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1 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)06:53:03 ID:XOQ [1/11回]
どんどん痩せていって楽しい
https://i.imgur.com/6QDQesE.jpg
2 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)06:54:24 ID:cSU [1/1回]
最後はこうなるんやろ?
https://i.imgur.com/azt7dNU.jpg
3名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)06:54:34 ID:vJG [1/2回]
誤差範囲だろうが縦軸の取り方のおかげで、どんどん落ちてるように感じられるな
こういう形で自分を騙しつつモチベーション上げるのも大事や
4 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)06:56:20 ID:XOQ [2/11回]
ちな目標は夢の2桁や
5名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)06:57:43 ID:Fcu [1/3回]
一気に痩せると腹の皮が余ってみっともなくなるで
6 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)06:59:13 ID:XOQ [3/11回]
>>5
こマ?
いうほど一気には減ってないしセーフやろ…?
7名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:01:07 ID:Eyj [1/1回]
>>3
横軸も見ろボケ
半月で5㎏以上も痩せれるとかとんでもねえぞ
微分した値だけを見たら羨ましいくらい
8 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:01:27 ID:Fcu [2/3回]
ライザップのCMで痩せたけど服着たままの松村邦洋…
9名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:03:05 ID:Fcu [3/3回]
1ヶ月の減量は現体重の5%以内でいかないとダメみたい
10 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:04:52 ID:XOQ [4/11回]
>>9
ワイは135キロやったから、5%は6.75キロか…
11 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:05:41 ID:XOQ [5/11回]
まぁ今は超巨デブやからちょっとウォーキングしてるだけで痩せやすくて減りが速いのかもしれへんな
12名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:07:29 ID:GY5 [1/1回]
ワイも93から70に落としたけど最初はすぐ痩せるよな
13 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:08:46 ID:XOQ [6/11回]
>>12
93キロとかもともとガリやんけ!
14 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:09:12 ID:vJG [2/2回]
>>7
130キロ超えのデブが半月で5キロは誤差範囲やろ…
15 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)07:19:33 ID:m2z [1/1回]
健康食品のステマみたいなインチキグラフやな
16 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)08:09:56 ID:WLt [1/1回]
筋トレしろ
男なら一ヶ月あれば誰でも痩せるで
17 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)08:12:10 ID:M4f [1/1回]
ダイエットした後のダルンダルンの皮ってそのうち消えるんか?
18 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:28:12 ID:XOQ [7/11回]
ちなワイがやってる内容は
朝飯はサラダのみ、昼飯は社食のヘルシー弁当
晩飯は抜き(付き合いなどで必要な場合は可)
あとは仕事終わりにウォーキング30分
こんだけや
19名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:29:53 ID:GaD [1/1回]
ワイも95のキモ豚やけど、がんばるやで
20 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:30:26 ID:XOQ [8/11回]
>>19
一緒に頑張ろうや
21名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:32:14 ID:Wqo [1/2回]
どう生きてたらこんなに太れるんや?
22 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:33:41 ID:4oQ [1/1回]
昼飯をコンビニおにぎり2個にして晩はサラダチキンとサラダパスタにプラス毎日3キロ強のウォーキングしとるけどこれで痩せれるやろか
23名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:34:34 ID:XOQ [9/11回]
>>21
太りやすい体質なのに人並み以上に食ってるとこうなれるで
24名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:40:13 ID:Wqo [2/2回]
>>23
太るのも才能や言うけど日本人でそこまででかくなれるのは凄e
身体壊さんように長く頑張ってや
25 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:49:51 ID:XOQ [10/11回]
>>24
サンガツやで
一応アメフトやってたし運動は好きやから、体壊さん程度に頑張るわ
晩飯抜くのつらいけど
26 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2018/06/15(金)17:51:26 ID:XOQ [11/11回]
鎖骨も前より出て来た気がするンゴ


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