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1 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)21:26:53 ID:Dbj [1/5回]
あの重力に立ち向かう感覚
高重量セット終えた時の達成感
終わった後の爽快感と疲労感と翌日の心地よい筋肉痛

こんなん最高やで
2名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)21:27:20 ID:Zv2 [1/2回]
腹筋が鍛えたいンゴ?
3名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)21:28:22 ID:Dbj [2/5回]
>>2
腹圧高めながらスクワットすれば解決やぞ
4 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)21:29:12 ID:Dbj [3/5回]
ジムじゃベンチプレスばっかでスクワットやる奴全然おらんからそれも相まってガチトレーニー感出せるで
5名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)21:29:14 ID:Zv2 [2/2回]
>>3
せなんか?
6 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)21:29:33 ID:Dbj [4/5回]
何より高重量扱えるのが楽C
7 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)21:30:04 ID:Dbj [5/5回]
>>5
ベルト付けて息吸いまくって腹膨らませながら力入れてやるんや
8 : 名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/10/24(土)22:27:32 ID:4RV [1/1回]
イッチは膝は大丈夫なのか?
武藤敬司みたいに膝を壊すぞ!


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