ログ速トップ
1 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:27:59 ID:nwH [1/6回]
直射日光浴びれないことだよな
2 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:29:30 ID:ugG [1/1回]
ベランダでええやろ
3 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:29:45 ID:FtH [1/1回]
窓から顔出せ
4 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:29:45 ID:hm0 [1/1回]
ブルーライトで十分
5 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:29:59 ID:nwH [2/6回]
自主的にやらないとあかんのは続かんやろ
6名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:30:36 ID:ALj [1/1回]
どっちにしろ外に出ないから
7 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:31:14 ID:nwH [3/6回]
>>6
ヒッキーは耐性できてそうだから心配してへんわ
8名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:31:34 ID:Gsf [1/1回]
一日に必要な日射量は指先に5分くらいでええらしいで
9名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:32:06 ID:6QW [1/1回]
ビタミンD錠剤とれば
10 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:32:10 ID:nwH [4/6回]
>>8
20分くらいやなかったっけ
11 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:32:32 ID:nwH [5/6回]
>>9
ビタミンD3のサプリ高いやん
12 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/04/03(金)06:33:54 ID:nwH [6/6回]
ちな窓越しとかカーテン越しはあんまり意味ないから直射日光浴びなあかんねん


おすすめスレッド

PR

みんなが見ているスレッド

PR

スポンサードリンク