ログ速トップ
1病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 07:29:53.66 ID:NfH5Eo1i0HAPPY.net [1/2回]
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑コピペして3行にしてから書き込んでください。

※注意!
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ72
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1504513445/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 09:07:10.61 ID:jQ5fpc3daHAPPY.net [1/1回]
なぜか本日快便
おととい飲んだ下剤がまだ効いてるのかも

>>1スレ建て乙
3 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 10:08:21.49 ID:NfH5Eo1i0HAPPY.net [2/2回]
本日も浣腸さまのお力添えにより、どっさりこ
しかし今日は直腸まで降りて来ていなかった為、40ml3本注入
3本目であらかた出たが、残便感が
浣腸さまの在庫は先程の3本で終了…
そこで空き容器にお湯を入れ注入
まだこんなに残っていたのか?ってくらいの量がずるりと
とりあえずスッキリ
4 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/20(月) 10:21:30.60 ID:8OB4SYFVrHAPPY.net [1/1回]
全スレ後半でオイルデルの話昔書いたレスがコピペされまくってるけど何なの?
5 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 10:36:21.79 ID:4Z72FEi8MHAPPY.net [1/1回]
タンパク質不足気味だなと思ったら前の兎糞体質に戻ってた
プロテイン飲んどいた
6 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 12:04:26.06 ID:mUQ+tyEp0HAPPY.net [1/1回]
ラキソベロン3錠でまだ出ないよ…
7 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 12:35:59.78 ID:qtLOChu+0HAPPY.net [1/1回]
ここか。

>>1
8 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 15:51:26.33 ID:KK1s1kC1aHAPPY.net [1/1回]
>>1


強ミヤリサン飲み始めてから快便。マグミットも飲んで水分補給はきっちりしてるけど
あとザクロ酢を牛乳で割って毎朝飲んでる
これも多少は便秘解消に役立ってるかも
9 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 20:23:03.85 ID:vL1yNpoZMHAPPY.net [1/1回]
>>1
乙です!
10 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 22:17:05.13 ID:hvhiLqZR0HAPPY.net [1/1回]
マグミット250mgでなんとか48時間で出た。おっさんと言うよりほとんど生きるのが目的
出た量が少ないからもう1回マグミット1錠飲む。お酒を飲んだときに出るかもしれない
ってか何なの。トイレの話しをするのは恥ずかしいことじゃないよね
11 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/20(月) 23:04:51.61 ID:SCz/H9on0HAPPY.net [1/1回]
食事中でなければ。
自分も便秘の話をし出すと止まらない
1時間はいける
12 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/21(火) 10:56:23.66 ID:zsPq+7lM0.net [1/2回]
https://smlycdn.akamaized.net/data/product2/2/787264244722b2b5a38582dc43b1fbe68964571c_l.jpg
13 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/21(火) 11:40:41.62 ID:Bos6y5oY0.net [1/2回]
3日出てない どうしたんだ俺の腸
14 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/21(火) 11:53:38.57 ID:zsPq+7lM0.net [2/2回]
http://img01.mie1.net/usr/hirotomo/CIMG3615.JPG
健康サンダル
15 : 13 [sage] 投稿日:2017/11/21(火) 15:54:12.85 ID:Bos6y5oY0.net [2/2回]
やっと出た
しかし
小バナナ一本のみ

おいおい・・・・・・・・・orz
16 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/21(火) 16:06:53.45 ID:j4qgP6sP0.net [1/3回]
ヨーグルト(ドリンクや錠剤、サプリも)は菌の種類が重要
菌と自分の腸内フローラとの相性も大事
また、小腸に棲む菌と大腸に棲む菌があるので注意
同じヨーグルトの菌でもロイテリは前者、ビフィズスは後者です

食物繊維にも注意しよう
水溶性食物繊維は便に水分を与えます
不溶性食物繊維は便をカサ増しします
それぞれを1:2のバランスが理想的と言われます
17 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/21(火) 16:26:27.66 ID:66l2Ae2qr.net [1/1回]
体質で発酵食品と乳製品が摂れなくなってしまった ますます加速する便秘
18病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/21(火) 17:33:14.14 ID:n/Vd9j73d.net [1/2回]
発酵食品と乳製品取らないとかさらに大変そうだ。。
病院行ったけどまたマグとbmとダイジョウキトウ。
全然効かなかったんですが大丈夫なんですか。慢性的なのは飲み続けなければなんでとりあえず飲んでって言われたけど適当だなぁ。。
19病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/21(火) 17:47:16.84 ID:j4qgP6sP0.net [2/3回]
>>18
便秘外来にちゃんと掛かってますか?
20病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/21(火) 18:23:41.14 ID:n/Vd9j73d.net [2/2回]
>>19
胃腸科です。
便秘外来行くとやっぱり違いますか?
ちゃんとした医者さん教えていただけませんか?
21病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/21(火) 18:37:03.74 ID:j4qgP6sP0.net [3/3回]
>>20
順天堂大学病院に便秘外来あるそうですよ

まずは、今の主治医に相談して、便秘専門の外来がある総合病院、大学病院でも診てもらいたいので、どこか紹介して紹介状も書いて頂けないですか?ってお願いしたら?
22 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/22(水) 01:23:44.28 ID:YBWdSWwEd.net [1/1回]
>>21
返信レスありがとうございますm(_ _)m
順天堂にあるのですね。調べたら他にも少し。
お金多めに掛かったりはしないですよね。。今飲んでる薬で無理そうでしたらそうしてみます。
23 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 07:39:43.23 ID:SNVfAJwFM.net [1/1回]
このスレで重度の便秘が便秘外来で治ったって人いますん?
24 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 14:31:15.45 ID:mHMiy/yha.net [1/1回]
1日出なかったらカチカチになりかけて危なかったー
マグミット飲んで水もきちんと飲んでるつもりだけどもう少し水飲まなきゃいけないな
25 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 16:51:25.35 ID:pAWdZEsT0.net [1/1回]
今回の便秘はすごかった。90時間くらいまともに出なかった
これにはさすがに懲りたので何か対策をしたいと思うんだけど
オリゴ糖はあまり効かなかった。どうも疲れて睡眠不足だとつまってしまうみたいだ
これの対策はなんなんでしょう。オナニーを2日に1回にするとかなのかな
寝る前にマグミット錠飲んで起きてからコーヒー4杯でも出ないってちょっと手痛過ぎる
26病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 20:27:19.75 ID:taJTp/HQ0.net [1/1回]
最近発見したんだが鍋もの食って身体温まると便意を催す法則が自分にはあるようだ
野菜いっぱいいれて食物繊維いっぱい摂るのも有効なのかもしれんがとにかく出る
27 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 20:37:23.54 ID:HjiL7i/e0.net [1/1回]
https://scontent-ort2-2.cdninstagram.com/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080/22582118_370769686713682_3072821127718895616_n.jpg
28 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 20:43:29.07 ID:cytJwJ0B0.net [1/1回]
てっきりうんこ画像かと思ったぜ・・・
29 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 20:43:58.26 ID:dgJj1lH40.net [1/2回]
>>26
野菜食べることは否定しないけど
逆効果になることもあるので…

>>27
シールド乳酸菌って、便秘とは関係しない菌だよね?
(免疫力UP)
30病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 21:36:46.91 ID:FtmWOPMG0.net [1/1回]
出なくなって三日目
臨月並みにお腹が膨れてます。
左の背中がいたい
イレウスじゃなかろうか
31 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 21:42:08.22 ID:dgJj1lH40.net [2/2回]
>>30
マジレス
たったの3日程度で臨月って?

数日で急に腹が膨れたなら腹水かもよ?
足は浮腫んでないか?
浮腫んでいるなら病院へ
いや、浮腫んでなくても病院行った方がいいよ
32 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/22(水) 21:51:25.97 ID:OTF8RWyU0.net [1/1回]
もう朝一回出ればいいや
33 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/23(木) 10:58:14.88 ID:Xtl9/O4ar.net [1/1回]
三日でイレウスとかギャグ?
34病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 11:32:57.65 ID:YuSP+uXH0.net [1/2回]
便秘一週間目くらい
コーラック飲んだら出るからいいが、耐性ついて
普段からでにくくなるんだろ?
どのくらい開けたら耐性つかないんですか?
35 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 13:24:33.73 ID:LBWrZg+00.net [1/1回]
中二日で本日もどっさりこ
すべて浣腸さまのお陰でございます…
40ml注入後、その容器でお湯を追加注入するとすんなり出るというルーティーンが完成した
あと、心なしか便の硬さがやわらいだ?
食べまくってるララクラッシュ効果?
最近始めたロイテリ?カスピ海?
36 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 15:02:50.07 ID:2vslRIPy0.net [1/1回]
アーモンド1日20粒食べ始めたらモリモリウンコ出るようになった
37 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 16:31:45.66 ID:tFkLKx+rM.net [1/1回]
まじで!?
38病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 17:36:42.70 ID:7vFkI9ZI0.net [1/1回]
お酒でも出ないことがあるからもう諦めかけているんですけど。鍋は効くのかな
どうやら人と話せないことによるストレスが便秘の原因みたいなんですけど

>>34
コーラック飲んで1週間目って病院で処方してもらわなくて大丈夫なんですか
腸閉塞になったりすると大変らしいですけど。自分は42時間出なかったら大騒ぎです
39 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 17:44:40.15 ID:w2gBcPKL0.net [1/1回]
脛にレッグウオーマーすると
こたつから

でれる
40 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 17:50:56.30 ID:YuSP+uXH0.net [2/2回]
>>38
そうだったのか。知らなかったよ。一週間くらい仕方ないと思ってた
41 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 19:45:23.69 ID:ZX4Gf1PAa.net [1/1回]
>>38-39
コーラック飲めば出るから気にしてないけど飲まなきゃ1週間出ないって話じゃないの?

自分も1週間出なかったら飲んでるけど今のところは大丈夫(1年くらい)
42 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/23(木) 20:08:17.03 ID:eF8pTM+Z0.net [1/1回]
でた
バナナ二本と半分
43 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/24(金) 01:14:13.54 ID:hEpuKl6q0.net [1/1回]
出ない五日目は苦しかった。
運動してストレッチして水を沢山飲んで
便秘のストレッチした翌日に
ドバッと出た30センチ以上のが。
楽になった おめでとう
44 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/24(金) 01:32:32.65 ID:OO9eFfvSM.net [1/1回]
吐き気してきた6日目の夜
いつも便秘繰り返しだけど便がおりてくると鈍痛がするし吐き気頭痛がするしやめてほしい
いややめられたら永遠に出なくなるけど結構苦しい
45 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/24(金) 10:48:04.56 ID:BkqhjNqt0.net [1/1回]
ラキソベロン3錠でまだ出ないよ…
46 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/24(金) 10:48:24.58 ID:PHvzcMZV0.net [1/2回]
4日目の夜にマグミット飲んで翌日にようやく出た。
土曜に出て以来、中5日出なかったのでよかった。
47 : 46 [sage] 投稿日:2017/11/24(金) 10:49:21.86 ID:PHvzcMZV0.net [2/2回]
×・・・翌日
○・・・翌々日
48 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/24(金) 16:42:13.70 ID:+27voshHa.net [1/1回]
しばらく腸内環境を整えて自然に出せるようになってきたのにヤクルトを飲むようにしたら突然出なくなった…。
ヤクルトが合わないのかな?私みたいな人います?
49 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/24(金) 20:53:43.97 ID:eSlWsI9Q0.net [1/1回]
薬剤師にコーラックファーストかコーラックハーブどちらがいいかと質問していた時に
「どっちも耐性つくんですか?それで耐性がついたら便がでなくなるっていう話を聞いたんですが」
っていったら、深刻そうな顔と声をひそめて「そうです。どちらも一緒で耐性がつきます。
ですから一週間に一回だけ飲んでください。それ以上短い期間で飲むと耐性がついて便がでなくなります」って言われた。
怖すぎるぜ
50病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 00:46:36.25 ID:pcSJNqd90.net [1/1回]
私は痔で肛門科を受診した時、その時は深刻に思ってなくて「便秘なので2週に1回下剤飲んでます」って答えたらすごい形相で「3週間でも1ヶ月でも定期的に下剤を飲めば飲む関学が短くなって自力で出なくなるよ、肛門周りの神経死んだら人工肛門だから」って言われたよ
それまでは便秘を苦にしてなかったからビビって腸活始めた
週1はかなりヤバいんじゃん?
51 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/25(土) 00:52:51.89 ID:+gc9rgvir.net [1/1回]
痙攣性便秘はどうすれば
52病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 02:06:11.25 ID:or67PMIk0.net [1/2回]
前にかかった医者は我慢して腸内に何週間も老廃物をためておくよりかは下剤で出してしまった方が良いと言ってたな
食事や生活習慣で何とかなればいいが何ともならなかったから皆このスレにいるのではないか?
53 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 07:49:10.27 ID:WVd2g25TM.net [1/1回]
一週間も二週間も溜まったら最終的には下剤に頼らざるをえないけど、それを繰り返してたら悪化していく一方なのも事実
54 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 08:24:00.06 ID:9MxMn/wR0.net [1/1回]
今日も浣腸さま頼り

こうかはばつぐんだ!
55 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 08:31:29.01 ID:85QZAFW0a.net [1/1回]
浣腸だって耐性つくんだけどね
イチジク浣腸のWebサイト見てみ
56 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 09:11:48.14 ID:TKeL/eRua.net [1/1回]
一昨日忘年会でかなり食べたら帰宅するまでに便意が来て満足出来る量が出たのに帰宅してからまた出た。
昨日の朝も調子よかった。
なのに今日はまた反応なし。
57 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 12:51:18.32 ID:td4HEK4Ca.net [1/1回]
リンゼスについて
試した事のある方書き込みよろしくお願いします。
【IBS】リンゼス1錠目【便秘型】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511581609/
58 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 14:47:36.81 ID:HacQPFqZ0.net [1/1回]
>>50
つっても俺は抗うつ剤飲んでるので、その副作用だからどうしようもない
59 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 15:12:14.16 ID:Y7ess8dla.net [1/1回]
出なくて3日目…レジカルボン坐剤使うかな。。
60 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 21:05:50.60 ID:gyr9FBFua.net [1/1回]
>>52
自分もそう言われたよ
>>50は痔だからまた別なのでは
61 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/25(土) 23:22:08.67 ID:or67PMIk0.net [2/2回]
食生活見直してなんとか出るようになってきたけど今度は水っぽかったり細いかったりするのが朝方何回にも分けて出てきて辛い
一本出してスッキリが理想なんだけどどうしたものかさっぱりだ
62 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 08:23:30.37 ID:iXWUmJJr0.net [1/1回]
細いのはよくないんじゃなかったか。
年齢が年齢なら大腸カメラ受けようぜ。
63病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/26(日) 08:28:34.29 ID:fgNULDjM0.net [1/1回]
薬は卒業だと決心してビフィズス菌とオリゴ糖を取ってお腹マッサージも頑張り3日目の朝、下腹パンパン硬いのがもう気持ち悪くて薬飲んでしまった。お腹ぺったんこ柔らかくなった。あんなに溜まってるのに出ないなんてなぜなの…
64 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 11:33:07.79 ID:FViCsKQba.net [1/1回]
やっと出た
けど3日ぶりにしては量が少なくてイマイチすっきりしない
65 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/26(日) 14:16:46.93 ID:xZ6csWdld.net [1/1回]
コーラック避けて浣腸を久しぶりにしたけどこっちの方が自力な感じあっていいな。
慣れる前に腸治ってほしい。

なんか3日ごとで出るやつ大騒ぎしてるけど全然健康の範囲だから笑 だいたい24~48時間で食べたもの出るんだから腸がながけりゃ誤差。。。
こちとらコーラックか浣腸なきゃ10日とか出ないとこまで来てんだぞ。。
66病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 15:36:06.25 ID:gbvZPoPq0.net [1/2回]
イチジク浣腸試したが少し入れただけで死ぬかと思う刺激だったんだけどよくできるな
67病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 16:01:04.92 ID:LUZYS6GW0.net [1/1回]
>>66
浣腸に刺激物など入っていない

肛門か直腸に傷があるんじゃないか?
68 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/26(日) 16:28:29.37 ID:FDLUiEYq0.net [1/1回]
>>63
ガス溜まってたんじゃ
69 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 16:58:57.29 ID:L6RrbC/ia.net [1/1回]
3日なければコーラックって昔CMやってたよな
それで自然排便できなくなるなら訴訟ものだと思うけど
70 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 17:52:07.76 ID:gbvZPoPq0.net [2/2回]
>>67
確認したらコトブキ浣腸。
そうなの?ビクビク肛門が動いて死ぬかと
湯浣腸はまったく問題ないし
71病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 21:21:46.20 ID:efXlMsNea.net [1/2回]
溜め込んでカチカチになったことが何度もあるから怖い
3.4日出ないとカチカチになる
朝イチでコップ一杯の水飲んで毎食後マグミットと強ミヤリサン飲んでザクロ酢の牛乳割りを飲んでヨーグルトにオールブラン混ぜたの食べるようになってからは快便
72病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 21:46:10.61 ID:7K8FwJWW0.net [1/1回]
>>71
毎食マグミットって処方箋?
あれってずーっと飲んでて大丈夫なの?
酸マグのガス発生は殺人的だよね
屁から口から匂いが漏れる
73 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/26(日) 23:48:25.60 ID:efXlMsNea.net [2/2回]
>>72
そう。処方されてるやつ
ずっと飲んでても大丈夫みたい
74 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/27(月) 02:54:58.06 ID:dn/+valQa.net [1/1回]
http://cho-katsu.xyz/shikansei-benpi-kaizen-houhou
75病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 07:59:51.50 ID:IXeS+8L7M.net [1/1回]
寝る前に足裏テキトーに揉むのを初めてから快便で感動してる!!!
ほんとテキトーに10分でいいからやってみて!!!
76 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 08:01:21.16 ID:f4ZDtdPl0.net [1/1回]
3か月少量のコロコロしか出なくて気持ち悪かったけど
前スレで教えてもらった夕方から就寝まで1時間おきの白湯と
腸マッサージで普通に出るようになったよ
77 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 08:45:13.96 ID:7dcPoBkzd.net [1/1回]
風邪から直腸性便秘なって相当しんどかった…普通の便秘よりたちわるいよね
オリーブオイル大さじ一杯飲むのいいみたいだけど野菜にかけてとかダメなのかな
78 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 09:34:27.17 ID:KFN8CKN40.net [1/2回]
本日3日ぶりのウンチあり
79 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 09:37:21.98 ID:KFN8CKN40.net [2/2回]
嬉しくてつい書き込んでしまいました
80 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 09:54:34.69 ID:wRKaLZVv0.net [1/2回]
たかが3日ぶりのウンチでそんなにはしゃがれてもなぁ
81 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/27(月) 14:35:15.14 ID:PHKBNKyq0.net [1/2回]
便秘系の本で読んだけど空腹時に酸化マグネシウム大量の水で服用したら1時間後ぐらいに
便が出るって書いてあったけど、どうなだろう?まぁ今日俺試して見るけど何か医者から酸化マグネシウム
だったりマグラックスだったり処方されてるけどどちらも一緒?
82 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/27(月) 15:22:51.61 ID:IPosTLZt0.net [1/1回]
浣腸って毎日やっても問題ない?
昨日浣腸やって、柔便が少し出たんだけど
まだ残ってる感じがするので今日もやろうかと。
83 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 15:34:54.25 ID:wRKaLZVv0.net [2/2回]
刺激性の薬は腸を浮腫ませたりするらしいから常用は避けたほうがいい
84病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/27(月) 16:28:10.68 ID:PHKBNKyq0.net [2/2回]
81だけど、結局便は出なかった。あの本の内容は嘘だった
85 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 16:32:03.74 ID:+2PaW05R0.net [1/1回]
>>84
何が言いたいの?
86 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 16:45:13.89 ID:pDuW1XQQ0.net [1/1回]
マグネシウムって、便の水分を増やすだけの作用だよね?
自分がどんな便秘なのか理解把握もしてないの?
87病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 16:54:09.42 ID:WJHuQHwHd.net [1/1回]
>>75
足裏マッサージホントにいいよね
2~3週おきにマッサージ通うようになったら快便になった
直腸あたりが膨張してきたな?と思ってトイレ行ったらするんと出るようになった
でも些細な事でリズム崩して便秘になるから油断禁物だけど…
押すより押してスライドが効果的!

自分もマッサージプラス夕方から1時間おきの白湯でいい感じ
88 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 16:55:37.78 ID:A2bBVgRoM.net [1/1回]
医者から処方されてるんならその医者に聞いた方がいいんじゃ?
89病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/27(月) 19:54:33.90 ID:Ib9Th5jl0.net [1/1回]
>>87
コツとか正しいやり方ってある?
おもむろに押してスライドでいいのかな?
ためしに今夜からやってみよう
90 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/27(月) 22:00:15.42 ID:S5Lg3tp40.net [1/1回]
普段便秘ではない人が出るって、便秘の人はどうなるのか気になる。
いつも便秘→下痢→便秘→下痢の無限ループだ。

https://ameblo.jp/ms2300/entry-12327791903.html
91 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/28(火) 09:22:58.90 ID:CBklScS+a.net [1/1回]
仕事会議中に腹がポコポコなるのマジ勘弁
シーンとしてる時に鳴りやがって、恥ずかしいじゃないか
92病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 09:52:46.18 ID:vaq5oRGBd.net [1/2回]
>>89
自分はマッサージ屋さんに3週おきに通っているんだけど、自分でやるとしたらこの動画↓が一番近いかな
クリームかオイルを塗ってすべりを良くするのがポイント
https://youtu.be/fRj6UnjJHbo

コルフボールで足裏の腸の反射区あたりをコロコロするのもいいけどこれはやらないよりかはマシってレベルだから便秘に効くほどではないかも
93病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 10:20:29.27 ID:hHkNn2PTM.net [1/1回]
朝出るか出ないかで、その日の機嫌が決まる
94 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 11:26:55.58 ID:vaq5oRGBd.net [2/2回]
>>93
分かる、分かりすぎる~
振り回されてる。うんこに
95 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 11:33:02.58 ID:Q/K2VUSb0.net [1/1回]
屁が臭すぎて泣ける
96 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 11:38:50.05 ID:61aZEpWZ0.net [1/1回]
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171128-00000009-nkgendai-hlth
97 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 11:45:31.06 ID:sOlp/0SQ0.net [1/1回]
ラキソベロン3錠でまだ出ないよ…
98 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 12:51:26.55 ID:ZFhHTK4Z0.net [1/1回]
>>92
ありがとう
99 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/28(火) 15:11:27.29 ID:w67ARYI40.net [1/2回]
一週間ウンコ出なくて苦しい...腹はパンパンだしあんま飲みたくねーがコーラック一粒飲むか...
100 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/28(火) 16:07:40.71 ID:TZMPe33op.net [1/1回]
足裏マッサージは手だと疲れるから生地を伸ばすほうの麺棒使ってる
足裏は体重乗せるように押圧、ふくらはぎはコロコロさせれば浮腫みもとれていいよ
101 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/28(火) 19:59:58.72 ID:w67ARYI40.net [2/2回]
うんこ出たあ~スッキリした
102 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/28(火) 20:05:53.39 ID:HREUEj320.net [1/1回]
直腸で止まってる便秘
ウサギの糞のようなポロポロしたのは出るけども、完璧に止まったまま
まさに糞詰まり
103病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/29(水) 09:02:27.23 ID:0ifhvqnma.net [1/1回]
10日ぐらい下剤なしで頑張ってる
量は日によって違うけどほぼ毎日便通あり
意識してるのは
野菜を食べる
腰回りのストレッチ
水を飲む
食事に油を積極的に入れる
朝食は椅子に座らずに立って食べる
104 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/29(水) 09:04:37.07 ID:A7riOzNA0.net [1/1回]
>>103
食べるときより消化するときのほうが重要じゃないか?
105 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/29(水) 09:42:42.24 ID:KMluyZjs0.net [1/1回]
油取りすぎると出たとしても尻拭くのに時間かかってそれはそれでストレスという
106病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/29(水) 12:15:43.51 ID:MphYGPtIFNIKU.net [1/1回]
病院から出されてる酸化マグ飲んでるなら、どくだみ茶に入ってるマグネシウムはダブるのかな?
それともベツモノ?
いざ買ったけど飲む意味あるのか考え中
107 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/11/29(水) 12:54:27.33 ID:54zYt6vt0NIKU.net [1/1回]
浣腸してもすっきりしない。

なんか力んでもメリメリ、ピキピキッと肛門から音してたまにガスが出るだけだ。
108 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/29(水) 14:50:01.03 ID:z7PZOtEjaNIKU.net [1/1回]
>>106
強ミヤリサンにもマグネシウム入ってるけど処方されてるマグミットも一緒に飲んでる
109 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/29(水) 17:31:13.89 ID:Vdq1olPs0NIKU.net [1/1回]
>>103
分かる…立って食べるとズーンと便意くるよね
背筋をピンと伸ばして直腸を真っ直ぐに保つよう意識して座ると便意くるよ。
その時すかさず白湯をがぶ飲みするのもオススメ
110 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 11:00:52.05 ID:fTFvERum0.net [1/1回]
もち麦始めたけど、ガスは増えたが便秘は解消されない。もうしばらく続けるけど。
111 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 14:37:19.94 ID:TRzKX1tS0.net [1/1回]
私ももち麦、玄米、白米どれ食べてもダメだわ
食べる量が少ないのかと無理してたくさん食べたのに何日も出ないからお腹が張って苦しい
最近便秘薬も効きが悪いしもうどうしたらいいかわからない
快便の人と腸交換したい
112 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 15:22:39.04 ID:85QguYc00.net [1/3回]
初めてピロリ菌の検査をして陽性だったのを機にLG21ヨーグルト食べだしたら
なぜか便秘が少しよくなった。
1日おきに1つ食べるのを1ヶ月ほど続けてるけど、以前は調子がよくて3日、悪い時は5,6日くらい
出なかったのが、長くても3,4日、24時間で出る時もある。
そしておならがよく出るようになった。明らかに腸の動きがよくなってる感じだ。
まだ1ヶ月なので様子見
113 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 15:40:06.81 ID:yUnqiecz0.net [1/1回]
3日ぶりに50cm級極太出たw 薬も飲んでねえしヨーグルトも食ってねえのに吃驚したわ!wwww
114病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 18:06:20.41 ID:85QguYc00.net [2/3回]
ちなみに以前からブルガリアヨーグルトの大きいパックのを食べていた。
テレビの番組でキウイとはちみつを加えて食べると便秘に効く!っていうのでそれをずっと
続けてたのになんの改善もなかった。…それなのにLG21食いだしたとたんこれだよ

調べてみたら、便秘って胃の調子が悪くてもなるものらしい。
でLG21はピロリ菌に効くと同時に胃の調子も整えてくれる効果があるんだって。
なので俺の便秘はたぶん胃からくるものなんだわ。昔から謎の口臭にも悩まされているんだけど
胃が悪いことからくるものだとしたら説明がつく!
115病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 18:44:53.78 ID:7CcSvDtx0.net [1/1回]
>>114
人それぞれ個人個人、腸内に棲む菌(の分布、勢力図)が違うんだよ
だから、このヨーグルトを食べれば同じ効果が皆に得られるってことはない
自分にあった菌の製品を探し出さないといけない

あと、もう一点
ヨーグルトは下痢の要因にもなるから、たまたまその製品が合わず、下剤効果が得られただけかもしれない

自分に合う菌の場合、便やガスの臭いが消えるはず
116 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 19:34:25.36 ID:85QguYc00.net [3/3回]
>>115
>ヨーグルトは下痢の要因にもなる
マジですか?そういえば一回おなか痛くなったことがあったな…
>自分に合う菌の場合、便やガスの臭いが消える
おならは臭くないのものがあるのは聞くけど、
臭くないうんこがあるってにわかには信じられないんですが
117 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 20:07:34.72 ID:ueu8AUNuM.net [1/2回]
酸化マグ久々飲んだら膨満感がすごいな
余計に苦しい・・・
118 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 20:37:57.24 ID:WqueQ05D0.net [1/1回]
ぼうまん?
119病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 20:39:09.64 ID:ueu8AUNuM.net [2/2回]
うん、ぼうまん
何かガスが発生して妊婦腹になってる
120 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 22:51:46.51 ID:BdH6X5dw0.net [1/1回]
>>119
小麦製品食べなかった?
自分はパスタは月2回程とたまにしか食べてなかったのにアボカドパスタなるものにハマって週3日食べるようになった時ある日突然物凄い膨満感に襲われて七転八倒したよ

それ以降はお椀に軽く盛っただけの量でも張るようになった
ビーフンや小麦が原料の沖縄そばも。
121 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 23:01:03.04 ID:n9ZpA4wia.net [1/1回]
小麦製品おいしいんだよね...
122 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/11/30(木) 23:07:41.65 ID:zaBvjcLha.net [1/1回]
小麦製品の一覧↓
123 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/01(金) 00:48:47.24 ID:MbJC7bWnr.net [1/1回]
たこ焼
124 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 04:17:42.36 ID:dPQ1z5ME0.net [1/2回]
本日3日ぶりのウンチあり
125 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 04:24:15.25 ID:dPQ1z5ME0.net [2/2回]
嬉しくてつい書き込んでしまいました
126 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 06:34:55.27 ID:vgRLKTL3M.net [1/3回]
おめでとうございます
127 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 14:42:53.14 ID:w5Zm2XvB0.net [1/1回]
大マジで言うんだけど米いつもの倍食うとほとんど出ない?
128 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 15:05:52.48 ID:vgRLKTL3M.net [2/3回]
人によるやろ
米はガス発生するだけで逆に溜まる
129 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 15:51:44.33 ID:5BshsPHg0.net [1/1回]
んんっッtyッtsっぱなしか3m
130 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 16:53:27.56 ID:ndO5/YfAa.net [1/1回]
肉食うと一発で便秘。
ストレスもあるのかなあ…
131病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 17:25:43.77 ID:ROeVSEb20.net [1/2回]
簡単な事で便秘ほぼ解消
ながーいのがヌルヌルでる
一日分の野菜 みたいなジュースを
一日一本飲むだけ
まぁ騙された と思ってやってみ?
体にもいいはずだし
132病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 17:42:16.35 ID:vgRLKTL3M.net [3/3回]
>>131
砂糖いっぱい入ってない?
133 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 17:42:31.98 ID:v9sooJbL0.net [1/4回]
>>131
この1年、毎日飲んでますがまったく改善してません
134 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 18:10:02.76 ID:ROeVSEb20.net [2/2回]
おれは30cm位のがさっき2本でた
135 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 20:16:14.55 ID:dkR6fI+K0.net [1/1回]
ウインナーくらいのが4本でた
全く出ないよりはいいけど、もう少しスッキリしたい
136 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 20:43:43.00 ID:v9sooJbL0.net [2/4回]
ララクラッシュ(あるとついつい食べ過ぎてしまうので)買うの止めたら調子良かった排便周期が悪化(元に戻った)
水溶性食物繊維が足りてないんだな
また食べるようにしよう
137病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 21:04:01.83 ID:dl83L90na.net [1/2回]
やっぱりララクラッシュいいんですね。
取り入れてみよう。
138病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 21:34:11.75 ID:v9sooJbL0.net [3/4回]
>>137
水溶性食物繊維が足りてない場合だけですよ?
万人に効果あるわけじゃないので…
139 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 21:42:51.03 ID:v9sooJbL0.net [4/4回]
蛇足だけど、ララクラッシュはネットスーパーで買ってるから、間に合わせでAmazonで難消化性デキストリン買ってみた。プライム会員だから明日届く。
ララクラッシュはお休みして、こちらを試してみます。
140 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/01(金) 22:09:07.26 ID:dl83L90na.net [2/2回]
>>138
そうですね。
合うかは分からないですけど
ちょっと試してみようと思います。
141 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 00:23:19.24 ID:R41mWdoL0.net [1/1回]
今までは3週間や酷い時は1ヵ月出ないとかざらでお腹がパンパンに張って吐きそうな程気持ち悪くなって
病院で初めてピコスルファートナトリウム出してもらってそれ飲んだらもう飲まないと出ないようになってしまって
しょっちゅうピコスルファートナトリウム飲んでたが半年位前から自力で便が出るようになった
最近は調子いい時は1日おきに出る
快調

今まで酷い便秘だったが解消されてよかった
でも快便になった理由がわからずw
もうピコスルファートナトリウムも飲んでない
142 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 01:31:51.07 ID:Jtp71RJl0.net [1/1回]
本日3年ぶりのウンチあり
143病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/02(土) 02:03:06.48 ID:cGJ93TgG0.net [1/2回]
この前テレビでいい子と言ってたわ

朝お通じがあるためには、8時間以上物を食べない状態をつくらないと
便が直腸まで移動しないんだってな
つまり、大蠕動運動ってやつがおきないんだと

だから夜中の12時に何か食べると、7時では便がまだ直腸まで来てないんだと
すげー納得
144 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 02:20:04.79 ID:I+disKLpM.net [1/1回]
ラキソベロンの腹痛で目が覚めた
すっきりしますた
145 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/02(土) 09:05:34.77 ID:K/5sdfg60.net [1/1回]
自分の場合はランニングとエアロバイクみたいな有酸素運動が趣味なんだがが有酸素運動4日くらいできない日が続くと明らかに便意が鈍くなる
146 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 09:39:12.06 ID:pbl1sDvw0.net [1/1回]
昨日自転車乗ったけど体が冷えたのか少し固くて切れた
運動不足でもぬくぬくしてた方がお尻に優しい
147病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 09:40:21.73 ID:YcGN53ETd.net [1/1回]
朝イチでヤクルト一気飲み
即効性はないけど1ヶ月続けたら毎朝でるでる
ヤクルト高いから最近はピルクル?ってやつ
148 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 10:07:41.48 ID:czfkbbroa.net [1/1回]
>>147
ピルクル効く?500ml飲んでもうんともすんとも言わないや…
149病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/02(土) 10:10:21.64 ID:HxBZe9WQ0.net [1/1回]
>>143
俺の場合、生活習慣として朝起きるまで確実に8時間以上何も食べないが
慢性便秘で悩んでる
150 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 10:20:51.62 ID:ektHgvnl0.net [1/3回]
https://image.rakuten.co.jp/oec-daisho/cabinet/recipe/spice_r/30050r.jpg
叩ききゅうり
151 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 10:21:30.46 ID:ektHgvnl0.net [2/3回]
http://www.hokuto-shokuhin.co.jp/_src/1737602/sign.png
新鮮野菜浅漬け
152 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 10:49:23.95 ID:52dKkKZx0.net [1/1回]
>>132
果物ベースのと混同してるだろ
153 : 病弱名無しさん[] 投稿日:2017/12/02(土) 11:07:30.36 ID:1/11fSFm3 [1/1回]
3日に一回位だったがお風呂で身体を温める為にバタ足してたら毎日出るようになったよ♪
154 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 11:04:02.08 ID:McZM15D10.net [1/3回]
ラキソベロン3錠でまだ出ないよ…
155 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 11:28:08.33 ID:McZM15D10.net [2/3回]
大腸マッサージ頑張ってるけど便意がない、頼むから出てくれ
156 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 12:42:59.75 ID:McZM15D10.net [3/3回]
今日は出ないわ、もう最悪(T_T)
157 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 12:45:33.17 ID:eSOy79yT0.net [1/1回]
>>149
8時間という時間よりも
お腹がグーグー鳴るまで待った方がいいんだろ
158 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 13:35:37.59 ID:ektHgvnl0.net [3/3回]
キャベツをビニール袋にいれて
塩を少しいれ
揉むと
塩揉みキャベツ完成


野菜不足に効果あり
159病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/02(土) 14:20:29.67 ID:PDFq7pZR0.net [1/1回]
俺も自然な便意がどんなだか忘れてしまった。
浣腸か下剤で無理矢理尻や腸を刺激して
出すしか無い状態だよ。
160 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 14:51:17.06 ID:cGJ93TgG0.net [2/2回]
>>159
それまずいなあ
腸には第二の脳というぐらいいろいろ脳に指令を出してるらしいね
薬にたよりすぎると、腸の脳が働かなくなるらしい
161病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 14:57:37.87 ID:DYP4GrsT0.net [1/1回]
ビフィーナRが切れて2週間、やや便秘っぽくなってきたから
今週から毎朝山盛りのザワークラウトを食べはじめたよ

今週は
火曜 お刺身、アラ煮
水曜 お刺身、アラ煮
木曜 おでん
金曜 おでん
土曜 おでん予定

というバランスの悪い夕飯が続いたうえ、日課のランニングもサボリ
従来なら確実に便秘してるはずが、やや固さはあれど快便が続いてます
162 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/02(土) 15:39:11.92 ID:p/PgnatFd.net [1/1回]
>>131
おめーそれ便秘とは言わん
163 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 15:45:40.26 ID:J/Q0YLCud.net [1/1回]
苦しい直腸性便秘体験してから排便のコツつかめた(笑)
164 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/02(土) 16:22:12.37 ID:/zFQrndH0.net [1/1回]
身体をゆすると出やすい
便座に背中をもたれかけて腰を左右にゆすったら出やすい
腸下垂が原因でS字結腸のループの角度がきつくて
上がってこない人にお勧め
165 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/02(土) 20:03:25.37 ID:dAyqvAt10.net [1/1回]
19時半までにはご飯食べてるからな~
毎日12時間近く食べてない
とりあえず3食腹6分くらいにするとちょうど良い
毎食毎食お腹がグーグー鳴る
166 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/03(日) 07:25:02.31 ID:nOELJsS30.net [1/1回]
19時に夕飯を腹6分くらいで済まして23時には寝て朝5時に起きて30分くらいジョギングして
から朝食をとるみたいな生活スタイルになった途端小学生の頃に体験
した授業中の冷や汗が出るくらいの猛烈な便意が毎朝くるようになった
あんだけ憎かった便意が今は心地いい
167 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/03(日) 21:26:56.39 ID:jPg0q7IF0.net [1/1回]
本日3日ぶりのウンチあり
168 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/03(日) 23:19:36.71 ID:71rJO6NVa.net [1/1回]
ゴボウが水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が両方ふくまれていて良いらしいぞ。
169 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 00:35:27.77 ID:3epH89g7a.net [1/1回]
ララクラッシュ&野菜ジュースまじおすすめ
ハンパなく出まくる
170病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/04(月) 09:23:05.14 ID:kq2wyHBT0.net [1/1回]
夜食にヨーグルト、寝る数時間前にモリモリスリム。
これやればバナナうんちじゃなく柔便だけど
出るよ。
171 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 10:08:13.44 ID:nom/sHlGM.net [1/2回]
外食してから、食欲に火がついて満腹になるまで食べ続けてたら便秘になった
コーラックの座薬も効かない
172 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 10:35:59.21 ID:Y9Qn0pCgp.net [1/1回]
コストコのベーグル食べ出してからほぼ毎日出る
以前はコーラック飲まないと出なかったのに
173病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 12:57:30.25 ID:Mam6mRfz0.net [1/1回]
何も知らない頃ララクラッシュ買ったが一日の容量が書かれてたな。
あれ以上食べるとやっぱ下痢になるのかな。
174 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 13:07:29.52 ID:BdexdcWJ0.net [1/3回]
>>173
不溶性食物繊維は摂りすぎると便秘になる
水溶性食物繊維は摂りすぎると下痢になる
どちらがましか?

話変わるけど、難消化性デキストリン試してる最中だけど、イオンネットスーパーでララクラッシュが95円だったから8袋もオーダーしちゃったw
期間限定の杏仁味美味しいのに、こちは192円のままだった。残念…
175 : 病弱名無しさん[] 投稿日:2017/12/04(月) 14:57:04.83 ID:MucTUNB/3 [1/1回]
酸化マグネシウムはガス溜まりと左下腹部の違和感が半端ないです泣 同じ方いますか?
あと、リンゼン試したかたいらっしゃいますか?
176病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 16:59:38.06 ID:E32iQgHwM.net [1/1回]
デキストリンの効果はどうなんです?
177 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 17:32:40.61 ID:BdexdcWJ0.net [2/3回]
>>176
土曜の段階で、お腹の張りで悶絶してました
浣腸も効果なし
その日の午後に届いたデキストリンを(2回にわけて)10g弱飲む
翌朝日曜、浣腸は使ったけど、するりとドッサリ
即効過ぎて、デキストリンの効果かは?

今日はやや腸が動いてる感じがしている
非常に弱ーい便意のような感じはある
明日排便あったら、ララクラッシュ(グルコマンナン)と同様の効果かな?
178 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 18:35:10.05 ID:nom/sHlGM.net [2/2回]
コーラック座薬でガスだけ残って左腹が激痛
明日から酸化マグに戻そう・・・
179病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 20:14:52.82 ID:KHVRYZi7a.net [1/2回]
>>161
ビフィーナ効くのかな
EXってやつを処方されて、
1日1包じゃ効かなくて2包にしてようやく効いてきた?みたい
まだ硬いのしか出ないけど、詰まるよりマシと続いてみるわ
180病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/04(月) 20:19:32.00 ID:pB2mCv630.net [1/1回]
>>179
数日は飲まないといかんよ。薬ではないから即効性はない
181 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 20:29:05.88 ID:mFfMO9XdM.net [1/1回]
ビフィーナって病院で処方されるものなの?
182 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 20:59:30.88 ID:BdexdcWJ0.net [3/3回]
ビオフェルミンやミヤリサンも処方されるし
183 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 21:19:18.17 ID:KHVRYZi7a.net [2/2回]
>>180
了解
でも昨日から始めて昨日今日便通あったよ

>>181
腸内洗浄やってきたら、そこが処方してくれた
病院つーかクリニックだけどね
184 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/04(月) 22:03:22.43 ID:CAyQ9BhO0.net [1/1回]
高いけどドクターズチョイスの3種ビフィズス菌+5種乳酸菌=350億個の
善玉菌サプリメント 30日分 30粒 カプセルは効くわ
夕食後に1粒飲んだら1時間後にするりと出た
185 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/04(月) 23:03:26.90 ID:01DEfLsh0.net [1/1回]
そんなのもう信じない
186 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 00:24:33.23 ID:tcuDmcFN0.net [1/1回]
>>176
サンガリアから出てる500ペットの炭酸水よく効くよ
187 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 01:42:03.34 ID:OHTP/Nbo0.net [1/2回]
普段は便秘しないんだけど冬になると激しく便秘

いろいろ考えたけど、どうやら水分の不足らしい
テレビで見たのは、冬って実は意外に水分が不足してるから、水分補給をと言ってた
それで日中や寝る前にこまめに水分とるようにしてみた
いまのとこなんかいいみたい
今年の冬はまだ便秘薬使ってない
このままいけたらいいな
188 : 病弱名無しさん[] 投稿日:2017/12/05(火) 05:34:02.80 ID:FkvkX9C77 [1/1回]
リンゼスタ試したかたいません?
本日便秘5日目、くるしくて毎日が辛いです
酸化マグネシウムは合いませんでした。
リンゼス使うか迷ってます、先輩方アドバイス下さい。
189 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 09:33:32.24 ID:ZRkUJs+60.net [1/1回]
水分は寝てる間に蒸発するから、出口付近が渇けば潤滑不足で出ない
自分は蒸発を防ぐために口にマスクして鼻呼吸で寝てる
マスクがズレない様テープで止めてるけど、外れることがあり
目覚めた時に口呼吸になってると、その日は概ね出ない
190 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 11:54:41.35 ID:CZRCWecF0.net [1/1回]
中1日で便通あり
難消化性デキストリンにも便を柔らかくする効果あり
ララクラッシュよりランニングコストが安く済む
191 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 12:56:18.92 ID:BOPTm6+xM.net [1/1回]
ラキソベロン錠剤飲んで下痢で死んだ
今日から野菜もりもり食べるぞー
192病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 15:15:56.15 ID:I5355hti0.net [1/1回]
イチジク浣腸って癖になっちゃう?
1日でも出ないと使ってしまう‥
193病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 16:17:37.76 ID:OHTP/Nbo0.net [2/2回]
>>192
あれ使うの難しいぞ

入れると激しく便意がわくけど、出てくるのは浣腸液だけで
全然だめだった
194 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/05(火) 17:52:16.34 ID:qtW5pA1ka.net [1/1回]
1週間近く出ないから処方されてるレジカルボン坐剤使ったけどまだ効かないな
195 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/06(水) 02:10:27.45 ID:DTCiGPTO0.net [1/1回]
なんとか3日ぶりにひり出したわ
夜中だけど
196 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/06(水) 08:52:44.06 ID:Yf1SdfhQM.net [1/1回]
便秘外来いってくる
197 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/06(水) 10:51:20.71 ID:9B6alusR0.net [1/1回]
>>170
その手のお茶は翌日一日中腹痛を伴う下痢に見舞われるからちゃんと適切に効く人が羨ましい
198 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/06(水) 11:15:14.73 ID:pG8me8zO0.net [1/1回]
モリモリ系のお茶は効くんだけど
飲むタイミング誤ると、朝出ないで
仕事中や通勤中に強烈な便意が来るが難点だな。
まあそれでもスッキリしたい人にはベストだが。
199 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/06(水) 19:41:27.64 ID:sEPQef5i0.net [1/1回]
ドクターズチョイスは多数の種類の菌が入っているからか
快適オリゴも数日で悪玉菌に耐性がついた自分が
1週間続けて効果有り
1ヶ月6700円とお高いのが難点
200 : 病弱名無しさん[] 投稿日:2017/12/06(水) 21:24:48.34 ID:FwdtslFyi [1/1回]
お風呂でバタ足試してみて!!
201 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/06(水) 23:12:52.93 ID:3knjDuFw0.net [1/1回]
みんな何日出ないとお腹張る?
私3日出ないとお腹すごい張るし胃が消化不良起こしてしまう
下剤飲む→腸活して自然排便を目指す→3日出なくて腹パンパン、消化不良で苦しむ→耐えられず下剤飲む
これの無限ループなんだけど我慢して出るまで待ったほうがいいの?
202 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 00:15:50.63 ID:kjo/KpRI0.net [1/1回]
便秘が慢性化してる時は2週出なくても不快感なかったよ。今考えれば腸が動かないから便秘してたんだろうけど、屁も出なかった
張りもしないし気持ち悪くもない

今は色々試して出ない日は月2~3日程度だけど、固かったり量が少なかった日の翌日は超絶気分悪い
お腹の張り、口臭、イライラ、あと胃の物が移動しないからお腹が減らない
203 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 01:06:14.23 ID:MnDH7SE90.net [1/1回]
だいたい3日目に出ないとやばい
3日目にドバーッ!と出ると安心
204 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 09:55:09.60 ID:iEectYVRa.net [1/1回]
ウォシュレット最大高温にして刺激すると一発なんだけどな
205 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 10:22:44.45 ID:djUpa0gp0.net [1/1回]
ラキソベロン3錠でまだ出ないよ…
206病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 10:57:37.39 ID:hTRSl+240.net [1/2回]
中1日で排便あり
水溶性食物繊維と浣腸さまさまや

そもそも薬剤の副作用による便秘なんだが、昨日医師に状況説明したら
下剤処方するから、それでも出なかったら浣腸使えと
まぁ、処方されたのが薬局終わってる時間で、近所の薬局は今日定休日で試すの明日以降になってしまうんだけど…
207 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 11:53:02.04 ID:QZepLTjz0.net [1/2回]
自分では便秘だという自覚がそれほどなかったんだけど、先日から朝鮮人参のサプリを
飲み始めたら、生まれて初めてというくらいの長い一本糞が出たw しかもここ2~3日
毎日出てる。おそらく朝鮮人参のせいだと思うんだよね。それ以外にこれといって違った
事はしてないもんな。溜まってたんだな、お腹もへこんで体重もすこし減った。
208 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 12:42:08.36 ID:k8R5DyA1M.net [1/1回]
浣腸しても液しか出ない
209病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 16:37:53.65 ID:41d+t63nM.net [1/2回]
>>206
下剤は何を処方されたです?
210病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 16:51:27.69 ID:hTRSl+240.net [2/2回]
>>209
アミティーザ(ルビプロストン)と
アローゼン(センナ)です
211 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 17:07:32.73 ID:41d+t63nM.net [2/2回]
>>210
アミティーザは自分も一時期飲んでましたよ
他の下剤で効果のなかった人にも効能が期待できる、 刺激系下剤のように耐性がついてしまうことは無い、と医者から説明されました
(副作用で少し胸がむかつくことがありましたが…)
アミティーザ服用しながら食生活を改善して、いまは薬なしである程度安定してきました
212病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 18:18:22.04 ID:hqJTUzsf0.net [1/1回]
4日便が出ず、それから3日続けて人差し指くらいの細くて小さい便は出たけど
猛烈に熱くて臭いガス、胸焼け、胃酸の逆流に頭の重さに耐えられない
コーラック飲んで楽になりたいけど一応出てるのに飲むのもなぁと躊躇してる
213 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/07(木) 19:00:07.88 ID:8ueP+48Y0.net [1/1回]
玉ねぎヨーグルトすごい出るびっくりw
そこのまでしっかり出る感じ
カスピ海ヨーグルトのおかげかもわからんが
ちな、カスピ海ヨーグルト私は効くからこれに玉ねぎヨーグルトのを実践したから抜群よ

玉ねぎヨーグルト で皆さんググって
214 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 19:49:12.11 ID:QZepLTjz0.net [2/2回]
武田漢方便秘薬を使ってる人はいないのかな?人によって合う合わないがあるんだろうけど
うちの寝たきりの婆さんは、1週間以上出なくてもこれを3~4錠飲ませると12時間後には排便する。

あと自分は何年も逆流性食道炎に苦しんでいたけど病院でネキシウムという薬を処方してもらって
飲んだら一発で治ったよ。これも人それぞれなんだろうけど。
215 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/07(木) 20:24:17.90 ID:MIi0FYo3a.net [1/1回]
>>193
1日でも出ないと使っちゃうって書いてあるから本人はちゃんと使えてるんだろうに
216病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 12:13:55.68 ID:hjqvqhCB0.net [1/1回]
男で便秘は恥ずかしい…ここには男いるよね?
217 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 12:18:26.90 ID:ZyqIDsRYd.net [1/1回]
>>212
分かるよーつらいよね胸焼け
自分はそれプラス胃から上がってくるのか滞留してる便の毒素が血液中に混じったのか口臭もきつくなる
ここ1週間細い便ばっかりでなかなかスッキリしなかったけど、夜間1時間おきの白湯がぶ飲みのお陰かやっと今日スッキリできた

白湯がぶ飲み+朝のぬちまーすでいい流れに乗りそう
218 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 12:55:56.31 ID:QACpBu2fM.net [1/1回]
>>216
男だけど便秘かつ極度の冷え性です
219病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 16:02:33.50 ID:XTJAI/0i0.net [1/1回]
便秘に性別は関係ないだろ? 女性の方がなりやすいだけで
220 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 16:21:21.74 ID:vSl5OXoB0.net [1/1回]
動きが悪かった腸が白湯飲んだらガコッガコッっと音立てて動いた
時は感動した
221 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/08(金) 17:30:48.57 ID:5KwtJkUb0.net [1/1回]
便秘と冷え症って関係あるの?
222病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 17:31:56.20 ID:zsQrGm/jM.net [1/1回]
冷えると腸の動きが悪くなる
223 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 19:41:36.09 ID:vk04wIV90.net [1/1回]
>>219
それは関係あると言わないか。男で冷え症!
224 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/08(金) 22:42:27.93 ID:6JxwnSWO0.net [1/1回]
毎朝爽快が自分にはあってたみたい 調子良い
225 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/09(土) 10:28:42.97 ID:5MgwDtRR0.net [1/1回]
>>222
それ実感あるわー
この数日、寒くなってからまるで便意起きない
226 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/09(土) 10:41:05.34 ID:difwflU/M.net [1/1回]
あー、薬なしでは出なくなってきた
オワタ
227 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/09(土) 13:16:06.19 ID:Y079HEy9d.net [1/1回]
白湯飲んだらガコッ!ガコッ!って動くよね
大暴れしてる時もある
228 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/09(土) 15:41:58.20 ID:FdhFAiFy0.net [1/1回]
中1日で排便あり
今日は浣腸さまの出番なし
1月ぶりの自然排便でした

昨夜初めて飲んだアミティーザ(とアローゼン)のおかげ?
結構柔らかくなっていました

難消化性デキストリンは一昨日から以前の半分、4.2gに減らしてます
229 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/09(土) 16:06:21.86 ID:vX1gUBvw0.net [1/1回]
5日出てなかったので酸化マグネシウム錠を飲んだ途端、もよおした。
意外とすんなり出たけど、流れない…
230病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/10(日) 07:57:30.07 ID:tU+TkQMTa.net [1/1回]
和式便所の衝撃の事実が明らかになる!!
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1512859430/
http://pbs.twimg.com/media/DQlL1ntU8AATlHQ.jpg
231 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/10(日) 09:38:21.47 ID:yHfFDaN1M.net [1/1回]
まじで!?
232 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/10(日) 10:45:01.24 ID:cWaxkFa70.net [1/1回]
二日続けて浣腸不要の自然排便
便がかなり柔らかくなってる
これがアミティーザ、最新の便秘薬の力か?
まさに科学の勝利ですね
233 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/10(日) 11:15:47.14 ID:tZZinL6y0.net [1/1回]
俺も久しぶりの自然分娩だわ
234 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/11(月) 01:05:29.90 ID:fckcU1aBd.net [1/1回]
3週間以上まともに出てない
腰もかなり痛くなってきたのに腹痛は全くこない
トイレ行って1時間踏ん張れば細いやつがほんの少し出るくらい
なんなんだよこれ
235 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 01:08:11.99 ID:ZDzlLPGF0.net [1/1回]
>>230
いやー納得だわ

ついでに東南アジアのひょうたん型トイレはどっちが前なんだろ?
236 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 03:48:43.40 ID:sIuxtraBa.net [1/1回]
昔のはその通りだと思うけど水洗和式はどっちでもいいような
穴が後ろにあるタイプも存在したし
後ろ手でレバー操作するのは手元が狂いそう
237 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 07:01:33.16 ID:1AG+2JdZ0.net [1/1回]
溜まりすぎて熱と吐き気がヤバイ
冷や汗もダラダラ出て来た
238 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/11(月) 07:11:43.68 ID:e0iDijJh0.net [1/1回]
数週間とか破裂しないの?1日でないだけでパンパンになるんだが
少なくとも激痛はありそうだよね
239 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 07:23:54.16 ID:RiIvEJBKM.net [1/1回]
お腹がパンパンに張るのって、全部便が詰まってるわけじゃなくてむしろガスの方が多いんじゃないかって気がする
240 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 10:05:49.97 ID:4buOgBG90.net [1/1回]
やっぱ冬になると夏みたいに水分摂らなくなるから硬くなりやすいね
241 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 11:57:45.01 ID:fkVYRo/P0.net [1/1回]
後あまり動かなくなるからね
ちょっと歩くだけでも違う
242病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 13:07:28.78 ID:3mBhxLHgd.net [1/1回]
全く便意がないのにトイレに座って力んだらうんこ出るのは何なんだろう
排便習慣がついてるのか?
243 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/11(月) 14:24:33.42 ID:DSPKAqwf0.net [1/1回]
昨夜バーミヤンでたらふく食ったら今朝起きても糞出ない・・・
昨夜は親父に植木刈りの落ちたの掃除させられてくたくたになった・・・
過労が原因か?昨夜はあまり眠れなかった・・・
とりあえすマグラックス飲んだ
244 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 16:44:20.60 ID:Uvps2jEw0.net [1/1回]
医師からいろんな薬をもらったけど
すぐに耐性ができて効かなくなるから諦めた。
薬局のビオフェルミンを飲んでからは2日毎に出るようになった
245病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 20:18:30.08 ID:ZqnxRZAqa.net [1/1回]
>>242
そんな経験無いぞw
なんで便秘スレにいるんだ?普段は便秘?
246 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 20:26:46.97 ID:Jp3RUkS+0.net [1/1回]
>>242
ケツの筋肉弱ってるな たれながしかよ
紙パンツ&パットどーぞ
247病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 22:56:19.23 ID:i4yQhQUU0.net [1/2回]
>>245
3ヶ月前まで4週出ない便秘に悩まされていたのだよ
1年半試行錯誤しながらなんとか辿り着いた排便習慣らしき
排便してもスッキリしなかったり些細な事で出なくなってしまったりで毎日うんこで頭の中が支配されてビクビクしながら生活してる
248病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 23:06:28.12 ID:aT8ttbfS0.net [1/1回]
炊飯器のご飯が微妙にあまるんで
ここ数日、毎日晩ごはんはお粥とか雑炊とかにしてたら
出るようになった
水分の力なんだろうな
249病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 23:34:47.53 ID:42Hznhkd0.net [1/1回]
>>242
便意が来るの待ってたら1週間たってしまいそうだから
2,3日に1回頑張って出すようにしてるぞ
貯めこんで硬くなる前に出してしまうのがいいんだろうな
250 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/11(月) 23:43:17.82 ID:i4yQhQUU0.net [2/2回]
>>249
ほほー確かに便意待ってる場合じゃないよね
昔はもう漏らす!って勢いまでの便意じゃなければトイレ行かなかった
ちょっとした便意ならオナラでさえ我慢してやり過ごしていたからなぁ
251 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/11(月) 23:49:48.52 ID:FwlgCpIP0.net [1/1回]
S字結腸のループを上がってこない。
腸もみのマッサージに行ったらそこが硬くなってるから
便が通過せずにガスが溜まって苦しくなると言われた。
252病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/12(火) 00:05:56.06 ID:lm3NEvLX0.net [1/1回]
>>247
俺は今4週間くらい便秘なんだけどその排便週間教えてくれ頼む
253 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 01:42:59.30 ID:+wuo6PId0.net [1/1回]
>>248
米って元々排便補助に適した食物なんだよ
便の水分保持の働きができる
254 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 09:16:57.67 ID:ojtb3boJd.net [1/1回]
>>252
ちょいちょい書き込んでるけど便秘が解消した決定的なものは台湾式足裏マッサージ
午前中に施術受ければ夕方にドカッと出る
回数券買えば一回あたり2100円で施術できるから2~3週間おきに通ってる
その他は
・毎朝起きて歯磨きしたらすぐ白湯を200mlほどイッキ飲み
・朝ごはんはヨーグルトバナナ
・昼ご飯は玄米弁当
・夜ご飯は腹六~七分で軽め
・夜7時~10時まで1時間おきに白湯を180mlイッキ飲み

これでだいぶ良くなった
その他もずくやら野菜スムージーやら酸化マグネシウムやら色々試したけど便が溜まってる状態の時は何しても効かなかった
255病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/12(火) 10:49:27.58 ID:+GfvLe6c0.net [1/1回]
最近便が固いなと思ってて考えてみたら確かに水分補給が少なかった
最近は喉が乾いてなくても2時間に1回口一杯くらいの水を飲むようにした
そしたら毎日滑り落ちるように便が出てくようになった
俺が思うに一気に大量に飲むとすぐ小便になるような気がするが時間をかけて
水を飲むと体に水分が行き渡る感じがする
256 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 11:05:53.68 ID:CnhCHGbY0.net [1/1回]
>>255
一気に飲もうがチビチビ飲もうが、一旦血管に入って全身まわるだろうが…
そりゃ、一気に大量に飲めば、血管に入り切らなくなるから小便になるか、血管外に溢れ出て浮腫むかどっちかだろ?
257病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 12:35:06.73 ID:kBHA7GuAa1212.net [1/1回]
>>255
水素水マジおすすめ
258 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 13:04:48.76 ID:xLfFrtXQa1212.net [1/1回]
水分不足は深刻な問題
マグミット飲んでも水分足りなきゃ意味ないし
259 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 14:28:36.43 ID:gJBp+12q01212.net [1/2回]
>>257
あれ効果あるらしいよ。なんだったかの病気の人には
260病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/12(火) 15:42:58.94 ID:5aWhA6i+01212.net [1/1回]
水分も必要だけど良質の油も大切。
エゴマ油とアマニ油を交互に摂ってると
便が柔らかくなってスルンと出るよ
261 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 17:03:13.09 ID:gJBp+12q01212.net [2/2回]
>>260
262 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 17:35:46.15 ID:fGVcLfKF01212.net [1/1回]
ラクビっての気になってんだけど、誰か飲んで効果あった人いる?
263 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/12(火) 18:40:47.25 ID:UwhHEbNe01212.net [1/1回]
洋式はイマイチだけど和式で気張るとムリムリって出てくるね
カチカチだからケツ痛いけど
やっぱ気張る姿勢って大事だな
264 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 20:36:44.42 ID:q0YYeox3a1212.net [1/1回]
寒いけど水分とらにゃあ
265 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/12(火) 22:06:55.05 ID:AXNHTlY4a.net [1/1回]
出かかってるのに出てきてくれないいいぃ
266 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/13(水) 00:10:34.04 ID:/8uYVmmM0.net [1/1回]
寒い時の水分補給は白湯かあたたかいお茶だな…
冷たいもの飲むと腸の動きは一瞬活発になるけど、冷えたままになって動きが鈍るって聞くし
267 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/13(水) 01:53:30.92 ID:qsy/4KCf0.net [1/2回]
http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
五本ゆび靴下
268 : 病弱名無しさん [] 投稿日:2017/12/13(水) 02:59:06.03 ID:+DvgGXN+0.net [1/1回]
腹がパンパンで苦しいいいいいいいいい
269 : 病弱名無しさん [sage] 投稿日:2017/12/13(水) 03:17:40.69 ID:qsy/4KCf0.net [2/2回]
https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
よい履き物について


おすすめスレッド

PR

みんなが見ているスレッド

PR

スポンサードリンク