食ってもうまいよ
ちょっと揉めば、味が染みてさらにうまさアップ
リッチでセレブな奴はゴマをかけろ 
ご飯にのっけても良し 冷や奴やそうめんに乗っけても良し 
夏にいいぞ 
305 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 14:14:26 ID:F7xJKvfo0 [1/1回(PC)]
ここテストに出るからな
306 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 14:37:13 ID:xeDbqbm90 [1/1回(PC)]
てかミックスベジタブルっていろんな野菜がミックスだから
ミックスベジタブルっていうんじゃないの?

とても最後まで読む気になれないわ
307 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 16:26:01 ID:IBL80y3j0 [1/1回(PC)]
パンで思い出した
イシイのおべんとうくんミートボールのようなのを
(不安な人は湯せんかチンしたのを)
トーストにのっけて、とろけるチーズのっけて焼く
うまいよ
308 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 17:51:43 ID:uB9gYHFB0 [1/1回(PC)]
パンと缶詰で思い出したー
パスコのイングリッシュマフィン(軽く焼くと尚よし)を半分にわって
↓ はさんでむしゃむしゃ食べる うまいよ

①レタス・薄切りきゅうり・ツナ缶(ぎゅっとしぼる) 
②レタス・スライスしたトマト・チーズ・たまねぎ少々  

309 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 19:13:06 ID:syD9DV7t0 [1/2回(PC)]
ミックスベジタブルとキャベツ(レタス)をトマトジュースで煮て
塩コショウで味を調えたら簡単ミネストローネだってよ
お好みでトマトやショウガにんにく、仕上げにバターかオリーブオイルでもいいってさ

ほら簡単
310 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 19:26:25 ID:EH4dbawG0 [1/1回(PC)]
ミネストローネにはフォッカチオがないと寂しいがそれはどうする?
311ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 19:28:54 ID:lHfIZ5qVO [2/2回(携帯)]
食いたきゃ作れ
でなけりゃ我慢しろ
312ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 19:40:33 ID:G+KkBd8X0 [1/1回(PC)]
1豆腐を皿に置く
2市販のミートソースをたっぷりかける
3ラップしないで電子レンジ

水っぽいと思ったら、
豆腐単体→レンジして水切り→ミートソース乗せる→レンジ
にすればおk

味は洋風麻婆豆腐といった感じ
好みでチーズ乗っけてもうまい
313 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 20:01:52 ID:6pA8uGu80 [1/1回(PC)]
>>311
お前に聞いてない
314 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 20:18:15 ID:syD9DV7t0 [2/2回(PC)]
おれは長いっていうからまとめただけだし
315 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 20:30:21 ID:pJSmS4zV0 [1/1回(PC)]
いちいち真に受けなくてもOK
316 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 20:49:20 ID:hWeLe8qI0 [1/1回(PC)]
ミックスベジタブル・トマトジュースといえばw
なんちゃって煮込みハンバーグ!!

・スーパー肉売り場で挽肉ハンバーグ(味付けなしのもの)を購入
・粗みじん切りにした玉葱とミックスベジタブルを塩コショウで炒める
・軽く焼いたハンバーグと↑缶詰マッシュルームをトマトジュースで
 煮込む(野菜ジュースでもOK)
・仕上げにパセリをちぎってトッピング
 
317 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 21:37:53 ID:SzW0hcraO [1/1回(携帯)]
318 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 22:17:52 ID:dcPInq8Y0 [1/1回(PC)]
319 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 23:27:06 ID:ES7ypjsgO [1/1回(携帯)]
320 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/13(月) 23:31:11 ID:PU0zg6L+0 [1/1回(PC)]
321ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 00:16:31 ID:l1cFZLin0 [1/1回(PC)]
見た目は普通だけど味は最高パスタ
ttp://www.huhka.com/jisakupcheya/1154882265/img/1154882265_0857_00.jpg
322 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 00:19:50 ID:d/P/Wfdy0 [1/2回(PC)]
>>321氏ねじゃなくて死ね
グロ注意
323 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 00:22:40 ID:NL/rl2vF0 [1/1回(PC)]
>>321
あぼ~んされています
使いまわしのグロなんか踏まね~よ
324ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 01:31:02 ID:NJAjYFlcO [1/1回(携帯)]
そ~だそ~だ!
そんなもん踏まね~よ(´つω;`)バーカバーカ
325 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/14(火) 04:26:20 ID:1okbApcdO [1/1回(携帯)]
金がなくてもう毎日目玉焼き丼だや
326 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 15:59:52 ID:Kdh6FKwN0 [1/1回(PC)]
>>324が簡単でおいしいもの食えますように。
327 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 17:15:22 ID:hHM2tfrFO [1/1回(携帯)]
>>324
踏んだのねwドンマイw
328 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 17:19:49 ID:hlHVZoKG0 [1/1回(PC)]
>>324の人気に嫉妬
329 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 17:32:49 ID:d/P/Wfdy0 [2/2回(PC)]
グロ注意っつったのに……w
330 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 18:01:46 ID:ld31Q3VW0 [1/2回(PC)]
ビニール袋に 鶏モモぶつ切り、酒、砂糖、味噌、醤油、ごま油を投入(好みでおろしにんにく入れてもうまい)
調味料が混ざるようにモミモミ・・・そのまま冷蔵庫に放置2~3日
食べるときは肉を取り出してトースターにアルミホイル引いて火が通るまでチン

単なる味噌漬だけど味が染みてめちゃめちゃウマー!ご飯が進む
魚でももちろんうまい。日持ちもするしいいよ
331ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/14(火) 18:06:31 ID:qk6jKLoyO [1/1回(携帯)]
今は味噌漬けやめてあげて。
332 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 18:10:11 ID:+WseNfVh0 [1/1回(PC)]
>>331
思い出したじゃないかー(´つω;`)
333 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 18:16:10 ID:PzEhh93zP [1/1回(p2.2ch.net)]
??

味噌漬けで亡くなった人でもいるの?
334 : 330[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 18:20:00 ID:ld31Q3VW0 [2/2回(PC)]
!・・・ごめん
画像見てなかったので気付かなかったよ
そしてなんと自分のタイミングの悪いことよ
335 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/14(火) 19:56:53 ID:jV7N6gQxO [1/1回(携帯)]
>>312やってみよ!
336 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/14(火) 22:32:24 ID:GPzgCBlF0 [1/1回(PC)]
>>312をレトルトカレーでやってもおいしい
好みで一緒に玉ねぎを薄切り肉をレンチンしてカレー豆腐
337 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/15(水) 13:26:25 ID:ZVW5dFmY0 [1/1回(PC)]
>>312
そういや、久々にテンプレの4条件満たしたやつだね

皿一つですぐに食べられるからやってみよう
>>336のカレーもうまそうだ
338 : ぱくぱく名無しさん[sage ] 投稿日:2009/04/15(水) 16:55:36 ID:PC3ttiaF0 [1/1回(PC)]
さけ缶どばっとあける
糸ミツバorかいわれ大根orしそを手でちぎってのっける
白いご飯と食べる

339ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/16(木) 03:14:07 ID:U4MSlAQOO [1/1回(携帯)]
卵の黄身を薄皮割らないようにおちょこにいれて醤油と味醂をいれ冷蔵庫で3、4日漬ける
酒のあてにどうぞ
別に他の器でもいいですがおちょこだと醤油と味醂の量が少なくすむので
340 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/16(木) 03:46:42 ID:kOj8Uso7P [1/1回(p2.2ch.net)]
ごはんにお茶漬けの素

そして三つ葉とわさび

至福ですわ…
341 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/16(木) 04:13:32 ID:ux/fd6rP0 [1/1回(PC)]
スーパーで買った、50円とか100円の魚の身アラ。
鯛でも鮭でも。
骨に付いてる身肉をスプーンで掻き取って、小鉢に取って醤油を垂らして混ぜとく。

ご飯に醤油で和えた身アラを乗っけて、熱々のほうじ茶をバーッと掛ける。


悶絶。
342 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/16(木) 04:29:39 ID:CTeNCPibO [1/1回(携帯)]
アラはうまいな
洗って塩ふって、アラ汁にしても美味いぉ
343 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/16(木) 05:33:26 ID:iH/iLsE6O [1/1回(携帯)]
ホットケーキのピーチジュース漬け。ハチミツより甘さ控えめで、食べた瞬間ピーチの香りと味が口の中に広がる。
344ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/17(金) 19:01:19 ID:mYsH4167O [1/1回(携帯)]
>>339
それ味噌でやってもうまいよな。
八丁と西京と酒を混ぜた味噌を半分に分けて半分敷いてガーゼ敷いて凹み作って
そこに黄身落として割らないようにガーゼ>味噌を重ねて一晩で完成。
熱々ご飯の上にのせて細く切った大葉と食うとたまらん。
手間かかるからスレチなのが残念。
345ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/18(土) 03:40:28 ID:l9jIEElr0 [1/1回(PC)]
>>344
味噌漬けならこんなスレがあるぞ

【ご飯が】豚などの味噌漬け【足らぬ】3膳目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1239334283/
346ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 15:51:52 ID:yaxNDfox0 [1/1回(PC)]
今日の簡単料理。

フライパンにアルミホイルを敷いてバターと鯖の切り身を包んで焼く。
焼きあがったら、食パンに乗せて食う。
鯖サンドの出来上がり。

鯖を焼いたことも鯖サンド食べたことないんだけど、なんとなく食えた。
347ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 16:57:57 ID:xabNl/uv0 [1/1回(PC)]
乗せてるのにサンドか
348 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 17:37:11 ID:7P/NqA2Y0 [1/1回(PC)]
パチにハマる人間多いから半島はつぶれないんだな
マジでやめたほうがいいよ、やってる人
349 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 18:32:14 ID:lDmgjm1hO [1/1回(携帯)]
>>346
どっかの国の料理にあるよ、サバサンド
トルコ?フランス?イタリア?………
どこだったか忘れた…orz
350 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 19:06:23 ID:74H2cJx70 [1/1回(PC)]
確かトルコ
351 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 19:23:18 ID:1rx5jWC50 [1/1回(PC)]
味噌漬けなら>>321でしょう
352 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 21:29:37 ID:f5LJW4t70 [1/1回(PC)]
>>347
オープンサンド
353ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 21:39:48 ID:e1NoP3q70 [1/1回(PC)]
バルック・エキメッキというらしいな
>トルコのサバサンド
354ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 22:53:14 ID:PzTi+vEXO [1/2回(携帯)]
>>48
これやってみた。
縦に切って更に横に切って4等分したのにチューブにんにくこすりつけて
マヨ少しといかの塩辛のせて5分トーチンしたら酒にも飯にも合う品になった。
355 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 22:56:24 ID:PzTi+vEXO [2/2回(携帯)]
途中で送信した(´・ω・`)

あとよくやるのは、大根おろし+いかの塩辛を炊いたん。
おろさなくても適当に早く煮えるように切ったのと水と塩辛でもうまいけど。
これは手間かかりすぎ?
356 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/20(月) 00:09:20 ID:bRzKf9GP0 [1/1回(PC)]
>>345
専スレがあるんだなあこれが
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cook/1050835943/
357 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/20(月) 20:37:32 ID:+m3K63bp0 [1/1回(PC)]
>>20
いまさらながらワックスってなんじゃ?
358 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/21(火) 00:41:58 ID:y39iT6AjO [1/1回(携帯)]
気にしたら負けw
359ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/21(火) 01:34:09 ID:ZunaE9AfO [1/2回(携帯)]
少し前から柚子胡椒のパスタにハマってる。

・柚子胡椒 小さじ1と醤油大さじ1~2 を味見しつつ混ぜあわしておく。
・パスタをゆがく(フライパンでやると湯が沸くのも速くていい)
 シメジか何かが有ればちぎって投入→同時にゆがいてしまうといい感じ。
・湯切りしたパスタと合わせ調味料を和える。必要に応じて茹で汁 適宜で調節。
・食べる。

素麺で代用しても(゚Д゚)ウマー
360 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/21(火) 01:39:17 ID:ZunaE9AfO [2/2回(携帯)]
連すま。
自分はいつもパスタをゆがくのにフライパンを使っていたけど
深めの耐熱ボウル→レンチンなら 水気を切って調味したら
そのまま食卓に出せるね。洗い物も減るし。
361ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/22(水) 20:42:31 ID:H6YkeFqFO [1/2回(携帯)]
白いご飯にオイスターソースとチューブのニンニクかけて食べる。
362 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/22(水) 20:45:34 ID:GOOfm4uY0 [1/1回(PC)]
>>361
白いご飯がもったいないよ
そういうのはパスタでやれ
363ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/22(水) 21:40:35 ID:93n0lQbRO [1/1回(携帯)]
ご飯に小さめに切ったチーズとかつお節乗せて、しょう油をかけて食べる ウマー
364 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/22(水) 22:29:36 ID:urtwV13IO [1/1回(携帯)]
365 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/22(水) 23:03:20 ID:H6YkeFqFO [2/2回(携帯)]

366 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 01:17:33 ID:UJU1cqmu0 [1/2回(PC)]
>>353
トルコっぽくしたいなら
バゲットを使ってさらし玉ねぎを添えてレモンをかけると
更にウマー
367 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/23(木) 03:19:57 ID:SExFOrtTO [1/1回(携帯)]
塩ラーメンにマーガリン入れるとうまいよ
好みで胡椒orブラックペッパーいれてもウマー

既出?
368 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 06:35:38 ID:OdgYXfPp0 [1/1回(PC)]
既出もなにも
あたり前すぎだろJK
369ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/23(木) 06:36:46 ID:Vv88awcJO [1/1回(携帯)]
オムレツの中に刻んだとろけるチーズとケチャップ入れて、黒胡椒を加えると超ウマーだった。

既出かどうかは知らん
370 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 07:11:40 ID:hbx8qRCM0 [1/1回(PC)]
ピーマン、トマト、マッシュルーム、チーズ入りのオムレツとか豪華
371 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/23(木) 08:21:01 ID:MLkjIhJgO [1/1回(携帯)]
>>369-370
それ、普通にオムレツ…
372ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/23(木) 10:09:32 ID:JNuYJ7pxO [1/3回(携帯)]
火つかって卵といた器と油のまわったフライパン洗って
場合によっては包丁もつかって……お前らテンプレ位読めよ。
他の該当スレはいくらでもあるだろ
373 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 12:32:08 ID:UJU1cqmu0 [2/2回(PC)]
>>354
4等分したチクワにマヨを全体にかけて
パン粉or少し砕いた天かすと青ノリをまぶして
トースターで焼いたら
磯辺揚げもどきにならないかな?
374 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 13:53:13 ID:5JExsKTL0 [1/2回(PC)]
「しかもうまい」のところしか見てないのだろう。

>>1の書き方も変なんだよな。
必要条件→十分条件でしょ
絶対条件(何この言葉)→必要条件でしょ
意味が伝わるだろうからどうでもいいけど。
375ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 14:00:45 ID:5JExsKTL0 [2/2回(PC)]
自分で書いてから、なんかおかしい気がしてきた。
まあいいか(w
376 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 14:16:25 ID:CKwIyUIl0 [1/1回(PC)]
>>375が1週間後にこれ思い出してうああああ~となる呪いをかけておいた。
377ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 15:35:09 ID:NMh1y3KaO [1/2回(携帯)]
>>372
テンプレ通りのレシピたまに来てもスルーされてるし
もう「火不使用」とかスレタイに入れれば
378 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 15:47:49 ID:l1mgv/Xr0 [1/1回(PC)]
そしたらナマで食うものが増えるぞ
379ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 16:15:47 ID:JNuYJ7pxO [2/3回(携帯)]
>>377
別に書き込む前に「>>1必読」ってだけでしょ。テンプレはまとまってるし。
2ちゃんやる上で当たり前のことじゃん。

時間がかからない、は人によって感覚が違う気がするけど
作ろうと思いたってから食べ始めるまでが10分以内くらいまだなら許容範囲内?
5、6分まで?
380 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 17:03:11 ID:NMh1y3KaO [2/2回(携帯)]
>>379
そんなこと私に言われても…
その当たり前ができない人がいるからテンプレに沿わないレシピが投下されるんでしょ
忠告レスも多いんだし、だったらスレタイに入れればいいのに。
381 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 17:26:29 ID:GwKqpH6K0 [1/1回(PC)]
おい、同人板から来てるやつ、正直に手をあげろ。
382 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 17:56:36 ID:be5olw9j0 [1/1回(PC)]
新発売のヤマヨシ黒胡椒ポテチの味付けが調味料ぶちまけたような味だったのでふりかけにして食べたよ
それでも味が濃い。。
383ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 19:43:02 ID:dOdmgP3J0 [1/1回(PC)]
お好み焼きは簡単でうまい。
とにかく余り物でも何でもぶち込んで焼くだけ。
フライパンだとひっくり返すのがちょっと面倒臭い。
あと後片付けも面倒臭い。
384 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 19:54:02 ID:STzzfyJg0 [1/1回(PC)]
今ぐらいの状態でどうたら言ってて何もこないことのほうが嫌だわ
取捨選択ぐらいしろ
385ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 22:29:01 ID:JNuYJ7pxO [3/3回(携帯)]
>>383
キャベツ刻むのめんどい。包丁、片付けめんどい、火使うだね。
野菜抜きならただのソース味の粉もんの一種なだけだし。
386 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 22:53:11 ID:/c0oOoAX0 [1/1回(PC)]
>>363
今日やってみた
個人的に激(゚д゚)ウマーだったぜ
387ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 04:51:21 ID:BGAYXNcb0 [1/1回(PC)]
>>385
全くその通りだよな。お好み焼きは簡単な料理とはとてもいえない。

・サラダ用で売ってるキャベツパック1袋の封を開けて
お好み焼きの粉をスプーン2杯、生卵、少量の水を入れて
ぐっちゅぐっちゅする。
・フライパンで片面焼きながら、上に豚肉をちぎって置いて蓋をして中火。
・ひっくり返して完成。時間15分。

☆時間がかからない  ☆包丁まな板使わない
をクリア。
388 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 11:16:47 ID:mc9fFw7fO [1/2回(携帯)]
お好み焼きは天ぷら粉使えば卵入れなくていいってとこはお手軽だよ
あと粉と水を箸で混ぜるのめんどいからビニール袋で混ぜてる
これで片付けの手間ちょっと省ける
389 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 12:08:33 ID:Ni8rrVxK0 [1/1回(PC)]
>>387
オーブントースターで焼けば火も使わない。
390 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 14:39:24 ID:FTVZQpTo0 [1/1回(PC)]
なるほど頭良いな。
その理屈で言えばIHを使ったらオールクリアだな。
391 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 19:53:46 ID:y6LxYxjo0 [1/3回(PC)]
大した意味のないものにこだわるから
392 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 20:35:17 ID:jMXKEujGO [1/2回(携帯)]
☆火を使わない
☆片づけ簡単
☆時間がかからない
☆包丁まな板使わない

これを常識的に理解して書き込んで欲しい。

俺は
☆火を使わない→ガス、七輪がダメで電子レンジ、オーブンはOK
☆片づけ簡単→洗い物が少なくかつ、簡単に洗える事。油べっとりはダメ
☆時間がかからない→料理開始から食べ始めるまで5分くらい
☆包丁まな板使わない→そのまま

だと思ってる。
そう、なかなか難しいから限られてしまうんだよね。でもそれを考えたり話したりするから
このスレは意義が有るんじゃ無いだろうか?
最近の流れは「私が考えた手抜き料理自慢大会」になってしまってる。
趣旨がズレてしまってるので>>1を読み、気取らない料理を教えて頂けませんか?
393 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 20:38:34 ID:y6LxYxjo0 [2/3回(PC)]
それではレシピをどーぞー
394 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 21:07:12 ID:lLdWPd9a0 [1/1回(PC)]
火も包丁も使いたくないなら、普通料理したくないって言ってるのと同義だよな
だったら,外食するか買って来たもの食べるか
せいぜい温めるだけの冷凍食品とかになるんじゃないのか?

そもそも、最初の前提からして言ってることがずれてるんだよ
ただのわがまま、ないものねだり
395ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 22:40:30 ID:mc9fFw7fO [2/2回(携帯)]
>「私が考えた手抜き料理自慢大会」

え?そういうスレだよね?
396ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 23:44:15 ID:jMXKEujGO [2/2回(携帯)]
>>395
ごめん抜けてた
>>1を無視した私の考えた手抜き料理自慢大会」だったよ。
397 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 23:48:45 ID:y6LxYxjo0 [3/3回(PC)]
え、自分は出さないの?
398 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 00:13:14 ID:DH4j8jwV0 [1/1回(PC)]
まずはお手本を。
399 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 00:40:49 ID:qHaCKahO0 [1/1回(PC)]
>>321
今日それ作ってみた。結構よかった。
400 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 01:13:44 ID:9XEOFxXkP [1/1回(p2.2ch.net)]
レンジ持ってない自分は(´・ω・`)
401 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 01:13:50 ID:Qo26tf9M0 [1/1回(PC)]
セブンイレブンのチリポテトをご飯にのっけて食う
たまにジャンク丼やりたくなるんだよね
402 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 03:57:31 ID:0iKCY9+m0 [1/2回(PC)]
このスレを>>1の理想に近づける良い方法を思いついた。
☆うまいのは当然として、このスレで懸念されている
■必要条件を25点配点にして
ギャラリーがそのレス後に続いて勝手採点すればいい。

☆火を使わない (25点)
☆片づけ簡単 (25点)
☆時間がかからない (25点)
☆包丁まな板使わない (25点)

☆不味い (-100点)
403ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/25(土) 07:49:05 ID:Po/6ycn+O [1/1回(携帯)]
最近和え物にはまってんだよ
ベジなんで野菜系ばかりだが
納豆+千切りキャベツかもやし+辛子醤油+ごま油
納豆+アボカド+わさび醤油
ブロッコリー+クリームチーズ+カツオ節

納豆ばかりだな
もやしやブロッコリーはレンチンしてるから火は使わない

おすすめあったらよろしく
404 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 08:13:31 ID:TizPSveuO [1/1回(携帯)]
>>403
実家の父親が病気で料理に手間や工夫が必要になった時に、
鰹節や、納豆なんかの塩気っつか旨味に気付いたよ
だから、和え物に使うと大活躍だよね
405ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 11:33:26 ID:0iKCY9+m0 [2/2回(PC)]
和え物、いいなあ。
そういや自分で作ったことない。
406 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 11:59:34 ID:AmwVazFHO [1/1回(携帯)]
>>396同意
テンプレを無視した書き込みを荒らしと言う
>>397-398
>>396も言ってるけど条件が厳しいからそんなポンポン出ないだろ?もちろん俺も無いw
だからROMって参考にしようと覗いてるんだけど、このスレしょっちゅう上がって来るから気になって覗くとテンプレを無視したのばっか…
既出で被るのは全く問題無いけどテンプレを無視した料理を書くのはいかがなものだろう…
407ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 12:51:48 ID:hTg2MSso0 [1/1回(PC)]
油断してグロ踏んだりなんかしないやい(´つω;`)
408 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 13:24:14 ID:qEIhIgf40 [1/1回(PC)]
別に早くもないスレがさらに鈍足に
409 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 14:04:30 ID:3UY6fjuaO [1/1回(携帯)]
21も続いてるスレなんだからこの後に及んでテンプレ改変なんて
しなくていいよ('A`)
410ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 16:28:00 ID:eQnEC1r90 [1/1回(PC)]
乾燥わかめをもどして、めんつゆ漬けて食べる。
411 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 17:24:38 ID:GKer0NbpO [1/1回(携帯)]
鰹節、納豆、チーズ、塩辛などの発酵食品は旨味がたっぷりだからだし代わりに入れるといいよね
412 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 18:03:16 ID:v8YYsYxY0 [1/1回(PC)]
余計なことしてる暇あるなら、レシピを書き込みやがれ。
413 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 18:26:00 ID:8LmM+n+Z0 [1/2回(PC)]
>>403
納豆系和え物というと、俺のお気に入りは…
納豆+しば漬け、沢庵etc漬物+ミョウガ+大葉+ネギ
(しば漬けの場合は大葉を省略しても)

↑今夜もこれで雑穀入りご飯を食べるw
414 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/25(土) 19:15:30 ID:eEJVofOSO [1/1回(携帯)]
食パンにとろけるチーズ乗せてトースト 毎朝食べてる
415 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/25(土) 19:29:36 ID:izqVcp5uO [1/1回(携帯)]
>>407
ナカーマ
マジで泣きそう…
416ぱくぱく名無しさん[ ] 投稿日:2009/04/25(土) 21:27:37 ID:5w2DBTl50 [1/1回(PC)]
納豆系和え物私のお気に入り
納豆+きゅうり、ニラ、かいわれ、みょうが
春~夏はもっぱらきゅうりの登場回数が多いかも

これ玄米ご飯にのっけて食べるとうま~だよ
417 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 22:04:16 ID:8LmM+n+Z0 [2/2回(PC)]
413だけど、晩は予告どおりこれで雑穀ご飯食べた。

>>416
俺は、それとほぼ同じ組み合わせを味噌で和えるよ。
ご飯にも合うが、冷酒なんかもいける。
418 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 23:12:12 ID:eAN2MYMh0 [1/1回(PC)]
酒のツマミだけども、ザク切りキャベツと玉ねぎ微塵を酒味噌コチュジャンでレンチン。好みでごま油。

スレ違いの人たちは、今くらいならギリギリ許容範囲ではあるまいか。

>>410
俺ならオニオンスライスを加えてポン酢。
419 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/26(日) 03:02:04 ID:zN/y1sC50 [1/1回(PC)]
>>416
きゅうりとみょうがとなすとシソを刻んで
醤油とみりんを3:1ぐらいに合わせたもの
(めんどくさけりゃめんつゆでいい)
に漬けこんでおくと
そうめんや飯にかけるだけで食べられる
(1日経ってから~保存状態がよければ5日ぐらいまでもつ)

夏に納豆を食べる時は
アボガド納豆丼(海苔とゴマをたっぷりかける)か
納豆ご飯の上から↑をかけたものにしてる
アボガドや、冷汁が適度にご飯をさましてくれていい
420 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/26(日) 23:51:33 ID:6TJJLIaK0 [1/1回(PC)]
>>405
そんな君は、白和えやごま和えの世界に目を向けるんだ。
421 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/27(月) 05:43:25 ID:vF7VK8l70 [1/1回(PC)]
塩もみきゅうりとカットしたレタスを用意

片方にはタコとさつぱり系ドレッシングかゆずぽん
片方には魚肉ソーセージかゆでたまごにマヨどばかけ

二種類できあがり

あとはタコとわかめに酢味噌で3つめ
422ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 10:44:36 ID:g6nq3Zq70 [1/1回(PC)]
ホットケーキミックスとバナナ、牛乳を袋に入れてモミモミ
適当な器に流し込んでレンジで2~5分(器の大きさで様子見)で簡単バナナケーキ
大き目の器なら材料を器で混ぜてもいい
423 : ぱくぱく名無しさん[ ] 投稿日:2009/04/27(月) 10:50:17 ID:FYWkq4G90 [1/1回(PC)]
416です 納豆いろいろためしてみたくなってきました 

>>416
納豆に味噌というのは初耳です!!
ちなみに納豆には何味噌がおすすめですか? 

>>419
海苔・ゴマたっぷりのアボガド納豆丼パワーつきそうで美味しそう
近くのスーパーではアボガトなさそうだから1駅電車乗って
買いに行ってみる!!


424ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 17:16:07 ID:wCG0Vh4J0 [1/1回(PC)]
ネギを細く切って器に入れ醤油か塩、
傾けたフライパンの隅っこでごま油を熱してネギの上からジャーッ!

火、包丁まな板-OUT 油使うから片付けも人によっては微妙…
でも簡単だと思うし、うまいんだ
425ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 19:12:13 ID:hOrgUkHsO [1/1回(携帯)]
新潟には「きりざい」という納豆の郷土料理があってね
納豆に刻んだ漬物や生野菜、ゴマなどを入れてまぜまぜするの
とてもウマー
426 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 19:37:12 ID:YjFKIyG5O [1/1回(携帯)]
>>422
牛乳パック使うといいよ。
余ったら冷凍して保存。
こどものおやつにどうぞ。
427 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 19:45:08 ID:ZKucTkwk0 [1/1回(PC)]
簡単にできるスパゲティの具をおしえてくれ
428 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 20:30:54 ID:MclVRSRq0 [1/1回(PC)]
ペロペロチンチーノをベースにするとどんな具でも大抵合う
429ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/27(月) 20:41:12 ID:yg3woxlkO [1/1回(携帯)]
たった2分カレー作ったやつ居ない?
430 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/27(月) 21:37:04 ID:cpRp7uaP0 [1/1回(PC)]
>>429

もやしを油でサッと炒めてカレー粉と塩で調味

431 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/27(月) 22:46:54 ID:l+LcdusWO [1/3回(携帯)]
>>429
納豆、生卵、醤油か、ゆかり

ツナ缶、レタス、醤油

明太子、マヨネーズ、刻み海苔
432 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/27(月) 22:49:01 ID:l+LcdusWO [2/3回(携帯)]
431は429の間違いでした
433 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/27(月) 22:49:53 ID:l+LcdusWO [3/3回(携帯)]

427だわww
434 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 23:20:33 ID:YbsbBT2f0 [1/1回(PC)]
どうしてケチャップは無いの?
435 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 00:01:39 ID:dSdMi+A1O [1/2回(携帯)]
寒いから湯呑みに梅干し入れて潰したとこにほうじ茶いれたらうまかった

>>425
郷土料理だったのかー。知らずに毎朝納豆に漬物とごま混ぜて食ってた。
東北地方の「だし」ってのも旨いんだよな。
436 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 00:14:52 ID:QmM1O1soO [1/2回(携帯)]
野菜サラダとポテチ(コンソメか堅あげ推奨)ドレッシング(イタリアンが合う)を用意。
ポテチとサラダを混ぜてドレッシングかける。

深めの容器に卵を割り入れ混ぜる。
そこにポテチ投入。出来れば溶けるチーズも。
塩胡椒して混ぜてレンチン。ケチャップ掛けて食べる。

ポテチ代わりに、ジャガビーかじゃがりこをふやかしたやつでも美味いかも(想像)
ボリュームをだしたければ、冷やごはんを混ぜてコンソメ強化。後は同じ。
米を入れたら本当はフライパンで焼くともっと美味しい。

学生の頃、面倒な時よく作ってました。
いかがでしょか?
以前自己満レシピ書いちゃってサーセン。
他に思いついたらまた来ます…。
437 : 436[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 00:19:41 ID:QmM1O1soO [2/2回(携帯)]
ポテチサラダとポテトオムレツ(風)のレシピです。
分かりにくくてすみません。
438 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 00:39:44 ID:BYev7P5p0 [1/1回(PC)]
>>429
焼き鳥の缶詰を一缶用意。
耐熱の器に中身を出して、野菜ジュース(70ml)を缶に残ったタレと混ぜる。
混ぜたものを耐熱の器へ入れ、カレー粉一さじを混ぜ合わせたらレンジで2分チン。
ご飯にかけてカレーウマー。

ってテレビでやってた。
バターを少し入れるとコクが出て更にウマいらしい。
439ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/28(火) 02:14:41 ID:ztcQ1D7tO [1/4回(携帯)]
>>429

テレビでやってたのは耳を切り落とした食パン二枚にカレーをサンドして、端をつぶして卵、パン粉で揚げるとカレーパンになるって

でもパンにサンドしてトースターで焼いただけでも美味しそう
440 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 02:30:40 ID:dSdMi+A1O [2/2回(携帯)]
なんかパンにパン粉って意味ないように感じちゃうね

てかそれ作るならカレーパン買ってきた方が安いし簡単で旨いなってオモタ
441ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 02:37:54 ID:rY69/Lau0 [1/1回(PC)]
>>439
>>429の言ってるのは「やきとり缶に野菜ジュース70ccとカレー粉適宜入れて
レンチン」、という料理じゃないかと思うのです。審査員が絶賛してたから
私もやってみたいとオモタ。
442ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/28(火) 03:39:36 ID:ztcQ1D7tO [2/4回(携帯)]
豚肉(小間切れだと切る手間不要)のキムチ炒め

ポイントは
●肉に火が通ってからキムチを入れ、少量の水を足しす
●最後にごま油を少量

言わずもがなな料理かな?
443ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/28(火) 03:44:34 ID:ztcQ1D7tO [3/4回(携帯)]
えのきの炊き込みごはん

瓶に入ってる味付けえのきとシーチキンを炊飯器に入れてたくだけ
444 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 09:58:29 ID:hqLy89EIO [1/1回(携帯)]
>>442は包丁まな板を使わない料理なだけじゃんかww

絹ごし豆腐を冷凍(二日以上?)し、庫内解凍したものをレンチンして湯豆腐もどきにしたら美味しかったです。

元々は上の豆腐をスライスして「豚肉とキクラゲのオイスター炒め」に入れるつもりだったんですが、風邪で何か食べなきゃ…と食べたのがきっかけで今もハマってます。
食感が変わるのでアレンジ次第で色々と出来そうです。
445 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/28(火) 14:19:15 ID:ztcQ1D7tO [4/4回(携帯)]
442は主菜にしたら簡単だと思うけど…

5分くらいでできそうだし作ってみようかな
446 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/28(火) 18:36:15 ID:16KoEHqxO [1/1回(携帯)]
副菜だけど

エノキとバターを耐熱皿に入れてレンチン
醤油でエノキバター

簡単だけど献立する時いつも忘れる
447 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 19:49:17 ID:yD0Dr5Xd0 [1/1回(PC)]
小松菜ざく切りフリーザーパック
出がけに冷蔵庫に
帰ってぽん酢でおひたしうまー
448ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/28(火) 23:19:30 ID:2Ull1u/90 [1/1回(PC)]
ベーコン、レタス、トマトスライス、塩コショウ、パン、卵の定番が好きなんだが、
卵は洗うのメンドクセーんだよな。パンで焼くの時間メイドいし、濡れ皿チンでも洗う皿が
トマトスライスはビニル袋の中で切って保存しておくだけだから良いんだが・・・
和ベーコンはそのまま食える加熱品だからいいとして
449 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/28(火) 23:28:51 ID:cSSQD9NSO [1/1回(携帯)]
>>448わかるよ、そうだよね
450ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/29(水) 01:48:24 ID:50lHxwhs0 [1/1回(PC)]
>>443
瓶に入ってる味付けえのきってなめたけのこと?
451 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/29(水) 06:43:44 ID:sM5N5FRq0 [1/1回(PC)]
>>450
443じゃないけどえのき安いから自分で作るのもよいかもよ

えのき一袋、醤油、みりん、酒(なけりゃいい)を電子レンジかけるだけ

白飯にぶっかけて、卵賭けご飯にかけても
452 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/29(水) 16:51:09 ID:L0zT25M3O [1/1回(携帯)]
このスレ見てると電子レンジって便利だな
453 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/29(水) 17:31:17 ID:MXT85ad/O [1/1回(携帯)]
>>359 ㌧!
昨日の夜食に作ってみたよ。美味しかった。

>>448
テフロンの玉子焼き器にバター溶かす(オリーブ油でも)
スライス済みのパンを軽く焼く。
片面が焼ければ飲みかけのコップの上か何処かに一時退避させる。
そのままのフライパンに卵を割り入れ、先程のパンの焼いていない面を下にしフュージョン。
(ラピュタパンの剥がれないverって感じの物ができる)

冷凍庫から出してすぐの食パンを使ってもトースターを使うよりは速い。
洗い物はフライパンのみ(テフロンなら卵もくっつかないし)。
454 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/29(水) 23:41:30 ID:7jguILE70 [1/1回(PC)]
レンジ容器でスパゲティ規定-10秒で茹でて
塩昆布適当に放り込んで30秒待ってお湯を切る
皿にあけてバターと醤油適当にかける
他にのっける具があれば尚良し
455 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/30(木) 08:25:28 ID:EzxxJJcl0 [1/1回(PC)]
トマトスライスにちりめんじゃこ。
ドレッシングはお好みで・・・
456 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/30(木) 20:08:25 ID:H9hLqlxzO [1/2回(携帯)]
豆腐好きにオススメ
フライパンに油引いて豆腐千切って溶き卵落として混ぜて仕上げに鰹節

鰹節だけで味付くが醤油やスライスチーズも合うよ
457 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/04/30(木) 20:19:04 ID:H9hLqlxzO [2/2回(携帯)]
火を使わないなら皿に豆腐千切って卵そのまま落としてレンジかオーブン
ピザ用チーズやとろけるスライスなんかはオーブンにオススメ

チーズ無しは味薄いから味塩コショウとか振ると良い
458ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 21:00:54 ID:R1BWWm4bP [1/2回(p2.2ch.net)]
耐熱皿にウィンナー入れて、軽く塩こしょうでオーブントースタで加熱(レンチンでも可)
仕上げに大派ちぎって乗せる。ンマー。
459 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 21:01:35 ID:R1BWWm4bP [2/2回(p2.2ch.net)]
>>458
大葉です・・w
460ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 21:44:33 ID:S06772NH0 [1/1回(PC)]
>>441
カレー粉は醤油系缶詰独特のしつこい甘さやにおいを和らげるのにいいね
サバ缶によく入れる

>>456
いや、それただの炒り豆腐だから
461 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 22:42:25 ID:SVpoodbD0 [1/1回(PC)]
>>460ええっ、ずっと>>456は具無しチャンプルーだと思ってたよ
462 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 22:49:20 ID:et5LZDu00 [1/1回(PC)]
豆腐いいね
いろいろ味付けできそうだ
463 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 23:22:36 ID:wlzAymJ60 [1/1回(PC)]
めんつゆを煮立てて豆腐をちぎって入れて、温まったら天かすと溶き卵投入。
どんぶり飯にのっけてかっこんで火傷
464 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 23:59:26 ID:T87Q4VhX0 [1/1回(PC)]
だめじゃんw
465ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/01(金) 00:12:22 ID:i6uQ15sI0 [1/1回(PC)]
ワカメ飯、塩蔵を洗って鋏で切って米と白胡麻と混ぜるスプーンで食う。。。なんか思ったよりマンドクセー・・もうやんんえ(怒)
466 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 01:05:41 ID:pGa5U0LW0 [1/1回(PC)]
>>465
ワカメご飯の素を使えばいいんじゃないかな
467 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/01(金) 01:51:16 ID:ZgpKkyaqO [1/1回(携帯)]
ごはんに鮭フレークと一味と醤油かけて食べるとうまい。
たまにマヨネーズもかける
468ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 03:59:28 ID:2I2xl00GO [1/2回(携帯)]
ご飯にブルドッグソースとかつおぶしとマヨネーズならよくやってた
お好み焼き気分が味わえた
定番?
469 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 06:15:11 ID:y8Cd77t70 [1/1回(PC)]
厚揚げを厚さ半分に切ってさらに4等分。
こんがり焼いてスイートチリソースをかける。
簡単タイ料理。
470ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/01(金) 08:02:46 ID:Yi8KIP0xO [1/1回(携帯)]
>>468
私は初めて聞いた食べ方だよ…
471 : 468[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 08:36:29 ID:2I2xl00GO [2/2回(携帯)]
>>470
よし、そうか
濃厚好きにおすすめだな
好みで青のりとかもいいかも知れん
472 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 09:04:13 ID:x1CjU3D2P [1/1回(p2.2ch.net)]
ご飯にネギ小口切りとかつぶしと醤油かけて食うと
冷や奴をおかずにしてる感があっていいよw
473 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/02(土) 00:10:02 ID:F9ngIbbA0 [1/1回(PC)]
>>424

 ちょっと変えてごま油に味覇加えて煮立てた後、もやしにぶっかけて喰ってみた。

 ……喰えなくは無いがやたら味が濃かった……やっぱり葱いるわ

474 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/02(土) 02:10:35 ID:2v9Ym7dd0 [1/1回(PC)]
定番の

長ネギハサミ、鶏肉解凍で電子レンジめんつゆ加えてスプーンで生卵掻き混ぜて米加えて親子丼

逆に考えるんだ、親子丼は文明開化後に出来た日本洋食のようなもの・・・オムライスのケツ友
つまり、鶏肉と醤油、葷菜入りオムレツ、、、それに米
475 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/02(土) 09:23:44 ID:NWGKcxtSO [1/1回(携帯)]
キャベツちぎって、塩昆布とゴマ油かけるとウマーーー!
476 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/02(土) 09:33:07 ID:QYLz7Mp90 [1/1回(PC)]
根元切ったエノキ(袋の上から切っちゃうとちょー簡単)を器に入れ
麺つゆとかだし醤油系かけ(のばすタイプならチョイポットのお湯か水入れて)
レンチン数秒のみ。
納豆と合わせて混ぜながら食べる。
ご飯にも酒の肴にも馬。簡単でお勧めです。
477 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/02(土) 22:54:35 ID:W1P1nF4ZP [1/1回(p2.2ch.net)]
もやしレンジチン → ウェイパー、すりごま、ごま油混ぜてナムルのできあがり。
ごはんのおかずにもなるよ。


他の野菜でも可。包丁やスライサーいるけど。
人参、キャベツ、エノキ、ほうれん草など。
常備菜として冷蔵庫にいつもいれてる。
478 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/03(日) 00:30:13 ID:W1DRnKdeO [1/1回(携帯)]
何かの出汁とかスープの素を少しお湯で溶く
高野豆腐投入してひたひたに吸わせる
お好みでレンチン、醤油どうぞ


耐熱容器に入れた高野豆腐に牛乳吸わせる
上にコンソメ、塩胡椒少々
スライスチーズ乗せてレンジ二、三分
高野豆腐グラタン
479 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/03(日) 07:19:38 ID:GcdeF4dW0 [1/1回(PC)]
シラスにごま油、数滴の醤油

ご飯に乗せたらうまー
おひたしに乗せたらうまー
冷奴にも
480 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/03(日) 07:34:17 ID:LsoP31QJ0 [1/1回(PC)]
そんなん料理じゃねーし、ただの組み合わせ。コラボ。

・・いや、そもそも料理ってのはただの組み合わせの延長線上じゃないか。
481 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/03(日) 16:01:39 ID:yl8xIEpu0 [1/1回(PC)]
開眼乙
482 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/04(月) 10:02:45 ID:7HwP06LL0 [1/2回(PC)]
>>88
>バターは高いし動物性脂肪で体に悪いから、

根拠は?
植物油のほうがトランス脂肪酸を多く含み体に悪いという説もあるけど。
コレステロール善玉説もあるし。
つーか栄養学はころころ変わって信用出来ない。
483 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/04(月) 12:22:11 ID:AokmqYbi0 [1/1回(PC)]
そんな、一ケ月も前の落書きに突っ込まなくても・・・
484 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/04(月) 12:59:21 ID:gXDT2PBC0 [1/1回(PC)]
~はやばいとか~はいいとかじゃなく
バランスよく食ってリスクヘッジしろって話だな。
マスコミ、特にテレビ情報はほんとゴミ。
485 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/04(月) 15:25:28 ID:7HwP06LL0 [2/2回(PC)]
栄養学はころころ変わる。
昔はコレステロールは悪玉だったが今は善玉。

http://homepage3.nifty.com/takakis2/col.htm

この先どうなるかわからんが。
486 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/04(月) 17:15:57 ID:k9HUodLuO [1/1回(携帯)]
直径3~4㌢の新じゃがを皮付き丸のままレンチン
487 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 02:55:00 ID:JsSQ+wNt0 [1/2回(PC)]
厚揚げをオーブントースターで5分ほど焼いて、しょうがと醤油かけて食べる。

誰か厚揚げの簡単レシピ他にあったら教えてください。
488 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 04:02:17 ID:WJFI/0SK0 [1/1回(PC)]
厚揚げレシピ俺も知りたい。
割と安く売ってるけどあんまり良さ気な食べ方がわからんから敬遠してる。
489ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 05:21:05 ID:Ikbts/pG0 [1/1回(PC)]
厚揚げを一口サイズに切る。
マヨネーズとニンニクペースト、胡椒をまじぇまじぇして、厚揚げの上に塗る。
オーブントースターで焼く。
490 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/05(火) 14:29:24 ID:NZfSpKScO [1/1回(携帯)]
ニコニコで見た里芋ポタージュ
冷凍里芋を塩ゆでしてヘラで潰す
水と顆粒コンソメでのばして温める
牛乳入れて黒胡椒で仕上げ
素朴でおいしかったよ。豆乳もいけた。
491 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 17:22:42 ID:lgRowGCL0 [1/1回(PC)]
鍋に醤油とみりんと水を 入れて沸かす。
そこにスライスした厚揚げ投入。
厚揚げのすき焼き。
492 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 19:41:02 ID:ZDiQLg7U0 [1/1回(PC)]
厚揚げカレーに入れるとうまい
493ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 19:44:57 ID:3S7ML4GE0 [1/1回(PC)]
鶏皮を大きいまま塩コショウを振ってモミモミ
アルミを下に敷いてトースターで10分くらい?焼く
油が大量に出てくるので油は捨てる
カリッとウマイ!!
焦げないように様子見ながら焼いてね
494 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 19:56:12 ID:JsSQ+wNt0 [2/2回(PC)]
>>489.491.492
今度やってみる。
495ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 10:33:36 ID:l4SkzGM/O [1/1回(携帯)]
厚揚げ料理もうひとつ、いい?
テキトウにちぎって、市販のミートソースかけて、とけるチーズのせて、オーブントースターで焼くと美味しいよ。
496ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 10:36:57 ID:lPWARbHAP [1/2回(p2.2ch.net)]
>>495
うまそう!
でも今ダイエット中なので、カロリー高そう。
ダイエット終わったら、作ってみるよ!
497ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 13:09:54 ID:C7R5uB4p0 [1/1回(PC)]
>>496
>>312と似てるしカロリー気にするなら
豆腐でもいいかもよ
498ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 13:22:24 ID:lPWARbHAP [2/2回(p2.2ch.net)]
>>497
ありがとう! どちらもおいしそう。
でも限界までカロリー減らしてるので、豆腐はポン酢やノンオイルドレッシング
などで食べるようにしてるし、肉は食べず魚をシンプルに食べてるのです。
どちらの料理も、目標体重になってから味わって食べます!
499 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 15:03:58 ID:H6GM0GtOO [1/1回(携帯)]
知るかそんなもんw
500ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 17:28:44 ID:TcfvTQW7O [1/2回(携帯)]
>>493
鶏油捨てちゃらめえぇぇ!!
501 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 18:17:15 ID:5QXKyTio0 [1/1回(PC)]
>>500
ゴメンナサイ、ゴメンナサイ、もう二度と捨てません、ユルシテチョ
502ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 18:33:11 ID:9Gl58ArTP [1/1回(p2.2ch.net)]
鶏油何に使えばいいの?炒めものとか?
503ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 19:54:54 ID:q8plleq60 [1/1回(PC)]
>>290
遅レスだが茗荷の香りが飛ぶから加熱しちゃダメだよ
504ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 20:26:32 ID:vAjBjssPO [1/1回(携帯)]
>>503
だからサッととじるんだよ
505 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:15:29 ID:k/KK/I0D0 [1/2回(PC)]
とり皮の食べ方おしえて
506 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:39:55 ID:24BYnvol0 [1/2回(PC)]
焼いたあと口に入れろ
507 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:40:27 ID:k/KK/I0D0 [2/2回(PC)]
おk
508 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:41:24 ID:24BYnvol0 [2/2回(PC)]
よし
509 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:43:44 ID:gCJeTIwy0 [1/1回(PC)]
(ノ∀`)アチャー
510ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:47:39 ID:TcfvTQW7O [2/2回(携帯)]
>>502
炒め物には勿論、ラーメンのスープに加えてもこくが出てうまいよ。
鶏油を熱して刻みor白髪ネギを投入→ご飯にかけても(゚Д゚)ウマー
味付けは塩こしょうとか醤油とかお好みで。

たしか料理板にも鶏皮スレがあったはず。
511 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:52:25 ID:YzoTqnLvO [1/1回(携帯)]
鶏皮は、いつも中華鍋で炒める。鍋の上の方に張り付けて炒めると、油が下に溜まるので、鶏皮がパリッとするよ。
後は塩、胡椒、山椒、唐辛子などふりかければウマー
512 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/06(水) 23:54:26 ID:b1U1ciVY0 [1/1回(PC)]
>>498
それだったら、厚揚げを切った後、ざる使って熱湯をかけてやるといい。
513 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/07(木) 00:24:10 ID:/IRM8fer0 [1/1回(PC)]
>>504
サッととじるww
514 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/07(木) 03:24:11 ID:Y0qvWwcAP [1/1回(p2.2ch.net)]
>>510-511
さんくすこ。
機会があったらやってみます。
515 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/08(金) 00:31:45 ID:IqHwyhnq0 [1/1回(PC)]
厚揚げはおでんに入れるのもいい。
516ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/08(金) 02:06:13 ID:osd5Zzi80 [1/1回(PC)]
簡単ホットサンド。
食パンを軽くトーストする。
バナナ丸ごと一本を二つ折りにしたトーストで包んで食べる。
シュガースポットが浮き出たバナナを使うと香り甘み倍増でウマー。
517 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/08(金) 06:39:03 ID:bkwO9FcS0 [1/1回(PC)]
>>516
うまかったありがと。パンと一緒に皮むいたバナナもトーストしちゃったけど。
518 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/12(火) 22:00:00 ID:ODNknZUS0 [1/1回(PC)]
>>516
トーストにクリームチーズを塗って、
その上にバナナスライスをのっけて、
蜂蜜をたらして食べた。
おいしかった。
519 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/12(火) 23:38:42 ID:bCvpYsz7O [1/1回(携帯)]
もやしレンチン→柚子こしょうと醤油少々で和える
ちぎったキャベツでも良。
じゃこ(カリカリにして冷凍しとくと便利)もかけると尚良。
520 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/15(金) 10:59:40 ID:Yf3PC7HM0 [1/1回(PC)]
亀すま
厚揚げは、オイスタソースと良く合うとおも。
メイン=厚揚げ サポータ=各種野菜で オイスタソース炒め やって み?
521ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/15(金) 21:46:55 ID:TXHKgvo+0 [1/1回(PC)]
8枚切りの食パンに
ポテトチップ+ソースをはさむ。
カツサンドの味がする~美味しいよ!
522 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/16(土) 15:33:05 ID:RWgC33hb0 [1/1回(PC)]
やっすいバニラアイス+すっぱくて不味いヨーグルト
=めちゃくちゃ美味しいミルキーなヨーグルトアイス
523 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/16(土) 17:48:49 ID:tVCK5WflO [1/1回(携帯)]
まずいバニラアイスもヨーグルトも心当たりがないので、
普通ので代用していい?
524 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/16(土) 17:53:10 ID:333NBOzEO [1/1回(携帯)]
ダメ><
525 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/16(土) 17:59:15 ID:MkqtuE1K0 [1/1回(PC)]
柑橘系100%ジュースに牛乳を半々。
めちゃめちゃ簡単で美味しいフルーツヨーグルトシェイクの出来上がり
526 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/16(土) 18:25:25 ID:Zm7kmVhc0 [1/2回(PC)]
>>521

527 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/16(土) 18:27:58 ID:Zm7kmVhc0 [2/2回(PC)]
>>521
袋に残ったこなごなになったポテチでやってみたよ、
ほんとに安いカツサンドの味だね。
528 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/17(日) 01:03:25 ID:lWkqn6Qs0 [1/1回(PC)]
材料:食パンor耳だけ/牛乳/砂糖orはちみつ/バター

1.レンジ対応の容器に牛乳に砂糖を入れる
  (ホットミルクにする時の好みの甘さより少し甘めに)

2.その液体にパンを浸して、可能なら数時間おく

3.レンチンしてバター乗っける

好みでラムレーズンとか入れても美味しそうだ
フレンチトースト作った後にこれを作ったんだが
フレンチトーストよりこっちのが美味しいと思った
私だけなのかもしれない。自信ないが・・
529ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/17(日) 10:18:18 ID:LH/e6FZJ0 [1/1回(PC)]
トーストにバター塗って、チーズ破産で、牛乳の箱で育てたイタリアンパセリちぎってのせる。
4条件みなクリアーでうまー(^^)v
イタリアンパセリは自家製にかぎる。苗90円だった。
530 : ぱくぱく名無しさん[] 投稿日:2009/05/18(月) 00:59:07 ID:lC7mTGv1O [1/1回(携帯)]
たんぱん
531 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 01:01:58 ID:z04RgZVbO [1/1回(携帯)]
チーズトーストやないか~~い
532 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 11:17:27 ID:6tAHOPKl0 [1/1回(PC)]
>>529
チーズ破産…一瞬、製造元がつぶれた安売りチーズかと思ったやん(ノ∀`)
533 : ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 07:52:44 ID:Wwj1xYn60 [1/1回(PC)]
>>7
その食べ方は
韓国では、男も女もデフォだね。

終了したスレッドです

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