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1 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:23:16 ID:MRd [1/23回]
1ヶ月で20キロ痩せることに成功したンゴ
ダイエット期間はお茶とゼロカロリーコーラひたすら飲んでたw
2 : 名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/12/08(金)15:24:22 ID:tli [1/1回]
聞いてくれるのは人生の落伍者ばかり也
3 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:24:36 ID:dR0 [1/2回]
成仏
4名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/12/08(金)15:24:56 ID:DO9 [1/1回]
ゼロカロリーまず杉内
5 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:25:17 ID:MRd [2/23回]
>>4
いや美味いやろ
6名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:26:39 ID:p9T [1/3回]
何キロから20落としたんや?
食いもんは?
7名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:27:27 ID:MRd [3/23回]
>>6
76キロから56キロな

食べ物はゼロカロリーのゼリーたまに食ってたわ
8 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:30:29 ID:MRd [4/23回]
最初キツかったが一週間過ぎたあたりからはそんな苦痛ではなかったよ
9名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:30:59 ID:BO2 [1/4回]
ビフォーアフターの身体マジで見たいンゴ
10名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:32:03 ID:Ps0 [1/2回]
末期ガン患者みたいな姿になってそう
11 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:32:16 ID:MRd [5/23回]
>>9
悪い
太ってた頃の写真撮ってないンゴm(__)m

腕や足、顔は痩せたけどお腹はそんな痩せてない感じやわ
12 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:32:19 ID:ifn [1/2回]
1日に必要なカロリーってのを理解できてないガイジ
13 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:33:03 ID:MRd [6/23回]
>>10
大丈夫や
痩せてから徐々に普通の食事に戻すようにしてるから
14名無しさん@おーぷん[ ] 投稿日:2017/12/08(金)15:33:16 ID:Z8m [1/1回]
ニートなら
お散歩とかママチャリで遠出とかしてたら痩せるやろ
15名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:33:48 ID:p9T [2/3回]
>>7
身長なんぼやねん…
痩せすぎて力入らんくならん?
16 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:34:09 ID:MRd [7/23回]
>>14
もちろんそれでも痩せれるが1ヶ月断食したら何キロ痩せるか試したかったんや
17名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:34:25 ID:MRd [8/23回]
>>15
身長は159センチやで
18名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:35:36 ID:FDE [1/3回]
マジなら筋肉落ちまくって逆に醜くなってそう
19名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:37:01 ID:p9T [3/3回]
>>17
あぁその身長なら痩せすぎでも無いか
ワイがあんまり食わんで痩せた時は明らかに倦怠感があったで
20 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:37:36 ID:irw [1/2回]
普通健康もかねて運動もするよね
21名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:38:29 ID:MRd [9/23回]
>>18
筋肉は多少落ちたが今から1日の摂取カロリーを1350~1550くらいまで徐々に戻して筋トレもするつもりだ
22名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:38:53 ID:FDE [2/3回]
>>21
順番おかしない?
23 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:39:08 ID:MRd [10/23回]
>>19
わかるわ
ワイも倦怠感ヤバかったし立ちくらみも凄かったから
24名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:40:11 ID:xnN [1/3回]
すごいけど絶対体のどこか悪くなっとるやろそれ…
25 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:40:12 ID:BO2 [2/4回]
餓鬼体型やんけ
https://i.imgur.com/jtwWvdh.jpg
26名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:40:58 ID:MRd [11/23回]
>>22
正直、胃が小さくなったせいか今は食べたら胃が痛なるから慣らすことから始めたいんや

目標は体重45キロくらいまで絞って体脂肪10%くらいやからな
27名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:42:13 ID:MRd [12/23回]
>>24
ヤバいかな
ダイエット終わって今は何とか1日700キロカロリーくらいは食べてるけど倦怠感も取れたし特に困ってることはないけど
28名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:43:00 ID:irw [2/2回]
せめてミネラルはとっとくべきやろ
29 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:43:45 ID:sIl [1/1回]
サンドイッチマンの人殺してそうな方もゼロカロリーしか摂取してないけど体型変わらんぞ
30名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:44:37 ID:ifn [2/2回]
アミノ酸とか取ってないなら確実に肝機能障害になってる
31 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:45:05 ID:Ps0 [2/2回]
脳細胞どんだけ死んだんやろ
32 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:45:52 ID:MRd [13/23回]
>>28
そうだよな
33名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:46:04 ID:xnN [2/3回]
>>27
体は飢餓状態になると、筋肉や骨や内臓からストックを少しずつ
削ってエネルギーに変換していくわけやから、現状は体内の色々な
ところが大小様々にダメージもらっとる状態やろうね

このあとは慎重に回復に努めたほうがええよ
とにかく健康状態が改善するまで無理はあかんよ、内蔵とか骨は見えんわけやからな
34 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:46:18 ID:MRd [14/23回]
>>30
怖いこと言わんとってや
35 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:47:14 ID:FDE [3/3回]
脂肪よりまず筋肉から分解するからな
36名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:47:15 ID:MRd [15/23回]
>>33
ありがとう
焦らず回復するようにするわ

せっかく痩せたしお洒落もしたいからな
37名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:47:44 ID:u5p [1/2回]
なんでそんな極端なことするん?アホなん?
38名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:48:20 ID:u5p [2/2回]
>>36
身長159の時点でオシャレは諦めたほうがいい
39名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:48:44 ID:dR0 [2/2回]
栄養素が足りんやろ
何日目から昏睡状態になったん?
40 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:49:46 ID:MRd [16/23回]
>>37
ただ1ヶ月で最高どのくらい痩せれるか試したかっただけや

貧血や倦怠感で座ってるのも辛くなることは予想できたけどニートやし良いかと思ってな
41名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:49:49 ID:xnN [3/3回]
>>36
おしゃれにしてもその他の楽しみにしても
全ては健康が大前提のベースでないと達成できへんものや

20kg達成したことは貴重なことやけど
何はともあれこのあとは体を大切にしてやってくれや
42 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:50:33 ID:MRd [17/23回]
>>38
細身のズボンとか履いてみたい

長身の人が着るようなのは着れんやろけど
43 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:51:23 ID:MRd [18/23回]
>>39
昏睡ってほどにはならんかったけど5日目くらいから立ちくらみがヤバかった
44 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:51:36 ID:MRd [19/23回]
>>41
ありがとう
45 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:52:02 ID:MRd [20/23回]
>>39
末期は慣れたせいかそこまで辛くなかったが
46 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:52:36 ID:BO2 [3/4回]
>>26
膵炎やないか?膵液消化を助ける駅やけど食べ物なくても食べ物を想像しただけで出るから
それで食べ物ないのに膵液だけ出て膵臓にダメージ与えてしまっとるんやろ
47 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:53:54 ID:MRd [21/23回]
マジか
病院行ってないから分からんけど怖いな
48名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)15:57:56 ID:BO2 [4/4回]
最悪膵臓機能しなくなるけど膵臓無くなっても飯少量しか食えなくなるけど死にはしないで
むしろリバウンドしなくて済むやん
49 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)16:01:04 ID:MRd [22/23回]
>>48
でも怖いやん(@_@)
50名無しさん@おーぷん[?] 投稿日:2017/12/08(金)16:01:50 ID:UXc [1/1回]
空腹と食欲は違うからなぁ
食欲はコントロールしないと
51 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)16:03:32 ID:MRd [23/23回]
>>50
それ
お腹すいてないのに食べたいって欲求抑えられなくて食べてしまうってのとあるからな
52 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/12/08(金)16:04:11 ID:VyU [1/1回]
ゼロカロリーとかいう最高に健康に悪い食品


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