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1らむちゃん ★[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:47:19.58 ID:CAP_USER9.net [1/1回]
2017年10月20日 12時0分
http://news.livedoor.com/article/detail/13774481/

「教えて!goo」に「会社で眠気が襲ったときの斬新な対処法って」という相談を見つけたが、斬新なことなどせず、いっそのこと昼寝を制度化した方がよいのではないか。「働き方改革」が叫ばれる中、昼寝で能率を上げれば、残業時間の減少にもつながることだろう。実際に昼寝を推奨している企業も増えてきたという。企業向けお昼寝セミナーも開催している快眠プランナーの塚島早紀子さんに話を聞いてみた。

■睡眠不足で酩酊状態と同じリスク

塚島さんは「睡眠不足は飲酒運転と同じくらいの事故リスクがあります。そのまま仕事を進めても大幅にパフォーマンスが低下します」と、全米自動車協会(AAA)が事故データを分析した結果を基に昼寝の効用を説く。

AAAの分析によると、睡眠時間が4~5時間の場合、事故リスクが4.3倍になるという。血中アルコール濃度が酩酊初期とされる0.12~0.15mg/mlと同じレベルだったそうだ。酔ったときと同じくらいミスが多い状態で、良い仕事ができるわけがない。

GMOインターネット(東京都渋谷区)が専用部屋を設けて昼寝を推奨していることが度々メディアで取り上げられるが、塚島さんによると、企業が昼寝に着目するきっかけになったのは、厚生労働省が2014年に発表した「健康づくりのための睡眠指針」だったという。

(全文は配信先で読んでください)
2 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:49:49.85 ID:lIm3Z5ZO0.net [1/1回]
いや酩酊よりヤバいわ睡魔は
3 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:50:41.39 ID:dGnBVv7y0.net [1/1回]
寝るなよ
4 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:50:49.03 ID:j0N9vET60.net [1/1回]
前の職場は昼休みも電話番しなきゃいけなかったので、寝ることなんてできなかったなぁ。
5名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:50:50.02 ID:fuV/7dRt0.net [1/1回]
うちは昼休み用の部屋があって簡易ベッドで仮眠もとれる
最高や
6 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:51:17.43 ID:sDZJ/wmZ0.net [1/1回]
夜眠れなくて子沢山
7 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:51:49.79 ID:RD5VS01S0.net [1/1回]
ハイエースの中
8 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:52:18.49 ID:nFw7h6/Z0.net [1/1回]
昼休みなら昼寝7~8分間する。それ以外の時間帯なら顔洗うといい。
9 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:52:43.10 ID:aPQHPrBQ0.net [1/2回]
学術的には、

若者で15分前後、それ以外は30分前後といわれている
10 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:52:55.47 ID:31gV0oUz0.net [1/1回]
 💀立憲民主党    革マル派     ピースボード
                     しばき隊
   辻元清美                    帰化人   爆弾テロ
           拉致    テポドン
北朝鮮  山岳ベース事件       極左 立憲民主党 浅間山荘
                 枝野幸男       朝鮮労働党 近藤昭一 朝日新聞  共謀罪
あべともこ   シンガンス           菅直人  金正恩  警官殺害
     陳哲郎(福山哲郎)  陳哲郎  枝野                   

団塊老人パヨク

外国人献金  工作員   赤松  立憲民主党 朝鮮総連  革マル派  阿部知子
      北朝鮮 TBS 在日  背乗 過激派 長妻. チュチェ思想


立憲民主党  北朝鮮 立憲民主党  辻元清美  金正恩. 連合赤軍 火炎瓶 北朝鮮 拉致
反日  立憲民主 外国人参政権 枝野工作員 核ミサイル

朝鮮進駐軍    立憲民主党(りっけんみんしゅとう)        覚醒剤    辻元 枝野  

💀 立憲民主党  陳哲郎(福山哲郎)  金正恩      殺人極左  反天連 サリン 北朝鮮  混ぜるな危険 排除

北朝鮮 立憲民主党 核ミサイル スパイ     挺対協            菅直人 東京新聞 混ぜるな立憲
9条の会  反日 朝鮮進駐軍    オルグ 反天皇制

キャミソール荒井

革マル             立憲民主党 テロ朝  連合赤軍 北朝鮮 オウム  枝野幸男 💀朝鮮総連

極左 江田憲司(アデランス)..          立憲民主党       北朝鮮   りっけんみんしゅとう

立憲民主党  極左 菅直人 金正恩  辻元清美  ../危険 排除 混ぜるな立憲 💀



【話題】李信恵が立憲民主党を応援 @rinda0818
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/news4plus/1507680608/-100
11 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:53:09.03 ID:VIz34XI/0.net [1/1回]
俺も飯食ったあとは応接ソファでて寝るよ
12 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:53:19.28 ID:aPQHPrBQ0.net [2/2回]
60分以上は逆にリスクを高める

というデータが出ている
13 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:54:16.79 ID:iH+JvQjb0.net [1/1回]
昼過ぎに仮眠取ると、結構遅くまで頑張れるんだよな
14名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:54:44.57 ID:zLPLAK500.net [1/1回]
営業車の中が一番熟睡出来る

まあ30分くらいだけどね
15 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:54:56.14 ID:/hrqJRYW0.net [1/1回]
人前で寝るとかみっともなくて出来ないわ。
16 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:55:16.43 ID:PEt1LORA0.net [1/1回]
勘違いして仕事中に寝るキチガイ増えるで
17 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:55:44.09 ID:Zhv7wgAI0.net [1/1回]
家で、一日中寝てる俺様は勝ち組ww
18 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:55:53.93 ID:ezLHt8tr0.net [1/1回]
okもなにも机の前にどう過ごそうが自由だろ。
普通に座って寝てる。
19 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:56:02.06 ID:InuS/eRI0.net [1/2回]
電気消してくれるのが基本
20 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:56:14.12 ID:mokFgL0X0.net [1/1回]
昼寝OKの天皇制だろう
21 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:56:53.44 ID:sPCAF6yP0.net [1/1回]
15分でいいし、当然時間外でいいから、寝させてほしいわ
めちゃくちゃ効率よくなる気がする
22名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:57:13.62 ID:ToGwlD8G0.net [1/2回]
椅子に座って膝と腕組んでと言う形でしか寝ない。
突っぷすのはみっともなくてできない。
23 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:57:19.77 ID:mg+dv2Pk0.net [1/1回]
一年間眠れる人が大勢いそう
そういう人達は三年は眠れると思う
24 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:58:45.04 ID:eIFWR7n+0.net [1/1回]
目立では昼休みに自席で居眠りしているだけでもどやしつけられたものだ
25名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:58:51.11 ID:s4nfQ8Ai0.net [1/1回]
工場の床に廃棄段ボール敷いて昼寝してるわ
節電で真っ暗だし寝ない手はない
26 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:58:57.80 ID:uOq3uD1k0.net [1/1回]
応接室のソファーで寝てみたらすげーくせーの。
なにかと思ったら、鉄也してる人のベッドになっててそれで臭いがついてた。
徹夜する人は基本的に風呂に入ってないはずだもんな
27名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 22:59:08.64 ID:MwYQds6q0.net [1/1回]
いいね。何分くらい昼寝してもOKなんだろ?
28 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:59:29.23 ID:0zi7jkns0.net [1/1回]
営業の奴なんか普通に寝てるだろ
29 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 22:59:55.73 ID:IOT7H1Qr0.net [1/1回]
昼休みの話だろ?
30 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:00:15.69 ID:Joye1tvt0.net [1/1回]
一時期デスクで昼寝していたが、余計体がだるくなり、夕方以降キツくてたまらなくなるので止めた。
31名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:01:28.09 ID:P3Bv8RBk0.net [1/1回]
社長の椅子はリクライニングだから快適だよ
32 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:01:43.15 ID:ZboW8Xz20.net [1/1回]
美人度が高いアジアの国ランキングトップ10調査 1位が驚きの結果に…
http://www.zxddds.myz.info/jpg
33 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:02:17.82 ID:XwoZMRwi0.net [1/1回]
最近は省エネポーズで昼休み消灯する職場が多いから
事務系だと割と仮眠しやすいんじゃないかな

うちも基本電話は取るけど急用以外繋がないし
来客は座って待ってもらう
34 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:02:49.36 ID:Lbst5JY90.net [1/1回]
まあ12時から2時くらいまで休み時間あったら
仕事も楽でいいわな
無理して働く時代でもないし、それでいいんじゃないの?
35名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:02:59.00 ID:H5nf2U8p0.net [1/1回]
うつぶせで寝るとゲップが止まらなくなる
36 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:03:09.65 ID:XG/wcBR20.net [1/1回]
思いっきり仰向けで寝る時は「朝立ち」に気をつけるんだぞ?



・ああ、なんて迂闊だったんだっ
・ん?ああ、まあな、そりゃあなあ?
どっちを書くか悩んだお年頃より
37 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:03:24.66 ID:vfmJ4IHq0.net [1/1回]
酒やめたら眠くてしゃーない
38名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:06:00.41 ID:PfbfvO0z0.net [1/4回]
>>31
ろくに在席しない社長なんぞより一日座りづめの事務員あたりを
豪華な椅子にすりゃいいのにな
それが効率的、っていうよりも能率的ビジネス的にもいいと思うんだけどね

かくいうウリも昔は大変ナマイキだったんで
私物の椅子を持ち込んでワカゾーの分際で大変立派な椅子座ってたけどね
少なくともひじ掛けないとへその上で手を組めないじゃんw
39 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:06:13.99 ID:sWXlWPsG0.net [1/1回]
>>35
げっぷより屁がでそうになるから寝られねー
40 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:06:17.70 ID:nU9KHg/Q0.net [1/1回]
うちは昼休みは寝るけどそれ以外は無理だな
寝るのは車の中だな。仮眠室とかある職場うらやま
仕事中に眠いときはコーヒーとガム
41名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:07:25.62 ID:cMHHaq/A0.net [1/1回]
12から1時までが昼休みなんだけど、休憩室で昼寝してたら2度寝したらしくて、
2時半くらいまで寝てて、上司に起こされに来られたことあったわ。
42 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:08:33.02 ID:sgJD8eiU0.net [1/1回]
>>41
ゆとりは死ねよ
43 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:11:03.94 ID:uRL8Lpka0.net [1/1回]
ベストの寝姿勢は?
そりゃ隣に新人OLの添い寝アリでしょ
44 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:11:50.57 ID:rI6J5iZN0.net [1/1回]
>>5
へーいいね
昼寝20分とかでもホントに気持ちいいしすっきりするよな
45 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:12:16.92 ID:XeDqFXqh0.net [1/1回]
昼寝すると一日が2日分に感じられる
46 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:12:34.87 ID:23HDsn4+0.net [1/1回]
リクライニングシートだろ
47 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:12:41.97 ID:vD3PFzWH0.net [1/1回]
>>27
会社によるが1時間寝ても労働基準法的にOk
48 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:12:52.31 ID:qiMMwpGc0.net [1/1回]
1社目の会社は昼寝OKだったが、転職した2社目で昼寝したら上司に禁止令が言い渡された。
お客さんが入れる部屋ならともかく、集中力アップのために15分程度の昼寝くらいいいんじゃねーのか?ってずっと思ってた。
49 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:13:53.58 ID:z+9dc15P0.net [1/1回]
プロボックス広くていいよね
マイ枕積んでる
50 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:13:58.39 ID:+KLrmXfr0.net [1/1回]
うちみたいなit系は結構前から昼寝オッケーやな
仮眠室もあるし
51 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:14:09.57 ID:PfbfvO0z0.net [2/4回]
ところで>>1を読んでウリは徒然草の法然上人の逸話を思い出したね

弟子「念仏の時、眠くてしょうがなくなります。どうしたらいいでしょうか」
上人「(十分眠って)起きてからやりゃいいじゃん」

兼好法師はこれを「とても尊い」っていってるけどウリもそう思うね
眠たきゃ寝ろよ。その後やればいいんだよ。そういうもんでしょ。
それが許されないのは、許さない方が悪いんだよ
52名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:16:13.73 ID:t3fOI2w30.net [1/1回]
こういうニュース見るとやっぱりいつでも好きな時に寝られるニートが一番最強だと思う
53 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:18:19.27 ID:XkqkoHuw0.net [1/1回]
死体と区別つかないから禁止
54 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:18:51.32 ID:lqxddf510.net [1/1回]
顔にタオルを敷いてヨダレ対策
55 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:20:54.83 ID:LVNVt7+J0.net [1/1回]
俺もトイレの個室でよく寝てるわ
56 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:22:55.97 ID:QDGMAvQO0.net [1/3回]
>>38
ウリくんは若い人だと勝手に思ってたわ。
何歳くらいなんですか?
57 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:25:35.23 ID:ToGwlD8G0.net [2/2回]
むしろ昼休みに寝るなってのが意味わからん。昼休みは就業時間に含まれてねえぞ。
58 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:26:10.23 ID:xykEbUsZ0.net [1/1回]
これ当たり前の事にすべきだよ
いくら家で寝ても人間は8時間以上も元気に覚醒していられる作りにはなっていない
眠いときに本読んでたら全然頭に入らなくて、同じとこ何度も読んでたりするけど、
ほんの五分目を閉じてるだけでパッと覚醒して、音読せずにすらすら読めるように復活する

これと同じ事が仕事でも起きている
59 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:26:12.13 ID:InuS/eRI0.net [2/2回]
ドンキで売ってる穴開きビーズ枕が最高だよ
60 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:29:13.18 ID:SEj1IRud0.net [1/1回]
>>14
分かる
事務所じゃなくて駐車場の車のなかで昼休憩取りたいくらい
61名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:30:06.18 ID:PfbfvO0z0.net [3/4回]
>>52
マジレスするとその通りだと思う
寝たい時に眠るのが一番いいんだよ
あの、こういっちゃなんだけど規則正しい生活って案外体に悪いよなwww

>>56
ウリの年齢? チミと同い年だよwww

というよりネットではすべからくそうあるべきだと思ってるよ
こういっちゃなんだけどこう見えてウリも親韓左派の両班らしくw
儒教道徳のくびきから抜け出てないんでね
年上はデフォルト状態だとそれなりに敬うしねえ。まあ年下もそれなりに敬するけど。
62 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:32:06.49 ID:dIeuLa7o0.net [1/1回]
何か会社で寝る用の枕あったやん
頭をすっぽり覆うようなの
63 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:32:49.08 ID:ohTzT+Dh0.net [1/1回]
ずっと昔から公務員は率先してやってます
64 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/20(金) 23:33:15.02 ID:3A8LJiOe0.net [1/1回]
1日30分は昼寝okだわ
コーヒー飲むより素直に寝たほうがその後ちゃんと働ける
65 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:38:59.48 ID:JjphgSOn0.net [1/1回]
座って壁に寄りかかって足伸ばして腕組んで目を瞑る
ベジータっぽい姿勢が一番寝れるわ
66名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:39:46.56 ID:QDGMAvQO0.net [2/3回]
>>61
なるほどさすがだ
自分はどちらかというと右派に属するけど博学なウリくん好きです
自分も歳上を敬う方だなあ
儒教の影響受けてるのかな
67名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:42:31.52 ID:PfbfvO0z0.net [4/4回]
>>66
これはこれは身に余るご評価カムサ
まあ、色んなスレにいるので、
見かけたらほどよく絡んでいただければ、さいわい
68 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:45:51.06 ID:bJ4VEntf0.net [1/1回]
人手少ない接客業とかどうすんの客が起こすのか
69 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:48:53.68 ID:QDGMAvQO0.net [3/3回]
>>67
いつか結構前に反対意見で絡んで勉強させていただいたことがあります
ここの情報量の多さゆえ何の話題だったかは失念したのですがw
真摯にお答えいただいてありがとう。
70 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:49:42.84 ID:u8WZbbs10.net [1/1回]
 
立憲民主党=パヨク=ゴキブリ在日韓国人=朝日新聞
 
   【ゴキブリ韓国人の奴隷根性=事大主義】

ゴキブリ韓国人に 甘い顔すれば 付け上がるだけ

強く出る相手には土下座をし 優しい相手には付け上がる
 それがゴキブリ韓国人5千年のDNAに染み込んだ習性
奴隷根性(どれいこんじょう)=事大主義(じだいしゅぎ)
  
ゴキブリ韓国人の奴隷根性=事大主義の本質とは
  【優しさと弱さの違いが分からない】
ことなのです (奴隷民族なので 優しくされたことがない)
 
したがって 自分に優しくしてくれる相手(日本)は
 自分より弱いと考えて とことん付け上がる 
自分をいじめる相手(中国)は
 自分より強いと考えて とことん土下座をする  
それがゴキブリ韓国人の習性(奴隷根性=事大主義)
 
歴史上初めてゴキブリ韓国人に優しくした日本人に対して 
ゴキブリ韓国人は、日の丸を焼いて付け上がりました
  【恩を仇(あだ)で返す】のは
ゴキブリ韓国人のDNAに染み込んだ腐った習性です
  
中国人は5千年間 ゴキブリ韓国人を 
 奴隷民族として飼い慣らし 動物扱いしてきました
だからゴキブリ韓国人は 中国人には絶対にさからわない
 いくらいじめられても ひたすら土下座をします
 
要するに、日本人はゴキブリ韓国人をトコトン甘やかし
  【泣けば日本人から、あやしてもらえる】 
と覚えさせたのです (このくらい、赤ん坊だって学習します)

ゴキブリ韓国人に 甘い顔すれば 付け上がるだけです!
      
71 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/20(金) 23:54:00.44 ID:zEilKitc0.net [1/1回]
昼飯食ったら食堂の机に頭伏せて腕を枕にして寝てるわ
5分前になったら携帯のバイブ鳴る設定にして起きる
72 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 00:13:54.99 ID:U1dxqXr+0.net [1/1回]
俺の前にいた職場は仮眠室で昼飯を食べる馬鹿がいて使用禁止になったわ
73 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 00:28:18.93 ID:wtglyrKQ0.net [1/1回]
>>25
たまにプチプチで寝てた
74 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 00:36:00.30 ID:1RnGMIY50.net [1/1回]
中小企業だけどパートのワキガのおばさんと社長が居ない時は狭いフロアに俺しか居ないんで隙あらば回転椅子3つ並べて寝てるわ
普段4時間半しか睡眠が取れていないんで昼寝できないと体がヤバい
75 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 01:06:17.49 ID:MmZGOgkt0.net [1/1回]
寝っ屁しそうで人前で仮にも眠る気にはなれない
76 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 01:40:11.25 ID:EgX3aHFD0.net [1/1回]
12-13時に電話かけてくんな死ね
77 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 01:57:35.52 ID:2qFBJeFJ0.net [1/1回]
こちとら昼休みとかねーんだよ!
なに贅沢言ってんだハゲ!!
78 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 02:08:19.96 ID:FLGzQ/KK0.net [1/1回]
突っ伏して寝るとゲップが溜まる
ゲップが溜まるといずれ屁になって危険
79 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 02:36:00.58 ID:fvTq1Xrv0.net [1/1回]
>>22
自意識過剰だよ
80 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 02:47:59.98 ID:uKvTEGdX0.net [1/1回]
昼飯とると眠くなるから近頃は食わなくなった
81 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 03:37:00.01 ID:VFLkCJMh0.net [1/1回]
なんか去年に昼寝部屋が出来て、30分までなら昼休み以外でも昼寝出来ることになったけど、部屋の雰囲気がソープみたいで妙な気持ちになった。
82 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 03:58:54.52 ID:HWHHvtzq0.net [1/1回]
仮眠だけでもっと働け、ってこと?
83 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 04:04:28.53 ID:x10p3cMA0.net [1/1回]
.
.
やめてくれ

唯でさえ 仕事する気なく 給料もらうためだけに出社してくる バカな共働き女が ますますバッコするじゃねえか
84 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 04:04:47.69 ID:bHybzYNZ0.net [1/1回]
建築現場の時、お昼休憩中に
お昼寝していた監督さんが
職人から寝てんじゃねーよと
怒鳴られてた
お前らのたばこ休憩と何が違うの?と
思った
85名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 04:05:46.02 ID:CrbXCkDM0.net [1/1回]
15分仮眠するだけで疲労が回復する
86 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 04:27:24.21 ID:nkMYYLa2O.net [1/1回]
昼休みでも部下には
席で寝るな
とか言っときながら

課長が毎日仕事中
目の前で寝てるわ
87 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 05:06:36.37 ID:wwggLy5P0.net [1/2回]
あとこの時期、パフォーマンス落ちるのは暖房ね。

俺昨日、仕事ぜんぶ片付いたと思ってたらそれは木曜の段階の話で、
金曜に新たに入った5件の仕事、無意味にためてしまった。。
気付いたのが4時過ぎで4時間ロス。
フロアが暑くて頭がボーっとしてしまった。orz
88名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 05:13:01.23 .net
昼飯食わずにカフェイン剤飲んでれば午後の睡魔から解放されるのになんでみんなやらないの?
89 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 05:14:42.67 ID:wwggLy5P0.net [2/2回]
>>41
そんな傾向がある奴が携帯の目覚ましも無しに仮眠室で寝るなよこのウスラトンカチ。(´・ω・`)
90 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 05:27:54.14 ID:7latsgy/0.net [1/1回]
昼食にカツ丼とか糖質バリバリの食いもん食うやつは自業自得
91名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 05:38:16.00 ID:XlkgcRUF0.net [1/1回]
俺くらいの社畜になると立ったまま寝られるし、片目つぶって脳の半分を休ませるのもお手のものさ
92 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 05:38:36.54 ID:MMKMWzR60.net [1/3回]
目覚めはフレッシュだよなあ
無敵感が凄い
93 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 05:40:58.84 ID:Op5mtc2yQ.net [1/1回]
そんな休憩時間認められる企業って
どんな業種よ
94 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 05:41:46.64 ID:L0saBTRc0.net [1/1回]
昼寝は絶対した方がいい
95 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 05:47:24.41 ID:/TlAhFxK0.net [1/1回]
暇なら昼寝するだろ
何で無理して起きてんの?
合理的理由がないじゃない
パフォーマンス低下は明白だし。
96 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 05:48:53.52 ID:rfCExnoU0.net [1/1回]
いいこっちゃないの。

どこぞのアイディアマンで有名な創業社長は、ばっちり昼寝するんだよねw
97名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 05:57:12.09 ID:W5DAt1Ii0.net [1/1回]
なんでかわからんが、仕事中に寝ると、すんごい変な夢を見るんだよな…。
98 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 06:00:45.19 ID:ytTS2NGN0.net [1/1回]
肉体労働の人間は高確率で寝るよな、疲労の蓄積がなくなる
デスクワークしてるようなのは昼休みに運動したほうが疲労回復にいいんじゃないの
99 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 06:05:38.70 ID:J3x911/j0.net [1/2回]
>>97
仕事中に寝てるの?
100 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 06:06:37.89 ID:0TSmnYWK0.net [1/1回]
最近睡眠の重要性を訴える話が多くなってるな
101 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 06:07:50.24 ID:hqUu9G/i0.net [1/1回]
>>97
それはきっと同僚、関係者からの怨嗟の念を頭のどこかが感じ取っているからだな
普通だから気にしなくてよい
102 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 06:32:27.11 ID:ouoJDxbg0.net [1/1回]
もう10年以上前から昼寝してる15分
103 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 06:39:47.26 ID:O7Oe7ybt0.net [1/1回]
休憩中に休憩して何が悪い
104 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 06:41:10.09 ID:7kDQLfVo0.net [1/1回]
>>91
理想の昼行灯
105 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 06:41:48.50 ID:J3x911/j0.net [2/2回]
逆に昼寝NGってどういうことなの?
106 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 06:47:29.73 ID:rtf27OMK0.net [1/1回]
9時~18時の職場なら昼寝の必要無いだろ
107名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 06:51:05.65 ID:utxHWqsZ0.net [1/1回]
睡眠時間足りねーわって時に昼寝すると起きた時死にたくなる
低血圧だし
108 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 06:53:42.82 ID:X1TYVB1L0.net [1/1回]
2時頃まで寝てて、誰も気づかない奴いたな。 悠長な会社だ。
109 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 06:57:12.78 ID:2Hys27yw0.net [1/1回]
昼寝の時間あるんじゃ、その分早く帰りたい
110 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 06:59:14.71 ID:AcrJuzIG0.net [1/1回]
昼寝でエッチな寝言言ったら恥ずかしい(*ノωノ)
111 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 07:10:09.04 ID:36tO45oJ0.net [1/1回]
かのウィンストン・チャーチルも昼寝の信奉者でビッグベンに専用の仮眠室を持っていたらしいな。
112 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:11:53.89 ID:pw6opoXg0.net [1/1回]
うちは夜中12時まで仕事だから昼寝の時間を2時間くらい設けて欲しい。
113 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 07:34:55.69 ID:zHO2kUE10.net [1/1回]
昼寝どころか昼休み中ずっとコミュニケーションと称して他の社員と会話する事を強要する悪質なブラックに居たから羨ましいわ!
本来昼休みはどうしようと個人の勝手だからね?
114 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 07:38:09.37 ID:e8We6XYe0.net [1/1回]
昼休みは消灯して暗いんだから、自分の机で寝てもいいわな

ダメな会社なんてある?
監視してる人がいるの?
115名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:38:55.86 ID:ASCJSW850.net [1/1回]
毎日違う女子と昼寝してるわ
116 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:39:05.26 ID:uDY7NrzAO.net [1/1回]
昼休みは、コストかけられない案件処理の貴重な時間
117名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:40:10.51 ID:ayPEyZmA0.net [1/1回]
仕事中に寝てる役職者も沢山いるで
118 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 07:42:41.59 ID:m51L/7o80.net [1/1回]
>>107
低血圧と眠気は無関係なんだぞ
お前は漫画の読みすぎ
119 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:44:05.60 ID:VYt8ZcCf0.net [1/1回]
自分は昼寝しないと午後がもたなかったな
昼寝なしだと午後以降最悪のコンディションだった
残業で基本睡眠不足なんだよ・・・
120 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:45:02.11 ID:zKOE8kud0.net [1/1回]
うちの職場の同僚パートなんか仕事中は半分くらい寝てる日があるわ
121名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 07:46:13.86 ID:5+OlalbU0.net [1/1回]
日本人って本当に非科学的だよな
こんなの当たり前じゃん

見た目がだらしないからって昼寝許さなかったの?
122 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 07:46:43.14 ID:Z0nKxFtH0.net [1/1回]
5年前にタバコ止めた時に一番困ったのがこれ
眠くなったときの良い息抜きだったんだよ
まぁ今でもたまに缶コーヒー片手に喫煙所に遊びに行くけど
123 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:48:34.85 ID:cgonSrW+0.net [1/1回]
学生時代のバイト先の人が必ず昼寝をしていたな、俺も付き合いで寝ていたが
肉体労働だから関係ないが頭がすっきりはしていた
124名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 07:49:24.90 ID:wpaBbsp40.net [1/1回]
昼シャワーしたいんやワイは
125 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 07:51:11.21 ID:p2ZyLEss0.net [1/1回]
長椅子に体を横たえ、部屋の電気を全部消してほんの4、50分
企業戦士にも束の間の休息は必要だよ
このささやかなリフレッシュタイムをこじ開けるために昼ご飯もフライングで食べないといけないし毎日大変
126名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 08:00:57.01 ID:5V+3a62O0.net [1/1回]
徹夜してきて会社で一日中寝てた奴のせいで
昼寝が禁止になったわ
それまでは集中力を取り戻す短時間ならOKだったのによ
127 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 08:27:49.68 ID:RhxrC0w/0.net [1/1回]
人間の集中力なんて持たないんだし、
やっぱメシから15時位はヤバいよな

眠気に抗えないよ
128 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 08:36:00.38 ID:hG+q+HAf0.net [1/1回]
>>126
ばかに対応方法考えさせると
全面禁止がおおい
考える力がないからね
129 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 10:12:31.49 ID:4sSFuz5J0.net [1/1回]
>>85
それな。ほんと不思議
毎日17時間超労働してたんだが、昼休憩にちょいと寝るだけでスッキリ
130 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 10:17:49.29 ID:71bWWCvh0.net [1/1回]
まあ、間違いなく昼寝すると午後の仕事のノリが違うよな。
131 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 10:24:20.50 ID:8QS8Kl+g0.net [1/2回]
>>124
お前そんなに臭いの?
132 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 10:25:23.70 ID:8QS8Kl+g0.net [2/2回]
昼寝はクセになるよ
133 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 10:34:43.10 ID:Y0DmxdyX0.net [1/1回]
休憩時間のたびに椅子三つ並べて寝てる
5分寝るだけでもだいぶ違う
134 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 13:24:16.41 ID:C1EDFk240.net [1/1回]
何とかXデーよりもシェスタを導入した方がよさ気やなw
135 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 13:27:56.35 ID:lCwefSOv0.net [1/2回]
高速運転で県外いくことあるけど毎回30分以上は寝てる
136名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 13:29:33.42 ID:lCwefSOv0.net [2/2回]
>>117 うちの役員朝でてきてひと仕事したら16時まで自宅にいるらしい。
で、17時に会社にきて面倒な仕事やら会議しだす害獣
137 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 13:45:11.82 ID:MMKMWzR60.net [2/3回]
>>115
無職なのに?w
138 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 13:46:23.27 ID:MMKMWzR60.net [3/3回]
>>121
非科学的な先進国ねえw
馬鹿なの?お前
139 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 13:49:03.70 ID:yOZhd29+0.net [1/1回]
自宅OKの時代に
140 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 13:51:16.16 ID:Hg751gPI0.net [1/1回]
昼休みに15分睡眠取れれば
13-14時台の睡魔を回避できるのは確か
141 : 名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/10/21(土) 13:59:08.81 ID:nBuC8e9r0.net [1/1回]
こーゆーのをオフィスの窓の外に垂らして
http://i.pinimg.com/236x/fd/3a/97/fd3a975d1efff578bd80a7bf06bf697d--to-the-moon-climbing.jpg
142 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 14:29:50.06 ID:jwehasjF0.net [1/1回]
>>136
会議とかサイアクやね
議事録とか書き始めたらもう終了フラグだよね。
会社全体がまじめにやる気ないみたいだし、いっその事危ない団体
の人大量に入れたら?
アルジャジーラの潜伏先にするとかオウム真理教の人の関連施設にするとか

どーーせ真面目にやる気ないんだしチベット密教とかネオナチあたり
の滞在施設に変えたら???
143 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 14:47:27.30 ID:mTenau5D0.net [1/1回]
カプセルホテルの1ユニットでもあるといいな。
144 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 19:59:39.20 ID:fBWHJMJy0.net [1/1回]
>>22
端から見るとすまして腕組んで寝る方が隠したい感が溢れててみっともないぞ
すましてるけど力尽きて寝てんじゃんwwwって感じ
145 : 名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/21(土) 21:14:22.37 ID:45PabGRR0.net [1/1回]
台風が来るからな、

台風が通る時間帯は寝るなよ。
146名無しさん@1周年[sage] 投稿日:2017/10/22(日) 00:25:10.59 ID:pbZf+Izr0.net [1/1回]
>>35
仲間が居た
机に突っ伏してねるとゲップでまくる

あれ何なんだろうね
147 : 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote![sage] 投稿日:2017/10/22(日) 13:15:51.78 ID:QRq1gCpF0.net [1/1回]
>>88
エスタロンモカにメガシャキ2本飲んだら気分が最悪になって便所で吐いてたことがある
148 : 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote![] 投稿日:2017/10/22(日) 13:49:32.99 ID:1aqazrZd0.net [1/1回]
>>146
たまになるなw
149 : 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote![sage] 投稿日:2017/10/22(日) 13:51:30.22 ID:saXfJiI+0.net [1/1回]
うちは寝たいときに寝るて感じ
休日出勤や徹夜とかも珍しくない職場だから
イチイチ昼間に自席で寝てるのに文句いうの居ない
150 : 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote![sage] 投稿日:2017/10/22(日) 13:57:28.29 ID:fQXscBFK0.net [1/1回]
昼寝ルーム作れよ
毎日残業させんじゃねー糞ブラック
151 : 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote![] 投稿日:2017/10/22(日) 17:15:29.96 ID:fTUI6mUR0.net [1/1回]
職業って選べるのにね。
152 : 名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote![sage] 投稿日:2017/10/22(日) 17:54:38.37 ID:F3l3NfoQ0.net [1/1回]
職場が歯科医院だから治療用ユニットで昼寝出来る
職場の皆が昼寝してるし
リクライニング機能無しのかんぜん別途タイプのユニットだから昼寝に最高w


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