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1 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/10/31(Thu) 11:09:23 .net
セクシーダイナマイトボディーになりたい
2 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/10/31(Thu) 12:32:01 .net
運動
3 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/10/31(木) 20:24:56.23 .net
筋トレ
食事改善
4 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/10/31(木) 20:58:47.87 .net
何食べればいいんです?
5 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/01(金) 22:02:10 .net
むかご、
6 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/01(金) 22:54:20.19 .net
むかごは草
7 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/02(土) 00:19:01.21 .net
むかごは精力つくやつじゃないの?
8 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/02(土) 05:29:20.02 .net
オメガ3
9 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/03(日) 12:54:58.17 .net
鶏肉
ランニングなど有酸素運動後30分以内に食べること。
10 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/03(日) 14:39:19 .net
そうすると体型変わるの?
11 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/03(日) 14:49:31 .net
【注.意.拡.散.希.望 】 コピペ 転載フリー

◆ 嘘つき新井ニーニャの偽善に注意!!!

株式会社Lyla CEO 新井ニーニャ
女性が活躍出来る社会作りをモットーに
日本中の女性を幸せにしたい。BLANCAという体験記メディアを運営してます


表でこういう新井ニーニャが、実は5ch の匿名掲示板では女性を叩きまくってる事実

【 女性に対し「流産する」「羊水腐ってる」などと中傷 】

女性どころか、芸能人、関係者、スタッフ、ファンまで大勢叩きまくってます
バンドマン自殺泣き寝入りに追い込まれています

何人も自殺泣き寝入りに追い込んでる殺人鬼です

詳細は、
新井ニーニャこと新井千佳5
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/minor/1560169209/ PC
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/minor/1560169209/ スマホ
12 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/04(月) 11:53:32 .net
ウエスト絞ればバストヒップが強調されると思うよ
後はバストヒップを鍛える筋トレして、筋肉の素になるタンパク質摂るとか
13 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/05(火) 20:05:02.03 .net
やっぱランニングと筋トレ?
14スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/05(火) 20:10:11.87 .net
https://imgur.com/I2oYzO8.jpg
https://imgur.com/XIaJoyJ.jpg

ちな参考画像
15スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/06(水) 06:15:09 .net
体重もバストも関係なくずっと幼児体型だったけど治ったの20半ばくらい
なんでかは不明
あと参考画像ただのデブじゃん
マジでこれのこと言ってるならダイエットスレいきなよ
16 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/06(水) 08:45:45.76 .net
>>15
これは痩せても幼児体型に入らない?
17スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/06(水) 10:01:21.62 .net
>>14
別にこのままでいいと思うけど
こういう体形の人が悩んでるの?
18 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/06(水) 10:38:34 .net
>>17
もっとメリハリのあるボディになりたい
19 : スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/08(金) 20:00:01.53 .net
よしおれが矯正施術してやるから連絡先はよ
20 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/13(水) 20:37:27 .net
ランニングしんどかったらタバタ式5分からでも始めてみたら良いと思うよ
あとタンパク質と野菜たっぷり取るんやで
大切なのは継続することだから毎日の歯磨きの様に運動も食事も習慣付けれるように頑張れ
21 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/16(土) 11:57:27 .net
>>14
女性ホルモンが足りてない
22スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/16(土) 16:24:06 .net
自分はもともと太らない体質で全体が細いからウエスト56でもくびれ感ない。なにより胸も尻もない。たべても太らない。どうやってこの体系を脱出すればいいのか。身長があればまた違ったんやろなぁ。
23スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/16(土) 17:14:24 .net
>>22
黄体ホルモンをとればふくよかな体つきになりますよ
24スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2019/11/16(土) 18:23:02 .net
>>23
黄体ホルモンの摂取ってピル?
25 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/16(土) 19:02:41 .net
>>24
そうです
ジェネリックのスーシーなどがお薦めです
26 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/11/20(水) 23:01:30.08 .net
低身長ロリ体型好みのロリコン爺に買ってもらえよ
愛人業やってボロ儲けできるじゃん
27 : スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日:2019/12/03(火) 21:48:34 .net
https://i.imgur.com/u5XcjzF.jpg


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